Ôn luyên đá cầu chạy bền –

Một phần của tài liệu the duc 6tiet 1den tiett 33 (Trang 118 - 121)

C. Phần kết thúc: ( 4 5p)

Ôn luyên đá cầu chạy bền –

I. Mục tiêu:

1.Kiến thức: - Đá cầu.:

+ Ôn tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Học chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 ngời.

- Chạy bền:

Chạy trên địa hình tự nhiên.

2. Kĩ năng: HS thực hiện đúng kĩ thuật động tác.

3. Thái độ: yêu cầu hs thực hiện nghiêm túc,có thái độ đúng đắn,tự giác tích cực. 4. Dụng cụ: Giầy tập.

II. Địa điểm - Ph ơng tiện:

1. Địa điểm: Sân thể dục.

2. Phơng tiện: Còi thể dục, cầu đá.

III. Tiến trình Dạy - Học:

Nội dung Định Lợng Phơng pháp - Tổ chức A.Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp trởng tập trung lớp báo cáo sĩ số

- Giáo viên nhận lớp phổ biến mục tiêu giờ học.

2. Khởi động :

- Chạy nhẹ nhàng - Xoay khớp. - ép dây chằng

- Chạy bớc nhỏ, nâng co đùi , bật gót chạm mông tại chỗ.

3. KTBC:

Thực hiện kĩ thuật chuyền cầu qua lại ,đúng tại chỗ ?

8-10 P 1 -2P 7 -8P 200m 2lx8n 2l x8n - Đội hình nhận lớp: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxx 3 -5(m) GV - Đội hình khởi động: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 -7(m) x LT - Lớp trởng cho lớp khởi động. - Cá nhân HS khởi động tích cực .

- GV gọi 1- 2 HS lên thực hiện rồi đánh giá, cho điểm.

B.Phần cơ bản:

1. Bật nhảy:

- Mục tiêu

+ Kiến thức : Ôn tâng cầu bằng đùi. Tâng cầu bằng má trong bàn chân. Học chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2 ngời.

+ Kĩ năng: HS thực hiện đúng

kĩ thuật động tác chạy bền. + Thái độ: yêu cầu hs thực hiện nghiêm túc,có thái độ đúng đắn,tự giác tích cực. + Dụng cụ: Giầy tập. 28-30P 6 – 8p 2 lần - Đội hình tập luyện: x x x x x x GV x x x x x x

- GV làm mẫu lại động tác cho HS nắm đợc. Sau đó cho HS thực hiện tâng cầu cá nhân.- GV chú ý quan sát HS tập luyện sửa sai cho các em.

- Cá nhân HS tập luyện tích cực.

2.Chạy bền:

- Mục tiêu: + Kiến thức :

Chạy trên địa hình tự nhiên.

+ Kĩ năng: HS thực hiện đúng

kĩ thuật động tác chạy bền. + Thái độ: yêu cầu hs thực hiện nghiêm túc,có thái độ đúng đắn,tự giác tích cực. + Dụng cụ: Giầy tập.

10- 15p

- GV điều kiển học sinh thực hiện. - Yêu cầu chạy hết cự li.

C. Kết thúc:

1. Thả lỏng: HS thả lỏng nhẹ

nhàng tại chỗ rũ chân tay.

2. Củng cố:

- Nội dung học.

3.Nhận xét:GV nhận xét giờ

học.

4. Bài tập về nhà:

- Ôn tâng cầu bằng đùi và má trong bàn chân và chuyền cầu qua lại. Giờ sau kiểm tra một tiết.

- Chạy bền.

5 - 7P

- Cá nhân HS thả lỏng tích cực.

- GV cho HS lên thực hiện rồi nhận xét. - GV nhận xét giờ học, HS chú ý lắng nghe.

- HS tự ôn ngoài giờ.

- Đội hình xuống lớp: xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxx 3 -5(m) GV Ngày soạn :…………. Ngày giảng:…………

Tiết 32

Một phần của tài liệu the duc 6tiet 1den tiett 33 (Trang 118 - 121)

Tải bản đầy đủ (DOC)

(132 trang)
w