- Kủ nẽng: Thùc hiỷn cể bờn ệĩng Phịt cẵu thÊp chẹn chÝnh diỷn bỪng mu bộn chẹn.
(kủ thuẺt vộ thộnh tÝch)
II/ ậỡa ệiĨm - phểng tiỷn:
- Sẹn bởi bỪng phỬng, sỰch sỳ.
- HS chuÈn bỡ mẫi em mét quờ cẵu trinh.
III/ néi dung vộ phểng phịp kiĨm tra:
I . Phẵn mẻ ệẵu: (5 - 8 phĩt)
a, NhẺn lắp:
- GV nhẺn lắp, kiĨm tra sỵ sè, phữ biạn néi dung yếu cẵu tiạt kiĨm tra.
b, Khẻi ệéng:
- Tõ ệéi hừnh nhẺn lắp HS giởn cịch mẫi ngêi mét cịnh tay thùc hiỷn theo hắng dÉn cựa cịn sù lắp.
+ Xoay cịc khắp: - Cữ tay + Cữ chẹn
- Khắp vai, khắp khuũu tay, khắp hềng, khắp gèi, Đp dẹy chỪng ngang - dảc, gẺp sẹu. Mẫi ệéng tịc 2X8 nhỡp.
II- phẵn cể bờn: (30 - 35 phĩt)
a/ Néi dung.
* KiĨm tra: Phịt cẵu thÊp chẹn chÝnh diỷn bỪng mu bộn chẹn.
b/ Tữ chục vộ phểng phịp kiĨm tra.
- KiĨm tra thộnh tÝch cho nam nọ riếng, GV gải tến hảc sinh lẵn lĩt vộo kiĨm tra mẫi HS thùc hiỷn phịt 10 quờ cẵu.
c/ Cịch cho ệiĨm:
ậiĨm kiĨm tra cho theo mục ệé thùc hiỷn kủ thuẺt vộ thộnh tÝch ệỰt ệĩc cựa tõng HS.
- ậiĨm 9 - 10: Thùc hiỷn ệĩng 10 quờ, cẵu rểi vộo phẵn sẹn quy ệỡnh. - ậiĨm 7 - 8: Thùc hiỷn ệĩng 8 quờ, cẵu rểi vộo phẵn sẹn quy ệỡnh. - ậiĨm 5 - 6: Thùc hiỷn ệĩng 6 quờ, cẵu rểi vộo phẵn sẹn quy ệỡnh.
III/ Phẵn kạt thĩc: (5 - 7 phĩt)
- Thờ láng, hăi tỵnh.
- NhẺn xĐt ệịnh giị kạt quờ tiạt kiĨm tra, cềng bè ệiĨm
- Hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn ẻ nhộ vộ chuÈn bỡ bội cho buữi hảc sau.
bẺt nhờy ỜMền tù chản (ệị cẵu) - chỰy bỊn
Ngộy soỰn: 20/2/2010 Ngộy dỰy: 25/2/2010
- BẺt nhờy: + Luyỷn tẺp: Nhờy bắc bé trến khềng, chỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy
chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ.
- ậị cẵu: + ấn phèi hĩp phịt cẵu, tẹng cẵu, chuyỊn cẵu bỪng mu bộn chẹn.- ChỰy bỊn: Trư chểi ỘNgêi thõa thụ ba .Ợ - ChỰy bỊn: Trư chểi ỘNgêi thõa thụ ba .Ợ
I/ Mơc tiếu:
- Kiạn thục: Biạt cịch thùc hiỷn chỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy co chẹn qua xộ, ChỰy ệộ
chÝnh diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ; Phịt cẵu, tẹng cẵu, chuyỊn cẵu bỪng mu bộn chẹn.; Biạt cịch thùc hiỷn trư chểi "Ngêi thõa thụ baỢ.
- Kủ nẽng: Thùc hiỷn ệĩc chỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy co chẹn qua xộ, ChỰy ệộ chÝnh
diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ; Phịt cẵu, tẹng cẵu, chuyỊn cẵu bỪng mu bộn chẹn.; Thùc hiỷn cể bờn ệĩng trư chểi "Ngêi thõa thụ baỢ.
II/ ậỡa ệiĨm - phểng tiỷn:
- Sẹn bởi bỪng phỬng sỰch sỳ. - Cưi, mẫi hs mét quờ cẵu chinh. 04 vỰch vềi.
III/ Tiạn trừnh dỰy - hảc:
néi dung ậL phểng phịp - tữ chục
I . Phẵn mẻ ệẵu:
a, NhẺn lắp:
- GV nhẺn lắp, kiĨm tra sỵ sè sẹn tẺp, dơng cơ.
