tiết 18 bài thể dục chạy ngắn td9 ngày 30 tháng 10 năm 2009
tiet 11, 12 bài thể duc - chạy ngắn - chạy bền
Ngày tải lên :
06/11/2013, 10:11
... LVĐ NỘI DUNG Thể dục I/ Phần mở đầu 1/ Nhận lớp HOẠT ĐỘNG CỦA GV Ngày dạy HOẠT ĐỘNG CỦA HS Đội hình hàng ngang cán *GV nhận lớp, kiểm tra ... Gọi 1-2 HS thực hiện, - HS lại xem nhận GV nhận xét chung, xét cho điểm B/ PHẦN CƠ BẢN 1/- Bài thể dục: Ôn từ nhòp – ( nam, Nữ ) + Những sai lầm thường mắc cách sửa: - Sai: Tay không phương hướng ... luyện - GV quan sát sửa sai kỹ thuật THCS Kỳ Đồng - HS lại xem, nhận Thể dục Ngày dạy Rút kinh nghiệm Giáo viên hướng dẫn...
- 3
- 1.2K
- 13
Tiết 6 : Bài thể dục-Chạy tiếp sức(PPCT moi)
Ngày tải lên :
01/07/2013, 01:25
... chỗ) - TD PTC (nam) : ôn động tác – 20 - Học động tác từ 21 -30 - GV quan sát, sửa sai Chạy tiếp sức : a/ Ôn xuất phát người số - Người chạy xuất phát thấp cầm tín gậy tay phải 14-16’ * * * * * ... tư chạy - Động tác : Tất đánh tay nhịp nhàng, có tín hiệu thực trao – nhận tín gậy ( số & số ; số & số ) d Phối hợp chạy trao – nhận tín gậy : Tương tự đôi ( & cầm tín gậy tay phải phối hợp chạy ... Thúc 1.Thả lỏng - Vươn thở -rung lắc tay, chân – toàn thân , điều hòa Nhân xét học: 3 .Bài tập nhà: + Tập thể dục nhịp điệu gv * * * * * * * * * * * * * * * * * * - Ban đầu cho HS đánh tay với tốc...
- 3
- 2K
- 4
CÁC BÀI TOÁN LỚP IX CỦA RUSIA: Ngày 9 tháng 10 năm 2010
Ngày tải lên :
14/10/2013, 17:11
... 1, điều phải chứng minh Bài 3: Tìm số tự nhiên nhỏ n, cho số А = n3 + 12n2 + 15n + 180 chí hết cho 23 Trả lời: n = 10 Phân tích đa thức cho dạng: A= n3 + 12n2 + 15n + 180 = n2(n + 12) + 15(n ... tương tự cách giải АЕ = 2АВ = 10 Kẻ phân giác AL tam giác АЕD LD AD 12 = = >1 LE AE 10 Theo tính chất phân giác , Nên L nằm điểm С Е Рис 1б Suy ra, ∠BAC > ∠CAD Bài 6: Trong tam giác АВС góc В ... nguyên tố 23, hai nhân tử chia hết cho 23 Nhân tử thứ chia hết cho 23 n= 11, nhân tử thứ hai n =10 Bài 4Tìm tất số nguyên tố p, q r, cho thỏa mãn đẳng thức: p + q = (p – q)r Trả lời: p = 5, q =...
- 6
- 474
- 1
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 18
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:21
... cố: Gọi tổ lên trình diễn 2/- Chạy Bền: Chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tỉnh sau chạy: Khi chạy bền xong không nên dừng lại ngay, đứng chổ nằm ngồi hại đến thể, gây đau bị ngất cần phải ... xuống thở ĐL Đến 10 Phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC H Đ GIÁO VIÊN H Đ HỌC SINH * GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học Giáo ... A/ PHẦN MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp : Khởi động: - Thực động tác khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: - Cách thực hiện, lệnh ĐHĐN B/ PHẦN CƠ BẢN:...
- 3
- 755
- 1
Tiet 3 DHDN BAI THE DUC CHAY BEN
Ngày tải lên :
21/01/2015, 18:00
... 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: + Chạy vòng số 8: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: CHẠY BỀN: PHẦN KẾT THÚC: ... 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: * Ôn động tác: Vươn thở, tay ngực + Động tác tay: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: * ... 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: * Ôn động tác: Vươn thở, tay ngực + Động tác ngực: Thöù ……., ngaøy …… thaùng … naêm 2011 ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ: BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG: *...
- 17
- 782
- 2
Bài giảng Thể dục 11 Tiết 1+2: Bài thể dục, chạy tiếp sức
Ngày tải lên :
03/12/2015, 16:00
... Tiết : + - Bài thể dục : + Nhịp điệu cho nữ: Động tác 1, 2, + Liên hoàn cho nam: Động tác – 15 - Chạy tiếp sức : Cách trao nhận tín gậy Nhịp điệu ... Từ xuống : Tín gậy đưa từ xuống Người nhận tín gậy phải để lòng bàn tay ngửa Về nhà tập lại thể dục Hãy kể tên động tác nữ ? Động tác : Đánh hông Động tác : Phối hợp Động tác : Di chuyển tiến ... ngược lại 13/ Như 11 14/ Như 12 15/ Thu chân trái ngồi xổm nửa trước bàn chân, hai tay chống đất Chạy tiếp sức : Cách trao – nhận tín gậy : có cách trao – nhận tín gậy Từ lên – Từ xuống Từ lên...
- 12
- 1.2K
- 8
Bài giảng thể dục chạy ngắn
Ngày tải lên :
29/12/2015, 21:23
... TR Chạy bước nhỏ: lần 20m Chạy nâng cao đùi: lần 20m Chạy gót chạm mông: lần 20m Chạy đá lăng: lần 20m Chạy đạp sau: lần 20m b/ Chạy ngắn Chạy 30m: lần Một lần học sinh Đi xuống Chạy ... Chạy 60m: lần Một lần chạy em c/ thể lực: Nâng cao đùi chỗ: lần Một lần 15 giây Bật cổ chân: lần Một lần 50 Cho học sinh có thành tiùch chạy nhanh chậm chạy lại 30m Lớp nhận xét kỹ thuật...
- 11
- 647
- 0
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 3
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:20
... TT - ĐH luyện tập, x x x - ĐH hàng ngang cho HS 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông - Chạy bước nhỏ: hai chân luân phiên chạy bước ngắn trước, bàn chân chạm đất có thao tác miết xuống ... lỏng khớp : HS thực động tác vung tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh … Để giúp thể hồi tỉnh - Nhận xét - đánh giá tiết - ĐH hàng ngang chổ học thả lỏng. - Giao tập nhà: HS xxxxxxxxxxxxxxx t/luyện ... quay phải ( trái) luyện tập chạy chậm xxxxxxxx - GV quan sát sửa sai kỹ xxxxxxxxx thuật động tác cho HS xxxxxxxx xxxxxxxxx nữ nam - nam nữ VI /RÚT KINH NGHIỆM SAU TIẾT DẠY: ...
- 3
- 716
- 0
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 5
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:20
... diễn x x x 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở - Hai lần liên tiếp hít vào mũi, sau hai lần liên tiếp thở miệng theo nhịp định Nếu chạy hai lần hít ... hai lần hít vào tương đương với hái bước chạy hai lần thở tương đương với hai bước chạy GV nêu rỏ mục đích ý nghĩa trò chơi cho HS biết, sau tổ chức cho HS chạy chậm kết hợp với trò chơi C/ PHẦN ... bẻ góc cách em phía bước ngắn lại gần giậm chân chổ, em phía bước dài bình thường, cho hàng ngang trình đổi hướng thẳng hàng ngang *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung *...
- 3
- 962
- 0
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 7
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:20
... trái) luyện tập chạy chậm lần hít vào tương đương với hái bước chạy hai lần thở tương đương với hai bước chạy GV nêu rỏ mục đích ý nghĩa trò chơi cho HS biết, sau tổ chức cho HS chạy chậm kết ... luyện tập, 3/- Chạy Bền: Chạy bước nhỏ, gót chạm mông Trò chơi hai lần hít vào, hai lần thở - Hai lần liên tiếp hít vào mũi, sau hai lần liên tiếp thở miệng theo nhịp định Nếu chạy hai GV nêu ... tay-chân, kết hợp hít sâu thở mạnh … Để giúp thể hồi tỉnh - Xuống lớp: - GV quan sát sửa sai kỹ thuật động tác cho HS Đến Phút - Nhận xét - đánh giá tiết - ĐH hàng ngang chổ học thả lỏng. - Giao...
