I/ Mơc tiếu:
+ Kiạn thục: Biạt cịch thùc hiỷn nhờy bắc bé trến khềng, chỰy ệộ tù do nhờy xa kiĨu ỘNgăiỢ; - ậị cẵu: Biạt thùc hiỷn cịc bội tẺp phịt triĨn thĨ lùc vộ sù khĐo lĐo, Tẹng cẵu bỪng ệỉi. Biạt cịch thùc hiỷn chỰy bỊn trến ệỡa hừnh tù nhiến.
+ Kủ nẽng: Thùc hiỷn ệĩc nhờy bắc bé trến khềng, chỰy ệộ tù do nhờy xa kiĨu ỘngăiỢ;
thùc hiỷn ệĩc cịc bội tẺp phịt triĨn thĨ lùc vộ sù khĐo lĐo, Tẹng cẵu bỪng ệỉi. Thùc hiỷn ệĩc cể bờn ệĩng chỰy bỊn trến ệỡa hừnh tù nhiến. Nẹng dẵn thộnh tÝch.
II/ ậỡa ệiĨm - phểng tiỷn:
- Sẹn bởi bỪng phỬng sỰch sỳ.
- Cưi, tranh chỰy ệộ tù do nhờy xa kiĨu ỘNgăiỢ.
III/ Tiạn trừnh dỰy - hảc:
néi dung ậL phểng phịp - tữ chục
I . Phẵn mẻ ệẵu:
a, NhẺn lắp:
- GV nhẺn lắp, kiĨm tra sỵ sè.
- Phữ biạn néi dung yếu cẵu bội hảc
b, Khẻi ệéng:
+ Bội thĨ dơc cể bờn 6 ệéng tịc. - Tay ngùc, lên, vẳn mừnh, bơng, chẹn, Toộn thẹn
+ Xoay cịc khắp: - Cữ tay + Cữ chẹn
- Khắp vai, khắp khuũu tay, khắp hềng, khắp gèi.
- Đp dẹy chỪng ngang - dảc. - GẺp sẹu.
+ ChỰy bắc nhá, chỰy nẹng cao ệỉi, chỰy ệị gãt chỰm mềng.
c, KiĨm tra bội cị: Em hởy thùc
hiỷn ệéng tịc nhờy bắc bé trến khềng. 8 - 10 phĩt 2X8 nhỡp 2x 15m ậéi hừnh nhẺn lắp.( 1) ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ
- Lắp trẻng chÊn chửnh hộng ngị, bịo cịo sỵ sè.
- GV nãi ngớn gản vỊ néi dung, yếu cẵu bội hảc. ậéi hừnh khẻi ệéng. (2) Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ
- GV hề cho hảc sinh thùc hiỷn.
- Yếu cẵu HS thùc hiỷn hạt biến ệé ệéng tịc vộ nhỡp ệiỷu: nhanh - chẺm.
- GV lÊy tinh thẵn xung phong cựa lắp. GV gải 1- 2 em lến thùc hiỷn sau ệã GV nhẺn xĐt vộ cho ệiĨm cơ thĨ.
II- phẵn cể bờn:
1. BẺt nhờy:
- ấn: Nhờy bắc bé trến khềng.
- Hảc: chỰy ệộ tù do nhờy xa kiĨu ỘNgăiỢ ( Trảng tẹm: Giai ệoỰn giẺm nhờy vộ trến khềng) 2. ậị cẵu: - ấn tẹng cẵu bỪng ệỉi. - Mét sè ệéng tịc phịt triĨn thĨ lùc. + ChỰy ệị mị trong + ChỰy ệị mị ngoội 3. ChỰy bỊn:
- Luyỷn tẺp chỰy bỊn trến ệỡa hừnh tù nhiến.
4. Cựng cè:
- ChỰy ệộ tù do nhờy xa kiĨu ỘNgăiỢ - Tẹng cẵu bỪng ệỉ 29-31 phĩt 2 lẵn 3 lẵn 20l 30s 30s
+ ậéi hừnh tẺp luyỷn nh ệéi hừnh (2)
- Hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn theo tõng hộng ngang.
ậéi hừnh tẺp luyỷn ỚỚỚỚỚỚ Ớ
ỚỚỚỚỚỚQuan sịt sỏa sai kủ thuẺt. Quan sịt sỏa sai kủ thuẺt.
