III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
TUẦN 26 Thời gian: 35 40 phút Ngày dạy: 10/ 03/ 2011 Bài:
Bài:52
MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN.
TRÒ CHƠI "CHUYỀN VÀ BẮT BÓNG TIẾP SỨC"I.Mục tiêu: I.Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoạc ném bóng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích.
- Chơi trò chơi "Chuyền và bắt bóng tiếp sức". Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Phương tiện:GV và cán sự mỗi người 1 còi, 10-15 quả bóng 150g và 2-4 bảng đích hoặc mỗi HS 1 quả cầu 2-3 quả bóng rổ số 5, kẻ sân để tổ chức trò chơi và ném bóng.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. - Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai do cán sự điều khiển.
- Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân.
-Đi thường và hít thở sâu.
-Ôn các động tác tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung.
B.Phần cơ bản.
a)Môn thể thao tự chọn. + Đá cầu:
- Ôn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập tự do, giáo viên quan sát sửa sai.
6-10' 1' 1' 120-150m. 1' 18-22' 14-16' 3-4' GV
-Thi tâng câu bằng đùi. GV và cả lớp đứng theo vòng tròn lớn, cùng bắt đầu tâng cầu theo lệnh, ai để cầu rơi thì dừng lại, người để cầu rơi sau cùng là người thắng cuộc.
- Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. GV nêu tên động tác, cho một nhóm ra làm mẫu, GV nhắc lại những điểm cơ bản của động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện.
+Ném bóng.
- Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay; vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia; cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoe chân. Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn.
- Ôn ném bóng 150g trúng đich.
b)Trò chơi: GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại tóm tắt cách chơi, cho HS chơi thử 1-2 lần để tất cả HS nhớ lại cách chơi, cho Hs chơi chính thức.
C.Phần kết thúc.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Đi đều theo 2-4 hàng và hát bài hát do GV chọn.
-Một số động tác hồi tính do GV chọn. -GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích. 3-4' 7-8' 7-8’ 5-6' 3-4’ 4-6' 1' 2-3' 1-2' 1' GV
Duyệt BGH: Người Soạn:
Phạm Văn Định
THỂ DỤC KHỐI 5