diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ; Phịt cẵu cao chẹn chÝnh diỷn bỪng mu bộn chẹn; Thùc hiỷn cể bờn ệĩng chỰy bỊn trến ệỡa hừnh tù nhiến, nẹng dẵn thộnh tÝch.
II/ ậỡa ệiĨm - phểng tiỷn:
- Sẹn bởi bỪng phỬng sỰch sỳ.
- Cưi, cẵu trinh, tranh chỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ.
III/ Tiạn trừnh dỰy - hảc:
néi dung ậL phểng phịp - tữ chục
I . Phẵn mẻ ệẵu:
a, NhẺn lắp:
- GV nhẺn lắp, kiĨm tra sỵ sè.
- Phữ biạn néi dung yếu cẵu bội hảc
b, Khẻi ệéng:
+ Bội thĨ dơc cể bờn 6 ệéng tịc.
- Tay ngùc, lên, vẳn mừnh, bơng, chẹn, Toộn thẹn
+ Xoay cịc khắp: - Cữ tay + Cữ chẹn
- Khắp vai, khắp khuũu tay, khắp hềng, khắp gèi.
- Đp dẹy chỪng ngang - dảc. - GẺp sẹu.
+ ChỰy bắc nhá, chỰy nẹng cao ệỉi, chỰy ệị gãt chỰm mềng. 8 - 10 phĩt 2X8 nhỡp 2x 15m ậéi hừnh nhẺn lắp.( 1) ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ - Lắp trẻng chÊn chửnh hộng ngị, bịo cịo sỵ sè.
- GV nãi ngớn gản vỊ néi dung, yếu cẵu bội hảc. ậéi hừnh khẻi ệéng. (2) Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ
- GV hề cho hảc sinh thùc hiỷn.
- Yếu cẵu HS thùc hiỷn hạt biến ệé ệéng tịc vộ nhỡp ệiỷu: nhanh - chẺm.
c, KiĨm tra bội cị: Em hởy thùc hiỷn
Phịt cẵu cao chẹn chÝnh diỷn bỪng mu bộn chẹn
- GV lÊy tinh thẵn xung phong cựa lắp. GV gải 1- 2 em lến thùc hiỷn sau ệã GV nhẺn xĐt vộ cho ệiĨm cơ thĨ.
II- phẵn cể bờn:
1. BẺt nhờy:
- ấn : ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy co chẹn qua xộ.
- Hảc: ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ.
2. ậị cẵu:
+ Giắi thiỷu néi dung thi ệÊu
+ ấn: Phịt cẵu cao chẹn chÝnh diỷn bỪng mu bộn chẹn
3. ChỰy bỊn:
- Luyỷn tẺp chỰy bỊn trến ệỡa hừnh tù nhiến.
4. Cựng cè:
- ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy co chẹn qua xộ. 29-31 phĩt 2 lẵn 3 lẵn 4l ậéi hừnh tẺp luyỷn ỚỚỚỚỚ ỨỨỨỨỨ ỚỚỚỚỚ ỨỨỨỨỨ
- Hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn theo ệéi hừnh nắc chờy.
- GV quan sịt nhớc nhẻ, sỏa sai cho HS - GV treo hừnh vỳ, lộm mÉu, phẹn tÝch kủ thuẺt vộ hắng dÉn hảc sinh thùc hiỷn theo ệéi hừnh nắc chờy.
- ậéi hừnh phữ biạn néi dung thi ệÊu nh ệéi hừnh nhẺn lắp.
- GV phữ biạn néi dung ền tẺp vộ hắng dÉn hảc sinh thùc hiỷn .
- GV hắng dÉn hảc sinh thùc hiỷn theo hai hộng ngang quay mẳt vộo nhau - GV nếu yếu cẵu trong chỰy bỊn trắc khi cho hảc sinh chỰy.
- Gv gải 2 HS lến thùc hiỷn.
Sau ệã cho Hs nhẺn xĐt, GV nhẺn xĐt sau vộ cựng cè lỰi bội hảc.
III/ Phẵn kạt thĩc:
- Thờ láng, hăi tỵnh.
- NhẺn xĐt ệịnh giị kạt quờ tiạt hảc. - Hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn ẻ nhộ vộ chuÈn bỡ bội cho buữi hảc sau.
* Phịt cẵu cao chẹn chÝnh diỷn bỪng mu bộn chẹn.
* BẺt nhờy
5 phĩt ậéi hừnh xuèng lắp: 1+ 2
- HS hÝt thẻ sẹu vộ thùc hiỷn mét sè ệéng tịc thờ láng chẹn, tay vộ thẹn.
- GV nhẺn xĐt ệịnh giị KQ tiạt hảc, biĨu dểng nhọng hảc sinh hảc tèt, nhớc nhẻ nhọng HS cha tÝch cùc.
- Hắng dÉn HS vỊ nhộ tẺp luyỷn thếm vắi nhọng néi dung ệở xịc ệỡnh.
Ngộy soỰn: 20/01/2009 Ngộy dỰy: 30/01/2009
- BẺt nhờy:
+ ấn : ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy co chẹn qua xộ.
+ ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ.
- ậị cẵu:
+ ấn: Phịt cẵu, tẹng cẵu, chuyỊn cẵu bỪng mu bộn chẹn.
