tiõt 24 nhảy cao đá cầu

... Ví dụ 2: Đá cầu: Khi giảng dạy mơn đá cầu cho học sinh thi đấu tổ theo cặp thi phát cầu vào quy định… - Ví dụ 3:Luyện tập nhảy xa: Có thể nhảy thi xem nhảy xa nhất, tổ có nhiều người nhảy xa Với ... hàng 4-6’ 2 .Đá cầu: - Ôn tâng(giật) cầu - Đá cầu mu bàn chân 3 .Nhảy xa: - Ơn mơ động tác chân lăng, chân 8giậm nhảy giai đoạn không kĩ10p thuật nhảy xa ưỡn thân Học :Chạy đà – giậm nhảy- không ... phấn cho học sinh Vì nội dung, tiết học, giáo viên nên thay đổi dụng cụ như: Bóng đá, bóng chuyền, cầu lơng, đá cầu? ??hay vật dụng khác mang màu sắc áp dụng tiết học vào trò chơi, tác động vào mắt...

Ngày tải lên: 21/05/2021, 22:34

... Ví dụ 2: Đá cầu: Khi giảng dạy mơn đá cầu cho học sinh thi đấu tổ theo cặp thi phát cầu vào quy định… - Ví dụ 3:Luyện tập nhảy xa: Có thể nhảy thi xem nhảy xa nhất, tổ có nhiều người nhảy xa Với ... 35cm, cột để cách 1,5m.Sau  di chuyển hết hàng chơng -Giáo viên phổ biến 2 .Đá cầu: - Ôn tâng(giật) cầu - Đá cầu mu bàn 8chân 10p chạy vòng đầu hàng để người tiếpGV theo thực đến người chơi ... vào ? ?Nhảy xa – Đá cầu? ?? cho học sinh lớp 11B7, 11B8 trường THPT Vĩnh Lộc Tơi thấy thành tích em tăng lên rõ rệt cụ thể: THÀNH TÍCH NHẢY XA CỦA LỚP THỰC NGHIỆM 11B7 TT Họ Và Tên Thành tích Ghi nhảy...

Ngày tải lên: 05/06/2022, 10:20

... nhảy bước không + Chạy đà 3-5 bước giậm nhảy tay chạm vật cao + Chạy đà – giậm nhảy vượt chướng ngại vật + Chạy đà – giậm nhảy đầu chạm vật cao III Đá cầu a Hoàn thiện kỹ thuật Tâng “búng” cầu ... chào em học sinh khối 12 TRƯỜNG THPT PHAN CHU TRINH Năm học 2021-2022 BÀI HỌC:BÓNG ĐÁ – NHẢY XA – ĐÁ CẦU I Bóng đá Ơn kỹ thuật dẫn bóng má trong, má ngồi mu bàn chân (https://www.youtube.com/watch? ... Chạy đạp sau 30m + Xuất phát cao chạy đuổi – Bài tập phát triển sức mạnh bột phát nhằm rèn luyện sức mạnh bột phát kĩ thuật giậm nhảy + Đá lăng + Bật xa chỗ + Bật cao chỗ + Bật đổi chân trước...

Ngày tải lên: 04/02/2023, 16:45

... 9 Bài: NHẢY CAO - TTTC - CHẠY BỀN Tuần:20; Tiết: 39 - 40 I Mục tiêu – yêu cầu: 1/ Mục tiêu: - Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trước – sau, Đá lăng sang ngang, đà bước giậm nhảy – đá lăng, ... x x x x x x x x x (3)Bài: NHẢY CAO - TTTC - CHẠY BỀN Tuần:21; Tiết: 41 - 42 II Mục tiêu - Yêu cầu: 1 Mục tiêu - Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao (do GV chọn); giai đoạn ... nâng cao đùi, gót chạm mơng, chạy đạp sau II/ Phần bản: 1/ Nhảy cao : - Ôn số động tác bổ trợ kĩ thuật nhảy cao (do GV chọn); giai đoạn chạy đà (đo đà, chỉnh đà, đặt chân vào điểm giậm nhảy) ,...

Ngày tải lên: 13/04/2021, 16:56

... Tay phải cầm cầu, tung cầu phía trớc phía chân đá cho khoảng cách cầu đến mu bàn chân đá 60-80 cm lúc cầu rơi xuống mu bàn chân tiếp xúc với cầu cách mặt sân khoảng 20-30 cm Cách đánh giá cho ... nghĩa định Để đáp ứng nguồn nhân lực ngày cao phục vụ cho yêu cầu xà hội phát triển hội nhập vai trò giáo dục then chốt Vấn đề đổi phơng pháp dạy học đáp ứng yêu cầu nguồn nhân lực ngày cao đợc nhà ... độ kỷ thuật ban đầu môn học đá cầu trớc thực nghiệm 20 3.2.2 Tỉ chøc thùc nghiƯm c¸c hình thức tổ chức tập luyện môn học tự chọn đá cầu .24 kÕt luËn vµ kiÕn nghị Kết...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:01

... ngang). Thành tích của nhảy cao tốt hay xấu biểu hiện ở độ cao, thấp của mức xà. Thành tích đó được tính bằng cm (xăng ti mét); m (mét). - Nhảy cao chia làm mấy giai đoạn? + Nhảy cao chia làm 4 giai ... tích nhảy cao của trường, của huyện, tỉnh B) Bước 2: Giảng dạy kĩ thuật nhảy cao kiểu "Bước qua". Trọng tâm đề tài: "Giảng dạy kĩ thuật nhảy cao giai đoạn chạy đà và giậm nhảy& quot;. ... sàng đánh tay hỗ trợ với giậm nhảy. (Như hình vẽ). * Giai đoạn giậm nhảy: "Giậm nhảy là giai đoạn quan trọng nhất trong các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao& quot; Lúc này bàn chân giậm nhảy...

Ngày tải lên: 07/04/2015, 09:32

... 11B9 Tiết 37: đá cầu - nhảy xa I. Mục tiêu: - Đá cầu: Ôn kĩ thuật tâng giật cầu. Nhằm nâng cao kĩ thuật đá cầu. Học kĩ thuật tâng cầu (nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn chân. Yêu cầu HS nắm đợc ... rồi xoay người theo cầu, chân đá nâng thẳng và cao về phía cầu, thân trên hơi ngả về sau theo hướng ngược lại để giữ thăng bằng. Người tập tiếp xúc với cầu, khi cầu còn ở độ cao khoảng 1,2 – 1,6m, ... Chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đá sau, chạy tốc độ cao. 2. Kiểm tra bài cũ. GV gọi 1 - 3 HS lên thực hiện nội dung bài cũ. HS còn lại quan sát và nhận xét. Phần II: Cơ bản 1. Đá cầu * Ôn: + Kĩ thuật...

Ngày tải lên: 25/06/2015, 17:00

... Bật cao chỗ Chạy 30m xuất với bảng (m) phát cao (s) Nhảy cao có đà (cm) Đối Thực Đối nghiệm chứng nghiệm chứng X 0,38 0,33 4,62 4,8 138 133  0,06 0,063 0,25 0 ,24 6,98 ... :……………………………………………… - Nơ :…………………………………………………… 1. Xin ý kiến đồng chí yêu cầu lựa chọn tập b tr nhằm nâng cao thành tích nhảy cao STT Các yêu cầu B ổ ắ ú ẻ ũ ổ ộ B ổ ú ệ ố ể ỹ ă ắ ắ d ... 27 ọ Nộ 30 K t qu v n v yêu cầu l a chọn t p bổ tr chuyên môn nh y cao kiểu nằm nghiêng 32 K t qu v n giáo viên v việc l a chọn t p nâng cao thành tích nh y cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh...

Ngày tải lên: 23/09/2015, 15:07

... họp với đánh mạnh tay từ trước sau, trước dừng đột ngột 7. Chạy đà diện giậm nhảy đá lăng qua xà thấp 8. Chạy đà góc độ giậm nhảy đá lăng qua xa thấp 9. Chạy đà góc độ giậm nhảy đá lăng cao thu ... dụng đánh giá hiệu tập nhăm nâng 31 cao thành tích nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh nam khối 10 trường THPT Đa Phúc - Sóc Son - Hà Nội 3.2.1 Lựa chọn tập nhăm nâng cao thành tích nhảy cao ... dung nhảy cao số liệu thu qua phân tích, xử lý, đánh giá so sánh trình nghiên cứu đề tài lựa chọn tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao sau: b i t ậ p p h t t r i ể n t h ể l ự c : 1. Chạy nâng cao...

Ngày tải lên: 24/09/2015, 08:08

... dụng đá đơn) - Búng cầu - Giật cầu - Chuyền cầu Sáng kiến kinh nghiệm Trần Quang Định - Tâng cầu nhịp để công - Đá công mu diện - Bật nhảy, dùng mu bàn chân đá cầu - Đá móc mu bàn chân - Cúp cầu ... chiến thuật, luật môn Đá cầu a/ Một số kỹ thuật môn Đá cầu @ Kỹ thuật đá cầu mu bàn chân Trong kỹ thuật học sinh cần biết nắm kỹ thuật: - Tâng cầu mu diện - Đá phát cầu: • Phát cầu thấp chân diện ... Quét cầu - Bạt cầu - Đẩy cầu - Xiết cầu @ Kỹ thuật đá má bàn chân Trong kỹ thuật học sinh cần biết nắm kỹ thuật: - Tâng cầu (Cứu cầu) - Đá công b/ Một số chiến thuật tập luyện thi đấu môn Đá cầu: ...

Ngày tải lên: 27/12/2015, 19:09

... nâng cao sức khỏe ĐỐI TƯỢNG NGHIÊN CỨU “Một số phương pháp giảng dạy nhằm nâng cao chất lượng đại trà môn đá cầu lớp 6” PHẠM VI NGHIÊN CỨU Nghiên cứu sở lý luận dạy học môn đá cầu số tập môn đá cầu ... pháp giảng dạy nâng cao chất lượng đại trà môn đá cầu lớp 6” với kết đạt thống kê chưa cao phần kích thích hứng thú học tập môn đá cầu Hy vọng đề tài góp phần vào việc nâng cao chất lượng đại ... tài dùng cho giáo viên giảng dạy đại trà môn đá cầu, hay bồi dưỡng học sinh giỏi môn đá cầu, tất tập nêu có mối quan hệ với nhau, muốn học tốt môn đá cầu học sinh cần phải nắm biết cách thực mức...

Ngày tải lên: 21/04/2016, 12:37

... tung nhẹ cầu lên cao phía trước Co chân sau (chân đá) , dùng mu bàn chân đá mạnh cầu sang sân đối phương Khi đá cầu không nâng trọng tâm lên cao, bàn chân đá không nâng cao đầu gối Phát cầu cao chân ... chân chạm cầu độ cao đầu gối Phát cầu thấp chân nghiêng - Chuẩn bị : Như phát cầu cao chân nghiêng - Động tác : Tay cầm cầu tung cầu chếch trước – sang phải phía chân đá cầu cho điểm rơi cầu cách ... 2 Phát cầu thấp chân nghiêng mình 4 3 Phát cầu cao chân nghiêng mình 5 Đỡ cầu bằng ngực 6 Đá móc cầu 7 Chuyền cầu theo nhóm hai người 8 Tập phối hợp đõ cầu bằng đùi đá tấn...

Ngày tải lên: 25/05/2016, 22:21

... pha erbium c s dng nh mt u thu nhy cao 41 Chng 3: Kho sỏt h thu tớn hiu laser nhy cao v ng dng 44 3.1 H thu tớn hiu laser nhy cao 44 3.1.1 S ca h o ... n Lun Khả thu với độ nhạy cao tín hiệu photon laser quang sợi ứng dụng nghiên cứu tính chất cảm biến vật liệu cấu trúc nano c hon thnh thi gian hc v nghiờn cu ti lp cao hc khúa 10, ngnh Cụng ... đại học công nghệ =========FễG========= Vơng Thị Xuân Hơng Khả thu tín hiệu photon với độ nhạy cao laser quang sợi ứng dụng nghiên cứu tính chất cảm biến vật liệu cấu trúc nano Ngành : Khoa học...

Ngày tải lên: 13/11/2016, 21:07

... nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng - Chạy: đá má trong, đá má ngồi - Đội hình tập luyện B PHẦN CƠ BẢN: Đá cầu: + Ơn Tâng cầu đùi + Ơn Tâng cầu má bàn chân + Ơn Chuyền cầu theo nhóm hai ... luyện động tác đá lăng, bật nhảy (Tích hợp mơn Họa) - Đội hình tập luyện: - GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai * Củng cố: Ơn động tác đá lăng động tác bật nhảy - Gọi HS thực đá lăng, bật nhảy - Cả lớp ... cố: Ơn động tác tâng chuyền cầu - GV gọi HS thực Cả lớp quan sát nhận xét - GV nhận xét sửa sai 2 Bật nhảy: a/ Ơn tập: + Đá lăng trước sau + Đá lăng sang ngang + Đá lăng sang ngang b/ Học động...

