làm được điều đó khơng? Tơi tin là khơng thể.
Hãy chuyển sang một tình huống khác. Ngồi thẳng lên ghế, ngẩng đầu và vai lên, mỉm cười, hai mắt mở to. Ngẩng cao đầu lên một chút. Sau đó, cố tỏ ra buồn rầu. Bạn có thể làm được điều đó khơng? Tơi tin là bạn khơng thể. (Nếu bạn làm được, hãy kiểm tra lại các tư thế thực hiện, tôi dám đánh cược là tư thế của bạn sai).
Bạn có thể thực hiện bài tập này để có được thái độ tự tin trong các buổi học, trong các cuộc hội họp khi bạn phải đứng trước cơng chúng và trong các tình huống xã hội. Thông thường, cảm nhận của bạn có ảnh hưởng trực tiếp tới cách thức tham gia các họat động đó, và cách cảm nhận là kết quả của việc kiểm soát bản thân. Rất nhiều lần chúng tôi đã cố gắng ghi nhận tư thế của chúng tôi và thay đổi từ tư thế ngồi thụp thất sách sang ngồi thẳng hơn.
Bây giờ, chúng ta quay trở lại phương pháp để trở thành người học tuyệt vời.
Khi bạn đọc phần còn lại của cuốn sách, hãy tự kiểm tra để bảo đảm chắc chắn rằng, thái độ của bạn luôn sẵn sàng. Hãy nghĩ về những viễn cảnh tốt nhất khi bạn hình dung mình là một người học siêu tốc. Nên nhớ rằng, phải xem sự lóng ngóng ban đầu của bạn là một thơng tin phản hồi trên con đường đi tới sự thành công và phải tự khen thưởng mình khi bạn nắm vững được một vấn đề nào đó.
Bước đột phá thường xuất hiện ở cả những thách thức về tinh thần cũng như thể chất
Craig Francisco biết rằng, mình khơng phải là Arnold Palmer. Nhưng anh vẫn tiếp tục theo đuổi môn thể thao gôn mặc dù trước mặt anh là vơ vàn thách thức. Chính anh cũng ngạc nhiên khơng hiểu tại sao mình lại thành lập được một đội chơi gôn như thế.
"Tôi nghĩ tôi không bao giờ chơi giỏi môn này" - Anh nói, "Tơi thậm chí cịn khơng tập luyện". Nhưng một bước đột phá về tinh thần đã dạy cho anh biết rằng, anh có thể chơi tốt mơn này.
Điều đó xảy ra trong một chương trình huấn luyện, đòi hỏi anh phải dùng bàn tay trần để xuyên thủng được tấm bảng dày 1 inch. Trước đây khi bắt đầu thực hiện, người ta đề nghị anh viết vào mặt trước của tấm bảng những điều mà theo anh là bước cản trở khó khăn nhất anh muốn phá bỏ, như thế anh mới đạt được nhiều thành tựu hơn trong cuộc sống.
Craig hiểu rằng, những suy nghĩ trong tiềm thức đã ngăn cản anh làm nhiều việc, bởi lúc nào anh cũng nghĩ rằng, mình khơng thể làm được việc đó, bởi vậy trên tấm bảng anh đã ghi "những suy nghĩ trong tiềm thức". Giống như nhiều người khác, khi anh xuyên thủng được tấm bảng, anh cảm thấy vô cùng sung sướng vì đã đạt được một thành tựu to lớn.
"Khi tơi hồn thành được cơng việc đó, tơi biết rằng, mình có thể làm bất cứ điều gì mình muốn. Khơng điều gì có thể cản con đường của tơi." - anh nói.