Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập theo nhịp hô của GV: 1 phút.

- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.

- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.

- Chơi trò chơi “Chui qua hầm : ” 1 phút.

- Chạy chậm thành 1 hàng dọc xung quanh sân tập theo nhịp hô của GV: 1 phút. 1 phút.

2. Phần cơ bản:

- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số: 12 – 14 phút.

+ Cả lớp cùng thực hiện. Mỗi động tác thực hiện 2 x 3 lần. Tập theo đội hình hàng dọc.

+ Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, yêu cầu mỗi HS đều đợc chỉ huy ít nhất 1 lần. GV đi đến các tổ quan sát, nhắc nhở, giúp đỡ HS.

* Cả lớp tập liên hoàn các động tác trên theo lệnh của GV: 1 – 2 lần.

- Chơi trò chơi Thỏ nhảy :“ ” 7 – 9 phút.

+ GV nhắc lại tên trò chơi, giải thích và hớng dẫn lại cách chơi.

+ Trớc khi tập cho HS khởi động kĩ các khớp và hớng dẫn cách bật nhảy, cách tiếp đất để tránh chấn động mạnh. Cho HS tập trớc động tác nhún chân và phối hợp với đánh tay để tạo đà, rồi mới bật nhảy liên tục và tiếp xúc đất một cách nhẹ nhàng. Bật nhảy phải bật cả hai chân và khi rơi xuống đất cũng phải tiếp xúc đất cả hai chân một lúc, GV điều khiển và làm trọng tài cuộc chơi.

3. Phần kết thúc:

- HS: Đứng tại chỗ vỗ tay và hát: 1 phút.

- Đi thành một vòng xung quanh sân và hít thở sâu: 1 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 1 phút.

- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 2 - 3 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".

------

a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang 106)

b. địa điểm - phơng tiện:

Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.

Phơng tiện: Còi, kẻ sẵn các vạch, dụng cụ cho luyện tập bài đội hình đội ngũvà trò chơi “Thỏ nhảy” và trò chơi “Thỏ nhảy”

c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:1. Phần mở đầu: 1. Phần mở đầu:

- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.

- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.