III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
TUẦN 21 Thời gian: 35 40 phút Ngày dạy: 25/ 01/ 2011 Bài:41 TUNG VÀ BẮT BÓNG.
Bài:41 TUNG VÀ BẮT BÓNG.
NHẢY DÂY –BẬT CAO.I.Mục tiêu: I.Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Làm quen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng.
- Chơi trò chơi "bóng chuyền sáu". Yêu cầu biết cách chơi và tham giá chơi tương đối chủ động, nhiệt tình, an toàn.
II. Địa điểm và phương tiện.
- Vệ sinh an toàn sân trường.
- Phương tiện: còi, bóng, day nhảy, phấn, trang phục TDTT.
A.Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số phổ biến nội dung bài học.
- HS chạy nhẹ nhàng 100m – 200m sau dó về lại hàng xoay các khớp gối hông, tay.
- Chơi trò chơi " kết bạn" hoặc chơi trò chơi do GV chọn.
B.Phần cơ bản.
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, HS ôn lại và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập tung bắt bóng theo nhóm 2 người. GV đi lại quan sát, sửa sai và nhắc nhở, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng.
*Lần cuối cho các tổ tập thi đua với nhau 1 lần, GV biểu dương những tổ có nhiều đôi làm đúng.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự như trên.
- Làm quen nhảy bật cao.
TTCB: Người đứng thẳng, 2 chân rộng bằng vai.
N1: hạ thấp người, khuỵ gối, hai tay đưa ra sau.
N2: dùng lực của 2 chân, đánh tay từ sau ra trước rồi lên cao sốc người lên cao. N3: trở lạ TTCB.
Chú ý: khi rơi xuống HS phải thực hiện động tác hoãn xung, để tránh chấn động. - Chơi trò chơi "Bóng chuyền sáu". GV cùng HS nhắc lại cách chơi, luật chơi, sau đó chia lớp thành 2 đội đều nhau để thi đấu và chọn ra đội vô địch, nam và
6-10' 1-2' 2-3' 1-2' 18-22' 5-7' 6-8' 6-8' 5-7' GV ° GV
- Gv điền khiển tập luyện. GV
nữ riêng. HS chú ý đảm bảo an toàn trong khi chơi.
C.Phần kết thúc.
- Đứng tại chỗ thả lỏng tích cực, sau đó cúi người rung hai vai, hít thở sâu.
- GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học.
- GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng. 4 – 6p 2-3' 2' GV
Duyệt BGH: Người Soạn:
Phạm Văn Định
• Tự rút kinh nghiệm thực hiện kế hoạch bài học:...
GIÁO ÁNTHỂ DỤC KHỐI 5 THỂ DỤC KHỐI 5
TUẦN 21 Thời gian: 35- 40 phút Ngày dạy: 27/ 01/ 2011Bài:42 NHẢY DÂY- BẬT CAO - TRÒ CHƠI "TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA" Bài:42 NHẢY DÂY- BẬT CAO - TRÒ CHƠI "TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA" I.Mục tiêu:
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng.
- Tiếp tục làm quyen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản.
- Làm quen trò chơi "trồng nụ, trồng hoa". Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng cách.
II. Địa điểm và phương tiện.
- Vệ sinh an toàn sân trường.
- Phương tiện: còi, chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyện.
× × × × × ×× × × × × × ×
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.PHẦN MỞ ĐẦU:
- Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. - Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập 100m – 200m, sau đó đứng vào tâm và xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối.
- Chơi trò chơi "mèo đuổi chuột"
B.PHẦN CƠ BẢN.
- Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người.
- Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, tập trung bắt bóng theo nhóm 3 người. GV đi lại quan sát và sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp đỡ HS thực hiện chưa đúng.
- Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Phương pháp luyện tương tự như trên. - Tiếp tục làm quen nhảy bật cao tại chỗ. -Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang. GV làm mẫu cách nhún lấy đà và bật nhảy, sau đó cho HS bật nhảy một số lần bằng cả hai chân, khi rơi xuống làm động tác hoãn xung. Thực hiện bật nhảy theo nhịp hô hoặc tiếng còi.
- Làm quen trò chơi "Trồng nụ, trồng hoa". GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và quy định chơi. Cho HS tập xếp nụ và hoa trước khi chơi.
- Chia lớp thành các đội chơi đều nhau và cho nhảy thử một số lần, rồi chơi chính thức. GV có thể phân công HS bảo hiểm để tránh chấn thương và động viên khuyến khích HS trong khi chơi.
C.Phần kết thúc. 6-10' 1-2' 1-2' 1-2' 18-22' 5-7' 5-7' 6-8' 5-7' GV GV GV
- Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực.
- GV cùng Hs hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học.
- GV giao bài tập về nhà. Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau.
2-3' 2' GV
Duyệt BGH: Người Soạn:
Phạm Văn Định
• Tự rút kinh nghiệm thực hiện kế hoạch bài học:...
GIÁO ÁNTHỂ DỤC KHỐI 5 THỂ DỤC KHỐI 5