Cùng với sự phát triển mạnh mẽ của phong trào TDTT và các thành tựu khoa học kỹ thuật, thành tích thể thao luôn vươn tới giới hạn khả năng của con người, đòi hỏi VĐV phải có thiên bẩm tốt cùng với sự đào tạo đồng bộ từ VĐV trẻ đến VĐV cấp cao. Theo các chuyên gia của tất cả các nước không những ngày càng quan tâm nhiều đến việc nghiên cứu phương pháp huấn luyện các VĐV cấp cao mà còn quan tâm hoàn thiện hệ thống đào tạo, trong đó quá trình đào tạo cần đạt được hiệu quả có quan hệ hữu cơ với nhau, đó là quá trình huấn luyện kỹ - chiến thuật động tác và quá trình huấn luyện thể lực để phát triển cơ năng của VĐV. Để giải quyết có hiệu quả các mặt trên thì phương pháp huấn luyện có ý nghĩa quyết định đến việc hoàn thiện các mặt thành tích, nâng cao cấu thành thành tích thể thao, trong đó không thể phủ nhận vai trò của phương pháp
huấn luyện trong suốt quá trình đào tạo VĐV. Theo A.Gide: "Sẽ chẳng bao giờ thành công nếu không có phương pháp".
Cơ sở lý luận về phương pháp huấn luyện được nghiên cứu và hình thành phát triển qua các thời kỳ của thể thao thành tích cao. Qua nghiên cứu sử dụng lượng vận động, tác động đến những mặt: tâm - sinh lý, sinh hoá, sinh cơ nhằm hoàn thiện phát huy tối đa tiềm năng sớm có của VĐV để đạt được thành tích.
Phương pháp huấn luyện quyết định thành tích thể thao hay thành tích thể thao tương ứng với đặc thù về trình độ, phương pháp huấn luyện ở trong từng giai đoạn. Vì vậy ngày nay trong công tác đào tạo thì vấn đề nghiên cứu phương pháp huấn luyện thể lực càng được quan tâm. Công trình nghiên cứu của Nôvicop A.D 1983 đánh giá cao phương pháp trong quá trình đào tạo VĐV mà con đường dẫn đến thành tích thể thao cao nhất chỉ có thể đạt được với điều kiện tìm tòi và sáng tạo. Ngày nay các phương pháp huấn luyện không chỉ có các chuyên gia nước ngoài quan tâm nghiên cứu mà ngay cả trong nước, các nhà nghiên cứu lý luận và huấn luyện thể thao như: Dương Nghiệp Chí 1983, Nguyễn Toán 1993 - 1998, Trương Anh Tuấn 1996 - 1998… đã đặc biệt quan tâm nghiên cứu, có nhiều đóng góp đáng kể về công tác huấn luyện, đào tạo VĐV, đưa thành tích thể thao Việt Nam lớn ngang tầm khu vực.
Quan điểm về phương pháp huấn luyện của Nguyễn Toán, Phạm Danh Tốn 1993 - 1994 thì phương pháp huấn luyện là cách thức huấn luyện của HLV để hoàn thành nhiệm vụ và nâng cao thành tích thể thao của môn chuyên sâu. Trên cơ sở quan điểm về phương pháp nói chung và phương pháp giáo dục thể chất nói riêng, từ các kết quả nghiên cứu về phương pháp huấn luyện thể thao các tác giả đã phân chia hệ thống giảng dạy, huấn luyện thể thao thành các nhóm phương pháp sau: