Nöơi dung cuêa thöi thuê coâ taâm ăöơng taâc: bùng, lyâ, tï, aân, thaâi, liïơt, trûêu, khaâo. Thûúđng ặúơc phín biïơt lađm tûâ chñnh thöi thuê bao göìm böịn ăöơng taâc ăíìu, vađ tûâ ngûng thöi thuê göìm böịn ăöơng taâc sau. 1. Bùng ( quen ăoơc lađ bùìng ): Coâ yâ nghôa níng lïn trïn, luâc ăaâp thuê, phaât kònh nghõch ăöịi phûúng, lađm kònh lûơc ăöịi phûúng khöng thïí ăi xuöịng, goơi lađ bùìng, nïịu lađm ăuâng pheâp coâ thïí lađm ăöịi phûúng bay böíng lïn.
2. Lyâ: Luâc ăaâp thuê, nïịu ăöịi phûúng duđng thïị bùìng hoùơc thïị tï ăöịi vúâi ta, thò ta thuíơn thïị mađ lyâ vïì ăađng sau bïn dûúâi; nïịu lađm ăuâng thïị coâ thïí lađm ăöịi phûúng ngaô nhađo vïì ăađng trûúâc.
3. Tï: Luâc ăaâp thuê ta duđng bađn tay hoùơc caânh tay ngùn ăííy ăöịi phûúng, lađm ăöịi phûúng khöng thïí ăöơng thuê, röìi sau ăoâ ăííy ăöịi phûúng ra.
4. AÂn: Luâc ăaâp thuê, nïịu ăöịi phûúng duđng thïị tï ăöịi vúâi ta, thò ta liïìn duđng tay haơ aân phaâ thïị tï.
5. Thaâi: Luâc ăaâp thuê, hïî neân (chïị) ăöịi phûúng, nùưm bùưt (thaâi: haâi líịy) lûơc cuêa ăöịi phûúng ngay saât thín cuêa ăöịi phûúng, ăïìu goơi lađ thaâi. Ngûúđi gioêi duđng thïị thaâi khöng kïí lûơc cuêa ăöịi phûúng cöng kñch túâi nhû thïị nađo chùng nûôa, ăïìu coâ thïí thaâi mađ phaâ giaêi, vađ choơn chöî nhûúơc cuêa ăöịi phûúng mađ phaên cöng laơi.
6. Liïơt: Coâ nghôa lađ lađm xoay chuýín (nûêu chuýín); luâc ăaâp thuê nïịu ta dúđi ặúơc, hoaâ giaêi ặúơc lûơc cuêa ăöịi phûúng vađ tíịn cöng ăöịi phûúng, goơi lađ liïơt, mađ trong lûơc hoơc goơi lađ phín giaêi lûơc lûúơng ăöịi phûúng, röịi tûđ trùưc diïơn tíịn cöng thò coâ thïí chíu chíịu ăaâ voi.
7. Trûêu: Lađ quan tiïịt úê giûôa caânh tay. Trong Thaâi cûơc quýìn, duđng choê ăaânh ắch goơi lađ duđng thïị trûêu.
http://ebooks.vdcmedia.com
51. TRONG MÖN THAÂI CÛƠC QUÝÌN COÂ BINH KHÑ NAĐO? CAÂC BAĐI BINH KHÑ ĂOÂ COÂ NHÛÔNG ĂÙƠC ĂIÏÍM GÒ?
Trong mön phaâi Thaâi cûơc quýìn, trûđ quýìn ra cođn coâ duđng binh khñ lađ Thaâi Cûơc kiïịm, Thaâi Cûơc ăao, Thaâi Cûơc thûúng, Luýơn tíơp caâc moân binh khñ nađy phaêi giûô nguýn tùưc nhû khi luýơn quýìn.
