THÏỊ NAĐO LAĐ KHINH LINH? YÂ NGHÔA VAĐ TAÂC PHAÂP CUƠ THÏÍ?

Một phần của tài liệu Thái cực quyền (Trang 88)

Goơi lađ khinh linh khi cú nhuơc vađ quan tiïịt toađn thín ăïìu buöng loêng, tím thíìn öín ắnh, thûâc nađo thûâc níịy ăïìu nheơ nhađng, mïìm maơi, uýín chuýín, söịng ăöơng (khinh, tung, linh, hoaơt).

Khinh linh lađ möơt ăùơc ăiïím cuêa Thaâi cûơc quýìn, khöng thíịy úê caâc mön víơn ăöơng nađo khaâc. YÂ nghôa cuêa khinh linh lađ:

1. Khi ređn luýơn mađ buöng loêng ặúơc cú nhuơc vađ quan tiïịt, sûơ víơn chuýín khinh linh, thò khñ huýịt khùưp thín lûu thöng, lađm cho sûơ duơng yâ trúê nïn hiïơn thûơc tûâc lađ lađm cho khñ huýịt theo sûơ díîn dùưt cuêa ăöơng taâc mađ víơn chuýín, líu ngađy nöơi kònh chín khñ tûơ phaât sinh.

2. Lađm cho gín cöịt thû triïín: Khi cú nhuơc cùng thùỉng thò gín maơch toađn thín cuông cùng thùỉng theo, caâc mö tuyê úê trong xûúng bõ boâ eâp laơi khöng ặúơc thû triïín, vađ sûơ lûu thöng cuêa huýịt dõch bõ aênh hûúêng. Do ăoâ chó vúâi ăiïìu kiïơn thín thïí khinh linh thò gín maơch núâi loêng ( tung thñ ), tuyê múâi thín trûúng, maâu tuíìn hoađn nhanh lïn, tïị bađo múâi sinh ra nhanh hún.

3. Vïì mùơt taâc duơng cuêa khinh linh trong chiïịn ăíịu, coâ khinh linh múâi khöng sinh ra kònh lûơc vuơng vïì, múâi dïî ûâng ắch. Möîi ăöơng taâc cuêa Thaâi cûơc quýìn ăïìu khinh linh viïn hoaơt, cú nhuơc khöng cùng thùỉng, thín thïí tûâ chi khöng cûâng ngùưt vuơng vïì, kheâo biïịn hoaâ khi giao thuê, múâi khöng bõ ắch khöịng chïị.

Ngûúđi múâi hoơc Thaâi cûơc quýìn khöng dïî gò ăaơt ặúơc sûơ khinh linh, vò luâc bònh thûúđng cú nhuơc luâc nađo cuông úê trong möơt mûâc ăöơ cùng thùỉng nađo ăoâ. Sûơ cùng thùỉng nađy sinh ra do sûơ khöịng chïị cuêa hïơ thöịng thíìn kinh. Bònh thûúđng thò nhû víơy, ăïịn khi luýơn quýìn, sûơ cùng thùỉng víîn sinh ra vò sûơ thiïịu tûơ chuê. Phaêi traêi qua möơt quaâ trònh nhíịt ắnh nađo ăoâ múâi hiïíu vađ ăaơt ặúơc tònh traơng

1. Khi luýơn quýìn, trûúâc hïịt phaêi giûô tinh thíìn khöng ặúơc cùng thùỉng.

2. Vúâi bíịt kyđ ăöơng taâc nađo, cuông phaêi tuín thuê möơt caâch nghiïm tuâc nguýn tùưc duơng yâ bíịt duơng lûơc.

3. Tíơp xong vađ ăi khaâ bađi quýìn, thò luýơn thöi thuê hai ngûúđi, vađ trong luâc thöi thuê, lûu tím thïí nghiïơm ýịu lyâ vađ taâc duơng cuêa sûơ khinh linh.

http://ebooks.vdcmedia.com

Một phần của tài liệu Thái cực quyền (Trang 88)

Tải bản đầy đủ (PDF)

(131 trang)