Giáo án thể dục 12 mới chuẩn

Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 TUẦN Từ ngày: 20.8 đến ngày: 25.8.2018 19.8.2018 GIÁO ÁN SỐ : ( tiết ppct 1- 2) Ngaøy soạn: GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 12 CHỦ ĐỀ: TDLH (Nam) –TDNÑ (Nữ ) - CHAÏY TIẾP SỨC (4X100m) NỘI DUNG: * TDLH (Nam ) học từ động tác 1-13 *TDNĐ: Học Động tác 1đến ( Nam, Nữ ) * Chạy tiếp sức 4x100m: ôn Bt tốc độ cao30m; Trao – nhận tín gậy chỗ, di chuyển chậm theo nhóm người I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC: Học xong tiết học học sinh có khả 1.Kiến thức: 1.1 TDNĐ :ï Biết cách thực động tác 1-3 TDNĐ.( Nữ) - TDLH: ï Biết cách thực động tác 1-13 TDLH ( Nam) 1.2 Chạy tiếp sức: Biết cách thực BT chạy tốc độ cao30m; Trao – nhận tín gậy chỗ, di chuyển chậm theo nhóm người 2.Kĩ năng: 2.1 - Thể Ducï: Thực động tác 1-3 TDNĐ.( Nữ) -Thực động tác 1-13 TDLH.( Nam) 2.2 Chạy tiếp sức: Thực BT chạy tốc độ cao30m; Trao – nhận tín gậy chỗ, di chuyển chậm theo nhóm người 3.Thái độ: - Học sinh tự giác, nghiên cứu tài liệu phát tay, tranh ảnh, ý xem Giáo viên trình diễn Kĩ thuật động tác tích cực tập luyện… II/ Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện, dụng cụ giảng dạy: Đối tượng giảng dạy lớp: 12 C Thời gian giảng dạy: Tuần:1; Học kỳ I Từ ngày : Từ ngày: 20.8 đến ngày: 25.8.2018 Đòa điểm: Trường THPT Lê Trung Đình Phương tiện, dụng cụ giảng dạy: 4.1 GV : Chuẩn bò còi, đường chạy, tranh ảnh TDNĐ; TDLH… 4.2 HS: Trang phục học thực hành theo quy định, tài liệu học tập, dụng cụ học tập, gậy chạy tiếp sức… III/ Tiến trình hoạt động: NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG SL TG PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC Năm học: Giáo viên: 2018-2019 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 Hoạt động mở đầu: 1.1 Nhận lớp: 1.2Nêu nội dung y/c học 1.3 /Khởi động: a Khởi động chung: -Tay ngực, đánh tay cao thấp, lườn, vặn toàn thân -Xoay khớp thể b Khởi động CM: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy lăng chân sau 10’ Hoạt động hình thành kiến thức: Thể dục nhòp điệu: Học Động tác 10’ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ * Bài tập thể dục thể hình nam - Học từ động tác đến động tác 13 * Bài thể dục thể hình nữ - Học từ động tác -3 - Tập ĐT tay -Tập ĐT thân -Tập chân Liên kết động tác: 2.Chạy tiếp sức 4x 100m Bài tập Xây dựng khái niệm chạy tiếp sức Bài tập Chạy bước nhỏ Bài tập Chạy nâng GV‚ HS Tập trung học sinh GV: Nhận lớp -Gv: Kiểm tra só số hs, hỏi tình hình sức khỏe hs Chuyển giao mục tiêu, nội dung -( ĐH khởi động chung vaø CM ) ‚‚‚‚ ‚…………………… ‚‚‚‚ ‚………………… ‚‚‚‚‚ ‚………………… ‚‚ ‚‚‚ ‚……………… - GV chia lớp làm nhóm, cử nhóm trưởng nhóm phó, phát tài liệu cầm tay, quy định vị trí nghiêm cứu tài liệu, tự tập luyện -GV: quan saùt hổ trợ HSgiải khó khăn q trình nghiên cứu tự tập động tác -Hs: phân nhóm, tổ tự tập luyện, nhận xét sửa sai -GV: quan sát sửa sai cho Hs Bài tập TDLH nam ‚‚‚‚ ‚‚‚ N1 N2 ‚‚‚ ‚‚‚‚ GV ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N4 N3 Năm học: Giáo viên: 2018-2019 ‚‚‚‚ Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 cao đùi Bài tập Chạy lăng gót chạm mông Bài tập Chạy đạp sau Bài tập Luyện tập trao nhận tín gậy nhận từ lên Thực động tác từ chỗ   chạy chậm để trao nhận tín gậy Đội hình chữ L ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚HS ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚GV 55’ Hoạt động luyện tập: 3.1 TDNĐ: Nhóm 1: nữ - BT1: Tập động tác - BT2: Động tác1-3 Nhóm 2: nam - Tập động tác - BT1: Động tác13 Nhóm 2: nam - BT1: Ơn Kt trao nhận tín hiệu gậy chỗ - BT2: chạy chậm với cự li tăng tốc 30m - BT3: chạy tăng tốc 30m Chia lớp nhóm tập sau hốn đổi nội dung tập luyện - GV quan sát giải thắc mắt học sinh * HS tập luyện theo điều khiển trưởng nhóm N1 Tập TDNĐ nữ hoặcTD TH nam ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ NT‚ 3.2Bài tập thể lực: - Nam nằm sấp chống đẩy - Nữ ngồi xuống đứng lên chaân N2 Tập chạy tiếp sức ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ NT‚ ‚‚‚‚‚………15m………… ‚‚‚‚‚‚…………15m………… 5’ 3.3 Trò chơi “Nhảy lò cò tiếp sức” -CB chia lớp đội có số người nhau, kẻ vạch xuất phát vạch đích -CC: có lệnh người chơi người chơi lò cò chân lên vạch đích lò cò Đội hình trò chơi ‚‚‚‚ ‚…………………… ‚‚‚‚ ‚………………… ‚‚‚‚‚ ‚………………… Năm học: Giáo viên: 2018-2019 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 nam, nữ chạy về, đội hết trước đội thắng -LC: đội thua lò cò vòng sân ‚‚ ‚‚‚ ‚……………… 5’ 3.4 Hoạt động ứng dụng: GV cho HS đại diện nhóm cá nhân HS lên trình diễn lại kĩ thuật nội dung tiết học; sau GV HS đánh giá theo mức Đạt ( Đ), chưa đạt ( CĐ) Cả lớp nhận xét rút kinh nghiệm tiết học 3.5 Thả lỏng 3.6 GV Nhận xét học : Rút kinh nghiệm cho tiết sau ( nói rõ ưu, khuyết điểm học) Đội hình chữ L ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚HS ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚GV 5’ Hoạt động vận dụng:: - Giao tập nhà Tập TDNĐ, TDLH Chạy tiếp sức Sưu tầm tài liệu có liên quan đến nội dung học ‚GV LT‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ Năm học: Giáo viên: 2018-2019 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 TUẦN Từ ngày: 27.8 đến ngày: 1.9.2018 25.8.2018 GIÁO ÁN SỐ : ( tiết ppct 3- 4) Ngaøy soạn: GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 12 CHỦ ĐỀ: TDLH (Nam) –TDNÑ (Nữ ) - CHAÏY TIẾP SỨC (4X100m) NỘI DUNG: * TDLH (Nam ) Ôn từ động tác 1-13; học đt 14-27 *TDNĐ: Ôn Động tác 1đến ( Nữ ); học đt 4,5 * Chạy tiếp sức 4x100m: ôn Bt tốc độ cao30m; Trao – nhận tín gậy chỗ, di chuyển chậm theo nhóm người Học Trao – nhận tín gậy chạy chuyển chậm, chạy nhanh theo nhóm người (1-2) xp với tín gậy, chạy lặp lại 30m với tốc độ cao I/ MUÏC TIÊU BÀI HỌC: Học xong tiết học học sinh có khả 1.Kiến thức: 1.1 TDNĐ :ï Biết cách thực động tác 1-5 TDNĐ.( Nữ) - TDLH: ï Biết cách thực động tác 1-27 TDLH ( Nam) 1.2 Chạy tiếp sức: Biết cách thực BT chạy tốc độ cao30m; Trao – nhận tín gậy chỗ, di chuyển chậm theo nhóm người chạy nhanh theo nhóm người (1-2) xp với tín gậy, chạy lặp lại 30m với tốc độ cao 2.Kĩ năng: 2.1 - Thể Ducï: Thực động tác 1-5 TDNĐ.( Nữ) -Thực động tác 1-27 TDLH.( Nam) 2.2 Chạy tiếp sức: Thực BT chạy tốc độ cao30m; Trao – nhận tín gậy chỗ, di chuyển chậm, chạy nhanh theo nhóm người (1-2) xp với tín gậy, chạy lặp lại 30m với tốc độ cao 3.Thái độ: - Học sinh tự giác, nghiên cứu tài liệu phát tay, tranh ảnh, ý xem Giáo viên trình diễn Kĩ thuật động tác tích cực tập luyện… II/ Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện, dụng cụ giảng dạy: Đối tượng giảng dạy lớp: 12 C Thời gian giảng dạy: Tuần:2; Học kỳI; Từ ngày : Từ ngày: 27.8 đến ngày: 1.9.2018 Đòa điểm: Trường THPT Lê Trung Đình Phương tiện, dụng cụ giảng dạy: Năm học: Giáo viên: 2018-2019 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 4.1 GV : Chuẩn bò còi, đường chạy, tranh ảnh TDNĐ; TDLH… 4.2 HS: Trang phục học thực hành theo quy định, tài liệu học tập, dụng cụ học tập, gậy chạy tiếp sức… III/ Tiến trình hoạt động NỘI DUNG ĐỊNH LƯNG SL TG 10’ Hoạt động mở đầu: 1.1 Nhận lớp: 1.2Nêu nội dung y/c học 1.3 /Khởi động: a Khởi động chung: -Tay ngực, đánh tay cao thấp, lườn, vặn toàn thân -Xoay khớp thể b Khởi động CM: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy lăng chân sau PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ GV‚ HS Tập trung học sinh GV: Nhận lớp -Gv: Kiểm tra só số hs, hỏi tình hình sức khỏe hs Chuyển giao mục tiêu, nội dung -( ĐH khởi động chung CM ) ‚‚‚‚ ‚…………………… ‚‚‚‚ ‚………………… ‚‚‚‚‚ ‚………………… ‚‚ ‚‚‚ ‚……………… 10’ Hoạt động hình thành kiến thức: Thể dục nhòp điệu: Học Động tác * Bài tập thể dục thể hình nam - Ơn từ động tác đến động