1. Vïì mùơt ăöơng taâc: liïn quaân coâ hïơ thöịng, töịc ăöơ ăïìu ăùơn, hû thûơc phín minh, kïịt húơp hö híịp.
2. Vïì mùơt tû thïị cuêa thín thïí: ăíìu dung ăoan trûơc,vô lû trung chñnh, hađm hung baơt böịi, tríìm kiïn truyơ trûêu.
3. Vïì mùơt tím lyâ: tinh thíìn quaân chuâ, tinh thíìn nöơi liïím, tû tûúêng tíơp trung, duơng yâ bíịt duơng lûơc.
Ngoađi cođn coâ míịy ăiïím cíìn noâi roô:
1. Thaâi cûơc quýìn cöí truýìn khöng hïì duđng binh khñ, caâc bađi kiïịm, ăao, thûúng do ngûúđi sau dûơa vađo nguýn lyâ cuêa Thaâi cûơc quýìn mađ ăùơt ra.
2. Trûúâc tiïn thò phaêi hoơc quýìn trûúâc ăaô, sau khi coâ cú súê vûông vađng röìi múâi hoơc ăïịn ăao, kiïịm, thûúng.
3. Luýơn tíơp caâc mön binh khñ phaâi Thaâi cûơc quýìn ríịt dïî phaơm löîi lađ khöng cođn giûô ăuâng nguýn tùưc, phong caâch Thaâi cûơc quýìn, mađ rúi vađo tònh traơng giöịng nhû muâa binh khñ theo nhû caâc mön phaâi khaâc. Muöịn traânh löîi nađy, phaêi hoơc hoêi cho kyô ýịu lônh cuêa caâc bađi binh khñ, tuíìn tûơ mađ hoơc, möîi líìn ăi bađi nïn ăi song song cuđng vúâi bađi quýìn, chúâ nïn chó tíơp riïng caâc mön binh khñ mađ thöi.
52. NHÛÔNG NGÛÚĐI ÝỊU ĂUÖỊI HAY BÏƠNH HOAƠN, KHI LUÝƠN THAÂI CÛƠC QUÝÌN NÏN LÛU TÍM ĂIÏÌU GÒ?
Nhûông ngûúđi ýịu ăuöịi hoùơc bïơnh hoaơn mađ luýơn Thaâi cûơc quýìn, nïn cùn cûâ vađo thïí chíịt, bïơnh tònh vađ lođng say mï mađ íịn ắnh cho mònh thúđi gian, söị líìn vađ lûúơng víơn ăöơng. Tònh huöịng thïí chíịt möîi ngûúđi khaâc nhau nïn úê ăíy khöng thïí íịn ắnh roô, mađ chó cùn cûâ vađo tònh huöịng thöng thûúđng ăïí nïu ra möơt vađi ăïì nghõ ăïí ngûúđi hoơc tham khaêo.
1. Nhûông ngûúđi ýịu ăuöịi nhûng khöng coâ bïơnh coâ thïí möîi ngađy luýơn tíơp tûúng ăöịi nhiïìu líìn, nhûng möîi líìn tíơp khöng nïn líu, lađm ăöơng taâc tû thûâc nïn cöị gùưng lađm cho chñnh xaâc; khi nađo thíịy ngûúđi khoeê hún thò múâi gia tùng lûúơng víơn ăöơng möơt caâch tûúng ûâng.
2. Saâng tinh sûúng lađ luâc töịt nhíịt ăïí caâc cuơ giađ luýơn tíơp Thaâi cûơc quýìn, nïịu tinh thíìn saêng khoaâi thò nïn tíơp nhiïìu hún, nïịu úí oaêi thò tíơp ăöi chuât thöi; buöíi chiïìu coâ thïí tíơp chöịc laât, buöíi töịi nïn ăi nguê súâm thò töịt, coâ thïí khöng tíơp.
3. Nïịu úê bïơnh viïơn hoùơc dûúông viïơn nïn tíơp theo sûơ hûúâng díîn cuêa y sô. Khi luýơn tíơp nïịu coâ phaên ûâng ăùơc biïơt nađo nïn thöng baâo ngay cho y sô, chúâ nïn nñn lùơng. Nïịu nhû muöịn thay ăöíi giúđ giíịc luýơn tíơp hoùơc lûúơng víơn ăöơng, nïn hoêi yâ kiïịn y sô.