- 3
- 928
- 1
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 9
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:20
... Khởi động: - Thực động tác khởi động chung *- Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra cũ: - Bài TD động tác học - Cách thực lệnh ĐHĐN B/ PHẦN CƠ BẢN: 1/ Đội hình ... trước nhịp ĐL Đến 10 Phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC H Đ GIÁO VIÊN H Đ HỌC SINH * GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học Củng ... hàng ngang xem hiển, - GV nêu y/cầu n/dung sau chia tổ tập luyện *Củng cố: Gọi tổ lên trình diễn 2 /Bài TD phát triển chung * Ôn tập: - Vươn thở: - Tay: - Ngực: - Chân: - Bụng: Vặn mình: - Phối hợp:...
- 3
- 743
- 0
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ BÀI THỂ DỤC CHẠY BỀN Thể dục 6 Tiết 14
Ngày tải lên :
18/03/2017, 10:20
... cố: Gọi tổ lên trình diễn 2/- Chạy Bền: Chạy địa hình tự nhiên Một số động tác hồi tinh4sau chạy: Khi chạy bền xong không nên dừng lại ngay, đứng chổ nằm ngồi hại đến thể, gây đau bị ngất cần phải ... thả lỏng ĐL Đến 10 Phút PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC H Đ GIÁO VIÊN H Đ HỌC SINH * GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, chĩnh đốn trang phục, kiểm tra sức khoẻ học sinh * GV nêu Mục tiêu – Yêu cầu tiết học Giáo ... HS xem, hướng dẫn cho HS thực chổ, sau cho quay phải ( trái) luyện tập chạy chậm - ĐH hàng ngang xem thực hiện, sau kết hợp chạy chậm vòng sân trường GV thị phạm cho HS xem, hướng dẫn cho HS thực...
- 2
- 626
- 0
bai the duc +chay
Ngày tải lên :
08/07/2013, 01:25
... 21 Thể Dục Họ tên: Đào Thị Lệ Giáo án số 11 - Bài thể dục: Ôn hoàn thiện thể dục ( Từ nhịp 35) - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỹ thuật , Trò chơi Chạy đuổi Xuất phát thấp chạy lao- Chạy ... trợ chạy: - Chạy bớc nhỏ ,chạy nâng cao đùi gối, chạy gót chạm mông (Tại chỗ) a- Phần bản: 1- Bài td Ôn 17 động tác đầu thẻ dục 2- chạy ngắn : Một số đt bt: - Chạymặt hớng chạy xuất phát - Chạy ... Ngày soạn : 29 /9/08 Thuỷ 17 Thể Dục Họ tên: Đào Thị Lệ Giáo án số - Bài thể dục: Ôn từ nhịp 35 - Chạy ngắn: Một số động tác bổ trợ kỹ thuật , Trò chơi Chạy đuổi Xuất phát thấp chạy lao - Chạy...
- 81
- 755
- 0
Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :23 - BÀI THỂ DỤC - 5 ĐỘNG TÁC VƯƠN THỞ pptx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 00:15
... Tiết :24 BÀI THỂ DỤC - ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ I / MỤC TIÊU Biết cách thực động tác vươn thở ,tay ,chn,vặn ,bụng ,tồn thn bi thể dục pht triển chung Bước đầu biết cách thực động tác điều hoà thể ... * * II/ Phần * Học động tác điều hoà GV 2-3l GV vừa làm mẩu vừa hô nhịp cho HS tập 2l *Ôn thể dục học : GV vừa làm mẩu vừa hô nhịp cho HS tập 8ph * * * * * * * * *Tập hợp hàng dọc , dóng ... ,chn,vặn ,bụng ,tồn thn bi thể dục pht triển chung Bước đầu biết cách thực động tác điều hoà thể dục phát triển chung ,biết cách điểm số hàng dọc theo tổ Có ý thức kỷ luật tốt ,tập luyện tích...
- 6
- 3.7K
- 4
Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :25 - BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG pdf
Ngày tải lên :
15/12/2013, 00:15
... nhà GV Tiết :26 BÀI THỂ DỤC TRÒ CHƠI I / MỤC TIÊU Biết cách thực động tác thể dục phát triển chung ,biết cch tng cầu bảng c nhn ,vợt gỗ tng cầu ln cao bắt lại Có kỹ thực động tác thể dục phát ... hát Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 25ph / Phần 15ph Hđ1:Ôn thể dục * * * * MT:cĩ kỹ thực thể dục phát triển chung * * * * * * * * 10ph * * * * GV Hđ2:Tâng cầu MT:hs biết tng cầu 5ph 3/ Phần ... II/ Phần *Ôn thể dục : 2-3l GV vừa làm mẩu vừa hô GV ch ý sửa sai cho hs * Ôn tập hàng dọc , dóng hàng ,điểm số...