tác 13; Học từ đt 14-27 * Bài thể dục thể hình nữ - Ơn từ động tác -3; học đt 4,5 - Tập ĐT tay -Tập ĐT thân -Tập đ/ t chân - Tập đ/ t phối hợp - GV chia lớp làm nhóm, cử nhóm trưởng nhóm phó, phát tài liệu cầm tay, quy định vị trí nghiêm cứu tài liệu, tự tập luyện -GV: quan sát hổ trợ HSgiải khó khăn trình nghiên cứu tự tập động tác -Hs: phân nhóm, tổ tự tập luyện, nhận xét sửa sai -GV: quan sát sửa sai cho Hs Bài tập TDLH nam ‚‚‚‚ ‚‚‚ N1 ‚‚‚ ‚‚‚‚ Năm học: Giáo viên: 2018-2019 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 - Tập đ/ t lườn - Lieân kết động tác: N2 2.Chạy tiếp sức 4x 100m Bài tập Xây dựng khái niệm chạy tiếp sức Bài tập Đứng chỗ trao nhận gậy Bài tập Chạy chỗ trao nhận gậy Bài tập Chạy chậm trao nhận gậy Bài tập chạy nhanh trao nhận gậy Bài tập Luyện tập trao nhận tín gậy nhận từ lên Thực động tác từ chỗ   chạy chậm, chạy nhanh để trao nhận tín gậy ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ GV ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N3 N4 Đội hình chữ L ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚HS ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚GV 55’ Hoạt động luyện tập: 3.1 TDNĐ: Nhóm 1: nữ - BT1: Tập động tác - BT2: Động tác1-3 - BT3: Động tác4 - BT4: Động tác - BT5: tập liên kết từ 1-5 Nhóm 2: nam - Tập động tác - BT1: Động tác1-13 - BT2: Động tác14-27 - BT5: tập liên kết từ 1-27 Chia lớp nhóm tập sau hốn đổi nội dung tập luyện - GV quan sát giải thắc mắt học sinh * HS tập luyện theo điều khiển trưởng nhóm N1 Tập TDNĐ nữ hoặcTD TH nam ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ NT‚ Nhóm 2: nam - BT1: Ơn Kt trao nhận tín hiệu gậy chỗ - BT2: chạy chậm với cự li tăng tốc 30m - BT3: chạy tăng tốc 30m - BT4: XP với tín gậy chạy tăng tốc 30m N2 Tập chạy tiếp sức ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ NT‚ 3.2Bài tập thể lực: Năm học: Giáo viên: 2018-2019 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 - Nam nằm sấp chống đẩy - Nữ ngồi xuống đứng lên chân ‚‚‚‚‚………15m………… 5’ ‚‚‚‚‚‚…………15m………… 3.3 Trò chơi “Nhảy lò cò tiếp sức” -CB chia lớp đội có số người nhau, kẻ vạch xuất phát vạch đích -CC: có lệnh người chơi người chơi lò cò chân lên vạch đích lò cò nam, nữ chạy về, đội hết trước đội thắng -LC: đội thua lò cò vòng sân 3.4 Hoạt động ứng dụng: GV cho HS đại diện nhóm cá nhân HS lên trình diễn lại kĩ thuật nội dung tiết học; sau GV HS đánh giá theo mức Đạt ( Đ), chưa đạt ( CĐ) Cả lớp nhận xét rút kinh nghiệm tiết học 3.5 Thả lỏng 3.6 GV Nhận xét học : Rút kinh nghiệm cho tiết sau ( nói rõ ưu, khuyết điểm học) Đội hình trò chơi ‚‚‚‚ ‚…………………… ‚‚‚‚ ‚………………… ‚‚‚‚‚ ‚………………… ‚‚ ‚‚‚ ‚……………… 5’ Đội hình chữ L ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚HS ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚GV 5’ Hoạt động vận dụng:: - Giao tập nhà Tập TDNĐ, TDLH Chạy tiếp sức Sưu tầm tài liệu có liên quan đến nội dung học ‚GV LT‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ Năm học: Giáo viên: 2018-2019 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 TUẦN Từ ngày: 3.9 đến ngày: 8.9.2018 1.9.2018 GIÁO ÁN SỐ : ( tiết ppct 5- 6) Ngaøy soạn: GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 12 CHỦ ĐỀ: TDLH (Nam) –TDNÑ (Nữ ) - CHAÏY TIẾP SỨC (4X100m) NỘI DUNG: * TDLH (Nam ) Ôn từ động tác 1-27; học đt 28-43 *TDNĐ: Ôn Động tác 1đến ( Nữ ); học đt 6,7 * Chạy tiếp sức 4x100m: Ôn Trao – nhận tín gậy chạy chuyển chậm, chạy nhanh theo nhóm người (1-2) xp với tín gậy, chạy lặp lại 30m với tốc độ cao Học hoàn thiện kĩ thuật Trao – nhận tín gậy chạy theo nhóm người (1-2) xp với tín gậy, chạy lặp lại 30m với tốc độ cao I/ MUÏC TIÊU BÀI HỌC: Học xong tiết học học sinh có khả 1.Kiến thức: 1.1 TDNĐ :ï Biết cách thực động tác 1-7 TDNĐ.( Nữ) - TDLH: ï Biết cách thực động tác 1- 43 TDLH.