- Phữ biạn néi dung yếu cẵu bội hảc
b, Khẻi ệéng:
+ Bội thĨ dơc cể bờn 6 ệéng tịc.
- Tay ngùc, lên, vẳn mừnh, bơng, chẹn, Toộn thẹn
+ Xoay cịc khắp: - Cữ tay + Cữ chẹn
- Khắp vai, khắp khuũu tay, khắp hềng, khắp gèi.
- Đp dẹy chỪng ngang - dảc. - GẺp sẹu.
+ ChỰy bắc nhá, chỰy nẹng cao ệỉi, chỰy ệị gãt chỰm mềng.
c, KiĨm tra bội cị: Em hởy thùc hiỷn
8 - 10 phĩt phĩt 2X8 nhỡp 2x 15m ậéi hừnh nhẺn lắp.( 1) ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ
- Lắp trẻng chÊn chửnh hộng ngị, bịo cịo sỵ sè.
- GV nãi ngớn gản vỊ néi dung, yếu cẵu bội hảc. ậéi hừnh khẻi ệéng. (2) Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ
- GV hề cho hảc sinh thùc hiỷn.
- Yếu cẵu HS thùc hiỷn hạt biến ệé ệéng tịc vộ nhỡp ệiỷu: nhanh - chẺm.
kủ thuẺt bẺt nhờy bỪng hai chẹn tay vắi
vộo vẺt trến cao. GV gải 1 - 2 em lến thùc hiỷn sau ệã GV nhẺn xĐt vộ cho ệiĨm cơ thĨ.
II- phẵn cể bờn:
1. BẺt nhờy:
+ Luyỷn tẺp: Nhờy bắc bé trến khềng
+ ấn : ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ.
2. ậị cẵu:
+ ấn phịt cẵu, chuyỊn cẵu bỪng mu bộn chẹn.
+ ấn tẹng cẵu.
3. ChỰy bỊn:
Trư chểi ỘNgêi thõa thụ baỢ
4. Cựng cè:
+ Nhờy bắc bé trến khềng
29-31
phĩt _ GV lộm mÉu, nhớc lỰi mÊu chèt kủ thuẺt
hắng dÉn cho hs tẺp luyỷn theo ệéi hừnh nắc chờy.
Quan sịt sỏa sai kủ thuẺt ậéi hừnh tẺp luyỷn.
ỚỚỚỚỚỚ Ớ ỚỚỚỚỚỚ
ỚỚỚỚỚỚ ỚỚỚỚỚỚ
ậéi hừnh tẺp luyỷn xạp thộnh 4 hộng ngang quay mẳt vộo nhau nhau ệĨ thùc hiỷn phịt cẵu vộ chuyỊn cẵu.
- GV lộm mÉu kạt hĩp mêi 2 hs lến thùc hiỷn vộ giĩp viỷc, sau ệã hắng dÉn cho hs tẺp luyỷn theo phểng phịp ệăng loỰt. Quan sịt sỏa sai kủ thuẺt.
- GV phữ biạn luẺt chểi, cịch chểi, răi tiạn hộnh cho HS thùc hiỷn
- Gv gải 2 HS lến thùc hiỷn.
Sau ệã cho Hs nhẺn xĐt, GV nhẺn xĐt sau vộ cựng cè lỰi bội hảc.
III/ Phẵn kạt thĩc:
- Thờ láng, hăi tỵnh.
- NhẺn xĐt ệịnh giị kạt quờ tiạt hảc. - Hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn ẻ nhộ vộ chuÈn bỡ bội cho buữi hảc sau.
* ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ.
* ậị cẵu.
5 phĩt ậéi hừnh xuèng lắp: 1+ 2
- HS hÝt thẻ sẹu vộ thùc hiỷn mét sè ệéng tịc thờ láng chẹn, tay vộ thẹn.
- GV nhẺn xĐt ệịnh giị KQ tiạt hảc, biĨu dểng nhọng hảc sinh hảc tèt, nhớc nhẻ nhọng HS cha tÝch cùc.
- Hắng dÉn HS vỊ nhộ tẺp luyỷn thếm vắi nhọng néi dung ệở xịc ệỡnh.
Tuẵn25, Tiạt 51
bẺt nhờy Ờ ệị cẵu (Mền tù chản) - chỰy bỊn
Ngộy soỰn: 20/2/2010 Ngộy dỰy: 26/2/2010
- BẺt nhờy: + Luyỷn tẺp: ChỰy ệộ giẺm nhờy bắc bé trến khềng.
- ậị cẵu: + ấn phèi hĩp phịt cẵu, tẹng cẵu, chuyỊn cẵu theo nhãm 3-4 ngêi.- ChỰy bỊn: Luyỷn tẺp chỰy bỊn. - ChỰy bỊn: Luyỷn tẺp chỰy bỊn.
I/ Mơc tiếu: