TAÂC PHAÂP CUÊA NOÂ RA SAO?
Khi luýơn tíơp Thaâi cûơc quýìn, bíịt luíơn lađm ăöơng taâc nađo cuông phaêi lađm cho sûơ víơn chuýín cuêa caâc böơ phíơn thín thïí cuđng vúâi thûúơng, haơ chi ùn khúâp, phöịi húơp vúâi nhau. Sûơ víơn chuýín ùn khúâp nađy goơi lađ thûúơng haơ tûúng tuyđ.
Trong quýín Thaâi cûơc quýìn Luíơn coâ noâi: " Kyđ cùn taơi cûúâc, phaât û thöịi, chuê tïí tûơ ýu, hònh û thuê chó, do cûúâc nhi thöịi nhi ýu töíng tu hoađn chónh nhíịt khñ "; cíu nađy muöịn noâi rùìng khi luýơn tíơp, chín nhû lađ rïí cuêa cíy cöịi, coâ thïí lađm cho thín vûông vađng, mađ tñnh vûông vađng nađy laơi do ăuđi phaât xuíịt, roât ăïịn tíơn dûúâi goât chín; cođn eo lađ chuê tïí cuêa thín, vò noâ lađ caâi truơc quay trung ûúng, kònh lûơc phaât ra do eo ăi xuöịng dûúâi thò qua ăuđi mađ ăïịn bađn chín, ăi lïn trïn thò qua vai vađ caânh tay mađ roât ăïịn ngoân tay. Do ăoâ trong bíịt cûâ ăöơng taâc nađo, ăïìu phaêi lađm cho toađn thín lađ möơt khñ hoađn chónh, múâi lađ thûúơng haơ tûúng tuyđ.
Thûúơng haơ tûúng tuyđ coâ yâ nghôa gò? Theo Thaâi cûơc quýìn luíơn: "...Hûúâng tiïìn thöịi híơu, naôi níng ăùưc cú ăùưc thïị, hûôu bíịt ăùưc cú ăùưc thïị, thín tiïơn taân loaơn..." YÂ muöịn noâi: Thûúơng haơ tûúng tuyđ giuâp cho sûơ tiïịn thöịi ặúơc cú ặúơc thïị, thín phaâp múâi khöng taân loaơn. Do ăoâ coâ thïí phín tñch trïn hai mùơt:
1. Trïn mùơt víơn ăöơng:
Möîi ăöơng taâc Thaâi cûơc quýìn ăïìu lađ hoaơt ăöơng cuêa toađn thín, ăïìu lađ hoaơt ăöơng toađn diïơn, caê trong líín ngoađi, caê trïn líín dûúâi, do ăoâ chuâng ta thíịy ngay rùìng thûúng haơ tûúng tuyđ trïn phûúng diïơn sinh lyâ víơn ăöơng cöịt lađ lađm cho thín thïí víơn ăöơng toađn diïơn.
http://ebooks.vdcmedia.com
Coâ thûúơng haơ tûúng tuyđ múâi chiïịm ặúơc thïị cú, thín phaâp hoađn chónh nhíịt khñ nïn tiïịn thoaâi múâi thuíơn lúơi, thöi thuê múâi chiïịm phíìn thùưng. Nïịu nhû thín phaâp taân loaơn, chín tay khöng thïí húơp taâc, khñ nhû aâo raâch taê túi, seô bõ ngûúđi ta chïị ngûơ.
Ăïí thûơc hiïơn ặúơc thûúơng haơ tûúng tuyđ, nïn chuâ yâ míịy ăiïím sau ăíy:
1. Khi luýơn tíơp Thaâi cûơc quýìn, bíịt luíơn ăöịi vúâi ăöơng taâc nađo, ăïìu phaêi lađm cho tay chín nhíịt trñ vúâi nhau, khöng ặúơc chia ra trûúâc hay sau. Thöng thûúđng lađ ta hay mùưc phaêi löîi lađ chín túâi trûúâc röìi tay múâi túâi sau, tûâc lađ maơi böơ thò nhanh cođn thuê thïị thò chíơm; thûâ ăïịn lađ caâc ăöơng taâc khuíịt thöịi toaơ ýu ( ruđn chín buöng eo ) cuông khöng di chuýín möơt lûúơt vúâi thín. Sûêa thïị nađo ăíy? Thaâi cûơc quýìn Luíơn coâ noâi: " Hûôu bíịt ăùưc cú ăùưc thïị xûâ, thín tiïơn taân loaơn, kyô bïơnh tíịt û ýu thöịi cíìu chi ", tûâc lađ caâc bïơnh (löîi) nađy ăïìu do eo vađ chín gíy ra caê, cho nïn nïịu muöịn khùưc phuơc thò nhùưm ngay vađo eo vađ chín. Phaêi thûúđng chuâ yâ luön múâi mong giûô ặúơc thûúơng haơ tûúng tuyđ. Nhû úê ăöơng taâc Ăaêo niïn híìu, luâc tay phaêi co ruât thu vïì thò chín phaêi cuông lui vïì, luâc chín traâi lui ra sau thò ăöìng thúđi tay traâi cuông ruât vïì sau, múâi lađ thûúơng haơ tûúng tuyđ; ăöìng thúđi líịy eo lađm truơc thò chuýín ăöơng múâi linh hoaơt.
2. Trong luâc tíơp thöi thuê, coâ thïí phaât triïín thïm möơt bûúâc caâi ûu ằïím cuêa thûúng haơ tûúng tuyđ, nhû luâc hai ngûúđi ăang hoaơt böơ thöi thuê, thuê phaâp vađ böơ phaâp phaêi nhíịt trñ, tiïịn thò tï, thöịi thò lyâ; khöng ặúơc chíơm trïî maêy may; nïịu traâi laơi ùưt phaêi bõ khöịng chïị.