( Nam) 1.2 Chạy tiếp sức: Biết cách thực BT chạy tốc độ cao30m; Trao – nhận tín gậy chỗ, di chuyển chậm theo nhóm người chạy nhanh theo nhóm người (1-2) xp với tín gậy, chạy lặp lại 30m với tốc độ cao 2.Kĩ năng: 2.1 - Thể Ducï: Thực động tác 1-7 TDNĐ.( Nữ) -Thực động tác 1- 43 TDLH.( Nam) 2.2 Chạy tiếp sức: Thực BT chạy tốc độ cao30m; Trao – nhận tín gậy chỗ, di chuyển chậm, chạy nhanh theo nhóm người (1-2) xp với tín gậy, chạy lặp lại 30m với tốc độ cao 3.Thái độ: - Học sinh tự giác, nghiên cứu tài liệu phát tay, tranh ảnh, ý xem Giáo viên trình diễn Kĩ thuật động tác tích cực tập luyện… Năm học: Giáo viên: 2018-2019 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 II/ Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện, dụng cụ giảng dạy: Đối tượng giảng dạy lớp: 12 C Thời gian giảng dạy: Tuần:3; Học kỳI; Từ ngày : Từ ngày: 3.9 đến ngày: 8.9.2018 Đòa điểm: Trường THPT Lê Trung Đình Phương tiện, dụng cụ giảng dạy: 4.1 GV : Chuẩn bò còi, đường chạy, tranh ảnh TDNÑ; TDLH… 4.2 HS: Trang phục học thực hành theo quy định, tài liệu học tập, dụng cụ học tập, gậy chạy tiếp sức… III/ Tiến trình hoạt động NỘI DUNG Hoạt động mở đầu: 1.1 Nhận lớp: 1.2Nêu nội dung y/c học 1.3 /Khởi động: a Khởi động chung: -Tay ngực, đánh tay cao thấp, lườn, vặn toàn thân -Xoay khớp thể b Khởi động CM: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy lăng chân sau Hoạt động hình thành kiến thức: Thể dục nhòp điệu: ĐỊNH LƯNG SL T G 10 ’ 10 ’ * Bài tập thể dục thể hình nam - Ơn từ động tác 1-27; Học từ đt 28-43 * Bài thể dục thể hình nữ - Ơn từ động tác -5; học đt 6,7 - Taäp ĐT tay -Taäp ĐT thân PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ GV‚ HS Tập trung học sinh GV: Nhận lớp -Gv: Kiểm tra só số hs, hỏi tình hình sức khỏe hs Chuyển giao mục tiêu, nội dung -( ĐH khởi động chung CM ) ‚‚‚‚‚‚‚‚‚…………………… ‚‚‚‚‚‚‚‚‚………………… ‚‚‚‚‚‚‚‚‚………………… ‚‚ ‚‚‚‚ ‚………………… - GV chia lớp làm nhóm, cử nhóm trưởng nhóm phó, phát tài liệu cầm tay, quy định vị trí nghiêm cứu tài liệu, tự tập luyện -GV: quan saùt hổ trợ HSgiải khó khăn q trình nghiên cứu tự tập động tác -Hs: phân nhóm, tổ tự tập luyện, nhận xét sửa sai -GV: quan sát sửa sai cho Hs Bài tập TDLH nam Năm học: Giáo viên: 2018-2019 10 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 Bài tập 1: Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng đệm bóng: tự đệm bóng chuyền bóng sau tập qua lại theo nhóm đến em Bài tập 2.Giảng dạy luyện tập kỹ thuật chuyền bóng bước hai Bài tập 3.Giảng dạy luyện tập kỹ thuật đập bóng diện Bài tập 4.Luyện tập kó thuật chắn bóng Bài tập : phát bóng thấp tay nghiêng Bài tập Đấu tập Bài tập Giới thiệu kỹ thuật phát bóng tập động tác mô Năm học: Giáo viên: 2018-2019 74 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 KT đập bóng Hoạt động luyện tập: *3.1Tập khơng có dụng cụ 65’ - GV cho HS tập hợp hàng ngang Tập luyện theo pp đồng loạt khơng có hố nhảy xa khơng có bóng chuyền - BT 9,11, 13 bước chạy đà đặt chân giậm nhảy, không rơi xuống hố cát - Ôn tập để KT * Học kỹ thuật môn bóng chuyền - BT tập ôn kt chuyền bóng cao tay hai tay - BT tập ơn kt đệm bóng - Học kt chuyền bước ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ GV‚ Sau - GV chia lớp làm nhóm - Bt kĩ thuật đập bóng diện -BT chắn bóng 3.2 Tập với dụng cụ *Luyện tập kỹ thuật nhảy xa - BT3 bước đặt chân giậm nhảy mô động tác chân giậm rơi xuống hố cát - BT 9,11 bước đặt chân giậm nhảy mô động tác chân giậm rơi xuống hố cát - Hoàn thiện KT động tác nhảy xa “ Ưỡn thân” nâng cao thành tích - KT thử ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ N1 GV ‚ Đội hình KT Nhóm tập bóng chuyền ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N2 * Học kỹ thuật môn bóng chuyền - BT tập ơn kt chuyền bóng cao tay hai tay - BT tập ơn kt đệm bóng - Học kt chuyền bước ( Tập theo nhóm người) GV: giải vướn mắt học sinh hỏi ( Nếu có) - Bt kĩ thuật đập bóng diện - BT Chắn bóng -Luật bóng chuyền - Đấu tập 3.3 trò chơi bật xa tiếp sức CB: chia lớp đội nhau, kẻ vạch XP vạch đích CC: có lệnh người chơi người đầu hang bật xa lên vạch đích sau bật đến hết Đơi hình trò chơi ‚‚‚‚‚‚‚‚‚…………………… ‚‚‚‚‚‚‚‚‚………………… ‚‚‚‚‚‚‚‚‚………………… ‚‚ ‚‚‚‚ ‚………………… Năm học: Giáo viên: 2018-2019 75 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 LC: đội thua lò cò vòng sân 3.2 Hoạt động ứng dụng: GV cho HS đại diện nhóm cá nhân HS lên nhận xét rút kinh nghiệm tiết học 3.3 Thả lỏng 3.4 GV Nhận xét học : Rút kinh nghiệm cho tiết sau ( nói rõ ưu, khuyết điểm học) Đội hìnhchữ L ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚HS ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚GV Hoạt động vận dụng:: - Giao tập nhà Bóng chuyền Sưu tầm tài liệu có liên quan đến nội dung học 5’ ‚GV LT ‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ Năm học: Giáo viên: 2018-2019 76 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 TUẦN 16 Từ ngày:3.12 đến ngày: 8.12.2018 GIÁO ÁN SỐ : 16 ( tiết ppct 31- 32) Ngaøy soạn: 1.12.2018 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 12 CHỦ ĐỀ: TTTC ( BÓNG CHUYỀN) NỘI DUNG: TTTC bóng chuyền: Ơn chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng, chuyền bước phát bóng thấp tay nghiêng mình; Học đập bóng diện theo phương lấy đà Ôn chuẩn bị kiểm tra I/ MUÏC TIÊU BÀI HỌC: Học xong tiết học học sinh có khả - TTTC: (bóng chuyền )Biết thực Kt chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng, chuyền bước Phát bóng thấp tay nghiêng mình; đập bóng diện theo phương lấy đà 2.Kĩ năng: - TTTC: (bóng chuyền ): Thực Kt chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng, chuyền bước Phát bóng thấp tay nghiêng mình;đập bóng diện theo phương lấy đà 3.Thái độ: - Học sinh tự giác, nghiên cứu tài liệu phát tay, tranh ảnh, ý xem Giáo viên trình diễn Kĩ thuật động tác tích cực tập luyện… II/ Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện, dụng cụ giảng dạy: Đối tượng giảng dạy lớp: 12 C Thời gian giảng dạy: Tuần: 16; Học kỳI; Từ ngày: 3.12 đến ngày 8.12.2018 Đòa điểm: Trường THPT Lê Trung Đình Phương tiện, dụng cụ giảng dạy: 4.1 GV:Chuẩn bò còi, sân bóng chuyền , 20 bóng, bàn ghế giáo viên… 4.2 HS: Trang phục học thực hành theo quy định, tài liệu học tập, dụng cụ học tập III/ Tiến trình hoạt động NỘI DUNG Hoạt động mở đầu: 1.1 Nhận lớp: 1.2Nêu nội dung y/c học 1.3 /Khởi động: a Khởi động chung: -Tay ngực, đánh tay cao thấp, lườn, vặn toàn thân -Xoay khớp thể ĐỊNH LƯNG SL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC TG 10 HS Tập trung học sinh GV: Nhận lớp ’ -Gv: Kiểm tra só số hs, hỏi tình hình sức khỏe hs Chuyển giao mục tiêu, nội dung ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ Năm học: Giáo viên: 2018-2019 77 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 b Khởi động CM: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy lăng chân sau Hoạt động hình thành kiến thức: 2.1 Học kỹ thuật môn bóng chuyền Bài tập 1: Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng đệm bóng: tự đệm bóng chuyền bóng sau tập qua lại theo nhóm đến em Bài tập 2.Giảng dạy luyện tập kỹ thuật chuyền bóng bước hai Bài tập 3.Giảng dạy luyện tập kỹ thuật đập bóng diện Bài tập 4.Luyện tập kó thuật chắn bóng Bài tập : phát bóng thấp tay GV‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚…………………… ‚‚‚‚‚‚‚‚‚………………… ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚………………… ‚‚ ‚‚‚‚ ‚………………… 10 - GV chia lớp làm nhóm, cử nhóm trưởng nhóm phó, phát tài liệu ’ cầm tay, quy định vị trí nghiêm cứu tài liệu, tự tập luyện -GV: quan saùt hổ trợ HSgiải khó khăn q trình nghiên cứu tự tập động tác -Hs: phân nhóm, tổ tự tập luyện, nhận xét sửa sai -GV: quan sát sửa sai cho Hs ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N1 N2 ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ GV ‚ nghiêng ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ Bài tập Đấu tập ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N3 N4 Đội hình L ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚HS ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚GV Bài tập Giới thiệu lại kỹ thuật phát bóng tập động tác mô Năm học: Giáo viên: 2018-2019 78 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 KT đập bóng Hoạt động luyện tập: * Học kỹ thuật môn bóng chuyền - BT tập ơn kt chuyền bóng cao tay hai tay - BT tập ôn kt đệm bóng - Học kt chuyền bước 65 - GV cho HS tập hợp hàng ngang Tập luyện theo pp đồng loạt khơng có ’ bóng chuyền ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ - Bt kĩ thuật đập bóng diện -BT chắn bóng 3.2 Tập với dụng cụ * Học kỹ thuật môn GV‚ Sau - GV chia lớp làm nhóm bóng chuyền - BT tập ơn kt chuyền bóng cao tay hai tay - BT tập ơn kt đệm bóng - Học kt chuyền bước ( Tập theo nhóm người) ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ N1 - Bt kĩ thuật đập bóng diện - BT Chắn bóng -Luật bóng chuyền - Đấu tập GV ‚ Nhóm tập bóng chuyền ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N2 GV: giải vướn mắt học sinh hỏi ( Nếu có) 3.3 trò chơi bật xa tiếp sức CB: chia lớp đội nhau, kẻ vạch XP vạch đích Năm học: Giáo viên: 2018-2019 79 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 CC: có lệnh người chơi người đầu hang bật xa lên vạch đích sau bật đến hết LC: đội thua lò cò vòng sân Đơi hình trò chơi ‚‚‚‚‚‚‚‚‚…………………… ‚‚‚‚‚‚‚‚‚………………… ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚………………… ‚‚ ‚‚‚‚ ‚………………… 3.3 Hoạt động ứng dụng: GV cho HS đại diện nhóm cá nhân HS lên nhận xét rút kinh nghiệm tiết học 3.4 Thả lỏng GV Nhận xét học : Rút kinh nghiệm cho tiết sau ( nói rõ ưu, khuyết điểm học) Hoạt động vận dụng:: - Giao baøi tập nhà bóng chuyền Sưu tầm tài liệu có liên quan đến nội dung học Đội hìnhchữ L ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚HS ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚GV 5’ ‚GV LT ‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ Năm học: Giáo viên: 2018-2019 80 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 TUẦN 17 Từ ngày:10.12 đến ngày: 15.12.2018 GIÁO ÁN SỐ : 17 ( tiết ppct 33- 34) Ngaøy soạn: 8.12.2018 GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 12 CHỦ ĐỀ: TTTC ( BÓNG CHUYỀN) KIỂM TRA NỘI DUNG: TTTC bóng chuyền: Ơn chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng, chuyền bước phát bóng thấp tay nghiêng mình; I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC: Học xong tiết học học sinh có khả 1.1 TTTC: (bóng chuyền )Biết thực Kt chuyền bước , đập bóng diện theo phương lấy đà 2.Kĩ năng: 2.1 TTTC: (bóng chuyền ): Thực Kt chuyền bước , đập bóng diện theo phương lấy đà 3.Thái độ: - Học sinh tự giác, nghiên cứu tài liệu phát tay, tranh ảnh, ý xem Giáo viên trình diễn Kĩ thuật động tác tích cực tập luyện… II/ Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện, dụng cụ giảng dạy: Đối tượng giảng dạy lớp: 12 C Thời gian giảng dạy: Tuần: 17; Học kỳI; Từ ngày: 10.12 đến ngày 15.12.2018 Đòa điểm: Trường THPT Lê Trung Đình Phương tiện, dụng cụ giảng dạy: 4.1 GV:Chuẩn bò còi, sân bóng chuyền , 20 bóng, bàn ghế giáo viên… 4.2 HS: Trang phục học thực hành theo quy định, tài liệu học tập, dụng cụ học tập III/ Tiến trình hoạt động NỘI DUNG Hoạt động mở đầu: 1.1 Nhận lớp: 1.2Nêu nội dung y/c học 1.3 /Khởi động: a Khởi động chung: -Tay ngực, đánh tay cao thấp, lườn, vặn toàn thân -Xoay khớp thể b Khởi động CM: -Chạy bước nhỏ ĐỊNH LƯNG SL TG 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC HS Tập trung học sinh GV: Nhận lớp -Gv: Kiểm tra só số hs, hỏi tình hình sức khỏe hs Chuyển giao mục tiêu, nội dung ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ GV‚ Năm học: Giáo viên: 2018-2019 81 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 -Chạy nâng cao đùi -Chạy lăng chân sau Hoạt động hình thành kiến thức: 10’ 2.1 Học kỹ thuật môn bóng chuyền Bài tập 1: Luyện tập kỹ thuật chuyền bóng đệm bóng: tự đệm bóng chuyền bóng sau tập qua lại theo nhóm đến em Bài tập 2.Giảng dạy luyện tập kỹ thuật chuyền bóng bước hai Bài tập 3.Giảng dạy luyện tập kỹ thuật đập bóng diện Bài tập 4.Luyện tập kó thuật chắn bóng Bài tập : phát bóng thấp tay ‚‚‚‚‚‚‚‚‚…………………… ‚‚‚‚‚‚‚‚‚………………… ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚………………… ‚‚ ‚‚‚‚ ‚………………… - GV chia lớp làm nhóm, cử nhóm trưởng nhóm phó, phát tài liệu cầm tay, quy định vị trí nghiêm cứu tài liệu, tự tập luyện -GV: quan saùt hổ trợ HSgiải khó khăn q trình nghiên cứu tự tập động tác -Hs: phân nhóm, tổ tự tập luyện, nhận xét sửa sai -GV: quan sát sửa sai cho Hs ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N1 N2 ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ GV ‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N3 nghiêng N4 Bài tập Đấu tập Đội hình L ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚HS ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚GV Năm học: Giáo viên: 2018-2019 82 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 KT đập bóng Hoạt động luyện tập: 3.1 Luyện tập 65’ kỹ thuật nhảy xa * Học kỹ thuật môn bóng chuyền - BT tập ôn kt chuyền bóng cao tay hai tay - BT tập ơn kt đệm bóng - Học kt chuyền bước - GV cho HS tập hợp hàng ngang Tập luyện theo pp đồng loạt khơng có bóng chuyền ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ GV‚ - Bt kĩ thuật đập bóng diện -BT chắn bóng 3.2 Tập với dụng cụ * Học kỹ thuật môn Sau - GV chia lớp làm nhóm bóng chuyền - BT tập ơn kt chuyền bóng cao tay hai tay - BT tập ơn kt đệm bóng - Học kt chuyền bước ( Tập theo nhóm người) ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ N1 GV ‚ Nhóm tập bóng chuyền - Bt kĩ thuật đập bóng diện - BT Chắn bóng -Luật bóng chuyền - Đấu tập ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N2 GV: giải vướn mắt học sinh hỏi ( Nếu có) 3.3 trò chơi bật xa tiếp sức CB: chia lớp đội nhau, kẻ vạch XP vạch đích CC: có lệnh người chơi người đầu hang bật xa lên vạch đích sau bật đến hết LC: đội thua lò cò vòng sân Đơi hình trò chơi ‚‚‚‚‚‚‚‚‚…………………… ‚‚‚‚‚‚‚‚‚………………… ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚………………… ‚‚ ‚‚‚‚ ‚………………… 3.3 Hoạt động ứng dụng: GV cho HS đại diện nhóm Đội hìnhchữ L Năm học: Giáo viên: 2018-2019 83 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 cá nhân HS lên nhận xét rút kinh nghiệm tiết học 3.4 Thả lỏng GV Nhận xét học : Rút kinh nghiệm cho tiết sau ( nói rõ ưu, khuyết điểm học) Hoạt động vận dụng:: - Giao tập nhà Bóng chuyền Sưu tầm tài liệu có liên quan đến nội dung học ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚HS ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚GV 5’ ‚GV LT ‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ Năm học: Giáo viên: 2018-2019 84 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 TUẦN 18 Từ ngày:17.12 đến ngày: 22.12.2018 15.12.2018 GIÁO ÁN SỐ : 18 ( tiết ppct 35- 36) Ngaøy soạn: GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 12 CHỦ ĐỀ: TTTC (BÓNG CHUYỀN) – KIỂM TRA HỌC KÌ I- RLTT NỘI DUNG: TTTC bóng chuyền: Ơn chuyền bóng cao tay tay, đệm bóng, chuyền bước phát bóng thấp tay nghiêng mình; I/ MỤC TIÊU BÀI HỌC: Học xong tiết học học sinh có khả 1.1 TTTC: (bóng chuyền )Biết thực Kt chuyền bước , đập bóng diện theo phương lấy đà 2.Kĩ năng: 2.1 TTTC: (bóng chuyền ): Thực Kt chuyền bước , đập bóng diện theo phương lấy đà 3.Thái độ: - Học sinh tự giác, nghiên cứu tài liệu phát tay, tranh ảnh, ý xem Giáo viên trình diễn Kĩ thuật động tác tích cực tập luyện… II/ Đối tượng, thời gian, địa điểm, phương