III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
TUẦN 25 Thời gian: 35 40 phút Ngày dạy: 3/ 03/ 2011 Bài:
Bài:49
PHỐI HỢP CHẠY ĐÀ –BẬT CAO
TRÒ CHƠI "CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH"I.Mục tiêu: I.Mục tiêu:
-Tiếp tục ôn bật cao, phối hợp chạy- bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng và bật tích cực.
-Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh". Yêu cầu tham gia chơi một cách chủ động, tích cực.
II. Địa điểm và phương tiện.
-Vệ sinh an toàn sân trường.
-Phương tiện: Kẻ vạch và ô cho trò chơi, 2-4 quả bóng chuyền hoặc bóng đá, có thể chuẩn bị 4 chiếc khăn làm vật chuẩn bật cao.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai,
- Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục phát triển chung: mỗi động tác 2x8 nhịp.
-Kiểm tra bài cũ 3-4 em
6-10' 1' 2' GV
- Ôn phối hợp chạy, bật nhảy , mang vác. GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu chia tổ tập luyện khoảng 3' sau đó cả lớp chia thành 2 đội do cán sự điều khiển.
- Bật cao, phối hợp chạy đà, bật cao. Từ đội hình trên, Gv triển khai tiếp thành 4 hàng dọc, HS bật cao 2-3 lần. Sau đó, thực hiện 3-5 bước đà bật cao.
- Chơi trò chơi "Chuyển nhanh, nhảy nhanh". Từ đội hình trên, GV chia số HS lớp thành 2 nhóm tương đương nhau, cán sự lớp điều khiển. GV nêu tên trò chơi, thống nhất hình thức thi đua thưởng phạt với HS, cho cả lớp chơi 2-3 lần. HS tự nhận xét, đánh giá tổng kết và thực hiện thưởng, phạt.
C.Phần kết thúc.
- GV cho HS đứng thành vòng tròn vừa di chuyển, vừa vỗ tay và hát bài hát do GV chọn.
- HS di chuyển thanh 4 hàng ngang theo tổ, GV hệ thống lại bai học.
- GV hướng dẫn Hs về nhà tập chày đà bật cao tay với chạm vật chuẩn để tăng cường sức bật. 18-22' 5-6' 6-8' 6-8' 4-6' 1-2' 1-2' 1' GV ° ° GV GV
Duyệt BGH: Người Soạn:
Phạm Văn Định
GIÁO ÁNTHỂ DỤC KHỐI 5 THỂ DỤC KHỐI 5