Chạy chậm 1 hàng dọc xung quanh sân: 2 phút Chơi trò chơi “Tìm ngời chỉ huy”: 2 phút.

Một phần của tài liệu Thể dục 3 cả năm (Trang 25)

- Chơi trò chơi “Tìm ngời chỉ huy”: 2 phút.

2. Phần cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, đi vợt chớng ngại vật thấp, đi chuyển h- ớng phải, trái: 10 – 12 phút.

+ HS đi theo đội hình 2 – 4 hàng dọc. GV điều khiển. Mỗi nội dung tập 2 – 3 lần. + Chia tổ tập luyện theo khu vực đã phân công. Các tổ tập luyện dới hình thức thi đua. Cán sự lớp điều khiển cho các bạn tập. GV hớng dẫn một số động tác cha chính xác và h- ớng dẫn cách khắc phục.

* Lần lợt các tổ lên thi đua biểu diễn: 1 lần. GV nhận xét, đánh giá.

- Tập phối hợp các động tác: Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số, quay phải, quay trái, đi đều 1 4 hàng dọc, đi chuyển hớng phải trái, mỗi động tác 5 7 phút. – GV điều khiển cho cả lớp tập, riêng động tác đi chuyển hớng phải, trái cho HS tập đi khoảng 15m.

- Chơi trò chơi Con cóc là cậu ông Trời :“ ” 6 – 8 phút.

GV nhắc lại tên trò chơi, cách chơi và luật chơi. GV cho HS khởi động kĩ lại các khớp, ôn cách bật nhảy, sau đó mới cho chơi chính thức.

3. Phần kết thúc:

- HS: Đứng tại chỗ thả lỏng, sau đó vỗ tay và hát: 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.

- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".

------

Tiết 1: Thể dục

bài 33: ôn bài tập rèn luyện t thế

và kĩ năng vận động cơ bản – trò chơi “chim về tổ”

a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 96)

b. địa điểm - phơng tiện:

Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch chuẩn bị cho trò chơi mà HS a thích.

c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:1. Phần mở đầu: 1. Phần mở đầu:

- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.

- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.

Một phần của tài liệu Thể dục 3 cả năm (Trang 25)