- 5
- 2.7K
- 3
Tài liệu Thể dục lớp 1 - Tiết :27 BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 00:15
... tập nha Tiết 28 BÀI THỂ DỤC I / MỤC TIÊU Thực động tác thể dục phát triển chung theo nhịp hô ,biết cách chơi tham gia chơi tâng cầu bảng cá nhân vợt gỗ Có kỹ thực động tác thể dục phát ... Đứng vổ tay hát Xoay cc khớp 25ph Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 10pl / Phần 2-3l Hđ1: Ôn thể dục * * * * MT:có kỹ thực thể dục 8ph * * * * phát triển chung * * * * 1-2l Hđ2:Ôn tổng hợp : ... Đứng vổ tay hát Xoay cc khớp Trị chơi :”Đứng ngồi theo lệnh” 2/ Phần Hđ1: Ôn thể dục PTC MT:có kỹ thực thể dục phát triển chung Gv hướng dẫn hs tập ý sửa sai cho hs Hđ2 :trị chơi Tâng cầu...
- 6
- 682
- 0
Giáo án Thể dục lớp 4. - Tiết: 16: bài thể dục - trò chơI ppt
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... phổ biến mục X tiêu bài, kiểm tra sân bãi dụng ĐH khởi động: cụ, sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Tìm người huy Phần 1.Nội dung thể dục *Động tác vươn ... huy Phần 1.Nội dung thể dục *Động tác vươn thở tay Gv phân tích làm mẫu x 24 x p x X 14 2x p ĐH thể dục: 2x x x x x nhịp để HS quan sát x x -GV làm chậm ĐT để HS quan sát 3x -Hô tập để HS làm theo ... 4x x -Biểu dương, gọi số HS lên làm mẫu -Phân chia nhóm tổ tự ôn lại -Gọi HS hô để lớp tập x x 10 p x x x x x -Thi đua nhóm, tổ x 2.Trò chơi “Nhanh lên bạn ơi” x x -GV hướng dẫn luật chơi,cách...
- 4
- 1.2K
- 7
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 20. bài thể dục - trò chơI docx
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Chim vào lồng Phần 1.Nội dung thể dục *Gọi HS sau cho ... vào lồng Phần 1.Nội dung thể dục *Gọi HS sau cho lớp ôn lại động tác x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x - Gv HS nhận xét 2x x Gv nhắc lại làm mẫu động tác để HS quan sát x x -GV làm chậm ... quan sát sửa x sai 4x x -Nhắc nhở sai lầm mà HS thường mắc phải -Biểu dương, gọi số HS lên làm mẫu 10 p x x x x x x -Phân chia nhóm tổ tự ôn lại x -Gọi HS hô để lớp x tập x -Thi đua nhóm, tổ 2.Trò...
- 5
- 1.1K
- 4
Giáo án Thể dục lớp 4 - Tiết: 21: bài thể dục - trò chơI pdf
Ngày tải lên :
25/07/2014, 19:20
... phổ biến mục tiêu X bài, kiểm tra sân bãi dụng cụ, ĐH khởi động: sức khỏe HS x -Khởi động: Chạy vòng sân x x x x x x x x Xoay khớp thể TC: Chim bay cò bay Phần 1.Nội dung thể dục *Gọi HS sau cho ... cò bay Phần 1.Nội dung thể dục *Gọi HS sau cho lớp ôn lại động tác x 24 p 4x x x X 14 p 2x ĐH thể dục: x x x x - Gv HS nhận xét 2x x Gv nhắc lại làm mẫu động tác để HS quan sát x x -GV làm chậm ... quan sát sửa x sai 4x x -Nhắc nhở sai lầm mà HS thường mắc phải -Biểu dương, gọi số HS lên làm mẫu 10 p x x x x x x -Phân chia nhóm tổ tự ôn lại x -Gọi HS hô để lớp x tập x -Thi đua nhóm, tổ 2.Trò...
- 5
- 924
- 0