III. Các bệnh thường gặp trong hoạt động thể dục thể thao.
3.4 Bệnh cao huyết áp:
Bệnh cao huyết áp là một loại bệnh thuộc hệ thống tim huyết quản. Nguyên nhân sinh ra chủ yếu của bệnh là do tinh thần quá căng thẳng, tình cảm quá kích động làm cho quá trình điều tiết của hệ thống thần kinh trung ương. Đối với tim huyết quản mất cân bằng làm cho đàn tính của
động mạch nhỏ giảm mất thăng bằng làm cho đàn tính của động mạch nhỏ giảm hoặc co lại từ đó dẫn đến cao huyết áp. Bệnh cao huyết áp thường gặp ở những người thành thị nhiều hơn người nông thôn, người trên 40 tuổi mắc bệnh nhiều hơn người trẻ. Người lao động trí óc nhiều hơn người lao động chân tay.
Bệnh cao huyết áp là một loại bệnh có tính mãn tính kéo dài, bệnh này ảnh hưởng đến hiệu suất lao động công tác, sinh hoạt bình thường của cơ thể. Bệnh phát triển đến giai đoạn nặng rất dễ chết đột ngột. Để
tiện cho việc huấn luyện, yêu cầu người làm công tác thể thao phải phân biệt được bệnh cao huyết áp và trạng thái cao huyết áp. Huyết áp được phân thành huyết áp tối đa và huyết áp tối thiểu. Huyết áp tối đa bình thường là: 110 – 130mmHg, huyết áp tối thiểu vào khoảng 60 – 90mmHg. Vận động viên có huyết áp thấp hơn người thường không tập luyện.
Triệu chứng: Huyết áp tăng thường có các triệu chứng như nhức đầu vùng sau gáy, cơ thể mệt mỏi, dễ kích động. Nếu bị nặng có cảm giác khó chịu, tim đập nhanh, mất ngủ, tai biến mạch máu não, liệt thân, hôn mê… + Bệnh cao huyết áp của thanh - thiếu niên tập luyện thể thao. Tăng cao huyết áp bởi cơ chế của bệnh có quan hệ mật thiết đến sự
biến đổi của tuyến nội tiết, thần kinh và sự phát triển nhanh của tim trong lứa tuổi dậy thì.
Đặc điểm bệnh cao huyết áp của thanh thiếu niên. Huyết áp tối đa thường không cao quá 150mmHg và không ổn định, huyết áp tối thiểu trung bình hoặc không tăng, tốc độ phát triển của cơ thể so với cùng lứa
tuổi nói chung tốt hơn. Đối với VĐV thanh thiếu niên nếu xuất hiện cao huyết áp, không nên đình chỉ tập luyện nhưng cường độ, mật độ tập luyện nên giảm, tăng cường quan sát y học, luyện tập phải đảm bảo nguyên tắc khoa học toàn diện và chế độ sinh hoạt. Nói chung ở lứa tuổi này khi hết tuổi dậy thì, sinh dục phát triển hoàn thiện huyết áp sẽ trở lại bình thường.
+ Bệnh cao huyết áp của VĐV thể thao.
VĐV cao huyết áp trong đó chiếm 33% là do căng thẳng hoặc huấn luyện quá độ gây nên, những VĐV tập sức mạnh nhiều cũng dẫn đến cao huyết áp. VĐV có trình độ thấp khi thi đấu cũng dẫn đến việc cao huyết áp. Huyết áp tối đa khoảng 140 – 150mmHg và huyết áp tối thiểu tăng
đột ngột khoảng 90 – 100mmHg, tình hình phát triển của cơ thể không có
đặc điểm gì rõ rệt, kiểm tra X quang có khi tim to cấp tính, tâm điện đồ
kiểm tra sau vận động xuất hiện tần số tim đập không đều, kiểm tra nước tiểu bình thường, thử nghiệm công năng liên hợp xuất hiện phản ứng bậc thang hoặc trương lực quá cao, thời gian hồi phục lâu. VĐV có cảm giác mệt mỏi không muốn tập, thành tích giảm.
Xử lý: Tìm nguyên nhân gây bệnh cao huyết áp, do căng thẳng hay lượng vận động lớn gây nên? Sắp xếp lượng vận động, chế độ huấn luyện và sinh hoạt hợp lý, loại trừ những hiện tượng căng thẳng về tâm lý trong tập luyện và thi đấu.