4. Ăöịi vúâi nhûông ngûúđi coâ bïơnh maơn tñnh khöng nùơng lùưm vađ khöng cíìn vađo bïơnh viïơn ăïí ăiïìu trõ, víîn coâ thïí tíơp möơt mònh, nhûng cuông cíìn phaêi íịn ắnh thúđi gian vađ lûúơng víơn ăöơng.
* Nhûông ai suy nhûúơc thíìn kinh thò nïn súâm höm tíơp luýơn, ăùơc biïơt lađ ăöịi vúâi giúđ tíơp buöíi töịi, nïn kiïn trò khöng xao laông, búêi leê, qua sûơ luýơn tíơp, tinh thíìn nöơi liïîm, voê ăaơi naôo úê traơng thaâi ûâc chïị, thín thïí trúê nïn thíịm mïơt, caâc ăiïìu nađy lađm cho ngûúđi suy nhûúơc thíìn kinh coâ giíịc nguê ngon hún.
http://ebooks.vdcmedia.com
* Nhûông ai bõ viïm quan tiïịt, trong phaơm vi khaê nùng cuêa mònh, nïn tíơp möîi ngađy nhiïìu líìn, tuy möîi líìn khöng líu. Möîi líìn tíơp xong, nïn xoa boâp nheđ nheơ caâc quan tiïịt, ăïí xuâc tiïịn sûơ tuíìn hoađn cuêa maâu vađ caêi tiïịn cú nùng cuêa quan tiïịt.
* Nhûông ai coâ aâp huýịt cao thò ăi quýìn phaêi thíơt chíơm raôi vađ nhíịt lađ tím phaêi tônh.
* Nhûông ai bõ bïơnh bao tûê, ruöơt, nïn tuyđ nghi gia tùng söị líìn tíơp vađ lûúơng víơn ăöơng, tíơp röìi chađ xaât buơng, líu ngađy cú quan tiïu hoaâ seô khoeê khoùưn, buơng theđm ùn nhiïìu hún, viïơc ăaơi tiïơn seô ríịt thoaêi maâi.
* Nhûông ai bïơnh phöíi múâi kïịt haơch hoùơc ăaô calcium hoaâ, khi hö híịp nïn tûơ nhiïn, khöng duđng lûơc, nïn tíơp luýơn úê chöî khöng khñ trong lađnh.
* Phuơ nûô coâ kinh nguýơt khöng ăiïìu hoađ, khöng nïn víơn ăöơng quaâ nhiïìu, quaâ líu, nïn ngûng tíơp nhûông ngađy coâ kinh.
Toâm laơi, nhûông ai coâ bïơnh maơn tñnh, khi tíơp Thaâi cûơc quýìn nïn giûô cho tinh thíìn laơc quan, tûúi vui, qún ăi bïơnh tíơt, vađ kiïn trò luýơn tíơp. Ăöịi vúâi bïơnh maơn tñnh thöng thûúđng, chó trïn dûúâi möơt thaâng luýơn tíơp lađ ăaô coâ biïịn chuýín töịt, vađ nïịu cûâ kiïn trò luýơn tíơp nhû thïị, coâ tíơp caê khñ cöng cađng töịt, thò hiïơu quaê dûúông thín ríịt lađ vûông chùưc. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
