IV Trò chơi rèn luyện kỹ năng ném, đẩy, tung, bắt bóng.
5. Lăn bóng tiếp sức.
Mục đích:
- Phát triển tố chất nhanh nhẹn, khéo léo. - Rèn luyện tính tự giác.
Cơng tác chuẩn bị:
- Mỗi đội có ba quả bóng (bóng chuyền là tốt nhất). - Có sân chơi rộng, bằng phẳng, sạch sẽ.
Một đầu sân ta kẻ một đường thẳng làm vạch xuất phát, trước vạch xuất phát ta vẽ 2 vịng trịn (đường kính 60 cm) cách nhau khoảng 3- 5m, mỗi vòng tròn để 3 quả bóng.
Từ 2 vịng trịn để bóng lên phía trước, chiếu một đường vng góc với vạch xuất phát, cách vạch xuất phát từ 15- 20cm, ta cắm 2 cọc mốc.
Phương pháp tiến hành:
- Chia lớp thành hai đội đều nhau, đứng thành hàng dọc trước vạch xuất phát, nơi vịng trịn đặt bóng.
bóng thật nhanh lên phía trước vịng qua cột mốc, rồi lăn bóng quay về trao cho người tiếp sau của đội mình, trao bóng xong chạy về đứng vào cuối hàng hoặc đứng thành một hàng bên cạnh.
- Cứ như vậy, từng người một lăn bóng, chỉ đến khi người số một ban đầu trở về vị trí đầu hàng là kết thúc một lần chơi.
Luật chơi:
- Mỗi người đều phải làm nhiệm vụ lăn bóng một lần đúng quy định. - Bóng phải được lăn, khơng được ơm hoặc được cầm bóng chạy.
- Lăn bóng về trao bóng cho đồng đội phải đủ 3 quả bóng cùng một lúc tại điểm xuất phát.
- Đồng đội hoặc đối phương không được giúp đỡ hay làm cản trở người đang lăn bóng.
- Đội nào xong trước là đội đó chiến thắng.
6. Cướp cờ.
Mục đích:
- Phát triển tố chất nhanh nhẹn, khéo léo và khả năng phản xạ. - Rèn luyện ý chí quyết tâm và sự tập trung chú ý của người chơi.
Công tác chuẩn bị
- Sân chơi bằng phẳng, rộng rãi, sạch sẽ.
- Kẻ một vòng tròn giữa sân có đường kính khoảng 1m đến 1,5m. Từ tâm vịng trịn trở về phía hai đầu sân, cho kẻ hai đường thẳng song song với nhau, cách tâm vòng tròn khoảng 15 hoặc 20cm làm vạch xuất phát.
- Tại tâm vòng tròn để một lá cờ.
Phương pháp tiến hành:
- Chia lớp thành hai đội đều nhau, rồi cho mỗi đội đứng thành một hàng ngang trước vạch xuấ phát, sau đó cho điểm số từ đầu hàng đến cuối hàng từ một cho đến hết. Mỗi người đều phải nhớ đúng số đã điểm danh của mình.
cướp lấy cờ. Người nào cướp được cờ chạy về đến hàng của mình qua vạch xuất phát mà không bị đối phương đánh vào người là được một điểm. Cứ như vậy, cho đến khi kết thúc thời gian chơi, đội nào được nhiều điểm là đội đó thắng.
- Lưu ý: Trọng tài có thể gọi nhiều số lên cướp cờ cùng một lúc.
Luật chơi:
- Mọi người đều phải đứng trước vạch xuất phát. Trọng tài gọi số nào thì số đó lên, cho số nào về thì số đó về.
- Khi lên cướp cờ, chân khơng được đứng vào trong vịng trịn.
- Cướp được cờ chạy về đến hàng của mình, khơng bị đối phương đánh vào người là tính một điểm, sau đó cho các số trở về hàng để chơi tiếp.
- Nếu có nhiều người lên cướp cờ cùng một lúc thì được phép chuyền, ném cờ từ người này qua người khác để nhanh chóng mang được cờ về hàng của mình. Trong lúc cầm cờ, chuyền, ném cờ như vậy đối phương có quyền đánh nhẹ vào người cầm cờ, hoặc cướp lại cờ mà không phạm luật. Khi đang cầm cờ, nếu bị đối phương đánh vào người, coi như cờ ngoài cuộc, và lúc này trọng tài cho tạm dừng để cầm cờ đưa về trong vịng trịn như cũ, sau đó lại cho chơi tiếp.
- Kết thúc thời gian chơi, đội nào được nhiều điểm là đội đó thắng.