Xem lại các tư liệu của bạn
Điều này rất quan trọng. Nhiều nghiên cứu cho thấy bạn sẽ ghi nhớ thông tin lâu hơn một chút mỗi khi bạn dành thời gian xem lại. Khi bạn cố gắng học một điều gì mới, hãy xem lại ngay, sau đó cứ sau 24 giờ xem lại một lần, sau nữa thì cứ một tuần, hai tuần, một tháng, và 6 tháng. Khi xem lại, hãy nói to lên. Điều này cộng với sự liên tưởng bằng giác quan bạn sẽ thấy dễ hồi tưởng lại hơn rất nhiều.
Hãy nghỉ giải lao khi nghiên cứu hoặc duyệt lại bất cứ tài liệu dài nào
Vì bạn ghi nhớ rất rõ thơng tin nghe thấy hoặc nhìn thấy đầu tiên hay cuối cùng trong mốt sự kiên, do đó suy ra nếu bạn nghỉ giải lao nhiều lần, bạn sẽ nhớ dược nhiều thông tin hơn giữa các lần nghỉ. Cố gắng duy trì các đợt làm việc của bạn trong vòng từ 20-40
phút, khi giải lao hãy đi loanh quanh, ăn quà vặt, hoặc uống nước. Hãy giữ sức khoẻ tốt
Rất tự nhiên trí nhớ của bạn sẽ làm việc tốt hơn nếu trong người bạn thấy khoẻ mạnh. Do đó hãy nghỉ ngơi, ăn uống điều độ, tập thể dục và hít thở khơng khí trong lành mỗi ngày. Một thân thể khoẻ mạnh sẽ có một trí tuệ minh mẫn.
Tôi biết, tôi biết
Hãy kiểm tra xem bạn có hiểu được khái niệm khơng: o Tơi biết rõ 8 đặc trưng làm cho mọi thứ trở nên dễ nhớ: 1. _______________________________________________ 2. _______________________________________________ 3. _______________________________________________ 4. _______________________________________________ 5. _______________________________________________ 6. _______________________________________________ 7. _______________________________________________ 8. _______________________________________________
o Tôi biết cách sử dụng những phương pháp này để ghi nhớ các danh sách, nhớ tên và nhớ mặt mọi người, nhớ các sự việc và các lí thuyết.
www.Beenvn.como Tôi biết rõ tôi phải "ghi nhớ để nhớ". o Tôi biết rõ tôi phải "ghi nhớ để nhớ".
o Tơi biết rõ trí nhớ của tơi thật phi thường. 10. NGHIÊN CỨU KHẢ NĂNG ĐỌC HIỂU Tại sao bạn nên đọc chương này? - Bởi vì bạn sẽ: - Nhanh chóng phát triển tốc độ dọc của bạn. - Nâng cao khả năng nhận thức và ghi nhớ.
- Tăng cường vốn từ vựng và phát triển ngân hàng dữ liệu của bạn. - Mất ít thời gian để dọc, như vậy bạn có thể làm dược những việc khác.
Đối với nhiều người, đọc sách chỉ là việc nhỏ. Bạn đã bao giờ đọc đến cuối trang và tự hỏi: "Mình vừa đọc gì" Bạn có hây thấy mình đơi khi phải đọc lại một đoạn nào đó, thậm chi phải đọc đến lần thứ ba hay thứ tư mới hiểu được khơng? Hoặc có bao giờ bạn thấy mình cứ nhìn mãi vào một từ như rơi vào trạng thái thôi miên chưa?
Ngày nay, hầu như mọi người phải đọc rất nhiều ở nhà, ở trường và ở nơi làm việc, v.v... Thậm chí nếu bạn chỉ đặt mua một tờ báo, thì hàng ngay bạn vẫn có nhiều thứ khác để đọc. Hãy nghĩ đến tất cả những thứ có thể đọc khác trong cuộc sống: tạp chí, các loại sách hướng dẫn sử dụng, sổ tay tra cứu, tài liệu chuyên ngành, sổ ghi nhớ, thư tạp nham, tiểu thuyết, các kế họach đề xuất, giáo trình, thư thơng báo. Nếu thật sự bạn phải đọc hết tất cả những thơng tin này, từng từ một, thì khơng những bạn phải đọc cả ngày, mà còn phải tăng cường tốc độ đọc, khơng cịn thời gian để làm bất cứ việc nào khác. Tuy nhiên, nếu bạn giống phần lớn những người đó, hoặc bạn để việc đọc của mình chất cao như dãy Hymalaya - sau đó lại ném đi - hoặc là bạn có những phương pháp khoa học để lướt qua mọi thông tin mà không phải đọc từng từ.
10.1. PHÁT TRIỂN KHẢ NĂNG ĐỌC NĂNG SUẤT!
Ở trại Supercamp sinh viên được học những kỹ năng mới theo phương pháp học tăng tốc, nhờ đó khi trở về nhà hốc thể phát triển thêm "bài học ở lớp và làm bài tập ở nhà". Một trong những lớp học được ưa thích ở Supercamp là lớp "Đọc năng suất", ở đây họ có thể học phương pháp đọc tốc độ để đẩy nhanh tốc độ và khả năng lĩnh hội. Sau một thời gian, khả năng đọc của sinh viên không ngừng tiến bộ và họ dã khám phá ra những kỹ năng đọc mới. Với những kỹ năng mới trong các kỹ thuật đọc, sinh viên phát hiện họ có tiềm năng tăng cường khả năng lĩnh hội và nhớ lại cùng với tốc độ đọc. Các giáo viên hướng dẫn sinh viên kỹ thuật đọc lướt lấy những thông tin quan trọng, giúp sinh viên khám phá nhiều hơn nữa hứng thú của việc đọc, ngược lại những gì đọ được cũng mang lại cho họ rất nhiều niềm vui.