53. THAÂI CÛƠC QUÝÌN TRÍÌN GIA VAĐ THAÂI CÛƠC QUÝÌN DÛÚNG GIA KHAÂC NHAU ÚÊ CHÖÍ NAĐO?
Trong tûúng quan giûôa tíịt caê caâc bađi Thaâi cûơc quýìn hiïơn ăang lûu truýìn khùưp núi thò bađi Thaâi cûơc quýìn Tríìn Gia lađ cöí xûa nhíịt, nhûng bađi Thaâi cûơc quýìn Dûúng Gia thò phöí biïịn nhíịt. Tuy hai bađi quýìn nađy coâ chung cú súê lađ thíơp tam thïị, nhûng ăùơc ăiïím víơn ăöơng vađ hònh tûúơng laơi khaâc nhau roô rïơt, Sûơ khaâc nhau ăoâ lađ:
1. Vïì ăöơng taâc tû thûâc:
Bađi Tríìn Gia coâ möơt söị ăöơng taâc ăùơc hûôu nhû: Kim Cûúng Ăaêo Truyê, Laôn Traâc Y, Yïịm Thuê Quùng Truyđ, Phuơc Höí Thïị, Huýìn Cûúâc Linh (tûâc Nhõ Khúêi Cûúâc), Thuê Ăíìu Thïị, Tûúâc Ăõa Long, Triïìu Thiïn Ăùỉng, Ăûúng Ăíìu Phaâo, v.v... Cođn möơt söị ăöơng taâc tûúng ăöịi lúân, khoâ ûúâc lûúơng, nhû Taêo Ăûúđng Cûúâc, Nhõ Khúêi Cûúâc, Toađn Phong Cûúâc, Baôi Cûúâc Ăiïơt Xoa, vađ möơt söị ăöơng taâc tûúng ăöịi nhiïìu nhû Ăún Chíịn Cûúâc vađ Song Chíịn Cûúâc. Bađi nađy coâ khaâ nhiïìu ăöơng taâc ríịt giöịng ăöơng taâc cuêa Thiïịu Lím quýìn, nïn coâ ngûúđi nhíơn líìm noâ lađ Thiïịu Lím quýìn.
Bađi Dûúng Gia coâ möơt söị ăöơng taâc ăùơc hûôu nhû: Laôm Tûúâc Vô, Líu Tíịt AÊo, Ban Lan Truyđ, Baêo Höí Quy Sún, Ăaêo Niïơn Híìu, Taê Hûêu Phín Cûúâc, Taê Hûêu Ăaê Höí Thïị, Ngoơc Nûô Xuýn Thoa, Phiïịn Thöng Böịi.v.v... Toađn böơ bađi quýìn khöng hïì coâ ăöơng taâc chíịn cûúâc (díîm chín), ăùìng khöng (bay böíng), khiïu ặúơc (nhaêy nhoât), vađ hû toaơ (ngûơ xöím) trïn mùơt ăíịt.
2. Vïì phûúng diïơn duơng kònh:
Caâc ăöơng taâc duơng cûúâc, phaât quýìn trong bađi Tríìn Gia ặúơc thûơc hiïơn möơt caâch cûúng nhu tûúng tïị, trong möơt traơng thaâi toađn thín buöng loêng - quan tiïịt vađ cú nhuơc ăïìu buöng loêng - ặúơc víơy múâi coâ thïí phaât cûúng kònh (thöịn kñnh). Kònh phaât ra tûđ cöơt söịng
http://ebooks.vdcmedia.com
eo (ýu tñch), chûâa kònh thò chíơm, phaât kònh thò nhanh. Phađm caâc ăöơng taâc ặúđng trođn hay ặúđng cung ăïìu ăođi hoêi phaât kònh xoùưn theo hònh trön öịc (la toađn hònh ăñch triïìn ty kñnh).
Ăöơng taâc Dûúng Gia thò khinh linh, tríìm trûúâc, khinh tung, nhu hoađ, duơng yâ bíịt duơng lûơc, töịc ăöơ ăïìu ăïìu, khöng nhanh khöng chíơm, nhû míy tröi nûúâc chaêy. Caâc ăöơng taâc ặúđng trođn hay ặúđng cung khöng taơo thađnh kñnh xoùưn hònh trön öịc.
3. Vïì caâc mùơt khaâc:
Yïu cíìu cuêa bađi Tríìn Gia ăöịi vúâi sûơ luýơn tíơp ăöơng taâc tû thûâc, hö híịp, víơn kònh ríịt cao, nïn khoâ hoơc. Sûơ truýìn thuơ khöng ặúơc röơng raôi bùìng bađi Dûúng Gia.
Bađi Dûúng Gia ríịt ặúơc phöí biïịn, vò ặúđng quýìn khinh tung linh hoaơt, thû triïín röơng raôi, khöng duơng cûúng kònh, khöng coâ caâc ăöơng taâc khoâ nhû bay nhaêy, cheâm chóa, cho nïn thñch húơp vúâi ngûúđi coâ thïí lûơc ýịu ăuöịi, trung niïn, vađ vaôn niïn hún lađ bađi Tríìn Gia
54. TAƠI SAO ĂÖƠNG TAÂC CUÊA THAÂI CÛƠC QUÝÌN LAƠI ĂI THEO ẶÚĐNG TROĐN HOÙƠC ẶÚĐNG CUNG (VIÏN HÒNH HOÙƠC HÖÌ HÒNH)? TRÏN PHÛÚNG DIÏƠN SINH LYÂ VAĐ KYÔ THUÍƠT CHIÏỊN
ĂÍỊU, SÛƠ DI CHUÝÍN ÍỊY COÂ YÂ NGHÔA GÑ?
Trong Thaâi cûơc quýìn ăöơng taâc cuêa hai tay luön luön lađ ăöơng taâc cuêa ặúđng trođn hoùơc ặúđng cung, coâ thïí lađ ặúđng trođn nhoê, ặúđng trođn lúân, ặúđng ellipse vađ ặúđng baân nguýơt (tiïíu viïn, ăaơi viïn, thoaê viïn, vađ baân viïn), cho nïn coâ ngûúđi tûđng goơi Thaâi cûơc quýìn lađ "víơn ăöơng trođn" (viïn víơn ăöơng) vađ sûơ mïơnh danh nađy coâ lyâ do cuêa noâ. Loaơi ăöơng taâc nađy roô rađng khaâc hùỉn loaơi ăöơng taâc trûơc xuíịt trûơc nhíơp cuêa Thiïịu Lím quýìn. Kïịt cíịu quýìn thuíơt tûúng ăöịi phûâc taơp, ăa daơng, tû thûâc ăeơp ăeô vađ ăíìy quýịn ruô. Caâc ăiïím ûu myô nađy lađ kïịt quaê cuêa möơt sûơ diïîn tiïịn liïn tuơc.
Trong quaâ khûâ, ăaô coâ ngûúđi sûê duơng Baât Quaâi, Nguê Hađnh cuêa Thaâi Cûơc Ăöì cuđng vúâi quan niïơm tûúng sinh tûúng khùưc, hoađn toađn tûúng nhiïìu cuêa Thaâi Cûơc Ăöì, mađ giaêi thñch ăöơng taâc ặúđng trođn, ặúđng cung cuêa Thaâi cûơc quýìn. Lúđi biïơn giaêi nađy lađ hû hoùơc, khöng tin vađo ăíu ặúơc. ÚÊ ăíy chuâng ta haôy cùn cûâ vađo sinh lyâ hoơc vađ thûơc duơng chiïịn ăíịu mađ xem xeât víịn ăïì.
Trïn mùơt sinh lyâ hoơc mađ noâi, caâc quan tiïịt cuêa thín thïí nhû vai, choê, cöí tay, haâng, ăíìu göịi ăïìu coâ daâng trođn, giöịng nhû truơc cûêa. Daơng kïịt cíịu nađy cuêa quan tiïịt lađm cho thín thïí hoaơt ăöơng linh hoaơt. Hoaơt ăöơng cuêa thín thïí vöịn ríịt phûâc taơp, nhiïìu loaơi nhiïìu daơng, nhûng hoaơt ăöơng trođn lađ tûơ nhiïn nhíịt. Vñ duơ nïịu ta líịy vai lađm tím ặúđng trođn, caânh tay duöîi thùỉng lađm baân kñnh, ta ặúơc möơt ặúđng trođn lúân, vađ ăöơng taâc taơo ặúđng trođn nađy ríịt lađ tûơ nhiïn, vò noâ phuđ húơp vúâi cíịu truâc trođn cuêa quan tiïịt, Thín thïí ngoađi caâc quan tiïịt tûúng ăöịi lúân úê tûâ chi, cođn coâ nhiïìu quan tiïịt nhoê hún trïn cöơt xûúng söịng; caâc quan tiïịt nhoê nađy nhúđ sûơ víơn ăöơng ặúđng trođn, ặúđng cung múâi coâ cú höơi hoaơt ăöơng ăïìu khùưp vađ
http://ebooks.vdcmedia.com
phaât triïín ăïìu ăùơn. Víơn ăöơng trođn cuông lađm ríịt nhiïìu cú ặúơc dõp hoaơt ăöơng. Vñ duơ nhû trong caâc ăöơng taâc Vín thuê, Ăaêo niïơm híìu, Daô maô phín töng, gíìn nhû khöịi thõt nađo cuông hoaơt ăöơng caê.
Ngoađi ra, sûơ biïịn hoaâ cuêa ăöơng taâc ặúđng trođn tûúng ăöịi phûâc taơp ăa daơng, vađ nhû víơy coâ taâc duơng ríịt töịt ăöịi vúâi sûơ huíịn luýơn trung khu thíìn kinh vađ sûơ ăiïìu tiïịt cú nùng cuêa caâc khñ quan dûúâi aênh hûúêng cuêa hïơ thíìn kinh.
Trïn mùơt chiïịn ăíịu mađ xeât thò sûơ biïịn chuýín linh hoaơt, bíịt trïơ bíịt saâp, biïịn hoaâ vaơn ăoan, dïî dađng hoaâ giaêi lûơc cuêa ăöịi phûúng mađ traê laơi cho ăöịi phûúng, caâc tñnh chíịt nađy cuêa ăöơng taâc ặúđng trođn ríịt húơp vúâi nguýn lyâ cuêa lûơc hoơc. Luâc luýơn thöi thuê tûâc lađ aâp duơng caâc nguýn lyâ vïì ăođn bííy, truơc, phín lûơc, húơp lûơc vađ di ăöơng troơng tím, cho nïn chó cíìn lûơc nhoê mađ coâ thïí thùưng lûơc lúân. Trong Thaâi cûơc quýìn luíơn coâ noâi: "saât tûâ tûúơng baât thiïn cín chi cuâ, hiïín phi lûơc thùưng", chñnh lađ ăïì cíơp ăïịn kïịt quaê cuêa sûơ aâp duơng caâc nguýn lyâ trïn.
Ngoađi ra ăöơng taâc ặúđng trođn, chó cíìn thín chuýín khaâc ăi möơt chuât lađ coâ thïí biïịn thađnh ăöơng taâc chiïu phaâp khaâc, cho nïn luâc duơng chiïu múâi khöng hay bõ díîn tiïịn laơc khöng vađ luâc phaâ chiïu cuông dïî phođng thuê. Tíơp thöi thuê túâi möơt trònh ăöơ nhíịt ắnh nađo ăoâ thò coâ thïí hoâa hiïím thađnh suöng, biïịn nguy thađnh an, chuýín bõ ăöơng sang chuê ăöơng, lađ nhúđ úê caâc quan tiïịt nùng víơn duơng ăöơng taâc ặúđng trođn.
55. LUÂC LUÝƠN TÍƠP THAÂI CÛƠC QUÝÌN, MÖƠT VAĐI BÖƠ PHÍƠN THÍN THÏÍ NAĐO ĂOÂ BÕ RUN RUN LAĐ VÒ SAO? LAĐM THÏỊ NAĐO
KHÙƯC PHUƠC?
Luâc luýơn tíơp Thaâi cûơc quýìn, khi thûơc hiïơn möơt söị ăöơng taâc xoay trođn (Vín thuê, Cao thaâm maô) hoùơc nhûông ăöơng taâc tûúng ăöịi töịn sûâc (Kim kï ăöơc líơp, Taê hûôu phín cûúâc) thûúđng xaêy ra hiïơn tûúơng run run. Nïịu nheơ thò tònh traơng nađy chó xuíịt hiïơn taơm thúđi úê möơt vađi ăöơng taâc nhíịt ắnh; nïịu nùơng thò thûúđng lađ xuíịt hiïơn úê ăa söị caâc ăöơng taâc mađ khöng thïí ngùn laơi ặúơc, taơo thađnh möơt gaânh nùơng tinh thíìn.
