LAĐM THÏỊ NAĐO NÍNG CAO TIÏỊN BÖƠ CÖNG PHU? ÚÊ MÖÎI GIAI ĂOAƠN CUÊA TIÏỊN

Một phần của tài liệu Thái cực quyền (Trang 100)

ĂOAƠN CUÊA TIÏỊN TRÒNH LUÝƠN TÍƠP NÏN CHUÂ YÂ ĂIÏÌU GÒ?

Thaâi cûơc quýìn lađ loaơi vuô thuíơt ređn luýơn thín thïí bùưt buöơc phaêi traêi qua möơt quaâ trònh tûơ luýơn tíơp nhíịt ắnh múâi am hiïíu ặúơc. Sau khi nùưm ặúơc röìi, thaâng ngađy liïn trò luýơn tíơp, chíịt lûúơng cöng phu múâi gia tùng. ÚÊ möîi caâ nhín, vò sûơ khaâc nhau vïì thïí chíịt, nùng lûơc tiïịp thuơ vađ tinh thíìn nghiïn cûâu, cho nïn sûơ tiïịn triïín cuêa chíịt lûúơng cöng phu cuông khaâc nhau.

Nïịu cùn cûâ vađo tiïịn ăöơ cöng phu bònh thûúđng thò coâ thïí noâi ăún giaên nhû dûúâi ăíy, ăöìng thúđi cuông nïu ra caâc ăiïím cíìn chuâ yâ úê möîi giai ăoaơn luýơn tíơp, ăïí hoơc viïn tham khaêo:

1. Giai ăoaơn sú hoơc:

Ngûúđi múâi hoơc thíơt khoâ mađ lađm ăuâng vađ lađm töịt caâc ăöơng taâc chíơm raôi, ăi ặúđng trođn, chiïu thûâc liïn tuơc, hún nûôa ăöơng taâc ăa daơng khoâ nhúâ, nay nhúâ mai qún. Ăíy lađ chuýơn thûúđng. Víịn ăïì lađ ngûúđi hoơc phaêi nhíîn naơi hoơc tíơp, luýơn ăi luýơn laơi cho rađnh reô, chúâ nïn tham hoơc nhiïìu ăöơng taâc múâi.

2. Giai ăoaơn nhíơp mön:

Thöng thûúđng theo hoơc ặúơc nûôa bađi quýìn tûâc lađ coâ thïí díìn dađ vađo cûêa, luâc nađy viïơc tiïịp tuơc tû thûâc múâi tûúng ăöịi dïî dađng, vađ bùưt ăíìu caêm thíịy hûâng thuâ. Nhûng luâc nađy cuông phaât sinh hai thiïn hûúâng: möơt lađ lođng ham biïịt quaâ maônh liïơt, tham ăa maơo ăùưc; möơt lađ thaâi ăöơ khinh thõ, xem Thaâi cûơc quýìn chùỉng coâ chi lađ ghï gúâm, chó cíìn ăöi chuât thöng minh lađ lađm ặúơc ngay. Caê hai thiïn hûúâng nađy ăïìu ngùn trúê sûơ tiïịn böơ,ngûúđi hoơc chúâ nghô thïị mađ líìm to.

3. Giai ăoaơn cuêng cöị:

Bùưt ăíìu tûđ luâc hoơc xong möơt bađi quýìn lađ giai ăoaơn cuêng cöị. Nïn biïịt rùìng tuy hoơc xong bađi quýìn nhûng ăíy chó lađ thuöơc

duơng yâ lađm sao, víơn ăöơng lađm sao, cho ăïịn viïơc biïịn hoaâ hû thûơc, ăöíng kñnh,v.v... Kinh nghiïơm chûâng minh cho thíịy, muöịn nùưm ặúơc vađ víơn duơng ặúơc caâc ýịu lyâ nađy ñt nhíịt cuông phaêi coâ cöng phu luýơn tíơp vađi nùm; cođn nhûông ai chuýn tím nghiïn cûâu say mï thò möơt hai nùm lađ coâ thïí sú böơ nùưm ặúơc.

4. Giai ăoaơn öín böơ ăïì cao:

Sau khi sú böơ nùưm ặúơc tinh ýịu cuêa bađi quýìn, coâ thïí tíơp thöi thuê vađ caâc loaơi binh khñ (kiïịm, ăao, thûúng) ăïí níng cao trònh ăöơ lïn maôi. Con ặúđng tiïịn trong vuô thuíơt phaêi biïịt lađ vö tíơn

http://ebooks.vdcmedia.com

Một phần của tài liệu Thái cực quyền (Trang 100)