Chương 1 Giới thiệu
31.3 Đối tác của tôi đang bỏ phim khiêu dâm
Nội dung khiêu dâm là thứ hủy diệt các mối quan hệ và mặc dù việc cai nghiện có thể được thực hiện ngay lập tức, nhưng việc chữa lành cần có thời gian. Nhiều người nghiện, do niềm tin phi lý sinh ra từ cơn nghiện của họ, đã trút giận lên đối tác và những người thân yêu của họ. Những hành vi này bộc lộ ở những hành vi thao túng, nói dối và lơi kéo. Đây khơng phải là người nghiện nào cũng thế, nhưng nó ngày càng phổ biến trong các giai đoạn sau của bệnh. Mặc dù những hành vi này có thể biểu hiện từ chứng nghiện khiêu dâm tiềm ẩn, nhưng điều quan trọng là phải tự giáo dục bản thân về những hành vi này và nếu nhìn nhận được, hãy cân nhắc đến gặp bác sĩ chuyên khoa về chứng nghiện tình dục.
Nếu đối tác của bạn đang trong thời gian thiếu thốn, hãy cho rằng họ đang đau khổ dù có hay khơng. Đừng cố gắng giảm thiểu nó bằng cách nói với họ rằng nó thì dễ dàng dừng lại, họ có thể tự mình làm điều đó. Thay vào đó, hãy tiếp tục cho họ biết bạn tự hào như thế nào, họ trông đẹp hơn bao nhiêu, cảm thấy ngọt ngào hơn khi ở bên họ và nhìn chung họ tuyệt hơn bao nhiêu. Điều đặc biệt quan trọng là phải tiếp tục làm điều này, khi người nghiện cố gắng dừng lại, sự phấn khích của nỗ lực và lời khen ngợi họ nhận được từ những người đồng nghiệp có thể giúp họ làm theo. Tuy nhiên, họ có xu hướng qn nhanh chóng, vì vậy hãy tiếp tục khen ngợi.
Bởi vì họ khơng nói về nội dung khiêu dâm, bạn có thể nghĩ rằng họ đã quên và không muốn bạn nhắc họ. Thơng thường, hồn tồn trái ngược với trường hợp của phương pháp sức mạnh ý chí, vì người nghiện cũ có xu hướng bị ám ảnh bởi khơng thứ gì khác. Vì vậy, đừng sợ hãi khi đưa chủ đề lên và liên tục khen ngợi họ, họ sẽ nói với bạn nếu họ khơng muốn bị nhắc nhở.
128 Hãy cố gắng giải tỏa bớt áp lực cho họ trong thời gian cai nghiện, nghĩ cách làm cho cuộc sống của họ trở nên thú vị và hấp dẫn. Đây cũng có thể là một giai đoạn thử nghiệm cho những người không sử dụng chưa bao giờ bị nghiện. Nếu một thành viên trong nhóm dễ cáu bẳn, điều đó có thể gây ra sự rắc rối chung cho cả nhóm. Vì vậy, hãy lường trước điều này nếu người nghiện cũ cảm thấy cáu kỉnh, rất có thể họ sẽ tỏ thái độ với bạn, nhưng đừng trả đũa, đó là lúc họ cần bạn khen ngợi và thông cảm nhất. Nếu bản thân bạn đang cảm thấy cáu kỉnh, điều này có thể hiểu được, hãy cố gắng khơng thể hiện ra ngồi.
Một trong những mánh khóe mà người nghiện sẽ dùng khi cố gắng từ bỏ với sự hỗ trợ của phương pháp ý chí là nổi cơn thịnh nộ, hy vọng rằng bạn đời hoặc bạn bè của họ sẽ nói "Em
không thể chịu đựng được khi thấy anh đau khổ như thế này. Thơi thì anh chỉ cần làm những gì anh muốn". Do đó, người nghiện khơng phải mất mặt, họ không 'bỏ cuộc', họ đã được
hướng dẫn. Nếu người nghiện cũ dùng cách này, chẳng khác nào khuyến khích họ tái phạm. Thay vào đó, hãy nói, "Nếu đây là những gì phim khiêu dâm gây ra cho anh, thì tạ ơn
trời, anh sẽ sớm được tự do. Thật kỳ diệu khi anh đã có can đảm từ bỏ".
Hãy nhớ rằng, có hai bên chữa bệnh trong hành trình phục hồi. Khi đối tác của bạn từ bỏ phim khiêu dâm, điều quan trọng là bạn phải có mạng lưới hỗ trợ, thói quen tự chăm sóc bản thân và ranh giới. Q trình này khơng diễn ra trong một sớm một chiều, đòi hỏi sự tin tưởng, giao tiếp và trách nhiệm. Viết nhật ký, phát triển đam mê của bản thân và quan trọng nhất là trị liệu, giúp sức quá trình này.