... thở.+Nhịp 1: Bớc chân trái sang ngang bằng vai hoặc hơn vai một chút, đồng thời 2 tay dang ngang lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hớng vào nhau, v-ơn ngực, mắt hớng lên cao, hít vào bằng mũi.+Nhịp ... đánh mạnh sang ngang, bàn tay ngửa, ngực -ỡn, mắt hớng phía trớc.+Nhịp 2: Đa 2 tay ra trớc song song cao bằng vai, bàn tay sấp, mắt nhìn theo tay.+Nhịp 3: Đánh mạnh hai tay sang ngang, bàn ... một chút, đồng thời 2 tay dang ngang lên cao chếch chữ V, lòng bàn tay hớng vào nhau,ỡn ngực, mắt hớng lên cao, hít vào bằng mũi.+Nhịp 2: Hai tay từ trên cao theo chiều lờn xuống thấp,...