Vò sao laơi bõ run? Vò chûa viïn hoaơt khinh linh, luâc víơn ăöơng khöng buöng loêng cú nhuơc. Ngûúđi múâi hoơc dïî bõ löîi nađy nhíịt. Cuông coâ ngûúđi luâc bònh thûúđng ăi quýìn khaâ khinh linh viïn hoaơt, khöng cùng thùỉng, khöng hïì bõ run, nhûng khi ăi quýìn ăïí tranh ăua hún keâm thò tinh thíìn trúê nïn cùng thùỉng ăïịn ăöơ phaât run, Cuông coâ ngûúđi vò khöng ặúơc chó daơy ăađng hoađng mađ cho rùìng sûơ run run lađ möơt ăiïìu töịt, lađ tònh traơng "khñ ăun ăííy" phaêi coâ möơt trònh ăöơ cöng phu nađo ăoâ múâi coâ ặúơc. Nhíơn líìm nhû thïị cho nïn cûâ truy cíìu sûơ run run, líu ngađy thađnh thoâi quen ríịt khoâ sûêa ăöíi.
Chuâng ta cíìn phaêi biïịt rùìng, phaât run khöng phaêi lađ hiïơn tûúơng duông, khöng phaêi lađ díịu hiïơu cuêa sûơ phaât triïín cöng phu, mađ lađ díịu hiïơu cuêa sûơ tííu hoaê nhíơp ma.
Sûơ run rííy lađm aênh hûúêng ăïịn veô myô quan cuêa tû thûâc, sûơ chñnh xaâc cuêa ăöơng taâc, vađ khi ăïịn mûâc ăöơ nghiïm troơng lađ thađnh thoâi quen tíơt röìi thò luâc cíìm buât, nùưm ăöì víơt, giú tay giú chín cuông run run, thò ăíy lađ ăiïìu tai haơi vö cuđng.
Lađm thïị nađo ngùn ngûđa vađ chíịm dûât hiïơn tûúơng nađy? Ngay luâc múâi hoơc phaêi giûô tinh thíìn cho ặúơc tríìm tônh, cú nhuơc buöng (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
http://ebooks.vdcmedia.com
loêng, tuýơt khöng cùng thùỉng; sûơ co duöîi cuêa tay, sûơ biïịn hoaâ cuêa chiïu thûâc ríịt mûơc tûơ nhiïn. Nïn hoơc möơt caâch tiïơm tiïịn, chúâ coâ gíịp ruât. Theo caâch tíơp nađy seô ngùn ngûđa möơt caâch dïî dađng caâi hiïơn tûúơng run rííy. Nïịu nhû ăaô mùưc thoâi quen run rííy röìi thò laơi cađng phaêi tíơp trung tinh thíìn mađ sûêa chûôa, ăi laơi tûđ ăíìu nhû múâi hoơc, thò díìn dađ múâi dûât ăiïím ặúơc thoâi xíịu íịy.
56. THAÂI CÛƠC QUÝÌN VAĐ KHÑ CÖNG COÂ KHAÂC NHAU KHÖNG? HAI MÖN NAĐY COÂ BÖÍ TUÂC CHO NHAU KHÖNG?
Thaâi cûơc quýìn khöng phaêi khñ cöng mađ lađ quýìn thuíơt. Coâ ngûúđi dûơa vađo ýu cíìu "tím tônh" vađ "ăöơng taâc vađ hö híịp kïịt húơp vúâi nhau" mađ baêo rùìng Thaâi cûơc quýìn lađ möơt hònh thûâc cuêa khñ cöng. Nhíơn ắnh nađy sai. Thaâi cûơc quýìn chuê ýịu lađ möơt loaơi víơn ăöơng nhùìm ređn luýơn thín thïí. Thaâi cûơc quýìn vađ Thiïịu Lím quýìn cuđng thuöơc vađo loaơi víơn ăöơng thïí duơc. Thaâi cûơc quýìn vađ khñ cöng khaâc nhau. Caâc ăiïím khaâc nhau lađ:
1. Thaâi cûơc quýìn líịy "ăöơng" lađm chuê, lađ möơt bađi quýìn ặúơc taơo thađnh búêi nhiïìu tû thïị ûu myô. Khñ cöng thò líịy "tônh" lađm chuê. Tuy coâ biïơn biïơt thađnh toaơ cöng, traơm cöng, vađ ngoaơ cöng, nhûng luâc víơn duơng, bíịt kyđ hònh thûâc khñ cöng nađo cuông ăïìu nhùìm ýu