cẵu, chuyỊn cẵu theo nhãm 3-4 ngêi; Thùc hiỷn cể bờn ệĩng chỰy bỊn trến ệỡa hừnh tù nhiến, nẹng dẵn thộnh tÝch.
II/ ậỡa ệiĨm - phểng tiỷn:
- Sẹn bởi bỪng phỬng sỰch sỳ. - Cưi, mẫi hs mét quờ cẵu chinh. 04 vỰch vềi.
III/ Tiạn trừnh dỰy - hảc:
néi dung ậL phểng phịp - tữ chục
I . Phẵn mẻ ệẵu:
a, NhẺn lắp:
- GV nhẺn lắp, kiĨm tra sỵ sè sẹn tẺp, dơng cơ.
- Phữ biạn néi dung yếu cẵu bội hảc
b, Khẻi ệéng:
+ Bội thĨ dơc cể bờn 6 ệéng tịc.
- Tay ngùc, lên, vẳn mừnh, bơng, chẹn, Toộn thẹn
+ Xoay cịc khắp: - Cữ tay + Cữ chẹn
- Khắp vai, khắp khuũu tay, khắp hềng, khắp gèi.
- Đp dẹy chỪng ngang - dảc. - GẺp sẹu.
+ ChỰy bắc nhá, chỰy nẹng cao ệỉi, chỰy ệị gãt chỰm mềng.
c, KiĨm tra bội cị: Em hởy thùc hiỷn
8 - 10 phĩt phĩt 2X8 nhỡp 2x 15m ậéi hừnh nhẺn lắp.( 1) ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ
- Lắp trẻng chÊn chửnh hộng ngị, bịo cịo sỵ sè.
- GV nãi ngớn gản vỊ néi dung, yếu cẵu bội hảc. ậéi hừnh khẻi ệéng. (2) Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ
- GV hề cho hảc sinh thùc hiỷn.
- Yếu cẵu HS thùc hiỷn hạt biến ệé ệéng tịc vộ nhỡp ệiỷu: nhanh - chẺm.
- GV lÊy tinh thẵn xung phong cựa lắp. GV gải 1 - 2 em lến thùc hiỷn sau ệã GV
chỰy ệộ giẺm nhờy bắc bé trến khềng. nhẺn xĐt vộ cho ệiĨm cơ thĨ.
II- phẵn cể bờn:
1. BẺt nhờy:
+ Luyỷn tẺp: ChỰy ệộ giẺm nhờy bắc bé trến khềng.
2. ậị cẵu:
+ ấn phịt cẵu, tẹng cẵu.
+ ấn chuyỊn cẵu theo nhãm (3-4 em)
3. ChỰy bỊn:
Luyỷn tẺp chỰy bỊn, nam .
nọ.
4. Cựng cè:
+ ChỰy ệộ giẺm nhờy bắc bé trến khềng.
29-31 phĩt phĩt
500m 350m
_ GV lộm mÉu, nhớc lỰi mÊu chèt kủ thuẺt, hắng dÉn cho hs tẺp luyỷn theo ệéi hừnh nắc chờy.
Quan sịt sỏa sai kủ thuẺt
ậéi hừnh tẺp luyỷn xạp thộnh 4 hộng ngang quay mẳt vộo nhau nhau ệĨ thùc hiỷn phịt cẵu vộ chuyỊn cẵu.
- GV lộm mÉu kạt hĩp mêi 4 hs lến thùc hiỷn vộ giĩp viỷc, sau ệã hắng dÉn cho hs tẺp luyỷn theo phểng phịp ệăng loỰt. Quan sịt sỏa sai kủ thuẺt.
Chia nhãm tõ 5-7 em chỰy bỊn
Nhớc hs thùc hiỷn ệộy ệự cịc nguyến tớc trong chỰy bỊn.
- Gv gải 2 HS lến thùc hiỷn.
Sau ệã cho Hs nhẺn xĐt, GV nhẺn xĐt sau vộ cựng cè lỰi bội hảc.
III/ Phẵn kạt thĩc:
- Thờ láng, hăi tỵnh.
- NhẺn xĐt ệịnh giị kạt quờ tiạt hảc. - Hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn ẻ nhộ vộ chuÈn bỡ bội cho buữi hảc sau.
* ChỰy ệộ giẺm nhờy bắc bé trến khềng. * ậị cẵu.
5 phĩt ậéi hừnh xuèng lắp: 1+ 2
- HS hÝt thẻ sẹu vộ thùc hiỷn mét sè ệéng tịc thờ láng chẹn, tay vộ thẹn.
- GV nhẺn xĐt ệịnh giị KQ tiạt hảc, biĨu dểng nhọng hảc sinh hảc tèt, nhớc nhẻ nhọng HS cha tÝch cùc. - Hắng dÉn HS vỊ nhộ tẺp luyỷn thếm vắi nhọng néi dung ệở xịc ệỡnh. Tuẵn26, Tiạt 52 bẺt nhờy Ờ ệị cẵu (Mền tù chản)
Ngộy soỰn: 20/2/2010 Ngộy dỰy: 26/2/2010
- BẺt nhờy:
+ Luyỷn tẺp: ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ.
- ậị cẵu:
+ ấn phèi hĩp phịt cẵu, chuyỊn cẵu bỪng mu hoẳc mị trong bộn chẹn, chuyỊn cẵu theo nhãm.
I/ Mơc tiếu: