skkn bai tap phat trien suc nhanh cua hs lop 8

... 21 70% Lòcò 30m (s) 30 23% 23 77% Lò cò 60 m ( s) 30 13% 26 87 % Chạy đạp sau 30 m ( s) 30 20% 24 80 % Chạy đạp sau 60m ( s) 30 17% 25 83 % Nhảy dây 30 giây 30 20 67% 10 33% 30 30% 21 70% 10 Bật ... Lòcò 10m (s) 30 23% 23 77% 12 Lò cò 100 m (s) 30 13% 26 87 % 13 Nhảy cao qua xà(m) 30 28 93.3% 6.7% 14 Chạy đạp sau 100m (s) 30 17% 25 83 % 15 Bật bục cao 15 lần 30 20 67% 10 33% Kết vấn thu test ... (5)Lò cò 30 s (6)Bật lò cò chổ đổi chân, chân 10 giây (7) Bật cao chổ 15 lần (8) Bật bục cao 15 lần (10)Nhảy dây nhanh 30s (11)Bật cóc 30m (12)Bật hố cát hai gối thu chân chạm ngực (13)Chạy lên...

Ngày tải lên: 13/11/2014, 20:02

... 77% Lò cò 60 m ( s) 30 13% 26 87 % Người TH: Nguyễn Thị Hồng Chiên Đề tài sáng kiến kinh nghiệm Chạy đạp sau 30 m ( s) 30 20% 24 80 % Chạy đạp sau 60m ( s) 30 17% 25 83 % Nhảy dây 30 giây 30 20 67% ... Lòcò 10m (s) 30 23% 23 77% 12 Lò cò 100 m (s) 30 13% 26 87 % 13 Nhảy cao qua xà(m) 30 28 93.3% 6.7% 14 Chạy đạp sau 100m (s) 30 17% 25 83 % 15 Bật bục cao 15 lần 30 20 67% 10 33% Kết vấn thu test ... Vĩnh Bảo-Hải Phòng 2.4.3 : Thời gian thực đề tài : - Đề tài tiến hành từ ngày 15/9/20 08 đến ngày 15/10/20 08 Người TH: Nguyễn Thị Hồng Chiên Đề tài sáng kiến kinh nghiệm CHƯƠNG III PHÂN TÍCH KẾT...

Ngày tải lên: 23/03/2015, 22:19

... % Thc nghim B 30 em s % s 80 0 85 5 26,7% 80 0 85 5 33,3% Nam 15 em 11 85 6 900 73,3% 10 85 6 900 66,7% 84 3 900 20% 84 3 900 20% N 15 em 12 901 955 80 % 12 901 955 80 % Bng 1: Trc thc nghim Qua ... 763 85 5 46,7% 763 85 5 60% Nam 15 em 85 6 900 53,3% 85 6 900 40% GV: PHM DUY SN TRNG THCS THUN LI Trang Lựa chọn tập nhằm nâng cao hiệu kỹ thuật xuất phát 789 84 5 40% 789 84 5 53,3% 84 6 943 ... thnh tớch cao nht ca cỏc em t c) - S lng cỏc em nam t mc thi gian 80 0 85 5 gia nhúm chờnh lch l 6,6% - S lng cỏc em n t mc thi gian 84 3 900 gia nhúm l nh Nh vy chỳng ta so sỏnh thy rng s chờnh lch...

Ngày tải lên: 11/10/2013, 16:12

... tố chất sức nhanh * Sức nhanh: Là khả thực động tác thời gian ngắn Sức nhanh tố chất thể lực biểu hai dạng phức tạp đơn giản, dạng đơn giản sức nhanh liên quan chặt chẽ với kết sức nhanh dạng ... (sức nhanh) đợc trình bày bảng 2: Bảng 2: Chỉ số biểu thị trình độ sức nhanh hai nhóm trớc thực nghiệm (n = 20) Test Nhóm Chỉ số 30m A 4 48 4 48 0,20 4,54 Xs x Cv (%) 100m B A B 447 0, 18 4,10 ... Thành tích trung bình: X = 4 48 + Độ lệch chuẩn: = 0,20 Nghĩa là: Thành tích ngời chạy tốt nhóm là: 4 48 0,20 = 4 28 Thành tích ngời chạy nhóm là: 4 48 + 0,20 = 4 68 + Hệ số biến sai: Cv = 4,54%...

