III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP, LấN LỚP
BÀI 63: MễN THỂ THAO TỰ CHỌN – TRề CHƠI “LĂN BểNG” I Mục tiờu
I. Mục tiờu
- ễn tõng cầu, phỏt cầu bằng mu bàn chõn hoặc nộm búng vào rổ bằng hai tay trước ngực, bằng một tay trờn vai. Yờu cầu thực hiện cơ bản đỳng động tỏc và nõng cao thành tớch.
- ễn trũ chơi “Lăn búng”. Yờu cầu biết cỏch chơi và tham gia chơi một cỏch chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trờn sõn trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 cũi, búng nộm, cột búng rổ, khăn. Quả cầu.
III. Nội dung và phương phỏp, lờn lớp
Nội dung Cỏch thức tổ chức cỏc hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phỳt)
- Chạy chậm
- Khởi động cỏc khớp - ễn bài thể dục - Vỗ tay hỏt.
- Trũ chơi “Mốo đuổi chuột.”
2. Phần cơ bản (24 phỳt) a) Mụn thể thao tự chọn : a) Mụn thể thao tự chọn : * Đỏ cầu - ễn tõng cầu bằng mu bàn chõn. - ễn phỏt cầu bằng mu bàn chõn. * Nộm búng: - ễn đứng nộm búng vào rổ bằng hai tay ( trước ngực ) - ễn đứng nộm búng vào rổ bằng một tay trờn vai - ễn trũ chơi “Lăn búng”
G điều khiển H chạy 1 vũng sõn. G hụ nhịp khởi động cựng H. Cỏn sự lớp hụ nhịp, H tập
Quản ca bắt nhịp cho lớp hỏt một bài. G nờu tờn trũ chơi tổ chức cho H chơi G chia lớp thành 2 nhúm, mỗi nhúm thực hiện một nội dung.
G nờu tờn động tỏc, làm mẫu động tỏc hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tỏc.
G chọn 5 H tõng cầu đẹp lờn làm mẫu. H G nhận xột đỏnh giỏ
G cho cả lớp vào vị trớ để học tõng cầu Sau một số lần G nhận xột sửa sai cho H G nờu tờn động tỏc, làm mẫu động tỏc hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tỏc.
G chọn 5 H phỏt cầu đẹp lờn làm mẫu. H G nhận xột đỏnh giỏ
G cho cả lớp vào vị trớ để học phỏt cầu theo từng đụi một.
Sau một số lần G nhận xột sửa sai cho H G nờu tờn động tỏc cho H nhớ lại động tỏc, nộm búng vào rổ bằng hai tay trước ngực.
G cho H lờn làm mẫu, G giỳp đỡ sửa sai cho H
Cho từng nhúm lờn thực hiện động tỏc. G nờu tờn động tỏc,hướng dẫn lại cỏch thực hiện động tỏc.
Cho H vào vị trớ thực hiện đứng nộm búng bằng một tay vào rổ.
G đứng cạnh sửa sai
G nờu tờn trũ chơi, giải thớch cỏch chơi, luật chơi
3. Phần kết thỳc (5 phỳt )- Thả lỏng cơ bắp. - Thả lỏng cơ bắp.
- Củng cố - Nhận xột - Dặn dũ
2 nhúm lờn chơi thử, G giỳp đỡ sửa sai. G cho lớp chơi chớnh thức.
G làm trọng tài quan sỏt nhận xột biểu dương tổ nào chơi đẹp, nhanh, lăn búng đỳng khụng để búng chạy ra ngoài. Cỏn sự lớp hụ nhịp thả lỏng cựng H. H đi theo vũng trũn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H+G. củng cố nội dung bài.
Một nhúm lờn thực hiện lại động tỏc vừa học. G nhận xột giờ học G ra bài tập về nhà H về ụn cỏc động tỏc nộm búng trỳng đớch, hoặc đỏ cầu. TIẾT 64