- GV treo hừnh vỳ, lộm mÉu, phẹn tÝch kủ thuẺt.
- Hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn theo ệéi hừnh n- ắc chờy, quan sịt sỏa sai kủ thuẺt.
- GV phữ biạn néi dung ền tẺp vộ hắng dÉn hảc sinh thùc hiỷn theo nhãm.
- GV quan sịt nhớc nhẻ nhọng hảc sinh thùc hiỷn cha tèt.
GV quan sịt nhớc nhẻ, sỏa sai cho HS
- GV chia theo nhãm cã sục khoĨ tểng ệểng răi cho cịc em chỰy, nếu yếu cẵu trong chỰy bỊn trắc khi cho hảc sinh chỰy.
- Gv gải 2 HS lến thùc hiỷn.
Sau ệã cho Hs nhẺn xĐt, GV nhẺn xĐt sau vộ cựng cè lỰi bội hảc.
III/ Phẵn kạt thĩc:
- Thờ láng, hăi tỵnh.
- NhẺn xĐt ệịnh giị kạt quờ tiạt hảc. - Hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn ẻ nhộ vộ chuÈn bỡ bội cho buữi hảc sau. * Nhờy bắc bé trến khềng.
* ậị cẵu.
5 phĩt ậéi hừnh xuèng lắp: 1+ 2
- HS hÝt thẻ sẹu vộ thùc hiỷn mét sè ệéng tịc thờ láng chẹn, tay vộ thẹn.
- GV nhẺn xĐt ệịnh giị KQ tiạt hảc, biĨu d- ểng nhọng hảc sinh hảc tèt, nhớc nhẻ nhọng HS cha tÝch cùc.
Ngộy soỰn: 01/01/2010 Ngộy dỰy: 06/01/2011
- BẺt nhờy: + ấn nhờy bắc bé trến khềng. ChỰy ệộ tù do nhờy xa kiĨu Ộ NgăiỢ.
- ậị cẵu: + Hảc t thạ chuÈn bỡ vộ di chuyĨn ( Trĩt ngang, trĩt chạch, chỰy, dõng).- ChỰy bỊn: Luyỷn tẺp chỰy bỊn. - ChỰy bỊn: Luyỷn tẺp chỰy bỊn.
I/ Mơc tiếu:
+ Kiạn thục: Biạt cịch thùc hiỷn nhờy bắc bé trến khềng, chỰy ệộ tù do nhờy xa kiĨu ỘNgăiỢ; - ậị cẵu: Biạt thùc hiỷn t thạ chuÈn bỡ vộ di chuyĨn. Biạt cịch thùc hiỷn chỰy bỊn trến ệỡa hừnh tù nhiến.
+ Kủ nẽng: Thùc hiỷn ệĩc nhờy bắc bé trến khềng, chỰy ệộ tù do nhờy xa kiĨu ỘngăiỢ;
thùc hiỷn ệĩc t thạ chuÈn bỡ vộ di chuyĨn . Thùc hiỷn ệĩc cể bờn ệĩng chỰy bỊn trến ệỡa hừnh tù nhiến. Nẹng dẵn thộnh tÝch.
II/ ậỡa ệiĨm - phểng tiỷn:
- Sẹn bởi bỪng phỬng sỰch sỳ. hè cịt tểi xèp.
- Cưi, xĨng, tranh t thạ chuÈn bỡ vộ di chuyĨn ( Trĩt ngang, trĩt chạch, chỰy, dõng).
III/ Tiạn trừnh dỰy - hảc:
néi dung ậL phểng phịp - tữ chục
I . Phẵn mẻ ệẵu:
a, NhẺn lắp:
- GV nhẺn lắp, kiĨm tra sỵ sè.
- Phữ biạn néi dung yếu cẵu bội hảc
b, Khẻi ệéng:
+ Bội thĨ dơc cể bờn 6 ệéng tịc.
- Tay ngùc, lên, vẳn mừnh, bơng, chẹn, Toộn thẹn
+ Xoay cịc khắp: - Cữ tay + Cữ chẹn
- Khắp vai, khắp khuũu tay, khắp hềng, khắp gèi.
