* Chơi trò chơi “Kết bạn”: 2 phút.
2. Phần cơ bản:
- Kiểm tra tung và bắt bóng theo nhóm 2 3 ng– ời:18 – 20 phút.
Mỗi lần từ 2 – 3 HS lên thực hiện động tác tung và bắt bóng, khoảng cách giữa các em khoảng 2 – 4 m. Các em tung và bắt bóng qua lại với nhau, cố gắng không để rơi bóng.
+ Cách đánh giá: Đánh giá theo 2 mức độ: Hoàn thành và Cha hoàn thành.
Hoàn thành: Trong 1 lợt thực hiện, mỗi em tung bóng đợc 2 lần đúng và bắt bóng đợc 2 lần, động tác tung và bắt bóng phối hợp nhịp nhàng, khéo léo. Tung bóng đúng là không đợc mạnh hoặc nhẹ quá, không cao hoặc thấp quá, bóng bay không bị lệch hớng. Nếu em nào thực hiện đợc yêu cầu trên và có cố gắng trong tập luyện, hợp tác tốt, sẽ đợc đánh giá hoàn thành tốt.
Cha hoàn thành: Bắt bóng đợc dới 2 lần, tung bóng có nhiều sai sót, động tác phối hợp không nhịp nhàng, thiếu cố gắng trong tập luyện.
Đối với HS xếp loại Cha hoàn thành GV cần cho HS kèm cặp thêm để Hoàn thành.
- Chơi trò chơi Chuyển đồ vật : “ ” 7 – 9 phút.
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Sau đó chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau để các em thi với nhau. Trớc khi chơi cho các em khởi động kĩ các khớp.
Khi các em chơi, GV làm trọng tài. GV nhắc HS không đùa nghịch, phải đảm bảo an toàn trong tập luyện.
3. Phần kết thúc:
- HS: Chạy chậm theo vòng tròn thả lỏng và hít thở sâu: 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét phần kiểm tra, tuyên dơng, nhắc nhở: 2 phút. - GV giao bài tập về nhà: 1 phút.
- GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".
Tiết 1: Thể dục
bài 69: ôn nhảy dây - tung và bắt bóng – trò chơi “chuyển đồ vật” – trò chơi “chuyển đồ vật”
a. mục tiêu: (Sách giáo viên trang157)
b. địa điểm - phơng tiện:
Địa điểm: Sân bãi, vệ sinh sạch sẽ, bảo đảm an toàn tập luyện.
Phơng tiện: Còi, 2 – 3 em 1 quả bóng, 2 em 1 dây nhảy và sân cho trò chơi“Chuyển đồ vật”. “Chuyển đồ vật”.
c. Nội dung và phơng pháp lên lớp:1. Phần mở đầu: 1. Phần mở đầu:
- HS: Ra sân, tập hợp lớp thành 3 hàng dọc. Lớp trởng báo cáo sĩ số.- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học: 1 phút.
- HS nhắc lại nội dung, yêu cầu.
- Đứng thành vòng tròn khởi động các khớp: 1 – 2 phút.- Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2 x 8 nhịp. - Tập bài thể dục phát triển chung: 1 lần liên hoàn 2 x 8 nhịp. - Chạy chậm xung quanh sân tập: 200 – 300m.
* Chơi trò chơi a thích: 1 phút.
2. Phần cơ bản:
- Kiểm tra lại những HS cha hoàn thành các động tác đã học trong năm: 10 – 12 phút.
- Ôn động tác tung và bắt bóng theo nhóm hai ngời và nhảy dây kiểu chụm hai chân: 6 – 8 phút.
+ GV cho những HS phải kiểm tra lại sẽ ôn luyện theo nhóm 2 – 3 ngời và nhảy dây kiểu chụm hai chân tại các khu vực đã quy định do cán sự điều khiển.
* Thi nhảy dây kiểu chụm hai chân: 4 – 5 phút. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
Mỗi tổ thực hiện động tác nhảy dây kiểu chụm hai chân, khoảng cách giữa các em khoảng 2 – 3m, mỗi em nhảy có 1 em đứng giám sát và đếm số lần nhảy đợc. Trong 1 lợt thực hiện, tổ nào có số lần nhảy nhiều nhất sẽ là vô địch.
- Chơi trò chơi Chuyển đồ vật : “ ” 5 – 6 phút.
GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi. Sau đó chia số HS trong lớp thành các đội đều nhau để các em thi với nhau. Trớc khi chơi cho các em khởi động kĩ các khớp.
Khi các em chơi, GV làm trọng tài. GV nhắc HS không đùa nghịch, phải đảm bảo an toàn trong tập luyện.
3. Phần kết thúc:
- HS: Chạy chậm theo vòng tròn thả lỏng toàn thân và hít thở sâu: 2 phút. - GV cùng HS hệ thống bài: 2 phút.
- GV nhận xét và giao bài tập về nhà: 1 phút. - GV hô "Giải tán", HS hô "Khoẻ".