the duc 12 nam 2010-2011 chuan
giao an the duc 12 - Trướng THPT Quang Trung - củ chi
...
xa.
Tổ TD - GDQP - 48 -
Trường THPT Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12
3.Phần kết thúc
- Hồi tónh,thả lỏng.
- Giao bài tập về nhà.
- Nhận xét đánh giá buổi học
10
’
-Theo đội hình 4 hàng ngang
- GV ... TD - GDQP - 26 -
Trường THPT Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12
- Nam: Chạy 6 vòng quanh sân bóng đá
3.Phần kết thúc
- Hồi...
the duc 12
... tiết học
ngắn gọn theo dầu bài
- Cự ly giÃn cách 1 - 1,5m lớp trởng
dẫn đầu
ĐH khởi động
* * * *
* * * * *
* * * *
* * * * *
(3-5m)
GV
- Y/ c soay kỹ các khớp theo nhịp
hô của GV
... gạy thì chuyển gậy cho ngời chạy ở
đoạn tiếp theo.
-Mỗi VĐV chỉ đợc quyền chạy một cự
ly quy định cho mỗi đợt chạy.
- Trongcác môn chạy tiếp sức theo ô
riêng biệt, sau khi trao tín gậy cho ... y...
giao an the duc 12 HKI
... tónh,thả lỏng.
- Giao bài tập về nhà.
- Nhận xét đánh giá buổi học
10
’
-Theo đội hình 4 hàng ngang
- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS
Tập theo.
-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn
hàng ... thuyết)
10
’
-Theo đội hình 4 hàng ngang
- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS
Tập theo.
-Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng
lại.
SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 12
TP. HỒ...
thể dục 12 trọn bộ(hot)
... Giáo n Thể Dục 12
SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 4
TP. HỒ CHÍ MINH CHẠY TIẾP SỨC – BÀI THỂ DỤC
I – Mục tiêu
- n phối hợp của người trao – nhận tín gậy hoặc nội dung do GV chọn
- Thể dục ... Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12
SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 16
TP. HỒ CHÍ MINH TTTC
I – Mục tiêu
Tổ TD - GDQP - 39 -
Trường THPT Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12
bóng....
Giáo án Thể Dục 12
... và đợc áp dụng rộng rÃi nhất là
theo số lần lặp lại có thể thực hiện đ-
ợc.số lần lặp lại có thể thực hiện đợc
trong một lợt tập,cụ thể là:
-Trọng lợng tối đa là trọng lợng ngời tập
chỉ thực ...
trúc khác bài tậpp chính và có cờng độ thấp.
Có thể tăng LVĐ sau một thời gian tập luyện (2-
3 tháng) băng cách sau:
- Tăng trọng lợng,tăng lực đối kháng của bài
tập,tăng đọ dày hoặc rút n...
thể dục 12 tron bo moi nhất
...
xét cho điểm.
Thể Dục 12 Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến
Trờng THPT Đặng Thai Mai Năm Học 2008 - 2009
Ngày 20.8.2008
Tiết 1:- Giới thiệu mục tiêu, nội dung chơng trình học thể dục lớp 12
- TDND: Nữ ... Quan trọng nhất của chạy tiếp
sức là gì?
- Từng hàng thực hiện chạy lặp lại với
tốc độ cao
- Gọi 2 em trả lời giáo viên nhận xét
sửa sai.
- Giáo viên phân nhóm sức khoẻ sau...
Giao an The duc 11 nam 09-10
... Soạn: Bùi Quang TuyÕn
45
0o0
Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến
sở giáo dục và đào tạo nghệ an
trờng thpt đặng thai mai
giáo án thể dục khối 11
Giáo viên : Bùi Quang Tuyến
... có thể là các bài tập sức nhanh, sức
mạnh hoặc sức bền.
Trờng THPT Đặng Thai Mai Ngời Soạn: Bùi Quang Tuyến
17
Tiết 10: + TDNĐ: Ôn 1-9 bài nữ,1-50 bài nam
+Chạy tiếp sức: - Ôn n...
Giao an The duc 12 nam 2009-2010
... động tác trong bài
TD Nam và Nữ.
- Thực hiện KT trao nhận tín gậy
toàn đội
3. Bài giảng:
3.1. Thể dục:
- Nữ: Ôn bài TDNĐ
(SGV TD12 tr 31 - 40)
- Nam: Ôn bài TDLH
(SGV TD12 tr 20 - 24)
3.2. Chạy ... Trờng THPT LƯƠNG
TàI 2
N
C
Ơ
B
ả
N
K
ế
T
T
H
ú
C
(SGV TD12 tr 31 - 40)
- Nam:
+ Ôn động tác1-6 bài TDLH
+ Học động tác 7 -12
(SGV TD12 tr 20 - 24)
3.2. Chạy tiếp sức: Học một số
động tá...
