TIẾT 37: BẬT NHẢY - CHẠY NHANH

... hướng chạy, hai tay buông tự nhên, sẵn sàng xuất phát - Động tác: Khi có lệnh xuất phát, nhanh chóng xoay thân người chân theo hướng chạy, chạy nhanh đích c Đứng lưng hướng chạy - xuất phát - Chuẩn ... thẳng, hai tay buông tự nhiên - Động tác: Khi có lệnh xuất phát, kiễng chân, đổ thân trước, sau nhanh chóng xuất phát chạy nhanh đích b Đứng vai hướng chạy...

Ngày tải lên: 05/12/2016, 23:15

... xuấtphát, nhanh chóng xoay chân thân, chạy nhanh đích c) Mở rộng, khái quát kiến thức (thời gian phút) Từ học Bật nhảy - Chạy bền” em phát huy tính tự giác, tích cực tác phong nhanh nhẹn HS nắm kỹ bật ... phát, nhanh chóng xoay thân người chân theo hướng chạy, chạy nhanh đích c Đứng lưng hướng chạy - xuất phát Chuẩn bị: Đứng chân thuận phía sau, gót chân sát mép vạch xuấ...

Ngày tải lên: 15/09/2013, 15:10

... môn: - Tại chổ bật nhảy chân, bật nhảy chân, đá lăng chân trước, đá lăng chân trước sau, đá lăng ngang B/ PHẦN CƠ BẢN: 1) Bật nhảy: - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Bật ... cát - Trò chơi : Bật nhảy tiếp – 8’ - Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò sức chơi oooooo oooooo oooooo oooooo * Củng cố: Kó thuật chạy đà(tự do) – nhả...

Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:26

... -Phổ biến nội dung yêu cầu tiết học: Bật nhảy ôn động tác bổ trợ đá lăng Chạy nhanh ôn kỹ thuật mặt vai,lng hớng chạy Học trò chơi chạy tiếp sức chuyển vật ... 3-4 học sinh lên thc sửa sai GV : Chy nhanh : - ễn : 17phút ng mặt hớng chạy 2-3L Đứng vai hớng chạy 2-3L 2-3L Đứng lng hớng chạy -Đội hình chạy nhanh GV xp * Cng c: O O O O Đích

Ngày tải lên: 02/05/2015, 16:00

Ngày tải lên: 19/05/2015, 17:00

... Khởi động chuyên môn: - Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông - Chạy tăng tốc - Chạy đá mở lòng bàn chân 3' 2L II Phần bản: Trò chơi: Bật nhảy vào ô tiếp sức - Giới thiệu trò chơi: ... Nhận lớp: - Điểm số báo cáo - Ổn định lớp Định lượng TG SL 10' 1' 1L Phổ biến nội dung buổi học: a Bật nhảy: - Học: Chạy đà diện giậm n...

Ngày tải lên: 13/05/2015, 19:00

... TIẾT 42 : ĐÁ CẦU – BẬT NHẢY – CHẠY BỀN Giáo Viên : Nguyễn Thiện Hằng Đơn Vò : TRƯỜNG THCS NGUYỄN AN NINH A- PHẦN MỞ ... - Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng - Chạy: đá má trong, đá má ngồi - Đội hình tập luyện B PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu: + Ơn Tâng cầu đùi + Ơn Tâng cầu má bàn chân + Ơn Chuyền cầu ... luyện động tác đá lăng, bật nhảy (Tích hợ...

Ngày tải lên: 02/12/2016, 14:40

... “Tâng cầu đùi”? NỘI DUNG TIẾT HỌC (Tiết: 59) BẬT NHẢY: Ôn: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Trò chơi nhảy ô tiếp sức ĐÁ CẦU: Ôn: tâng cầu mu bàn chân Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp ... cuối sau bật nhảy quay 1800, nhảy qua ô vạch xuất phát, đưa tay chạm bạn số bật nhảy số hết, hàng nhảy xong trước, phạm qui thắng 2 ĐÁ CẦU a/ Cấu tạo hình dạng cầu ( CẦU TUA ) • • • • Q...

