IV Trò chơi rèn luyện kỹ năng ném, đẩy, tung, bắt bóng.
7. Trao tín gậy.
Mục đích: Nhằm rèn luyện sức nhanh, sự phối hợp đồng đội, khéo léo, linh hoạt.
Chuẩn bị:
- Kẻ hai vạch giới hạn song song với nhau cách nhau 15- 20m. Cách vạch giới hạn về phía ngồi 1m đánh dấu hai dấu chấm lớn hoặc dấu nhân hay một vòng tròn nhỏ.
- Tập hợp lớp thành 2- 4 hàng dọc phía hai bên vạch giới hạn cách vị trí đánh dấu (theo chiều ngang) khoảng 1,5- 2m.
- Hai em số 1 của hai hàng đối diện nhau cầm một tín gậy dài 0,2- 0,3m, đường kính 0,03- 0,05m (Cầm gậy bằng tay phải, cầm vào ½ phía sau của gậy).
chấm của hàng đối diện sau đó chạy vịng lại. Khi số 1 chạy đến dấu chấm và bắt đầu vịng lại thì số 7 bắt đầu chạy về trước. Số 1 và số 7 cùng chạy và trao tín gậy cho nhau ở khoảng giữa hai vạch giới hạn bằng tay trái sau đó chuyển tín gậy sang tay phải để cịn trao cho số 2. Số 7 nhận được tín gậy tiếp tục chạy đến dấu chấm thì quay lại. Khi số 7 bắt đầu chạy quay lại thì số 2 xuất phát và cùng chạy rồi lại gặp nhau và trao tín gậy cho nhau ở khu giới hạn. Số 2 nhận được tín gậy bằng tay trái rồi lại chuyển sang tay phải để trao tín gậy vào trái số 8.Trò chơi cứ tiếp tục như vậy, cặp nào xong trước, ít phạm quy là thắng cuộc. Số 1 sau khi trao tín gậy về tập hợp ở cuối hàng của mình, số 7 và các số sau cũng vậy. Trường hợp đánh rơi tín gậy có quyền nhặt lên và tiếp tục cuộc chơi.
Luật chơi:
- Có lệnh xuất phát, số 1 mới được chạy qua vạch giới hạn. - Phải chạy vòng hoặc đặt chân vào dấu chấm đã quy định. - Phải trao tín gậy cho ở khu giới hạn.
8. Phá vây
Mục đích: Rèn luyện sức mạnh. Giáo dục tính tích cực, tự giác và tinh thần phối hợp hiệp đồng tập thể.
Chuẩn bị:
Sân rộng chừng 10m x10m. Người chơi khoảng từ 10 người trở lên và được chia làm hai đội đều nhau. Đội làm vây tay nắm nhau đứng thành vòng tròn. Đội phá vây đứng tự do trong vòng tròn.
Cách chơi:
Khi người chỉ huy đã có tín hiệu cho chơi, đội làm vây dùng sức mạnh của tay gạt đội bạn vào giữa vịng trịn. Trong khi đó đội phá vây thì phân cơng nhau mỗi người một cửa, dùng sức mạnh của vai và thân người phá vòng vây.
liên kết lại và trị chơi lại tiếp tục bình thường. Hết giờ quy định ai chưa ra được khỏi vịng vây thì phải chịu phạt. Nghỉ giải lao giữa qng 3- 5 phút. Sau đó cho đổi vị trí và trị chơi lại tiếp tục như trước. Sau hai lần chơi đội nào còn nhiều người chưa ra được khỏi vây hơn là đội ấy bị thua.
Luật chơi:
- Không được dùng tay cào, cấu, đu người lên vây, nhảy qua, chui qua vây. - Cấm mọi thủ đoạn gian giảo và các động tác thô bạo trong khi chơi.
Ghi chú: Nếu lớp đơng thì chia làm nhiều đội rồi tổ chức sao cho các đội thi đấu loại, đấu bán kết và đấu chung.