- Chơi trò chơi “Qua đờng lội : ” 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- Ôn đi đều theo 1 4 hàng dọc: – 10 – 12 phút.
+ Lần 1 GV điều khiển, những lần sau cán sự lớp điều khiển, GV bao quát chung và nhắc nhở những em thực hiện cha chính xác.
+ Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định. + Thi đua trình diễn giữa các tổ: 1 lần x 15m.
* Cả lớp tập liên hoàn các động tác trên theo lệnh của GV: 1 – 2 lần.
- Làm quen với trò chơi Lò cò tiếp sức :“ ” 7 – 9 phút. + GV nêu tên trò chơi, giải thích và hớng dẫn cách chơi.
+ Trớc khi tập cho HS khởi động kĩ các khớp và hớng dẫn cách lò cò để tránh chấn động mạnh. Cho HS tập trớc động tác của từng chân, cách nhún chân và phối hợp với đánh tay để tạo đà lò cò, rồi mới tập động tác lò cò và tiếp xúc đất một cách nhẹ nhàng.
Cho HS tập từng động tác riêng lẻ một cách thuần thục rồi mới cho cả lớp chơi thử 1 lần, GV hớng dẫn thêm những trờng hợp phạm quy để HS nắm đợc luật chơi, sau đó mới chơi chính thức.
Khi HS chơi GV nhắc các em nhảy lò cò bằng một chân tiến về phía trớc, khi vòng qua mốc không đợc giẫm vào vòng tròn, sau đó nhảy lò cò trở lại vạch xuất phát và vỗ vào tay bạn tiếp theo. Em này nhanh chóng nhảy lò cò nh em đã thực hiện trớc và cứ tiếp tục nh vậy cho đến hết. Hàng nào nhảy lò cò lên trớc, ít phạm quy là thắng cuộc.
3. Phần kết thúc:
- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.
- Đi thành một vòng xung quanh sân và hít thở sâu: 1 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 1 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 2 - 3 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
------
Tiết 1: Thể dục bài 41: nhảy dây
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 109)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện. Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các ô, vạch, dây nhảy (2 em một dây nhảy) Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các ô, vạch, dây nhảy (2 em một dây nhảy)
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:1. Phần mở đầu: 1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.