giao an the duc 12 chuan

... gậy với tốc độ chạy chậm, tập theo nhóm người (bài tập 2, trang 50 SGV thÓ dôc 12) Sè - 2; - 3; - vßng - HS quan sát theo đội hình giãn ... trái sang ngang bước rộng vai, tay đưa từ sang ngang - lên cao chếch chữ “V”, lòng bàn tay hướng ngoài, đồng thời chân nhón theo nhÞp, ... chân trái sang ngang, tay dang ngang + N2: Bước chân phải chéo sau chân trái, gập cẳng tay, lòng bàn tay hướng trước, mắt nh×n sang tr¸i

Ngày tải lên: 03/04/2021, 13:25

... x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình xuống lớp Trang www.thuvienhoclieu.com NGÀY SOẠN: 05/ 12 / 2018 Lớp Lớp Lớp Lớp 12C1 12C2 12C3 12C4 Tiết Tiết Tiết Tiết ngày giảng ngày giảng ngày giảng ... x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình xuống lớp Trang www.thuvienhoclieu.com NGÀY SOẠN: 15/ 12 / 2018 Lớp Lớp Lớp Lớp 12C1 12C2 12C3 12C4 Tiết Tiết Tiết Tiết ngày giảng ngày giảng ngày giảng ... x x x x x x x x x x x x x x x GV Đội hình xuống lớp Trang www.thuvienhoclieu.com NGÀY SOẠN: 23/ 12 / 2018 Lớp Lớp Lớp Lớp 12C1 12C2 12C3 12C4 Tiết Tiết Tiết Tiết ngày giảng ngày giảng ngày giảng

Ngày tải lên: 01/08/2021, 15:02

... Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 TUẦN 17 Từ ngày:10 .12 đến ngày: 15 .12. 2018 GIÁO ÁN SỐ : 17 ( tiết ppct 33- 34) Ngaøy soạn: 8 .12. 2018 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 12 CHỦ ĐỀ: TTTC ( BÓNG CHUYỀN) KIỂM ... luyện… II/ Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện, dụng cụ giảng dạy: Đối tượng giảng dạy lớp: 12 C Thời gian giảng dạy: Tuần: 17; Học kỳI; Từ ngày: 10 .12 đến ngày 15 .12. 2018 Đòa điểm: Trường ... luyện… II/ Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện, dụng cụ giảng dạy: Đối tượng giảng dạy lớp: 12 C Thời gian giảng dạy: Tuần: 18; Học kỳI; Từ ngày: 17 .12 đến ngày 22 .12. 2018 Đòa điểm: Trường

Ngày tải lên: 11/11/2018, 06:19

... chơng trình TD 12 (SGV TD12 tr 3-5) 3.2. Thể dục: - Nữ: Học động tác1,2 bài TDNĐ + Động tác 1: Tay. + Động tác 2: Thân mình. (SGV TD12 tr 31 - 40) - Nam: Học động tác1-6 bài TDLH (SGV TD12 tr 20 - ... NINH Trờng THPT LƯƠNG TàI 2 N C Ơ B ả N K ế T T H ú C (SGV TD12 tr 31 - 40) - Nam: + Ôn động tác1-6 bài TDLH + Học động tác 7 -12 (SGV TD12 tr 20 - 24) 3.2. Chạy tiếp sức: Học một số động tác bổ ... Nữ: + Ôn động tác1-4 bài TDNĐ + Học động tác 5: Lờn (SGV TD12 tr 31 - 40) - Nam: + Ôn động tác1 -12 bài TDLH + Học động tác 13-18 (SGV TD12 tr 20 - 24) 3.2. Chạy tiếp sức: - Ôn các động tác bổ trợ

Ngày tải lên: 05/09/2013, 21:10

... sau. Khi đá chân lên cao, kiễng gót chân trụ + Đá lăng sang ngang. CB: Nh đá lăng trớc. ĐT : Dùng sức cuả đùi đá mạnh chân lăng sang ngang lên cao, sau đó thả lỏng buông chân xuống. + Trò chơi ... khởi động theo hớng dẫn của giáo viên. - GV làm mẫu phân tích động tác. - Học sinh quan sát động tác mẫu. - GV nêu yêu cầu thực hiện đ/tác. 5 + Đá lăng trớc sau : + Đá lăng sang ngang. Học mới ... nêu yêu cầu thực hiện đ/tác. - Chia nhóm tập luyện cho HS theo tổ. 7 + Đá lăng sang ngang. Học: Đà một bớc giậm nhảy đá lăng 2. Chạy nhanh: Ôn các động tác. + Đứng mặt hớng chạy xuất phát. +

Ngày tải lên: 30/11/2013, 07:11

... 11) 2x8 12ph 2ph 7ph 3ph 4ph 3ph - GV làm thủ tục nhận lớp theo ĐH 4 hàng ngang, cự ly một cánh tay, giãn cách một khủyu tay. - HS chạy 1 vòng (400m) về tập trung thành ĐH 4 hàng ngang xen ... 2x8 12 ph 2 ph 7 ph 3 ph 4 ph 3 ph - GV làm thủ tục nhận lớp theo ĐH 4 hàng ngang, cự ly một cánh tay, giãn cách một khủyu tay. - HS chạy 1 vòng (400m) về tập trung thành ĐH 4 hàng ngang xen ... HS 2x8 12ph 2ph 7ph 3ph 4ph 3ph - GV làm thủ tục nhận lớp theo ĐH 4 hàng ngang, cự ly một cánh tay, giãn cách một khủyu tay. - HS chạy 1 vòng (400m) về tập trung thành ĐH 4 hàng ngang xen

Ngày tải lên: 05/06/2014, 15:46

... xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx GV _Chạy nhẹ theo 1 hàng doc vòng sân trờng học tập hợp 4 hàng ngang KĐ. -Cán sự lớp hô nhịp GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện động tác cho đúng. Cơ ... xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx GV _Chạy nhẹ theo 1 hàng doc vòng sân trờng học tập hợp 4 hàng ngang KĐ. -Cán sự lớp hô nhịp GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện động tác cho đúng. Cơ ... xxxxxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxxxxx GV _Chạy nhẹ theo 1 hàng doc vòng sân trờng học tập hợp 4 hàng ngang KĐ. -Cán sự lớp hô nhịp GV quan sát nhắc nhở HS thực hiện động tác cho đúng. -

Ngày tải lên: 07/07/2014, 16:00

... đứng theo đồi hình nhận lớp chú ý lắng nghe. - Ôn các động tác TD đã học - GV nhận xét giao nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán. IV/. Rỳt kinh nghim sau gi ging: - Thời gian soạn: - Thời gian ... đứng theo đồi hình nhận lớp chú ý lắng nghe - Ôn các động tác đã học - GV nhận xét giao nhiệm vụ cho lớp và cho lớp giải tán IV/ Rỳt kinh nghim sau gi ging: 33 - Thời gian soạn: - Thời gian giảng: ... tập luyện theo đội hình sau. - Đội hình ôn bài cũ - Đội hình động tác bổ trợ GV GV Cán sự lớp 9 (Bài 3 và 5 SGK TD trang 74) 3- Chạy bền - Chạy bền trên địa hình tự nhiên - Gv quan sát sửa

Ngày tải lên: 07/07/2014, 22:00

... viên hô chậm-> Nhanh dần. Hong ip THCS Phỡn Ngan b. Học mới 2 hai động tác: * Vặn mình: - GV: thị phạm cho học sinh quan sát và thực hiện theo. - GV: cho học sinh tập - quan sát sửâ lỗi cho ... 30' Hong ip THCS Phỡn Ngan 1. Đội hình đội ngũ. * Kiểm tra bài cũ. Tập hợp hàng ngang, dóng hàng điểm số. a. Ôn các kĩ năng đã học. * Tập hợp hàng ngang, dàn hàng ngang và điểm số. b. Học: ... đ l phơng pháp - tổ chức b. Động tác Tay. GV: thị phạm cho học sinh quan sát và thực hiện theo. 4Lx8N Hong ip THCS Phỡn Ngan Ngày soạn : Ngày giảng : Tiết 3.ĐHĐN - bài thể dục I. MC TIấU

Ngày tải lên: 22/10/2014, 18:00

... Sức nhanh là năng thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. - Sức nhanh biểu hiện 3 hình thức cơ bản. + Phản ứng nhanh. + Tần số động tác nhanh. + Thực hiện động tác đơn nhanh. * ... thiÕt bÞ d¹y häc; - S©n trêng THCS S¬n Hµ - B¶o Th¾ng - Lµo Cai, ®¶m b¶o an toµn. - Cßi, tranh thĨ dơc, tranh ch¹y nhanh. iii. ho¹t ®éng cđa gi¸o viªn vµ häc sinh: néi dung ®l ph¬ng ph¸p - tỉ ... 10 - 12& apos; 4 - 5 2Lx35m 2Lx35m 2Lx35m cầu. - Cho các tổ, nhóm tự tập thi với nhau sau đó mới cho ôn tập theo đội hình cả lớp. - Giáo viên quan sát sửa sai. - Học sinh thứ tự thực hiện theo

Ngày tải lên: 22/10/2014, 18:00

... i hỡnh 0-3-6-9. 3. Chạy nhanh . a.ễn tp trũ chi b tr phỏt trin sc nhanh : Chy ui 29 - 30 2 - 3 9 - 10 12- 13 - Gi hc sinh lờn thc hin t th sng sng xut phỏt.Lp quan sỏt nhn xột giỏo viờn kt ... tp.Chỳ ý quan sỏt v sa sai cho cỏc em. 30 m GV C. Phần kết thúc Học sinh thả lỏng toàn thân. - Giao về nhà ôn tập các nội dung đã học; tập một số bài tập phát triển sức nhanh, sức ... trỏi, i hỡnh 0-3-6-9. 2.CHY NHANH. a.ễn tp mt s trũ chi b tr phỏt trin sc nhanh . 29 - 30 15 - 16 14 - Giỏo viờn phõn tớch v th phm mu li cho hc sinh quan sỏt 1ln sau ú iu khin

Ngày tải lên: 22/10/2014, 18:00

... Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất. - Sức nhanh biểu hiện ở 3 hình thức cơ bản: Phản ứng nhanh;Tần số động tác nhanh ;Thực hiện động tác đơn nhanh + ... Ví dụ: +Chạy nhanh tại chỗ 5 giây, 10 giây +Nhảy dây nhanh 10 giây -Nhóm bài tập rèn luyện động tác đơn nhanh Ví dụ: +Bật nhảy nhanh, gập thân ném bóng nhanh, co tay xà đơn nhanh, -Nhóm bài tập ... 4 hàng ngang, Gv phân tích kĩ thuật và làm mẫu sau đó hs thực hiện đồng loạt theo đội hình hàng ngang, cuối cùng từng hàng ngang thực hiện Đội hình tập luyện: **** **** **** **** -HS theo dõi

Ngày tải lên: 24/10/2014, 22:00

... HS lần lợt theo danh sách 4 - 8 em 1 nhóm tuỳ theo lớp CS hô cho HS thực hiện theo sơ đồ xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxxx... - Sân bãi sạch, phẳng SGV TD7, Giáo án, thang điểm III/ ... thiết) Thang điểm: - Nh tiết 14 (GV có thể nhắc lại nếu cần thiết) 2 Tiến hành kiểm tra Kiểm tra theo nội dung GV đa ra nội dung kiểm tra và dành thời gian cho HS ôn tập lại GV thống nhất thang điểm ... Quan sát nhắc nhở, uốn nắn x - ép dọc - ép ngang x x x x x x B/ Phần cơ... tổ tập luyện CS: Điều khiển GV quan sát nhắc nhở, sửa chữa x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 12p

Ngày tải lên: 25/10/2014, 11:00

... SVĐ trờng. 2. Phơng tiện: - GV: Trang phục TT. - HS : Trang phục gọn gàng, thoải mái III - Tiến trình dạy - học: Trang 5 Phạm Đăng Nguyện Giáo án thể dục 11 Trang 6 Phần nội dung LVĐ Tổ chức ... tập quá dài? ? Thời gian tập luyện nh thế nào thì mang lại hiệu quả tập luyện TDTT ? IV Củng cố: - Nêu khái niệm và nội dung của nguyên tắc hệ thống? - Khi tập luyện theo nguyên tắc hệ thống ... x x x x x x x x X - GV phân tích - thị phạm ( cho nữ - nam ), HS quan sát tập theo. - Cán sự lớp đếm Hs tập. Gv quan sát, sửa sai. Đồng loạt xxxxxxxxxx Xxxxxxxxxxx Phạm Đăng Nguyện

Ngày tải lên: 26/10/2014, 00:00

... * Sức mạnh nhanh: Là năng lực phát huy sức mạnh trong một khoảng thời gian ngắn nhất bằng sợ co cơ nhanh. * Sức mạnh bền: Là năng lực duy trì sức mạnh trong một khoảng thời gian vận động kéo ... bn ỳng k thut - V sinh tt m bo an ton trong tp luyn - Trt t nghiờm tỳc trong gi hc II. THI GIAN, A IM, DNG C - TG : 45 phỳt - / : Sõn trng - D/c : Cũi, tớn gy, tranh nh (nu cú) III. TIN TRèNH ... ngang, Khi ng chuyờn mụn : - Chy bc nh - Chy nõng cao ựi - Chy gút chm mụng - Chay p sau 5-8 phỳt 1 ln 2x8 nhp 1x10m i hỡnh tp hp GV i hỡnh khi ng chuyờn mụn II. PHN C BAN 1. Thờ duc

