IV. YEĐU CAĂU TAĐM SINH LÍ VEĂ THIÊT KÊ – BÔ TRÍ
4.1. Yeđu caău đôi với đaău vào
- Đoăng hoă bieơu thị có nhieău lối, nhieău dáng câu táo, hình dáng khác nhau, theo phương thức phoơ biên là thođng qua thị giác, có theơ có theđm thính giác, báo hieơu tình tráng hốt đoơng cụa máy, tình huông nguy cơ, sự cô.
- Veă noơi dung bieơu thị có theơ là tráng thái hốt đoơng chung cụa heơ thông, có theơ là cụa moơt sô boơ phaơn rieđng bieơt. Ngoài ra còn bieơu thị những sô lieơu veă nhịp đieơu, cường đoơ, vị trí khođng gian, thời gian, veă cung ứng nguyeđn vaơt lieơu, nhieđn lieơu.
- Veă chức naíng có theơ báo hieơu cho hành đoơđng caăn đáp ứng đeơ duy trì tráng thái oơn định bình thường cụa toàn boơ heơ thông hoaịc đòi hỏi hành đoơng khaơn câp trong tình huông đaịc bieơt; Cũng có theơ là bieơu thị cho yeđu caău caăn phại theo dõi kieơm tra moơt sô thođng sô nào đó đeơ có theơ hoà hợp với nhieău thođng sô khác đạm bạo sự hốt đoơng đoăng boơ.
Cách trình bày thang đoơ tređn maịt đoăng hoă caăn tuađn thụ moơt sô yeđu caău:
- Thang đoơ khođng caăn quá nhỏ, quá chính xác mieên là đụ mức chính xác tôi thieơu, deê phađn bieơt:
- Caăn bô trí thêđ nào đeơ khi đĩc nghieđng cũng khođng có sai sô đáng keơ, nghĩa là góc nhìn nghieđng khođng quá lớn.
- Chữ sô, ký hieơu viêt đơn giạn, thẳng đứng, deê đĩc và taíng daăn theo chieău kim đoăng hoă.
- Ký hieơu và neăn caăn có đoơ tương phạn màu deê phađn bieơt. - Đoơ chiêu sáng đoăng đeău và đieău chưnh được nêu caăn (theo đoơ rĩi cụa mođi trường choê làm vieơc).
136 | 137
- Vị trí cụa các đoăng hoă caăn naỉm trong thị trường cụa maĩt veă beă ngang và beă dĩc đeơ khỏi phại quay đaău, ngaơng đaău.
- Các đoăng hoă neđn saĩp xêp theo thứ tự từ giữa ra hai beđn có khoạng cách đên maĩt trung bình 65 - 70cm.
- Các kieơu đoăng hoă có theơ hình tròn, hình cung, hàng ngang, dĩc, kim chư hoaịc bieơu đoă, nhâp nháy... Nói chung là thông nhât theo từng lối heơ thông, được huân luyeơn đeơ chuyeđn dùng.
4.2. Yeđu caău tađm sinh lý đôi với đaău ra. Các boơ phaơn đieău khieơn:
Có nhieău kieơu khác nhau: nút bâm, nút baơt, caăn gát, caăn kéo, vođ laíng, bàn đáp... Nói chung có bôn kieơu phoơ biên như sau:
- Boơ phaơn đieău khieơn đóng mở đơn giạn, khođng lieđn túc.
- Boơ phaơn đieău khieơn với nhieău đoơng tác tái dieên có nhịp đieơu nhât định: gõ, quay, ân, bóp...
- Boơ phaơn đieău chưnh lieđn túc.
- Boơ phaơn theo dõi và đieău chưnh lieđn túc.
Caăín bô trí các boơ phaơn này trong taăm tay và trong góc cụa nhãn trường (taăm maĩt).
- Sự chuyeơn dịch baỉng đoơng tác tay, nhât là chađn neđn càng đơn giạn càng tôt.