Ngày tải lên: 06/12/2016, 09:14

... môn: - Tại chổ bật nhảy chân, bật nhảy chân, đá lăng chân trước, đá lăng chân trước sau, đá lăng ngang B/ PHẦN CƠ BẢN: 1) Bật nhảy: - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Đà bước giậm nhảy đá lăng - Bật ... cát - Trò chơi : Bật nhảy tiếp – 8’ - Giáo viên tổ chức cho HS chơi trò sức chơi oooooo oooooo oooooo oooooo * Củng cố: Kó thuật chạy đà(tự do) – nhả...

Ngày tải lên: 29/06/2013, 01:26

... TIÊU: SAU KHI HỌC XONG BÀI NÀY HỌC SINH CẦN ĐẠT ĐƯỢC BẬT NHẢY: + Thực chạy đà diện, giậm nhảy co chân qua xà + Thực tương đối chạy đà diện, giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà NÉM BÓNG: Thực tương đối ... đùi, chạy gót chạm mông II PHẦN CƠ BẢN: BẬT NHẢY:2 nhóm thực xoay vòng + Thực chạy đà diện, giậm nhảy co chân qua xà + Thực tương đối chạy đà diện, giậm nhảy chân duỗi thẳng qua xà Đội...

Ngày tải lên: 22/07/2013, 01:25

... b, Ôn : - ộng tác vươn thở - ộng tác tay - ộng tác chân - ộng tác lườn - ộng tác bụng - ộng tác phối hợp - ộng tác thăng - ộng tác nhảy 2-3 lần - GV chia hs thành 2- nhóm để ôn tạp - Mỗi nhóm ... học Khởi Động : - HS chạy nhẹ nhàng thành đội hình vòng tròn - Một số động tác thể dục phát triển chung - Xoay khớp - Ép dọc - ép ngang...

Ngày tải lên: 23/10/2014, 01:00

... nhẹ nhàng thả lỏng tay chân * Kết thúc: nhận xét tuyên dương Đề tài: Bật xa ném xa tay chạy nhanh 10 m Tiết I Mục đích yêu cầu - Củng cố kỹ bật xa ném xa tay chạy nhanh 10 m Khi bật trẻ biết dùng ... tác bật : bật bước đệm - Bật xa ném xa tay chạy nhanh chân, đổi chân nhảy chân sáo 10 m - TTCB: đứng thẳng chân thả xuôi Vận động - C...

Ngày tải lên: 19/06/2014, 17:20

... x nhanh sang chạy -Gv nhắc lại làm mẫu động tác để HS xem x x x -GV làm chậm ĐT để HS quan X sát -Hô tập để HS làm theo ĐH trò chơi: - Gv rõ cách đi, ý nhấn mạnh cách chuyển từ sang chạy -Lớp ... tam giác.” -GV hướng dẫn luật chơi, cách chơi - Tổ chức cho học sinh chơi -Thưởng- phạt sau lần chơi Kết thúc x x x X -Thả lỏng tích cực động tác nhẹ, hệ thống lại học...

Ngày tải lên: 25/07/2014, 19:20

... Lê Văn Trình CTM1- I NHIỆM VỤ THIẾT KẾ Thiết kế qui trình công nghệ gia công chi tiết bạc bắt chầy máy dập đảm bảo yêu cầu kỹ thuật cho vẽ chi tiết II PHÂN TÍCH CHỨC NĂNG LÀM VIỆC CỦA CHI TIẾT ... phân khuôn : Mặt phân khuôn biểu diễn hình vẽ V THIẾT KẾ QUI TRÌNH CÔNG NGHỆ GIA CÔNG CHI TIẾT Xác định đường lối công nghệ Sau phân tích kết cấu chi...

Ngày tải lên: 28/04/2013, 00:51

... B.Đá cầu : - n tâng cầu đùi: dẫn - n tâng cầu má bàn chân: -n tâng cầu mu bàn chân: Phát cầu diện mu bàn chân: - ấu tập : - Cũûng cố : III/ Kết thúc: - Thả lỏng -Nhận xét - Bài tập nhà - Bài - Xuống ... thường sai để học sinh thực tốt - Chú ý : Chỉ tâng cầu má bàn chân * Sửa sai: Tâng cầu ban đầu cao thấp hay không hướng Tân...

Ngày tải lên: 23/06/2013, 01:27