- Thi vô địch lớp 3. Phần kết thúc (4 phút ) - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố - Nhận xét - Dặn dò
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. G điều khiển HS chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. 2 HS lên tập bài thể dục.
HS +G nhận xét đánh giá.
G nêu tên động tác, phổ biến cách nhảy dây kiểu chân trước chân sau.
H lên làm mẫu.
G nhận xét sửa sai, cho lớp chơi chính thức.
G chia nhóm. Cán sự nhóm điều khiển. Cho các thành viên trong nhóm lên nhảy thi thàng viên nào nhảy được lâu nhất và nhiều lần nhất là bạn đó thắng ở trong tổ của mình.
G cho cá tổ cử đại diện quân của tổ mình lên nhảy thi một lượt.
Tổ nào nhảy lâu nhất và nhiều lần nhất tổ đó thắng và chọn được ban vô địch ở lớp.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học.
G ra bài tập về nhà HS về ôn nhảy dây.
TIẾT 60
BÀI 60: MÔN TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “KIỆU NHGƯỜI”I. Mục tiêu I. Mục tiêu
- Ôn và học một số nội dung của môn tự chọn :Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “kiệu người”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi nhưng đảm bảo an toàn.
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, bóng nhỏ. kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp - Chạy chậm
- Khởi động các khớp - Vỗ tay hát.
* Kiểm tra bài cũ
2. Phần cơ bản (24 phút)- Bài tập RLTTCB - Bài tập RLTTCB
- Đá cầu.
- Ôn tâng cầu bằng đùi
- Thi tâng cầu bằng đùi
- Ném bóng, tập các động tác bổ trợ Tung bóng từ tay nọ sang tay kia Vặn mình chuyển bóng ……
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. G điều khiển HS chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. 2 HS lên tập bài thể dục.
HS +G nhận xét đánh giá.
G nêu tên động tác, làm mẫu động tác, kết hợp giải thích cho H hiểu cách tâng cầu
G chọn H tập cầu tốt nhất lên tập thử G nhận xét bổ sung về kĩ thuật động tác Cho H tập thử G đi giúp đỡ sửa sai G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình.
G đi từng tổ sửa sai.
G cho từng tổ lên thi tâng cầu bạn nào tâng được lâu nhất và nhiều lần nhất là bạn đó thắng.
- Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị ngắm đích, ném bóng vào đích.
- Trò chơi “kiệu người”
3. Phần kết thúc (4 phút )- Thả lỏng cơ bắp. - Thả lỏng cơ bắp.
- Củng cố
- Nhận xét - Dặn dò
kết hợp giải thích cho H hiểu
G chọn 2 H tập bóng tốt nhất lên tập thử G nhận xét bổ sung về kĩ thuật động tác Cho H tập thử G đi giúp đỡ sửa sai G chia nhóm cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình. G đi từng tổ sửa sai.
G nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi, luật chơi, cho H chọn người để kiệu, cứ 3 H một nhóm.
G chơi mẫu cùng 1 nhóm, G nhận xét bổ sung cho H lên làm mẫu.
G nhận xét sửa sai, cho lớp chơi chính thức.
G chia nhóm. Cán sự nhóm điều khiển. Cho các nhóm thi đấu nhóm nào thắng được tuyên dương, nhóm thua phải hát 1 bài.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả lỏng cơ bắp
H + G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học.
G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà HS về ôn nhảy dây.
TUẦN 31
TIẾT 61
BÀI 61: MÔN TỰ CHỌN – NHẢY DÂY TẬP THỂ I. Mục tiêu I. Mục tiêu
- Ôn và học một số nội dung của môn tự chọn :Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Nhảy dâytập thể. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, bóng nhỏ, dây nhảy. kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp - Chạy chậm
- Khởi động các khớp - Vỗ tay hát.
* Kiểm tra bài cũ
2. Phần cơ bản (24 phút)- Bài tập RLTTCB - Bài tập RLTTCB
- Đá cầu, ôn chuyền cầu theo nhóm hai người
- Ném bóng, tập các động tác bổ trợ Tung bóng từ tay nọ sang tay kia Vặn mình chuyển bóng ……
- Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị ngắm đích, ném bóng vào đích.
- Nhảy dây
- Ôn nhảy dây tập thể
3. Phần kết thúc (4 phút )- Thả lỏng cơ bắp. - Thả lỏng cơ bắp.
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. G điều khiển HS chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. 2 HS lên tập bài thể dục.
HS +G nhận xét đánh giá.
G nêu tên động tác, làm mẫu động tác, kết hợp giải thích cho H hiểu cách chuyền cầu theo nhóm hai người.
G chọn H tập cầu tốt nhất lên tập thử G nhận xét bổ sung về kĩ thuật động tác Cho H tập thử G đi giúp đỡ sửa sai G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình.
G đi từng tổ sửa sai.
G nêu tên động tác, làm mẫu động tác, kết hợp giải thích cho H hiểu
G chọn 2 H tập bóng tốt nhất lên tập thử G nhận xét bổ sung về kĩ thuật động tác Cho H tập thử G đi giúp đỡ sửa sai G chia nhóm cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình. G đi từng tổ sửa sai.
G nêu tên động tác, phổ biến cách nhảy dâytập thể.
G nhảy mẫu cùng 1 nhóm, G nhận xét bổ sung cho H lên làm mẫu.
G nhận xét sửa sai, cho lớp chơi chính thức.
G chia nhóm. Cán sự nhóm điều khiển. Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
- Củng cố
- Nhận xét - Dặn dò
lỏng cơ bắp
H + G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động tác vừa học.
G nhận xét giờ học G ra bài tập về nhà HS về ôn nhảy dây.
TIẾT 62
BÀI 62: MÔN TỰ CHỌN – TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” I. Mục tiêu I. Mục tiêu
- Ôn và học một số nội dung của môn tự chọn :Tâng cầu bằng đùi hoặc một số động tác bổ trợ ném bóng. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác.
- Trò chơi “Con sâu đo”.Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi nhưng đảm bảo an toàn.
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, bóng nhỏ, cầu. kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động 1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp - Chạy chậm
- Khởi động các khớp - Vỗ tay hát.
* Kiểm tra bài cũ
2. Phần cơ bản (24 phút)- Bài tập RLTTCB - Bài tập RLTTCB
- Đá cầu.
- Ôn tâng cầu bằng đùi
- Thi tâng cầu bằng đùi
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học. G điều khiển HS chạy 1 vòng sân. G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài. 2 HS lên tập bài thể dục.
HS +G nhận xét đánh giá.
G nêu tên động tác, làm mẫu động tác, kết hợp giải thích cho H hiểu cách tâng cầu
G chọn H tập cầu tốt nhất lên tập thử G nhận xét bổ sung về kĩ thuật động tác Cho H tập thử G đi giúp đỡ sửa sai G chia tổ cho HS tập luyện, tổ trưởng điều khiển quân của tổ mình.
- Ôn chuyền cầu theo nhóm 3 người.
- Ném bóng, tập các động tác bổ trợ Tung bóng từ tay nọ sang tay kia Vặn mình chuyển bóng ……
- Ôn cách cầm bóng và tư thế đứng chuẩn bị ngắm đích, ném bóng vào đích.
- Thi ném bóng vòa đích.