tiện, dụng cụ giảng dạy: Đối tượng giảng dạy lớp: 12 C Thời gian giảng dạy: Tuần: 18; Học kỳI; Từ ngày: 17.12 đến ngày 22.12.2018 Đòa điểm: Trường THPT Lê Trung Đình Phương tiện, dụng cụ giảng dạy: 4.1 GV:Chuẩn bò còi, sân bóng chuyền , 20 bóng, bàn ghế giáo viên… 4.2 HS: Trang phục học thực hành theo quy định, tài liệu học tập, dụng cụ học tập III/ Tiến trình hoạt động NỘI DUNG Hoạt động mở đầu: 1.1 Nhận lớp: 1.2Nêu nội dung y/c học 1.3 /Khởi động: a Khởi động chung: -Tay ngực, đánh tay cao thấp, lườn, vặn toàn thân -Xoay khớp ĐỊNH LƯNG SL TG 10’ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ GV‚ HS Tập trung học sinh GV: Nhận lớp -Gv: Kiểm tra só số hs, hỏi tình hình sức khỏe Năm học: Giáo viên: 2018-2019 85 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 thể b Khởi động CM: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy lăng chân sau cuûa hs Chuyển giao mục tiêu, nội dung ‚‚‚‚‚‚‚‚‚…………………… ‚‚‚‚‚‚‚‚‚………………… ‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚………………… ‚‚ ‚‚‚‚ ‚………………… 10’ Hoạt động hình thành kiến thức: 2.1 Học kỹ thuật môn bóng chuyền chuyền bước , đập bóng diện theo phương lấy đà - GV chia lớp làm nhóm, cử nhóm trưởng nhóm phó, phát tài liệu cầm tay, quy định vị trí nghiêm cứu tài liệu, tự tập luyện -GV: quan saùt hổ trợ HSgiải khó khăn q trình nghiên cứu tự tập động tác -Hs: phân nhóm, tổ tự tập luyện, nhận xét sửa sai -GV: quan sát sửa sai cho Hs ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N1 N2 ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ GV ‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N4 ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N3 Đội hình L ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚HS ‚‚ ‚‚ -KT đập bóng ‚‚ Hoạt động luyện tập: * Học kỹ thuật môn 65’ ‚GV - GV cho HS tập hợp hàng ngang Năm học: Giáo viên: 2018-2019 86 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 bóng chuyền Tập luyện theo pp đồng loạt khơng có bóng chuyền Thi đấu tập 3.4 Kiểm tra tiết nội dung chuyền bước hai đập bóng diện theo phương lấy đà vò trí số Nữ phát bóng Mỗi em thực + Điểm đạt (Đ )có ổn đònh kỹ thuật + Điểm chưa đạt ( CĐ) có qua lưới, ổn đònh ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ GV‚ Sau - GV chia lớp làm nhóm ơn tập để KT ‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚ N1 GV ‚ Nhóm tập bóng chuyền ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ ‚‚‚‚ N2 GV: giải vướn mắt học sinh hỏi ( Nếu có) Đội hìnhchữ L 3.3 Hoạt động ứng dụng: GV cho HS đại diện nhóm cá nhân HS lên nhận xét rút kinh nghiệm tiết học 3.4 Thaû loûng GV Nhận xét học : Rút kinh nghiệm cho tiết sau ( nói rõ ưu, khuyết điểm học) Hoạt động vận dụng:: - Giao tập nhà ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚HS ‚‚ ‚‚ ‚‚ ‚GV 5’ Sưu tầm tài liệu có liên quan đến nội dung học đá cầu bóng rổ ‚GV LT ‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ Năm học: Giáo viên: 2018-2019 87 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 Năm học: Giáo viên: 2018-2019 88 ... Năm học: Giáo viên: 2018-2019 21 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 TUẦN Từ ngày:24.9 đến ngày: 29.9.2018 22.9.2018 GIÁO ÁN SỐ : ( tiết ppct 11- 12) Ngaøy soạn: GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 12 CHỦ ĐỀ:... ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ Năm học: Giáo viên: 2018-2019 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 TUẦN Từ ngày: 3.9 đến ngày: 8.9.2018 1.9.2018 GIÁO ÁN SỐ : ( tiết ppct 5- 6) Ngaøy soạn: GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 12 CHỦ ĐỀ: TDLH... ‚‚‚‚‚‚‚‚‚ Năm học: Giáo viên: 2018-2019 Trường THPT Giáo án thể dục khối 12 TUẦN Từ ngày: 27.8 đến ngày: 1.9.2018 25.8.2018 GIÁO ÁN SỐ : ( tiết ppct 3- 4) Ngaøy soạn: GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 12 CHỦ ĐỀ: