================================= Soạn:
Giảng:
Tiết 19
Tên bài: kiểm tra bài thể dục I.Mục tiêu:
- Kiểm tra đánh giá kỹ thuật bài thể dục 45 động tác (Nam,nữ). - Yêu cầu học sinh thực hiện tốt các kỹ thuật bài thể dục.
- Qua kiểm tra đánh giá mức độ tích cực tập luyện của học sinh. II. Địa điểm- Ph ơng tiện:
- Sân TD trờng THCS số 1 Nậm Xây. - Biểu đánh giá bài thể dục.
Nội dung Định l-ợng Phơng pháp tổ chức A/ Phần mở đầu: 1. Nhận lớp: - Lớp tập hợp hàng ngang. - Lớp trởng báo các sĩ số. 2. Khởi động: - Chạy nhẹ nhàng một vòng sân. - Xoay các khớp: (tay, vai, hông, gối )
- ép dây chằng ( dọc,ngang )
B/ Phần cơ bản:
1.Kiểm tra chạy nhanh: - Điểm 9 - 10:
Thực hiện tốt các kỹ thuật bài thể dục, Đúng nhịp hô của ngời chỉ huy, biên độ động tác, thực hiện nhịp nhàng uyển chuyển.
- Điểm 7 - 8:
Thực hiện tốt các kỹ thuật bài thể dục, thực hiện liên kết giữa các động tác tốt.
- Điểm 5 -6:
Thực hiện đợc các kỹ thuật động tác bài thể dục, sự liên kết chua nhuần nhuyễn.
- Điểm 3 4:–
Thực hiện sai 1 – 2 kỹ thuật động tác, sự liên kết và chuyển động tác cha tốt.
- Điểm 1 2:–
Thực hiện sai 3 – 4 kỹ thuật bài thể dục. *. Củng cố: - Thực hành. C/ Kết thúc: 1. Hồi tĩnh: - Thả lỏng các khớp ( Tay, vai, hông, gối ) 2. Nhận xét: 8-10’ 30’ 5’ Đội hình nhận lớp. Đội hình khởi động - Cán sự điều khiển.
- GV quan sát nhận xét cho điểm.
Đội hình kiểm tra
- GV chốt lại lý thuyết
- Thái độ và hiệu quả tập luyện.
Đội hình nhận xét xuống lớp.