Ngày tải lên: 01/11/2014, 10:00

... Tập theo. -Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng lại. Tổ TD - GDQP - 7 - Trường THPT Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12 bàn chân. Nhịp 4: Như nhịp 2. - Nhịp 5: Chân trái bước sang ngang, ... Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12 - Nam: Chạy 6 vòng quanh sân bóng đá 3.Phần kết thúc - Hồi tónh,thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học 5 -10 ’ -Theo đội hình 4 hàng ngang - ... tónh,thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học 10 ’ -Theo đội hình 4 hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo. -Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng...

Ngày tải lên: 01/06/2013, 08:47

... dẫn nhanh, cho h/s quan sát tranh ảnh sau đó phân nhóm cho h/s luyện tập HS thực hiện tích cực, tự giác,giáo viên quan sát sát nhắc nhở và sửa sai cho h/s Giáo viên Phạm Hữu Xớng Trang ******************************************************************************** 39 Trờng ... h/s quan sát tranh ảnh sau đó phân nhóm cho h/s luyện tập HS thực hiện tích cực, tự giác,giáo viên quan sát sát nhắc nhở và sửa sai cho h/s ĐH tập luyện Giáo viên Phạm Hữu Xớng Trang ******************************************************************************** 31 Trờng ... h/s quan sát tranh ảnh sau đó phân nhóm cho h/s luyện tập HS thực hiện tích cực, tự giác,giáo viên quan sát sát nhắc nhở và sửa sai cho h/s ĐH tập luyện Giáo viên Phạm Hữu Xớng Trang ******************************************************************************** 41 Trờng...

Ngày tải lên: 26/06/2013, 01:27

... tónh,thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học 10 ’ -Theo đội hình 4 hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo. -Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng ... thuyết) 10 ’ -Theo đội hình 4 hàng ngang - GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS Tập theo. -Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng lại. SỞ GIÁO DỤC & ĐÀO TẠO GIÁO ÁN 12 TP. HỒ CHÍ ... Quang Trung - Giáo n Thể Dục 12 - Nam: Chạy 6 vòng quanh sân bóng đá 3.Phần kết thúc - Hồi tónh,thả lỏng. - Giao bài tập về nhà. - Nhận xét đánh giá buổi học 5 -10 ’ -Theo đội hình 4 hàng ngang -...

Ngày tải lên: 09/07/2013, 01:26

... tiếp theo với hiệu quả gần nh lần trớc đó.thông thờng thời gian nghỉ giữa 3-5 phút là phù hợp. Thời gian nghỉ giữa các bài tập có trọng lợng trung bình và nhỏ thờng ngắn hơn so với thời gian ... cứ vào mối quan hệ giữa sức mạnh và sức nhanh và sức mạnh với sức bền ngời ta thờng phân biệt. - Sức mạnh tối đa. - Sức mạnh nhanh. - Sức mạnh bền Các loại sức mạnh không liên quan trực tiếp ... tiếp theo với hiệu quả gần nh lần trớc đó.thông thờng thời gian nghỉ giữa 3-5 phút là phù hợp. Thời gian nghỉ giữa các bài tập có trọng lợng trung bình và nhỏ thờng ngắn hơn so với thời gian...

Ngày tải lên: 20/07/2013, 01:28

... động theo hớng dẫn của giáo viên - Gọi 2 em thực hiện giáo viên quan sát sửa sai Đội hình tập luyện - Thực hiện lần lợt từng em giáo viên nhắc nhở các em tập luyện tốt từng giai Thể Dục 12 ... x GV - Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên - Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận xét cho điểm. - Nam ôn luyện theo đội hình của nam Đội hình ôn luyện x x x x x x x - Giáo viên quan sát sửa sai ... x GV - Khởi động theo hớng dẫn của giáo viên - Gọi 2 em thực hiện giáo viên nhận xét cho điểm. - Nữ ôn luyện theo từng nhóm Đội hình ôn luyện x x x x x x x - Nam học động tác mới theo hớng dẫn của...

Ngày tải lên: 16/09/2013, 13:10