- Phaăn tay caăm cụa cán, caăn đieău khieơn neđn có hình dáng và kích thước thuaơn lợi cho vieơc naĩm giữ và phađn bieơt mà khođng caăn nhìn.
- Phương hướng vaơn đoơng cụa thao tác đieău khieơn phù hợp với phạn xá tự nhieđn cụa con người: chieău trái sang phại, chieău dưới leđn là taíng, chieău ngược lái là giạm...
Nói chung các yeđu caău tađm sinh lý đeău phại được chú trĩng ngay từ khađu thiêt kê, chê táo phù hợp với những chư tieđu ecgođnođmi, đạm bạo an toàn, sức khoẹ, naíng suât và tieơn nghi.
Tóm lái, có ba nguyeđn lý cơ bạn sau:
- Dù máy móc có hieơn đái đên mây mà khođng phù hợp với người đieău khieơn thì naíng suât, chât lượng lao đoơng cũng khođng cao và nguy cơ xạy ra sự cô, tai biên văn sẽ khá cao.
- Người đieău khieơn nêu naĩm được những đaịc đieơm veă thiêt kê, chê táo máy móc, biêt rõ những đieơm nào veă caín bạn phù hợp hay khođng phù hợp caăn khaĩc phúc trong lúc vaơn hành thì sẽ tự tin hơn, mau chóng tiêp thu và deê dàng táo thành kỹ xạo hơn, từ đó sẽ nhieơt tình rèn luyeơn nađng cao trình đoơ chuyeđn mođn và gaĩn bó hơn với máy móc với ngheă nghieơp.
- Đôi với người giạng dáy truyeăn ngheă nêu naĩm được đaịc đieơm cụa máy và cụa con người thì vieơc đào táo, boăi dưỡng ngheă mới được toàn dieơn và thực tê hơn nhaỉm đát tới múc tieđu cao nhât là táo được sự hài hoà giữa máy và người.
- Phaăn 3.
* Cađu hỏi ođn taơp.
1. Hãy giại thích môi quan heơ chaịt chẽ giữa các thành phaăn cụa heơ thông Người-Máy-Mođi trường.
2. Hãy giại thích nhũng bieơu hieơn tađm lý cụa người đieău khieơn heơ thông tự đoơng.
3. Tái sao con người văn là thành phaăn chụ theơ trong heơ thông Người-Máy-Mođi trường?
* Tài lieơu tham khạo.
1. Võ Hưng. Đeă cương bài giạng Tađm lý hĩc lao đoơng và kỹ thuaơt. Nhà in ĐH Tođn Đức Thaỉng 1999.
138 | 139
2. Tođ Nhu Khueđ. Tađm lý hĩc kỹ thuaơt-Taơp bài giạng ở trường Sĩ quan khođng quađn 1995.
3. Đào Thị Oanh. Tađm lý hĩc lao đoơng. NXB ĐHQG TP HCM 2000.
4. Albou Paul. Tađm lý hĩc kinh tê (bạn dịch). NXB KHKT 1997. 5. Singleton. N. T. Ecgonomic (bạn dịch). NXB Y hĩc 1972.
6. Vinagradob . V . I. Sinh lý hĩc lao đoơng (bạn dịch). NXB Y hĩc 1975.
140 | 141
TÀI LIEƠU THAM KHẠO TÀI LIEƠU THAM KHẠOTÀI LIEƠU THAM KHẠO TÀI LIEƠU THAM KHẠO
Phám Tât Dong, 1979, Tađm lý hĩc lao đoơng, Bài giạng lớp cao hĩc, Vieơn Khoa hĩc giáo dúc.
Kim Thị Dung, Nguyeên Ánh Hoăng, 1997, Đeă cương bài giạng Tađm lý hĩc đái cương, NXB ĐHQG TP HCM
Võ Hưng, 1999, Đeă cương bài giạng Tađm lý hĩc lao đoơng và kĩ thuaơt,
Đái hĩc Bán cođng Tođn Đức Thaĩng.
Võ Hưng, 2007, Giáo trình Beơnh hĩc mođi trường, Bài giạng lớp cao hĩc Khoa Địa lý, Đái hĩc KHXH&NV - ĐHQG TP HCM Tođ Như Khueđ, 1995, Tađm lý hĩc kĩ thuaơt, Bài giạng trường Sĩ quan
Khođng quađn.
Đaịng Phương Kieơt, 1998, Cơ sở tađm lý hĩc ứng dúng, NXB Y hĩc. Đaịng Phương Kieơt, 2004, Stress và sức khỏe, NXB Y hĩc.
Nguyeên Vaín Leđ, 1975, Khoa hĩc lao đoơng, NXB Lao đoơng. Nguyeên Ngĩc Nga, 1999, Thực hành Y hĩc lao đoơng, NXB Y hĩc. Đào Thị Oanh, 2000, Tađm lý hĩc lao đoơng, NXB ĐHQG Hà Noơi.
Traăn Trĩng Thụy, 1997, Tađm lý hĩc lao đoơng, Bài giạng lớp cao hĩc,
Vieơn Khoa hĩc giáo dúc.
Leđ Trung, 1990, Beơnh ngheă nghieơp, NXB Y hĩc.
Trường ĐH Luaơt, 2004, Giáo trình Tađm lý hĩc, NXB Cođng an Nhađn dađn. Albou, Paul. , 1997, Tađm lý hĩc kinh tê (Bạn dịch), NXB KHXH.
Bernard, William, 1967, Traĩc nghieơm tài naíng, (Bạn dịch), NXB Tự
Cường, Sài Gòn.
Singleton, N. T. , 1972, Ergonomic, (Bạn dịch), NXB Y hĩc. Stafford, D. , 1998, Freud thực sự đã nói gì. NXB Thê giới. Piaget, J. , 1998, Tađm lý hĩc trí khođn, (Bạn dịch), NXB Giáo dúc. Platonov, A. , 1983, Tađm lý hĩc lý thú (Bạn dịch), NXB Thanh nieđn. Vinagrađov, V. I. , 1975, Sinh lý hĩc lao đoơng, (Bạn dịch), NXB Y hĩc.
154 | 155
MÚC MÚC MÚC
MÚC LÚCLÚCLÚC LÚC
Lời nói đaău ... 3
PHAĂN I. KHÁI QUÁT VEĂ TAĐM LÍ HĨC LAO ĐOƠNG ... 7
I. KHÁI QUÁT VEĂ LAO ĐOƠNG ... 7
II. KHÁI QUÁT VEĂ TAĐM LÍ HĨC LAO ĐOƠNG ... 12
2.1. Quan nieơm ... 12
2.2. Lược sử tađm lí hĩc lao đoơng ... 13
III. QUAN HEƠ VỚI CÁC NGÀNH KHÁC ... 17
3.1. Với Sinh lý hĩc và Ecgonomi ... 17
3.2. Với Tađm lí hĩc đái cương và Tađm lý hĩc phát trieơn ... 18
3.3. Phát trieơn đên tađm lí hĩc kĩ thuaơt - cođng nghieơp ... 18
IV. ĐÔI TƯỢNG, PHƯƠNG PHÁP ... 19
4.1. Đôi tượng và nhieơm vú ... 19
4.2. Phương pháp luaơn tiêp caơn chụ yêu ... 20
4.2.1. Tiêp caơn thực tieên ... 20
4.2.2. Tiêp caơn taơp theơ –xã hoơi ... 21
4.2.3. Tiêp caơn kỹ thuaơt - cođng ngheơ ... 21
4.3. Phương pháp nghieđn cứu thực địa ... 22
4.3.1. Hoăi cứu ... 22
4.3.2. Đieău tra ... 23
4.3.3. Phađn tích ... 23
4.3.4. Quan sát, mođ tạ ... 24
4.3.5. Kêt luaơn, nhaơn định ... 24
4.4. Phương pháp thực nghieơm ... 24
PHAĂN II. PHAĐN TÍCH LAO ĐOƠNG ... 26
I. MÚC ĐÍCH ... 26
1.1. Phađn lối lao đoơng ... 26
1.2. Đaịc trưng cụa lao đoơng – Moơt hình thức vaơn đoơng ... 29
1.2.1. Lực cơ ... 29
1.2.2. Tôc đoơ chuyeơn đoơng ... 29
1.2.3. Nhịp đieơu chuyeơn đoơng ... 30
1.2.4. Phôi hợp chuyeơn đoơng ... 30
1.2.5. Yeđu caău tađm lý cụa cođng vieơc ... 30
II. ĐIEĂU KIEƠN LAO ĐOƠNG ... 33
2.1. Quan nieơm ... 33
2.2. Khái quát veă mođi trường lao đoơng ... 36
2.2.1. Mođi trường tự nhieđn ... 36
2.2.2. Mođi trường xã hoơi ... 43
2.2.3. Các yeđu caău veă Ecgođnođmi ... 45
2.3. Bạo veơ sức khỏe. Phòng chông meơt mỏi ... 48
2.3.1. Khái nieơm meơt mỏi ... 48
2.3.2. Chaơn đoán meơt mỏi ... 50
2.3.3. Phòng chông meơt mỏi ... 51
2.4. Khạ naíng lao đoơng ... 53
2.4.1. Khái nieơm ... 53
2.4.2. Bieơu hieơn cụa khạ naíng lao đoơng ... 54
156 | 157
2.4.4. Sự đơn đieơu ... 57
III. TUYEƠN CHĨN NGHEĂ. ĐÀO TÁO NGHEĂ ... 60
3.1. Khái nieơm ngheă nghieơp ... 60
3.2. Ý nghĩa và nguyeđn taĩc tuyeơn chĩn ... 60
3.3. Cođng tác hướng nghieơp ... 62
3.3.1. Noơi dung hướng nghieơp ... 63
3.3.2. Cođng tác hướng nghieơp ... 64
3.4. Dáy ngheă và chuyeđn mođn hóa ngheă ... 68
IV. HÌNH THÀNH NAÍNG LỰC NGHEĂ ... 70
4.1. Khái nieơm naíng lực ... 70
4.2. Sự hình thành kĩ naíng, kĩ xạo ... 71
V. HĨC TAƠP ... 73
5.1. Khái nieơm hĩc taơp. Các lối hĩc taơp ... 73
5.2. Cơ sở sinh lý cụa quá trình hĩc taơp ... 76
5.2.1. Đieău kieơn hóa kinh đieơn ... 76
5.2.2. Đieău kieơn hóa thao tác ... 77
5.2.3. Dieên biên cụa quá trình hĩc taơp ... 77
VI. STRESS ... 78
6.1. Khái nieơm stress ... 78
6.1.1. Moơt sô quan đieơm ... 79
6.1.2. Thuaơt ngữ stress ... 81
6.2. Lý thuyêt veă stress ... 83
6.2.1. Lý thuyêt sinh lý ... 83
6.2.2. Lý thuyêt di truyeăn – theơ táng ... 85
6.2.3. Lý thuyêt tađm lý ... 85
6.2.4. Lý thuyêt xã hoơi ... 87
6.3. Nguyeđn nhađn gađy stress ... 89
6.3.1. Những thay đoơi trong cuoơc sông ... 90
6.3.2. Stress và những đieău phieăn toái ... 93
6.3.3. Nguyeđn nhađn đên từ mođi trường ... 93
6.3.4. Stress và nhađn cách ... 95
6.4. Những yêu tô đieău tiêt stress ... 98
6.4.1. Nhaơn thức ... 98
6.4.2. Bạn lĩnh ... 99
6.4.3. Sự hoê trợ cụa coơng đoăng ... 100
6.5. Phạn ứng với sress ... 100
6.5.1. Phạn ứng khaơn câp ... 101
6.5.2. Phạn ứng tađm lý ... 101
6.5.3. Phạn ứng nhaơn thức ... 103
6.6. Ứng phó với stress ... 104
6.6.1. Chiên lược ứng phó sơ câp ... 104
6.6.2. Chiên lược ứng phó thứ câp ... 106
VII. STRESS NGHEĂ NGHIEƠP (SNN) ... 108
7.1. Stress khođng phại cụa rieđng người lao đoơng ... 109
7.2. Xác định SNN ... 110
7.3. Tác hái cụa SNN ... 110
7.4. Những trieơu chứn g SNN ... 111
7.5. Nguoăn gôc SNN ... 115
7.5.1. SNN do đieău kieơn lao đoơng ... 117
158 | 159
7.6. Nguyeđn taĩc ứng phó với SNN ... 118
7.6.1. Chiên lược cá nhađn ... 118
7.6.2. Chiên lược chung ... 119
7.6.3. Thang đánh giá SNN ... 120
PHAĂN III. LAO ĐOƠNG TRONG ĐIEĂU KIEƠN KỸ THUAƠT MỚI ... 121
1. HEƠ THÔNG NGƯỜI, MÁY VÀ MOĐI TRƯỜNG ... 121
1.1. Khái nieơm N-M-MT ... 121
1.2. Hốt đoơng đieău khieơn cụa con người trong heơ thông N-M-MT ... 125
1.3. Bieơu hieơn tađm lí cụa người đieău khieơn ... 127
1.4. Tính ưu vieơt cụa con người ... 127
1.5. Phađn lối hốt đoơng cụa người đieău khieơn ... 128
II. TIEĐU CHUAƠN ĐÁNH GIÁ NGƯỜI ĐIEĂU KHIEƠN ... 129
2.1. Tieđu chuaơn ... 129
2.2. Chê đoơ ... 129
III. ĐOƠ TIN CAƠY Ở NGƯỜI ĐIEĂU KHIEƠN ... 131
3.1. Đoơ tin caơy ... 131
3.2. Đánh giá đoơ tin caơy ... 131
3.3. Các yêu tô ạnh hưởng đên đoơ tin caơy ... 132
3.4. Các bieơn pháp đạm bạo đoơ tin caơy ... 132
IV. YEĐU CAĂU TAĐM SINH LÍ VEĂ THIÊT KÊ – BÔ TRÍ HEƠ THÔNG MÁY ĐIEĂU KHIEƠN TỰ ĐOƠNG ... 133
4.1. Yeđu caău đôi với đaău vào ... 134
4.2. Yeđu caău đôi với đaău ra ... 135
Tài lieơu tham khạo ... 137
142 | 143
PHÚ LÚC PHÚ LÚCPHÚ LÚC PHÚ LÚC
1. Cách tiên hành traĩc nghieơm vòng hở Landolt
Vòng hở Landolt là vòng có khe hở quay veă moơt trong tám phương địa lý: Đođng, Tađy, Nam, Baĩc, Đođng Nam, Đođng Baĩc, Tađy Baĩc, Tađy Nam. Vòng hở được saĩp xêp ngău nhieđn trong moơt bạng có 1024 vòng (ngang 32 vòng, dĩc 32 hàng).
Người làm traĩc nghieơm phại gách xóa những vòng có khe hở veă moơt phương theo yeđu caău cụa người nghieđn cứu. Người nghieđn cứu dùng đoăng hoă bâm giờ đeơ tính thời gian từ khi baĩt đaău cho đên khi người làm traĩc nghieơm xóa hêt sô vòng quy định.
Đơn vị tính là bit/giađy. Tính theo cođng thức sau đađy:
T n x1024 2,807 5436 , 0 −
Trong đó T là thời gian thực hieơn traĩc nghieơm n là sô vòng xoá sai và sót
Phại thực hieơn traĩc nghieơm hai laăn: Trước và sau giờ lao đoơng và so sánh kêt quạ laăn sau so với laăn đaău đeơ xem suy giạm bao nhieđu phaăn traím.
2. Cách tiên hành traĩc nghieơm Schulter - Platonov
Có moơt bạng goăm 42 ođ được ghi ngău nhieđn, khođng theo moơt thứ tự nào hêt, các con sô từ 1 đên 21 baỉng chữ nghieđng (hay màu đỏ) và từ 1 đên 21 baỉng chữ đứng (hay màu đen). Người làm traĩc nghieơm phại vừa đĩc các con sô theo cách quy định (từ sô nhỏ đên sô lớn, từ chữ nghieđng qua chữ đứng hoaịc ngược lái), vừa phại chư ngón tay
đúng vào con sô đang đĩc. Người hướng dăn kieơm tra xem chư ngón tay có đúng vào con sô đang đĩc khođng đoăng thời bâm giờ đeơ xem thực hieơn traĩc nghieơm trong bao nhieđu giađy. So sánh laăn đaău và laăn sau roăi kêt luaơn giông như traĩc nghieơm vòng hở.
148 | 149
Phiêu khạo sát tađm lý
PHIÊU KHẠO SÁT ĐIEĂU KIEƠN LAO ĐOƠNG
(Thođng qua cạm nhaơn chụ quan cụa người lao đoơng)
STT Các chư tieđu Có tác đoơng xâu Khođng rõ ràng Khođng có tác đođng xâu I 1 Naịng đaău
2 Naịng neă toàn thađn
3 Tay naịng khó nhâc leđn
4 Muôn ngáp
5 Khođng muôn suy nghĩ
6 Cạm thây buoăn ngụ
7 Caíng maĩt
8 Lóng ngóng chađn tay khi làm vieơc
9 Đi lái thây khó khaín
10 Buoăn ngụ rã rời
11 Khó nhaơn thức, khó tiêp thu
12 Khođng buoăn nói
13 Thây bực mình, khođng hieơu được
14 Bị rôi trí
15 Khó theơ hieơn ý nghĩ
16 Khó taơp trung suy nghĩ
17 Lo laĩng veă đieău gì đó
18 Hay bị maĩc loêi hơn trước
19 Thây khó ngoăi thẳng lưng
20 Thây như kieơt sức suy nghĩ
21 Đaău óc caíng thẳng
22 Vai và coơ bị cứng, khó quay đaău
23 Đau vùng thaĩt lưng
24 Khó thở, nghét thở
25 Khođ mieơng
26 Khan tiêng
150 | 151
28 Chuoơt rút, nhức maĩt
29 Run tay chađn
30 Nođn ói
Toơng kêt
Thang đánh giá SNN:
Có theơ đánh giá mức đoơ traăm trĩng cụa stress theo thang đánh giá do Đaịng Phương Kieơt đeă xuât. Những cađu hỏi nhaỉm mođ tạ đieău kieơn lao đoơng ngheă nghieơp, mođi trường hoaịc cạm nghĩ cá nhađn lieđn quan đên ngheă nghieơp.
1. Đoăng nghieơp hoê trợ kém hieơu quạ 1 2 3 4 5 2. Nhieơm vú phađn cođng khođng rõ ràng 1 2 3 4 5 3. Tođi khođng chaĩc chaĩn veă đieău đang được mong đợi ở
tođi
1 2 3 4 5 4. Tođi. khođng chaĩc chaĩn veă đieău đang được mong đợi ở
tođi trong tương lai
1 2 3 4 5 5. Dường như tođi khođng theơ làm thỏa mãn các Sêp cụa
tođi
1 2 3 4 5 6. Dường như tođi có theơ trò chuyeơn vui vẹ với các Sêp
cụa tođi
1 2 3 4 5 7. Các Sêp văn xem tođi là khođng có khạ naíng thê mà tođi
văn phại châp hành meơnh leơnh cụa hĩ
1 2 3 4 5 8. Cá Sêp tỏ ra quan tađm đên nhađn vieđn 1 2 3 4 5 9. Tođi cạm thây và các Sêp có sự tođn trĩng nhau và có
sự tin caơy
1 2 3 4 5 10. Hình như có sự caíng thẳng giữa cán boơ hành chánh