thành tích môn nhảy xa

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:38

... nghiệm. Chúng tôi tiến hành kiểm tra thành tích môn nhảy xa ưỡn thân của hai nhóm thì thấy có sự khác biệt của hai nhóm. Sự tăng lên rõ rệt về thành tích nhảy xa của nhóm thực nghiệm đã cho ta thấy ... Có nghĩa là thành tích người chạy tốt nhất là 4'32- 0.09 = 4'23, người chạy kém nhất là 4'32 + 0.09 = 4'41. Thành tích tương đối đồng đều. 1.2 Bài thử bật xa tại chổ: Thành tích ... cao thành tích môn nhảy xa ưỡn thân cho học sinh THPT. III. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU: Để giải quyết nhiệm vụ của đề tài này chúng tôi sử dụng các phương pháp sau: 1. Phương pháp đọc, phân tích...

Ngày tải lên: 13/03/2014, 06:58

... thành tích môn điền kinh nói chung và đặc biệt là môn nhảy xa nói riêng cũng đạt được nhiều thành tích nhưng vẫn còn xa so với các nước trên thế giới; vận động viên Mỹ M.Powell thành tích nhảy ... thế nào để nâng cao thành tích cho các em học sinh nữ về bộ môn nhảy xa nên tôi mạnh dạn chọn đề tài: “Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa kiểu ưỡn thân ... định hệ thống các bài tập có hiệu quả để nâng cao thành tích môn nhảy xa. Trên cơ sở đó, ứng dụng trong giảng dạy nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân cho nữ học sinh lớp 12A1&12A2...

Ngày tải lên: 11/05/2014, 20:35

... nhảy xa kiểu Ngồi nh tiết 5. + Đà 5 7 bớc hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu Ngồi. + Luyện tập chạy đà hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu Ngồi nâng cao thành tích. + Giới thiệu điều luật nhảy xa ... thuật nhảy xa kiểu Ngồi. + Đà 5 7 bớc hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu Ngồi. + Chạy đà trung bình hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa kiểu Ngồi nâng cao thành tích. + Chạy đà tự do hoàn thiện kỹ thuật nhảy ... khái niệm về môn nhảy xa. + Điều tra cơ bản môn nhảy xa kiểu Ngồi. - Tiết 2: + Tập một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc sau, đà 1 - 3 b- ớc đá lăng, chạy đà tự do nhảy xa kiểu Ngồi. +...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 07:00

... kiểm tra thành tích nhảy xa và chạy 30m xuất phát cao. Sau thời gian 5 tuần tôi tiến hành kiểm tra thành tích của các em qua 2 lần kiểm tra. - Chạy 30m xuất phát cao. - Nhảy xa (thành tích) . Bảng ... bài tập đạt hiệu quả và thành tích tốt trong môn nhảy xa * Mục tiêu nghiên cứu: - Mục tiêu 1: Cơ sở lựa chọn các bài tập phát triển sức mạnh nhằm nâng cao thành tích nhảy xa cho học sinh trường ... Nguyên lý kỹ thuật nhảy xa. Thành tích nhảy xa đó là sự kết hợp tốt của giai đoạn chạy đà và giai đoạn giậm nhảy. Vì vậy cần được phát huy tốc độ đà tối đa và giậm nhảy nhanh, mạnh, tích cực. Chạy...

Ngày tải lên: 19/07/2014, 20:58

Ngày tải lên: 21/12/2013, 12:46

... chuyên môn nâng cao thành tích môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng của học sinh lứa tuổi 14 - 15 trường THCS Thị trấn Tân Châu, tỉnh Tây Ninh.  Để xác định các bài tập chuyên môn nâng cao thành tích ... thiện thành tích nhảy cao nói riêng và môn Điền kinh của Trường nói chung sớm tiếp cận với thành tích ở HKPĐ cấp thị trấn, tôi chọn và nghiên cứu đề tài: “Nghiên cứu một số bài tập nâng cao thành ... Riêng thành tích nhảy cao nằm nghiêng của 2 nhóm không hơn kém nhau là mấy (p >0.05). Tóm lại : những điều phân tích ở trên chứng tỏ trước khi tiến hành thực nghiệm thể lực và thành tích nhảy...

Ngày tải lên: 02/05/2014, 14:35

... pháp nâng cao thành tích nhảy cao kiểu “Nằm Nghiêng” cho học sinh nữ lớp 11. 1.4.1. Vài nét về tình hình giảng dạy và học tập môn nhảy cao ở các trường phổ thông: Nhảy cao là môn thể thao không ... và các vận động viên nói riêng đã lập được những thành tích đáng khen ngợi. Tuy nhiên thành tích nhảy cao của học sinh nước ta so với thành tích của học sinh các nước trên thế giới còn ở mức ... hết các bài tập ảnh hưởng đến thành tích nhảy cao và trong khi trình bày còn nhiều hạn chế. Tôi rất mong có nhiều đề tài nghiên cứu sâu hơn nữa về thành tích nhảy cao và kính mong sự đóng góp...

