- Có thể hiểu ý tổng thể và chi tiết của văn bản dù văn bản có bị bỏ đi một số từ, ngữ
2.5. Xây dựng câu hỏi th
Ngƣời nghiên cứu tiến hành xây dựng câu hỏi thi theo các giai đoạn và các bƣớc nhƣ đã trình bày mục 1.2.2 của chƣơng 1, tác giả lấy một ví dụ cụ thể:
Sau khi nghiên cứu mục đích, yêu cầu của đề thi, tác giả chọn bài văn có
tên Time to wake up to the facts about sleep viết bởi tác giả Jim Home tử
nguồn New Scientist xuất bản vào ngày 16 tháng 8 năm 2008 trang 36 đến 38. Bài báo công bố kết quả nghiên cứu khoa học. Tác giả tranh luận phản đối quan điểm cho rằng con ngƣời sống trong xã hội hiện đại bị thiếu ngủ trầm trọng và đƣa ra một loạt các kết quả nghiên cứu khác nhau bao gổm cả của chính tác giả để minh chứng cho quản điểm của mình. Để giữ nguyên nguồn gốc bài văn của tác giả Jim Home, ngƣời nghiên cứu viết thêm câu "Claims that we are chronically deprived of are unfounded and irresponsible, says sleep researcher Jim Horne" (Jim Home - nhà nghiên cứu về giấc ngủ nói rằng: những quan điểm cho rằng chúng ta bị thiếu ngủ kinh niên là khơng có cơ sở khoa học và thiếu tinh thần trách nhiệm)
Văn bản gốc có 1592 từ, người nghiên cứu cắt 60% độ dài của văn bản xuống còn 664 từ, chỉnh sửa 56 chỗ, đa phần bỏ các mục tham khảo sang các nguồn khác ví dụ như Biology Letters vol 4, p 402, bỏ một số thuật ngữ kỹ thuật như ‘metabolic syndrome’ (hội chứng trao đổi chất), vẫn giữ "metabolism" (sự trao đổi chất); thay thế một số thuật ngữ báo chí như "shut eyes" (ngủ) thành "sleep" (ngủ), "overcooked" (chín nhừ) thành ‘exaggerated’.
41
Sự rõ ràng và đặc tính của bài thi là các yếu tố quan trọng khi hiệu đính bài văn do đó một số ý được diễn đạt bằng các ngơn từ khác dễ hiểu hơn cho một bài đọc phổ thơng, ví dụ:
Bài đọc gốc viết: We did this by asking when they usually went to
sleep and at what time they woke up, followed by, ‘How much sleep do you feel you need each night?’(Chúng tôi thực hiện điều này bằng cách hỏi khi
nào họ thường đi ngủ và mấy giờ thức dậy, câu hỏi là "bạn cảm thấy mỗi đêm ngủ bao nhiêu là đủ đối với bạn?")
Bài đọc chỉnh sửa: We asked respondents the times when they
usually went to bed and woke up, and the amount of sleep they felt they
needed each night. (Chúng tôi hỏi những người tham gia thời gian họ
thường đi ngủ và thức giấc và cảm giác ngủ bao nhiêu là đủ)
Time to wake up to the facts about sleep
'Claims that we are chronically sleep-deprived are unfounded and irresponsible, says sleep researcher Jim Horne'
Claims of widespread sleep deprivation in western society are nothing new – in 1894, the British Medical Journal warned that the ‘hurry and excitement’ of modern life was leading to an epidemic of insomnia. But even then it probably wasn’t true. The fact is that most adults get enough sleep, and our sleep debt, if it exists at all, has not worsened in recent times. The well-known ‘fact’ that people used to sleep around 9 hours a night is a myth. The figure originates from a 1913 study by researchers at Stanford University, which did find that average daily sleep was 9 hours – but this applied to children aged 8 to 17, not adults. Even today, children continue to average this amount. Over the past 40 years, there have been several large studies of how much sleep people actually get, and the
42
findings have consistently shown that healthy adults sleep 7 to 7" hours a night. More support for today’s epidemic of sleep debt supposedly comes from laboratory studies using very sensitive tests of sleepiness, such as the multiple sleep latency test, in which participants are sent to a quiet, dimly lit bedroom and instructed to ‘relax, close your eyes and try to go to sleep’. These tests claim to reveal high levels of sleepiness in the general population, but as they are performed under relaxing conditions they are able to eke out the very last quantum of sleepiness which, under everyday conditions, is largely unnoticeable.
Another line of evidence trotted out for chronic sleep deprivation is that we typically sleep longer on vacation and at weekends, often up to 9 or 10 hours a night. It is often assumed that we do this to pay off a sleep debt built up during the week. However, just because we can easily sleep beyond our usual daily norm – the Saturday morning lie-in, the Sunday afternoon snooze – it doesn’t follow that we really need the extra sleep. Why shouldn’t we be able to sleep to excess, for indulgence? After all, we enthusiastically eat and drink well beyond our biological needs.
What of the risk of a sleep shortage causing obesity? Several studies have found a link, including the Nurses’ Health Study, which tracked 68,000 women for 16 years. The hazard, though real, is hardly anything to worry about. It only becomes apparent when habitual sleep is below 5 hours a day, which applies to only 5 per cent of the population, and even then the problem is minimal. Somebody sleeping 5 hours every night would only gain a kilogram of fat per year. The link between short sleep and diabetes has also been exaggerated. It’s true that healthy young adults who are restricted to 4 hours’ sleep a night for several nights show the beginnings of glucose intolerance, which can be a precursor to type 2 diabetes.
43
However, that doesn’t mean it happens in the real world. For one thing, the effect quickly reverses after one night of recovery sleep. Moreover, 4 hours’ sleep is highly artificial and the vast majority of people cannot sustain it for more than a few days. Our very lowest natural limit seems to be 5 hours, yet the researchers did not test the effect of 5 hours’ sleep on metabolism, and many have just assumed that what is found with 4 hours’ sleep applies to short sleep in general.
My team recently investigated sleep deprivation by giving around 11,000 adults a questionnaire asking about it in an indirect way. We asked respondents the times when they usually went to bed and woke up, and the amount of sleep they felt they needed each night. The responses to these two questions allowed us to get an estimate of the shortfall. They also completed another questionnaire to assess daytime sleepiness. Half the respondents turned out to have a sleep shortfall and around 20 per cent had daytime sleepiness. We then asked, ‘If you had an extra hour a day, how would you prefer to spend it?’ The alternatives were exercising, socialising, reading or relaxing, working or sleeping. Few people opted to use their extra hour for sleep. It seems that people may want more sleep, but they may not actually need it, and they will happily forego extra sleep in favour of other leisure activities.
Sau đây là những câu hỏi thi được viết cho bài đọc trên:
Question 1-6: Choose the correct letter, A, B, C or D.