Ngày tải lên: 02/12/2016, 14:40

... “Tâng cầu đùi”? NỘI DUNG TIẾT HỌC (Tiết: 59) BẬT NHẢY: Ôn: Bật nhảy chân tay với vào vật cao Trò chơi nhảy ô tiếp sức ĐÁ CẦU: Ôn: tâng cầu mu bàn chân Chuyền cầu mu bàn chân Phát cầu thấp ... sau bật nhảy quay 1800, nhảy qua ô vạch xuất phát, đưa tay chạm bạn số bật nhảy số hết, hàng nhảy xong trước, phạm qui thắng 2 ĐÁ CẦU a/ Cấu tạo hình dạng cầu ( CẦU TUA ) • • • • Quả cầu đế nhựa: ... đòa hình tự nhiên BẬT NHẢY Bật nhảy chân tay với vào vật cao * * Trò chơi nhảy ô tiếp sức: Cách chơi: Lần lượt em hàng bật nhảy chân từ vạch xuất phát vào ô số 1, sau bật nhảy tách chân vào ô...

Ngày tải lên: 06/12/2016, 09:14

... chức dạy học nhằm nâng cao chất lượng môn đá cầu lớp 7” với kết đạt thống kê chưa cao phần kích thích hứng thú học tập môn đá cầu Hy vọng đề tài góp phần vào việc nâng cao chất lượng dạy học ... tài dùng cho giáo viên giảng dạy nội dung môn đá cầu, hay bồi dưỡng học sinh giỏi môn đá cầu, tất tập nêu có mối quan hệ với nhau, muốn học tốt môn đá cầu học sinh cần phải nắm biết cách thực mức ... Chinh 12 Một số tập phương pháp tổ chức dạy học nhằm nâng cao chất lượng môn đá cầu lớp - Cách làm hiệu để nâng cao chất lượng môn đá cầu cần phải tổ chức cho em thi đấu với nhau, qua thi đấu...

Ngày tải lên: 14/05/2017, 09:37

... chức dạy học nhằm nâng cao chất lượng môn đá cầu lớp 7” với kết đạt thống kê chưa cao phần kích thích hứng thú học tập môn đá cầu Hy vọng đề tài góp phần vào việc nâng cao chất lượng dạy học ... tổ chức dạy học nhằm nâng cao chất lượng môn đá cầu lớp ( Hình ảnh học sinh tập tâng cầu đùi ) + Bài tập : Kĩ thuật tâng cầu mu bàn chân + Bài tập 4: Kĩ thuật chuyền cầu mu bàn chân Đây kĩ thuật ... tài dùng cho giáo viên giảng dạy nội dung môn đá cầu, hay bồi dưỡng học sinh giỏi môn đá cầu, tất tập nêu có mối quan hệ với nhau, muốn học tốt môn đá cầu học sinh cần phải nắm biết cách thực mức...

Ngày tải lên: 15/06/2017, 21:39

... giác OAB 1( Đáp án D) Câu 1.2 Khối cầu nội tiếp hình tứ diện có cạnh a thể tích khối cầu : A a 3 216 B a 3 124 C a 3 96 D a 3 144 Hướng dẫn giải : Sử dụng kết :  Bán kính mặt cầu nội tiếp ... Vậy  m  thỏa mãn Chọn đáp án A 2   2m    Câu 37.2 5x x Đặt t ;t Khi 5x 52 pt 25 x 124 x 25 t 5t 3 a b 124 5t 124t 25 t 25(tm) t (l) a b Biến đổi thấy log a log a 25 124 5x 5.5x loga ab a2 ... NHÓM TOÁN - TỔNG HỢP CÁC CÂU HỎI VẬN DỤNG CAO – 2016-2017 Gọi O là trung điểm IJ F là điểm tiếp xúc hình cầu đường kính IJ và đường thẳng CD Hình cầu đường kính IJ tiếp xúc với CD khoảng...

Ngày tải lên: 29/08/2017, 12:09

... giác OAB 1( Đáp án D) Câu 1.2 Khối cầu nội tiếp hình tứ diện có cạnh a thể tích khới cầu : A a 3 216 B a 3 124 C a 3 96 D a 3 144 Hướng dẫn giải : Sử dụng kết :  Bán kính mặt cầu nội tiếp ... Vậy  m  thỏa mãn Chọn đáp án A 2   2m    Câu 37.2 5x x Đặt t ;t Khi 5x 52 pt 25 x 124 x 25 t 5t 3 a b 124 5t 124t 25 t 25(tm) t (l) a b Biến đổi thấy log a log a 25 124 5x 5.5x loga ab a2 ... NHĨM TỐN - TỔNG HỢP CÁC CÂU HỎI VẬN DỤNG CAO – 2016-2017 Gọi O là trung điểm IJ F là điểm tiếp xúc hình cầu đường kính IJ và đường thẳng CD Hình cầu đường kính IJ tiếp xúc với CD khoảng...

Ngày tải lên: 17/04/2019, 00:45