Ngày tải lên: 21/07/2014, 13:38

... môn nhằm nâng cao thành tích ở môn nhảy xa kiểu ưỡn thân của nam học sinh khối 11 trường THPT. Nghiên cứu thực trạng sử dụng các bài tập thể lực chuyên môn nhằm nâng cao thành tích ở môn nhảy ... sức mạnh và thành tích nhảy xa ở hai nhóm đối tượng nghiên cứu nhằm xác định tác dụng của các bài tập bổ trợ cho giai đoạn chạy đà giậm nhảy nhằm nâng cao thành tích ở môn nhảy xa. 2.3.5 Phương ... t A P A Nhảy xa 3.78 3.94 0.072 17.22 < 0.001 Nhận xét: Qua bảng 3.3 ta thấy thành tích nhảy xa trung bình sau thực nghiệm của nhóm thực nghiệm lớn hơn thành tích nhảy xa trung bình...

Ngày tải lên: 11/05/2014, 20:35

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... tập nhảy xa. Trong các hội khoẻ phù đổng từ cấp trờng đến cấp trung ơng đều có thi đấu nhảy xa, và các em học sinh đà lập đợc những thành tích đáng khen ngợi. Tuy nhiên thành tích nhảy xa của ... với thành tích của nhảy xa, ngời ta thấy rằng: muốn nhảy xa thêm 12 cm thì hoặc phải tăng thêm góc độ bay 1 0 , hoặc phải tăng tốc độ bay ban đầu lên thêm 0,12m/gy. Tuy nhiên thành tích nhảy xa ... trong đó có môn nhảy xa, tuy nhiên thành tích của nớc ta mới ở mức còn hạn chế. Tơng lai và vận hội đang ở phía trớc. 1 Sáng kiến kinh nghiệm : Một vài phơng pháp nâng cao chất môn nhảy xa trong...

Ngày tải lên: 06/07/2013, 01:26

Ngày tải lên: 13/12/2013, 08:15

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

Ngày tải lên: 20/12/2013, 18:00

... xuất phát cao (s). Test 2 : Bật xa tại chỗ (m). Test 3 : Thành tích nhảy xa (m). Bảng 3.8: Tổng hợp các chỉ số chạy 30m XPC, bật xa tại chỗ và thành tích nhảy xa kiểu ưỡn thân của nữ học sinh ... 3 lần nhảy (toàn đà). Thành tích chỉ được công nhận khi học sinh không vi phạm các điều sau đây: đạp qua vạch phạm quy, nhảy xa không đúng kiểu ưỡn thân, nhảy ra khỏi hố nhảy. Thành tích được ... 30 m XPC, bật xa tại chỗ và thành tích nhảy xa trong nhảy xa kiểu ưỡn thân của hai nhóm thực nghiệm và đối chứng sau 12 tuần tiến hành thực nghiệm: Nhịp độ tăng trưởng thành tích các tố chất...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51

... đà – giậm nhảy nhằm nâng cao thành tích nhảy xa kiểu ngồi cho học sinh của trường. 1.2.2 Kỹ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. Nhảy xa bao gồm nhiều động tác liên tục, nhưng người ta chia thành 4 giai ... do. Trong thực tế nhảy xa thì chạy đà và giậm nhảy là 2 giai đoạn có ảnh hưởng quyết định đến độ bay xa của lần nhảy. Theo Dương Nghiệp Chí, Nguyễn Kim Minh thành tích nhảy xa về cơ bản phụ thuộc ... luyện môn nhảy xa ở trường phổ thông Nhảy xa chính là hoạt động của con người dùng tốc độ chạy đà và sức mạnh, sức bật của chân để đưa cơ thể vượt qua một khoảng cách xa nhất. Nhảy xa là một môn...

Ngày tải lên: 31/05/2014, 12:48

... chuyên môn: Trung cấp Âm nhạc. Nhiệm vụ được phân công: Giảng dạy bộ môn Âm nhạc (từ khối 1 đến khối 5). II. Căn cứ vào các tiêu chuẩn danh hiệu “Chiến sỹ thi đua cấp cơ sở” tôi xin báo cáo những thành ... thành tích đã đạt được trong năm học 2009 - 2010 cụ thể như sau: 1. Tiêu chuẩn 1: Thực hiện đúng, đủ chương trình, hoàn thành tốt nhiệm vụ giảng dạy. Thực hiện nghiêm túc quy chế chuyên môn quy ... năm học: - Tổng số: 13 lớp / 187 học sinh. + Hoàn thành tốt ( A + ): 56 em đạt 29,9%. + Hoàn thành ( A ): 131 em đạt 70,1%. + Chưa hoàn thành ( B ): 0. Tổ chức quản lí tốt học sinh, quan tâm...

Ngày tải lên: 12/07/2014, 20:00

... sức mạnh nhằm nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh lớp 9. SKKN đà đạt đợc những kết quả nhất định, rất mong đợc sự đóng góp của các đồng nghiệp để chất lợng bộ môn thể dục trong trờng ... nhm nâng cao thành tích nhy xa kiu ngôì cho hc sinh lp 9 trng THCS Cao Phong. II. MC CH NGHIấN CU Thụng qua kt qu nghiờn cu la chn c mt s bi tp phỏt trin sc mnh trong mụn nhy xa phự hp vi ... giác tích cực 4 Chy p sau 30m 1-2 lần 3 phút 30-1phút Rèn luyện sức mạnh tốc độ Yêu cầu : tự giác tích cực 5 Bt xa ti ch 4 lần 1-2 phút 30 Rèn luyện sức mạnh bột phát Yêu cầu : tự giác tích...

Ngày tải lên: 02/04/2013, 16:02