- Khởi động chung: Tập bài thể
dục 6 động tác tay không
- Khởi động chuyên môn:Xoay
các khớp và các động tác bổ trợ
10 p 4x8
Lớp trởng báo cáo số lợng vắng GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học
Khởi động thực hiện nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Cơ bả n I.
Kiểm tra bật xa:
* Nội dung kiểm tra
Phổ biến nội dung hình thức kiểm tra. .
*Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt đợc của từng học sinh.
(30p)
- Kiểm tra thành tích bật tại chổ của học sinh.
- kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 2 học sinh. - Điểm 9-10: thực hiện đúng kĩ thuật và thành tích đạt 1,85m ( nam ), 1,70m ( nữ ). - Điểm 7-8: thực hiện thành tích đạt: 1,70 ( nam ), và 1,60m ( nữ ) - Điểm 5-6: Thực hiện thành tích đạt:1,60(nam),1,50 (nữ). - Điểm 3-4: Thành tích không đạt mức 1,60 m(nam) 1,50m (nữ).
Đội hình phổ biến ND kiểm tra.
Đội hình phổ biến ND kiểm tra.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV)*(GV) ĐH kiểm tra: ĐH kiểm tra: ** Kết th úc
-Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết quả giờ kiểm tra. - Hớng dẩn về nhà
Xuống lớp:
5p Thực hiện một số động tác thả lỏng GV nhận xét kết quả của giờ kiểm tra rút kinh nghiệm, giao bài tập về nhà.
Đội hình thả lỏng cự li rộng. Đội hình nhận xét cự li hẹp
Ngày 26 tháng 4 năm 2011 Tiết 70: kiểm tra chạy bền.
I.Mục tiêu: Kiểm tra kết quả học tập rèn luyện môn chạy nhanh của học sinh trong thời gian qua. II. Ph ơng pháp kiểm tra : - Kiểm tra theo nhiều đợt mỗi đợt 2 học sinh
III.
Chuẩn bị của giáo viên : sân bãi sạch sẽ, đồng hồ bấm dây, dây đích.
T/G S/L
Mở
đầu
- Tập trung lớp: ôn định tổ chức- Khởi động chung: Tập bài thể - Khởi động chung: Tập bài thể dục 6 động tác tay không
- Khởi động chuyên môn: Xoay các khớp và các động tác bổ trợ
10 p 4x8
Lớp trởng báo cáo số lợng vắng GV nhận lớp và phổ biến nội dung yêu cầu của bài học
Khởi động thực hiện nhanh mạnh đúng nhịp điệu và biên độ động tác Đội hình khởi động * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (*)GV Cơ bản
I.Kiểm tra chạy ngắn:
* Nội dung kiểm tra
Phổ biến nội dung hình thức kiểm tra. .
*Cách cho điểm:
Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật động tác và thành tích đạt đợc của từng học sinh.
(30p)
- Kiểm tra kĩ thuật xuất phát cao, kĩ thuật bớc chạy và thành tích.
- kiểm tra theo nhiều đợt, mỗi đợt 2
- Điểm 9-10: thực hiện đúng kt bớc
chạy không tính thành tích với thời gian 4phút (nữ); 5 phút (nam).
- Điểm 7-8: thực hiện cơ bảng kĩ
thuật bớc chạy với thời gian 4 phút ( nữ); 5 phút ( nam).
- Điểm 5-6: Thực hiện đợc 1 số
điểm cơ bản của kĩ thuật với thời gian 4 phút ( nữ); 5 phút (nam) .
- Điểm 3-4: Chạy để gót chân chạm
đất và không đạt 11s(nam) 11.9s(nữ)
Đội hình phổ biến ND kiểm tra.
Đội hình phổ biến ND kiểm tra.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *(GV)*(GV)
ĐH kiểm tra kiểm tra theo từng
ĐH kiểm tra kiểm tra theo từng
đợt mỗi đợt 5 học sinh
đợt mỗi đợt 5 học sinh
Kết th úc
-Thả lỏng: Tay, chân, thân -Nhận xét: Kết quả giờ kiểm tra. - Hớng dẩn về nhà
Xuống lớp:
5p Thực hiện một số động tác thả lỏng GV nhận xét kết quả của giờ kiểm tra rút kinh nghiệm, giao bài tập về nhà.
Đội hình thả lỏng cự li rộng. Đội hình nhận xét cự li hẹp