III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
BÀI 26: ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG – TRÒ CHƠI: “ DẪN BÓNG”
I.Mục tiêu:
-Ôn tập 6 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác nhảy của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường. - Còi, bóng, phấn và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số phổ biến nội dung bài học.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp, hông, vai, cổ tay,cổ chân.
B.Phần cơ bản.
1) Ôn tập 7 động tác đã học. - GV hô cho HS tập lần 1.
- Lần 2 cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: Nhảy
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập theo.
N1: bật nhảy đồng thời tách 2 chân,tay trái đưa sang ngang( bàn tay sấp) tay phải gập cẳng tay trước ngực( bàn tay sấp) nâng cánh tay bằng vai,căng ngực, mặt quay sang trái.
N2: nhảy bật về TTCB
N3: như nhịp 1 nhưng đổi bên. N4: như nhịp 2
N5: Bật nhảy đồng thời tách 2 chân, hai tay đưa sang ngang- lên cao,hai bàn tay
6-10p 1-2’ 1-2’ 1-3’ 17-24p 5-7’ 3-5’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
N6: nhảy đồng thời khép 2 chân, hạ tay về TTCB.
N7: như nhịp 5. N8: như nhị 6.
-Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân.
-Tập lại 7 động tác đã học. 2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Chạy nhẹ nhàng trên sân tập, hít thở sâu.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- Nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. 6-8’ 4-6p 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×××
Duyệt BGH: Người Soạn:
Phạm Văn Địn
GIÁO ÁNTHỂ DỤC KHỐI 5 THỂ DỤC KHỐI 5
TUẦN 14 Thời gian: 35- 40 phút Ngày dạy: 25/ 11/ 2010TIẾT 27: Động tác: điều hoà – Trò chơi: “Dẫn bóng” TIẾT 27: Động tác: điều hoà – Trò chơi: “Dẫn bóng”
I.Mục tiêu:
- Ôn tập 7 động tác của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện hoàn chỉnh, đúng động tác.
- Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
- Trò chơi: " Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động, bảo đảm an toàn khi chơi.
II. Địa điểm và phương tiện. - Vệ sinh an toàn sân trường. - Còi và kẻ sân chơi, 2 quả bóng
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, kiểm tra sĩ số phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
- Chạy nhẹ trên địa sân trường, 100- 200m.
- Xoay các khớp, cổ tay, cổ chân, hông, gối.
-Gọi 3 HS lên thực hiện 3 động tác đã học trong bài thể dục phát triển chung.
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 7 động tác đã học. - GV hô cho HS tập lần 1.
- Lần 2 cán sự lớp và các tổ trưởng hô cho các bạn tập, GV đi sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: điều hoà
GV nêu tên động tác, phân tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập theo.
N1: chân traiù đưa sang ngang đồng thời 2 tay đưa ra trước, long bàn tay úp, mắt nhìn thẳng. 6- 10’ 1-2’ 2-3’ 1-3’ 2-3’ 17- 24’ 5-6’ 3-5’ 2-3lần Đội hình nhận lớp × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
thẳng,mắt nhìn phía trước. N3: hai tay đưa ra trước. N4: về lại TTCB
Lần đầu nên thực hiện chậm từng nhịp để HS nắm được phương hướng và biên độ động tác.
- Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân.
- Tập lại 7 động tác đã học. 2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: “ dẫn bóng”
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 – 2 bạn làm mẫu và sau đó cho 2 đội chơ.
- Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
Thả lỏng các khớp cổ tay, hông, vai tại chỗ.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét đánh giá kết quả giờ học giao bài tập về nhà. 4-6’ 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × GIÁO ÁN THỂ DỤC KHỐI 5