III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP, LấN LỚP
BÀI 49: PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT CAO– TRề CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH”
NHANH, NHẢY NHANH”
I. Mục tiờu
- Tiếp tục ụn bật cao phối hợp chạy- bậtcao. Yờu cầu thực hiện động tỏc tương đối đỳng và bật tớch cực.
- Học mới trũ chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh”. Yờu cầu biết cỏch chơi và tham gia chơi một cỏch chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trờn sõn trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện : chuẩn bị 1 cũi, búng
III. Nội dung và phương phỏp, lờn lớp
Nội dung Cỏch thức tổ chức cỏc hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phỳt) - Nhận lớp - Chạy chậm - Khởi động cỏc khớp - ễn bài thể dục - Vỗ tay hỏt.
- Trũ chơi “Mốo đuổi chuột.”
2. Phần cơ bản (24 phỳt)
- ễn phối hợp chạy và bật nhảy – mang vỏc
- Bật cao, phối hợp chạy đà - bật cao
G phổ biến nội dung yờu cầu giờ học. G điều khiển H chạy 1 vũng sõn. G hụ nhịp khởi động cựng H. Cỏn sự lớp hụ nhịp, H tập
Quản ca bắt nhịp cho lớp hỏt một bài. G nờu tờn trũ chơi tổ chức cho H chơi G nờu tờn động tỏc, tập mẫu chỉ dẫn cho H tập.G tập mẫu cựng 1 H
G kết hợp sửa sai cho H.
Cỏn sự lớp tập mẫu cựng một nhúm, điều khiển H tập, G đi sửa sai uốn nắn từng động tỏc chạy và bật nhảy, mang vỏc
G chia nhúm ( 8 H ) từng đụi lờn di chuyển chạy bật nhảy và mang vỏc. G làm trọng tài cựng cỏn sự ghi điểm để tớnh xem đội nào nhất được tuyờn
dương, đội nào thua phải chịu phạt. G nờu tờn động tỏc, hướng dẫn H thực hiện từng nhịp của động tỏc.
G thực hiện mẫu chậm từ bật cao đến chạy đà - bật cao.
G chọn 5 H bật đẹp lờn làm mẫu. H G nhận xột đỏnh giỏ
- Học trũ chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh” 3. Phần kết thỳc (5 phỳt ) - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố - Nhận xột - Dặn dũ cao.
G nờu tờn trũ chơi, giải thớch cỏch chơi, luật chơi
G chơi mẫu cựng một nhúm, H quan sất cỏch thực hiện
H lờn chơi thử, G giỳp đỡ sửa sai cho từng tổ.
G cho từng tổ lờn chơi chớnh thức G làm trọng tài quan sỏt nhận xột biểu dương bạn nào chuyển nhanh, nhảy nhanh nhất.
Cỏn sự lớp hụ nhịp thả lỏng cựng H. H đi theo vũng trũn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H+G. củng cố nội dung bài.
Một nhúm lờn thực hiện lại động tỏc vừa học. G nhận xột giờ học G ra bài tập về nhà H về ụn cỏc động tỏc nhảy dõykiểu chõn trước chõn sau. TIẾT 50