- ChỰy bỊn: Trư chểi ỘNgêi thõa thụ baỢI/ Mơc tiếu: I/ Mơc tiếu:
- Kiạn thục: Biạt cịch thùc hiỷn chỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy co chẹn qua xộ, ChỰy ệộ
chÝnh diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ; Phịt cẵu cao chẹn chÝnh diỷn bỪng mu bộn chẹn, tẹng cẵu, chuyỊn cẵu bỪng mu bộn chẹn.; Biạt cịch thùc Trư chểi ỘNgêi thõa thụ ba .Ợ
- Kủ nẽng: Thùc hiỷn ệĩc chỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy co chẹn qua xộ, ChỰy ệộ chÝnh
diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ; Phịt cẵu cao chẹn chÝnh diỷn bỪng mu bộn chẹn, tẹng cẵu, chuyỊn cẵu bỪng mu bộn chẹn.; Thùc hiỷn cể bờn ệĩng Trư chểi ỘNgêi thõa thụ ba .Ợ
II/ ậỡa ệiĨm - phểng tiỷn:
- Sẹn bởi bỪng phỬng sỰch sỳ, hè cịt tểi xèp. - Cưi, xộ, cét, xĨng.
III/ Tiạn trừnh dỰy - hảc:
néi dung ậL phểng phịp - tữ chục
I . Phẵn mẻ ệẵu:
a, NhẺn lắp:
- GV nhẺn lắp, kiĨm tra sỵ sè.
- Phữ biạn néi dung yếu cẵu bội hảc
b, Khẻi ệéng:
+ Bội thĨ dơc cể bờn 6 ệéng tịc.
- Tay ngùc, lên, vẳn mừnh, bơng, chẹn, Toộn thẹn
+ Xoay cịc khắp: - Cữ tay + Cữ chẹn
- Khắp vai, khắp khuũu tay, khắp hềng, khắp gèi.
- Đp dẹy chỪng ngang - dảc. - GẺp sẹu.
+ ChỰy bắc nhá, chỰy nẹng cao ệỉi, chỰy ệị gãt chỰm mềng. 8 - 10 phĩt 2X8 nhỡp 2x 15m ậéi hừnh nhẺn lắp.( 1) ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ - Lắp trẻng chÊn chửnh hộng ngị, bịo cịo sỵ sè.
- GV nãi ngớn gản vỊ néi dung, yếu cẵu bội hảc. ậéi hừnh khẻi ệéng. (2) Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ
- GV hề cho hảc sinh thùc hiỷn.
c, KiĨm tra bội cị: Em hởy thùc hiỷn
ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ.
tịc vộ nhỡp ệiỷu: nhanh - chẺm.
- GV lÊy tinh thẵn xung phong cựa lắp. GV gải 1- 2 em lến thùc hiỷn sau ệã GV nhẺn xĐt vộ cho ệiĨm cơ thĨ.
II- phẵn cể bờn:
1. BẺt nhờy:
- ấn : ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy co chẹn qua xộ
- ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ.
2. ậị cẵu:
+ ấn: Phịt cẵu, tẹng cẵu, chuyỊn cẵu, bỪng mu bộn chẹn hoẳc bỪng mị trong bộn chẹn.
+ ấn: Phịt cẵu cao chẹn chÝnh diỷn bỪng mu bộn chẹn
3. ChỰy bỊn:
Trư chểi ỘNgêi thõa thụ baỢ
4. Cựng cè:
- ChỰy ệộ chÝnh diỷn giẺm nhờy chẹn lẽng duẫi thỬng qua xộ. 29-31 phĩt 2 lẵn 3l 4l ậéi hừnh tẺp luyỷn ỚỚỚỚỚ ỨỨỨỨỨ ỚỚỚỚỚ ỨỨỨỨỨ
- Hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn theo ệéi hừnh nắc chờy.
- GV quan sịt nhớc nhẻ, sỏa sai cho HS - GV phữ biạn néi dung ền tẺp vộ hắng dÉn hảc sinh thùc hiỷn .
- GV hắng dÉn hảc sinh thùc hiỷn theo hai hộng ngang quay mẳt vộo nhau - GV nếu tến trư chểi, phữ biạn luẺt chểi cho hảc sinh chểi thỏ sau ệã tiạn hộnh chểi thẺt
- Gv gải 2 HS lến thùc hiỷn.
Sau ệã cho Hs nhẺn xĐt, GV nhẺn xĐt sau vộ cựng cè lỰi bội hảc.
III/ Phẵn kạt thĩc:
- Thờ láng, hăi tỵnh.
- NhẺn xĐt ệịnh giị kạt quờ tiạt hảc. - Hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn ẻ nhộ vộ chuÈn bỡ bội cho buữi hảc sau.
- ậị cẵu. - BẺt nhờy.
5 phĩt ậéi hừnh xuèng lắp: 1+ 2
- HS hÝt thẻ sẹu vộ thùc hiỷn mét sè ệéng tịc thờ láng chẹn, tay vộ thẹn.
- GV nhẺn xĐt ệịnh giị KQ tiạt hảc, biĨu dểng nhọng hảc sinh hảc tèt, nhớc nhẻ nhọng HS cha tÝch cùc.
- Hắng dÉn HS vỊ nhộ tẺp luyỷn thếm vắi nhọng néi dung ệở xịc ệỡnh.
Ngộy soỰn: 27/2/2010 Ngộy dỰy: 03/2/2010