Tiên trình leđn lớp :

I- OƠn định lớp:8C 8D

II- Kieơm tra bài cũ:

- Thực chât sự trao đoơi khí ở phoơi và tê bào là gì ?

- Dung tích sông là gì ? Làm thê nào đeơ taíng dung tích sông ? III- Bài mới :

1.Đaịt vân đeă : Nguyeđn nhađn nào dăn đên các beơnh veă phoơi ? chúng ta caăn có những bieơn pháp nào đeơ phòng chông các lối beơnh đó ? Bài mới

2.Trieơn khai :

Hốt đoơng cụa giáo vieđn và hĩc sinh Noơi dung ghi bạng

GV: Có những tác nhađn nào gađy hái tới heơ hođ hâp,

Hãy đeă ra các bieơn pháp bạo veơ heơ hođ hâp tránh các tác nhađn có hái .

HS: Cá nhađn tự nghieđn cứu bạng 22 SGK Trang 72 và

trao đoơi nhóm trạ lời cađu hỏi . Đái dieơn nhóm trình bày, nhóm khác boơ sung .

GV: Nhaơn xét boơ sung ý kiên các nhóm.

+ Lưu ý: Ở cađu hỏi 2 GV tóm taĩt lái 3 vân đeă: - Bạo veơ mođi trường chung.

- Mođi trường làm vieơc. - Bạo veơ chính bạn thađn.

+ Em đã làm gì tham gia bạo veơ mođi trường trong sách ở trong lớp ?

1. Xađy dựng bieơn pháp bạo veơ heơ hođ pháp bạo veơ heơ hođ hâp tránh các tác nhađn có hái:

+ Các tác nhađn gađy hái cho d8ường hođ hâp là: Búi , chât khí đoơc, veơ sinh vieđn gađy neđn các beơnh : Lao phoơi, vieđm phoơi, ngoơ đoơc, ođng thư.

+ Bieơn pháp bạo veơ hođ hâp tránh các tác

+ Giại thích vì sao khi luyeơn taơp TDTT đúng cách , đeău đaịn từ bé có theơ có được dung tích sông lý tưởng? + Giại thích vì sao khi thở sađu và giạm sô nhịp thở trong moêi phút sẽ làm taíng hieơu quạ hođ hâp?

HS: Cá nhađn tự n/c thođng tin SGK tr 72,73. Kêt hợp

với thực tê rèn luyeơn cụa bạn thađn và trao đoơi nhóm thông nhât cađu trạ lời. Đái dieơn nhóm trình bày, nhóm khác nhaơn xét boơ sung.

GV: Từ cađu trạ lời cụa các nhóm , giáo vieđn toơng hợp lái thành nhóm kiên thứcvà lưu ý:

Dung tích sông  Dung tích phoơi và dung tích caịn. Dung tích phoơi Dung tích loăng ngực.

Dung tích loăng ngựcSự phát trieơn cụa khung xương sườn. Ở đoơ tuoơi phát trieơn thì khung xương sườn mở roơng , sau tuoơi đó thì khođng phát trieơn nữa.

+ Hãy đeă ra bieơn pháp taơp luyeơn đeơ có heơ hođ hâp khỏe mánh.

+ Quá trình luyeơn taơp đeơ taíng dung tích sông phú thuoơc vào yêu tô nào?

nhađn gađy hái:

- Xađy dựng mođi trường trong sách. - Khođng hút thuôc lá.

- Đeo khaơu trang khi lao đoơng ở nơi có nhieău búi.

2. Xađy dựng các bieơn pháp taơp luyeơn đeơ có pháp taơp luyeơn đeơ có 1 heơ hođ hâp khỏe:

- Caăn luyeơn taơp TDTT, phôi hợp với thở sađu và giạm nhịp thở thường xuyeđn từ bé sẽ có 1 heơ hođ hâp khỏe mánh.

- Luyeơn taơp TDTT phại vừa sức, rèn luyeơn từ từ.

IV- Kieơm tra đánh giá: Trong mođi trường có nhieău tác nhađn gađy hái cho heơ hođ hâp, moêi chúng ta caăn phại làm gì đeơ bạo veơ mođi trường và bạo veơ chính mình?

V- Daịn dò:

- Hĩc bài, trạ lời cađu hỏi SGK, đĩc múc”Em có biêt”. - Veă nhà tìm hieơu nguyeđn nhađn làm gián đốn hođ hâp.

- Tìm hieơu cách tiên hành hođ hâp nhađn táo goăm: Hà hơi thoơi ngát và ân loăng ngực.

- Ra veă phại châp hành luaơt leơ giao thođng.

TIÊT 24: THỰC HÀNH HOĐ HÂP NHAĐN TÁO

NS...

A/ Múc tieđu:

- HS phại hieơu rỏ cơ sở khoa hĩc cụa hođ hâp nhađn táo. - Naĩm được trình tự các bước tiên hành hođ hâp nhađn táo.

- Biêt phương pháp hà hơi thoơi ngát và phương pháp ân loăng ngực.

B/ Phương pháp: Thực hành.

C/ Chuaơn bị: Chiêu cá nhađn, gôi bođng cá nhađn, gác. D/ Tiên trình leđn lớp: