Tăng tuổi nghỉ hưu trung bình có thể được thực hiện bằng,cách tăng tuổi đủ điều kiện nghỉ hưu, tăng điều kiện về thời gian tham gia BHXH,hoặc khuyến khích người lao động đến tuổi nghỉ hưu ở lại làm việc hoặc làm việc bán, thời gian và nhận một phần trợ cấp hưu trí. Tuy nhiên, tăng tuổi nghỉ hưu trung bình, chỉ thực sự có hiệu quả đối với những nước tạo ra được nhiều việc làm cho người,cao tuổi, nếu không có được những cơ hội về việc làm thì việc tăng tuổi nghỉ hưu,đơn thuần có thể sẽ làm tăng chi phí cho hệ thống trợ giúp xã hội, trợ cấp tàn tật và trợ cấp thất nghiệp cũng như làm tăng tỷ lệ đối tượng nghèo khổ trong nhóm người, cao tuổi.
Một số quốc gia thực hiện việc tăng điều kiện về thời gian tham, gia BHXH đồng thời với tăng tuổi đủ điều kiện nghỉ hưu, nhưng có một số nước,lại thực hiện tăng đơn thuần thời gian tham gia BHXH.
Mặt khác, có thể quy định một số lĩnh vực, vị trí có thể tăng t,uổi nghỉ hưu không quá 5 năm so với điều kiện chung. Đây là một điểm mới, rất tiến, bộ, đã được quy định tại nhiều nước trên thế giới và nó cũng rất cần thiết với Việt Nam vì tuổi nghỉ hưu hiện nay ở nước ta vào loại trung bình thấp trên thế giới. Trong khi đó, các chế độ đối với người nghỉ hưu lại quy định tương đối cao, quỹ chưa được đảm bảo an toàn. Nếu được thực hiện quy định này sẽ tạo ra tư duy mới về vấn đề hưu trí, tạo điều kiện và khuyến khích người lao động làm việc sau tuổi hưu nếu điều kiện cho phép và chắc chắn sẽ được sự đồng tình của nhiều lao động gián tiếp, lao động trí thức và một số lao động nữ...
Ngoài ra, việc giảm 5 tuổi đời cho một số đối tượng là cần thiết nhưng nên quy định phạm vi hẹp hơn nữa. Thực tế, không phải tất cả những người lao động làm việc trong môi trường độc hại, ở vùng không thuận lợi hoặc làm việc trong LLVT đều cần nghỉ hưu sớm và muốn nghỉ hưu sớm. Vì vậy, nên bổ sung thêm điều kiện mất sức lao động ở mức độ nhất định. Điều đó là cần thiết để đảm bảo rằng khi đối tượng còn khả năng tiếp tục làm việc thì quỹ BHXH không phải chi trả. Đối tượng cũng vẫn được ưu đãi vì nếu nghỉ hưu sớm, họ không bị trừ tỷ lệ lương hưu như những lao động khác. Trong tương lai, sự ưu đãi này nên thay bằng các quy định đảm bảo tiêu chuẩn AT - VSLĐ ở mức độ cao, cải thiện điều kiện lao động và điều kiện sống để môi trường làm việc không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của người lao động.