Thể dục 12 tiết 5
... Tuần 3: Khối 12 Ngày soạn:6- 9- 2008
Tiết 6: Ngày dạy :12- 9-2008
Thể dục liên hoàn- chạy bền
- Ôn động tác 1-4( nữ ), 1- 15( nam )
- Chạy tiếp sức: - Bài tập 5 ( SGV-TD 12)
I. Mục tiêu:
- ... nhỏ, đạp sau.
II. Phần cơ bản:
1) Ôn bài thể dục liên hoàn.
a) Động tác của nam 1- 15 (nam )
b) Động tác của nữ: 1-4( nữ )
2.8
4L
6-8p
2-3p
5- 6p
32p
12p
Đội hình nhận lớp
GV...
}chao nam hoc moi}-giao an the duc 12-new2009-2010
... x
GV
- Khởi động theo hớng dẫn của giáo
viên
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận
xét cho điểm.
- Nam ôn luyện theo đội hình của nam
Đội hình ôn luyện
x x x x
x x x
- Giáo viên quan sát sửa sai ... thành tích.
- Nam ôn kỹ thuật chắn bóng
- Nữ ôn kỹ thuật chuyền bớc hai
Sau một thời gian nam nữ đổi cho
nhau
- CH: Mục đích của chuyền bớc hai là
gì?
- Gọi 2 em thực hiện giáo viên...
THE DUC 12 CA NAM-HAY
... hiện theo.
- Nhận xét củng cố.
2, Chạy tiếp sức.
+ Bài tập phát triển tốc độ
Tư thế xuất phát cao: 2 - 3 học
sinh vào chỗ thực hiện khi có tín
hiệu của giáo viên (nhanh chóng
bắt tốc độ cao). ... Giỏo ỏn Th dc 12 THPT
B
Bình lục
+ Bài tập phát triển tốc độ
Tư thế xuất phát cao: 2 - 3 học
sinh vào chỗ thực hiện khi có tín
hiệu của giáo viên (nhanh chóng
bắt tốc độ cao). Thực hiệ...
the duc 12 tu tiet 28 den het nam hoc
... x x x x x
GV
Theo hình thức vòng tròn
x
x
GV cs
x x
123
Lớp :12C1 Tiết : Ngày giảng : . Sĩ số : . Vắng :
Lớp :12C2 Tiết : Ngày giảng : . Sĩ số : . Vắng :
Lớp :12C10 Tiết : ... cầu
III. Nội dung ph ơng pháp lên lớp.
121
Lớp :12C1 Tiết : Ngày giảng : . Sĩ số : . Vắng :
Lớp :12C2 Tiết : Ngày giảng : . Sĩ số : . Vắng :
Lớp :12C10 Tiết : Ngày giảng : . Sĩ số : ... x x x x x
x...
giao an the duc 12 ca nam
... người tốc độ cao.
- Tập theo nhóm 3 người : Phối hợp ca c số 1,2,3 và 2,3,4
3. Củng cố :
- Bài TD
- Chạy tiếp sức
12 phút
6 phút
vừa hô nhịp để HS tập theo
- Sau đó ... ộp ngang,
Khi ng chuyờn mụn :
- Chy bc nh
- Chy nõng cao ựi
- Chy gút chm mụng
- Chay p sau
5-8 phỳt
1 ln
2x8 nhp
1x10m
i hỡnh tp hp
GV
i hỡnh khi ng chuyờn mụn
II. PHN C BAN
1. Thờ duc
a. ....
the duc 12 bac giang,chuan ktkn
... nhàng
3.Củng cố:
3-5L
4-6L
3-4L
30m
4-6L
3-4L
4-6L
2-3L
5-7L
5-7L
29-32'
10 -12& apos;
10 -12& apos;
10 -12& apos;
10 -12& apos;
2-3'
-Cán sự lớp điều khiển ôn luyện
GV quan sát nhắc nhở và sửa ... tự giác, tích cực, đảm bảo
đủ cự ly, số lần theo quy định
-Trao - nhận tín gậy với tốc độ
chạy chậm:
+Tập phối hợp theo nhóm 2 ngời
+Tập phối hợp theo nhóm 3 ngời
+Ngời số 1 tập xuất p...
the duc 12 nam 2010-2011 chuan
... hiện theo
dòng
x x x x
chảy
x x x x
- 21 -
Bế văn Trờng Giáo án K12
( TDNĐ nữ)
- Thực hiện từ động tác 1- 45
( TDPTC nam )
II . Phần cơ bản :
1 . Bài TDNĐ ( nữ ) , Bài
TDPTC ( nam) :
* ... nhanh) theo nhóm 2
ngời
3. Củng cố:
-Thực hiện trao nhận tín gậy ở
vị trí số 1 -2
2 - 3l
14p
2 x 15m
2 x 15m
2 x 15m
2 x 30m
2-3l
2-3l
2p
1-2l
Đội hình tập bài thể dục(phân
theo nhóm...