ríịt quan troơng vađ cíìn thiïịt, khưng nhûơng gip cho cơc ă tiïịn triïín mươt câch thơn lúơi, mađ cođn giăm ặúơc nhûơng căm giâc ăau cho thai phuơ mađ khi phăi cíìn duđng ăïịn thịc . Mịn ặúơc víơy, ngoađi viïơc theo di ca ngûúđi hươ sinh, cíìn cơ sûơ húơp tâc ca thai phuơ trong câc giai ăoaơn ca cuươc ă, thai phuơ cíìn phăi cơ tinh thíìn tûơ giâc vađ ch ăương khi chín daơ. Ăơ lađ phûúng phâp lađm giăm ăau khi chín daơ ăeê dûơa vađo tím sinh l tûơ nhiïn ca cú thïí ngûúđi phuơ nûơ.
Phûúng phâp nađy dûơa trïn cú súê lyâ luíơn cuêa hoơc thuýịt Pavlov. Theo hoơc thịt nađy, hoaơt ăương thíìn kinh cao cíịp cơ mươt vai trođ qịt ắnh trong tíịt că câc hoaơt ăương sinh l. Lúđi nơi giûơ mươt vai trođ quan troơng trong sûơ thùng bùìng câc phăn ûâng nươi taơi. Sûơ lo lùưng, súơ sïơt, hay khng khiïịp lađ nhûơng ýịu tưị chđnh lađm míịt sûơ cín thùng bùìng ca hoaơt ăương thíìn kinh cao cíịp, lađm gia tùng căm giâc ăau ăúân.
Khi voê naơo cuêa thai phuơ hoaơt ăương tưịt, thị thai phuơ khưng thíịy ăau. Do ăơ cíìn hịn lơn cho thai phuơ biïịt sinh l ca cơc chín daơ, cú chïị ăeê, giuâp cho thai phuơ gaơt b nhûơng gị ănh hûúêng khưng tưịt ăïịn ăúđi sưịng hađng ngađy nhû lo nghơ quâ mûâc, bìn bûơc quâ ăươ... Ăưìng thúđi taơo cho thai phuơ nhûơng mưịi liïn hïơ múâi nhû tíơp thïí duơc, ln nghơ ăïịn nhûơng niïìm vui sûúâng sùưp ặúơc lađm meơ... Muơc ăđch lađ lađm cho cú thïí khoêe vađ taơo nïn câc ăiïím hûng phíịn múâi, chiïịm ûu thïị úê v no ă ăïí líịn ât ặúơc ăiïím hûng phíịn ăau. Theo hoơc thịt Pavlov, căm giâc ăau taơo nïn búêi cún co tûê cung cng nhû căm giâc ăau khâc, lađ mươt hiïơn tûúơng xăy ra úê v no. Trong khi chín daơ,
CÍM NANG CHO CÂC BAĐ MEƠ TR 61
nhûơng kđch thđch ặúơc thu nhíơn tûđ tûê cung, khi chín ăïịn v no cơ thïí taơo thađnh phăn xaơ cơ ăiïìu kiïơn, gíy ra căm giâc ăau.
Nhû víơy, mịn lađm giăm căm giâc ăau do sûơ co bơp tûê cung gíy ra trong khi ă phăi lađm thïị nađo?
- Phăi taơo phăn xaơ cơ ăiïìu kiïơn "ă lađ khưng ăau" - Ăânh tan mưịi lo súơ cuêa thai phuơ
- Bùưt trđ no ca thai phuơ phăi lađm viïơc trong khi chuýín daơ ăeê, ăïí taơo ặúơc ăiïím hûng phíịn múâi, líịn ât ăiïím hûng phíịn gíy ăau.
Mịn ăaơt ặúơc nhûơng ăiïìu nađy, câc bađ bíìu cíìn lađm quen vađ tíơp theo mươt sưị ăương tâc thïí duơc dûúâi ăíy:
1. Tíơp thû gin: Ăïí ăaơt ăïịn sûơ nghĩ ngúi, thû giaơn cú hoađn toađn, thai phuơ nïn nùìm theo hai tû thïị nùìm ngûêa hĩơc nùìm nghiïng, trđ ơc cưị qún hïịt nmoơi viïơc, khưng nghơ ngúơi, bíơn tím lo lùưng gị. Bađi tíơp nađy gip thai phuơ ch ăương co tûđng nhơm cú trong cú thïí luâc chín daơ ă, ăïí viïơc xưí thai ặúơc dïỵ dađng.