- Đp dẹy chỪng ngang - dảc. - GẺp sẹu.
+ ChỰy bắc nhá, chỰy nẹng cao ệỉi, chỰy ệị gãt chỰm mềng.
c, KiĨm tra bội cị: Em hởy thùc hiỷn
ệéng tịc nhờy bắc bé trến khềng. 8 - 10 phĩt 2X8 nhỡp 2x 15m ậéi hừnh nhẺn lắp.( 1) ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ ỚỚỚỚỚỚỚỚỚ - Lắp trẻng chÊn chửnh hộng ngị, bịo cịo sỵ sè.
- GV nãi ngớn gản vỊ néi dung, yếu cẵu bội hảc. ậéi hừnh khẻi ệéng. (2) Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ Ớ
- GV hề cho hảc sinh thùc hiỷn.
- Yếu cẵu HS thùc hiỷn hạt biến ệé ệéng tịc vộ nhỡp ệiỷu: nhanh - chẺm.
- GV lÊy tinh thẵn xung phong cựa lắp. GV gải 1- 2 em lến thùc hiỷn sau ệã GV nhẺn xĐt vộ cho ệiĨm cơ thĨ.
II- phẵn cể bờn:
1. BẺt nhờy:
- ấn: Nhờy bắc bé trến khềng.
- ChỰy ệộ tù do nhờy xa kiĨu ỘNgăiỢ.
2. ậị cẵu: - Hảc: T thạ chuÈn bỡ vộ di chuyĨn - Hảc: T thạ chuÈn bỡ vộ di chuyĨn + Trĩt ngang. + Trĩt chạch. + ChỰy. + Dõng. 3. Cựng cè: - T thạ chuÈn bỡ vộ di chuyĨn ( Trĩt ngang, trĩt chạch, chỰy, dõng). - ChỰy ệộ tù do nhờy xa kiĨu ỘNgăiỢ.
29-31 phĩt phĩt 2 lẵn 5l 5l 5l 5l ậéi hừnh tẺp luyỷn ỚỚỚỚỚỚ Ớ ỚỚỚỚỚỚ
- GV hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn theo ệéi hừnh nắc chờy.
- Quan sịt sỏa sai kủ thuẺt.
- GV phữ biạn néi dung ền tẺp vộ hắng dÉn hảc sinh thùc hiỷn theo nhãm.
- GV quan sịt nhớc nhẻ nhọng hảc sinh thùc hiỷn cha tèt.
- Giịo viến treo tranh lộm mÉu, phẹn tÝch kủ thuẺt răi hắng dÉn cho HS thùc hiỷn cho hảc sinh thùc hiỷn.
- GV quan sịt nhớc nhẻ, sỏa sai cho HS
- Gv gải 2 HS lến thùc hiỷn.
Sau ệã cho Hs nhẺn xĐt, GV nhẺn xĐt sau vộ cựng cè lỰi bội hảc.
III/ Phẵn kạt thĩc:
- Thờ láng, hăi tỵnh.
- NhẺn xĐt ệịnh giị kạt quờ tiạt hảc. - Hắng dÉn cho HS tẺp luyỷn ẻ nhộ vộ chuÈn bỡ bội cho buữi hảc sau.
* T thạ chuÈn bỡ vộ di chuyĨn ( Trĩt ngang, trĩt chạch, chỰy, dõng). * BẺt nhờy. 5 phĩt ậéi hừnh xuèng lắp: 1+ 2 - HS hÝt thẻ sẹu vộ thùc hiỷn mét sè ệéng tịc thờ láng chẹn, tay vộ thẹn.
- GV nhẺn xĐt ệịnh giị KQ tiạt hảc, biĨu dểng nhọng hảc sinh hảc tèt, nhớc nhẻ nhọng HS cha tÝch cùc. - Hắng dÉn HS vỊ nhộ tẺp luyỷn thếm vắi nhọng néi dung ệở xịc ệỡnh. Ngộy soỰn: 05/01/2011 Ngộy dỰy: 13/01/2011
- BẺt nhờy: + ấn nhờy bắc bé trến khềng. Hảc chỰy ệộ tù do nhờy xa kiĨu Ộ NgăiỢ. + Hảc: BẺt nhờy bỪng hai chẹn tay vắi vộo vẺt ẻ trến cao