III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP.
BÀI 25: ĐỘNG TÁC: THĂNG BẰNG TRÒ CHƠI: AI NHANH AI KHÉO
I.Mục tiêu:
-Ôn tập 5 động tác vươn thở và tay của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Học động tác thăng bằng của bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác.
-Trò chơi: "Dẫn bóng” Yêu cầu HS chơi nhiệt tình , chủ động.
II. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. - Còi và kẻ sân chơi.
III. Nội dung và Phương pháp lên lớp.
Nội dung Thời lượng Cách tổ chức
A.Phần mở đầu:
-Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Trò chơi: Tự chọn.
-Chạy nhẹ trên địa hình tự nhiên, 100- 200m.
- Xoay các khớp.
-Gọi HS lên thực hiện 3 động tác đã học trong bài .
B.Phần cơ bản.
1)Ôn tập 3 động tác đã học.
- cán sự lớp hô cho các bạn tập, GV đi sửa sai cho từng em.
2) Học động tác: Thăng bằng.
GV nêu tên động tác, sau đó vừa phân tích kĩ thuật động tác vừa làm mẫu và cho HS tập theo.
N1: Chân trái duỗi thẳng từ từ đưa ra sau lên cao, đồng thời đưa hai tay sang ngang,long bàn tay sấp,căng ngực, mắt nhìn trước.
N2: thăng bằng trên chân phải, hai tay rang ngang,long bàn tay sấp, căng ngực, mắt nhìn thẳng N3: về như nhịp 1. 6- 10p 1-2’ 2-3’ 1-2’ 17- 24p 4-6’ 7-8’ Đội hình nhận lớp × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
N5,6,7,8 giống nhịp 1,2,3,4, nhưng đổi chân.
- Chia tổ tập luyện – gv quan sát sửa chữa sai sót của các tổ và cá nhân.
2)Trò chơi vận động:
Trò chơi: Ai nhanh và khéo hơn.
Nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi và luật chơi.
-Yêu cầu 1 nhóm làm mẫu và sau đó cho từng tổ chơi thử.
Cả lớp thi đua chơi.
-Nhận xét – đánh giá biểu dương những đội thắng cuộc.
C.Phần kết thúc.
- Chạy nhẹ nhàng trên sân tập, hít thở sâu bằng miệng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
-Nhận xét đánh giá kết quả giờ học, giao bài tập về nhà. 3-4’ 6-8’ 4- 6p 1-2’ 1-2’ 1-2’ × × × × × × × × × × × × × × × × × × × Đội hình xuống lớp × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×
Duyệt BGH: Người Soạn:
Phạm Văn Định GIÁO ÁN