2. Tíơp ăương tâc tay vađ chín: Gip cho mâu trong cú thïí lûu thưng ặúơc dïỵ dađng, ăiïìu hođa, câc khúâp xûúng cûê ăương dïỵ dađng, nhíịt lađ khúâp hâng vađ câc khúâp vuđng chíơu.
3. Ăương tâc thùưt lûng cươt sưịng vađ xûúng chíơu: Khi mang thai, s gíy ra sûơ cheđn êp cng nhû sûơ thay ăưíi ca câc khúâp xûúng, cươt sưịng, nhíịt lađ úê vuđng thùưt lûng lađm thai phuơ nhûâc moêi, tï tay chín hay ăau lûng. Câc ăương tâc nađy s ăem laơi sûơ thoăi mâi, giăm búât ăau lûng cho thai phuơ.
4. Tíơp thúê theo cún co tûê cung: Khi khưng cơ cún co tûê cung: thúê bịnh thûúđng khi bùưt ăíìu cún co:
- Cưí tûê cung núê tûđ 1 - 4 cm: ngưìi tû thïị thû gin, thúê bịnh thûúđng bùìng hai cânh mi, miïơng ngíơm laơi.
- Cưí tûê cung múê tûđ 4 - 8 cm: nïn nùìm thû gin, cơ thïí nùìm nghiïng hay ngûêa, thúê caơn vađ nhanh theo cún co tûê cung ăïịn khi cún co ăaơt tưịi ăa rưìi cún co s giăm díìn, nhõp thúê cng nưng vađ chíơm díìn ăïịn khi hïịt cún co.
- Trûúâc khi cơ cún co bùưt ăíìu: hđt síu bùìng mi, thúê ra bùìng miïơng 1 nhõp.
- Bùưt ăíìu cơ cún co: thúê nhanh vađ nưng. - Khi hïịt cún co: hđt thúê síu 2 nhõp. - Sau ăơ thúê bịnh thûúđng, nùìm thû gin.
Ăương tâc thúê theo cún co tûê cung ríịt cíìn cho cơc chín daơ. Ăïí ăaơt ặúơc kïịt quă tưịt, thai phuơ cíìn hïịt sûâc bịnh tơnh, tíơp trung tû tûúêng theo di cún co ăïí ăiïìu chĩnh nhõp thúê, nhùìm cung cíịp ă oxy cho meơ vađ con, giuâp thïm sûâc cho thai phuơ rùơn tưịt khi cưí tûê cung núê troơn.
5. Thúê ăïí ûâc chïị cún mùưc rùơn: Khi cưí tûê cung chûa núê troơn mađ thai phuơ laơi mùưc rùơn quâ súâm, thị phăi biïịt câch ăïí ûâc chïị cún mùưc rùơn, nïịu khưng s gíy ănh hûúêng khưng tưịt cho meơ vađ con nhû: thai nhi bõ suy ýịu, cưí tûê cung phuđ nïì, dn núê chíơm lađm cơc chín daơ kêo dađi, thíơm chđ lađm râch cưí tûê cung vađ cơ thïí ặa ăïịn vúơ tûê cung. Ăïí ûâc chïị cún mùưc rùơn, thai phuơ thúê bùìng câch chm miïơng laơi nhû nịn thưíi tùưt mươt ngoơn nïịn ăùơt trûúâc mùơt khoăng tûđ 20 - 50 cm. Ăương tâc nađy cođn ặúơc âp duơng khi ăíìu thai nhi ă sưí ra ngoađi, ngûúđi meơ khưng ặúơc rùơn nûơa, ăïí bâc sơ tûơ ăúơ em bê ra, nïịu ngûúđi meơ cûâ rùơn thïm, cơ thïí s lađm tíìng sinh mưn râch nhiïìu hún.
6. Tíơp rùơn:Nïịu rùơn ăng câch viïơc sưí thai s dïỵ dađng, trânh ặúơc sang chíịn cho em bê vađ míịt sûâc cho ngûúđi meơ.
CÍM NANG CHO CÂC BAĐ MEƠ TR 63
Giăm cín vúâi bê