gian này, bạn có thể nghỉ ngơi, giải trí, tiếp thu những gì bạn khám phá được trong thế giới
rộng lớn.
Nếu bạn đang làm việc ở nhà hoặc ở cơng sở thì nghỉ giải lao có nghĩa là đứng dậy làm một điều gì đó trong một thời gian ngắn. Thay bản nhạc đang nghe sang một bản nhạc
nhanh và vui vẻ, sau đó tập một vài động tác thể dục nhịp điệu trong 10 phút. Bạn cũng có thể đi dạo, chạy lên, xuống bậc cầu thang trong vài phút, ngồi trên cỏ và ngắm mây,
chơi đùa với chó hoặc làm bất cứ điều gì để thay đổi trạng thái tư duy và thể xác của bạn trong một thời gian ngắn.
Phương pháp học tập siêu tốc là sự tác động lẫn nhau giữa làm việc và chơi, giữa sự
khuyến khích bên trong và bên ngồi, giữa thời gian sử dụng trong phạm vi an toàn của bạn và thời gian sử dụng bên ngồi khơng gian rộng lớn. Bất kể bạn ở nhà hay ở công sở, ở thư viện hay ở một nơi nào đó, cần phải nhận thức được rằng, bạn có rất nhiều cơ hội để tiếp xúc với môi trường, điều quan trọng là bạn sẽ chọn cơ hội tiếp xúc nào. Kiểm sốt mơi trường như thế nào đồng nghĩa với việc bạn sẽ học như thế nào.
Tôi biết, tôi biết
Hãy điền vào chỗ trống nếu bạn hiểu khái niệm đó:
o Tơi đã tìm được một chỗ trong nhà mình để tạo ra một khơng gian làm việc và sáng tạo. o Tôi biết chọn trang bị và ánh sáng cần thiết để giúp mình tư duy tốt nhất.
o Tôi biết rằng, âm nhạc có thể giúp tơi tập trung trong suốt buổi học.
o Tơi biết 4 dấu hiệu tích cực có thể sử dụng trong không gian làm việc để tiếp thêm sức sống cho trí óc:
1. ______________________________________________ 2. ______________________________________________ 2. ______________________________________________ 3. ______________________________________________ 4. ______________________________________________
o Tôi biết tôi sẽ trở thành một người học tốt hơn nếu tơi tiếp xúc mang tính xây dựng với môi trường.
o Tôi biết rằng tôi cần phải nghỉ giải lao để tiếp thu được nhiều kiến thức nhất trong các buổi học, cả trong khơng gian cá nhân và mơi trường bên ngồi.