Ngày tải lên: 19/12/2013, 14:56

Ngày tải lên: 29/09/2014, 12:37

Ngày tải lên: 04/10/2014, 02:18

... 6.0 8. 0 4.0 4.0 100 0 88 .0 6.0 6.0 86 .0 4.0 10.0 100 0 98. 0 96.0 12.0 2.0 22.0 2.0 2.0 66.0 82 .0 84 .0 90.0 82 .0 86 .0 80 .0 100 10.0 8. 0 4.0 6.0 6.0 12.0 8. 0 8. 0 6.0 12.0 8. 0 8. 0 điểm quy định Bài ... 2.0 98. 0 94.0 Quan trọng Không quan 4.0 18. 0 12.0 2.0 4.0 trọng 72.0 86 .0 2.0 100 0 98. 0 90.0 100 88 .0 86 .0 80 .0 22.0 12.0 86 .0 82 .0 2.0 8. 0 10.0 8. 0 12.0 26.0 22.0 12.0 6.0 2.0 2.0 6.0 8. 0 54.0 ... 37.5 37.5 45 .8 54.2 33.3 70 .8 17 15 12 16 17 15 15 13 11 16 70 .8 62.5 20 .8 50.0 66.7 70 .8 62.5 62.5 54.2 45 .8 66.7 29.2 20 .8 19 79.2 14 58. 3 8. 3 10 22 41.7 91.7 19 79.2 20 .8 17 18 19 20 Chạy...

Ngày tải lên: 23/11/2014, 00:32

Ngày tải lên: 11/06/2015, 14:53

Ngày tải lên: 17/07/2015, 05:20

Ngày tải lên: 04/09/2015, 20:48

Ngày tải lên: 23/09/2015, 14:57

Ngày tải lên: 23/09/2015, 15:01

Ngày tải lên: 24/09/2015, 08:08

Ngày tải lên: 24/09/2015, 08:09

... 1. 78 1 .82 1.65 1 .84 1. 68 1. 78 1 .84 1 .83 1.65 1. 78 1.50 1. 78 1.71 1 .86 1.73 1.65 1.65 1.79 1 .85 1.64 1.71 1 .82 1 .84 1.72 1.70 0.15 8. 54 2 .86 2.75 3.21 2.95 3.04 2.75 2 .87 2. 98 3.45 3.12 3.24 2. 98 ... 1. 78 3.15 4.75 1.61 3.25 5. 68 1.94 2 .89 6.41 1.79 3.25 5 .83 1. 68 3.45 6.34 1 .88 2 .86 5.75 1.75 2.75 6.25 1.65 3.45 4. 48 1.75 2.95 6.02 1. 68 3.04 5.55 1 .87 2.75 5.62 1 .86 3.42 5 .80 1. 78 2. 98 5.75 ... Sen 5 .82 5 .89 6.05 5 .85 5.95 5.45 5 .85 5.75 5. 78 5.74 5.65 5. 58 4 .85 5.45 5.66 0.27 4.73 0.009 X δ V% ε 1.75 1.65 1.62 1.75 1.73 1 .89 1.65 1.79 1 .85 1 .85 1.70 1.75 1.71 1.61 1. 68 0.15 8. 88 0.17...

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:51

... 1.64 127.75 ± 8. 81 t ĐC X ±δ 49.35 ±1 .87 0. 18 1 28. 00 8. 94 0.04 p >0.05 >0.05 Kết phân tích minh họa Biểu đồ 3.1 Thành tích(cm) Test Một số tập nhằm nâng cao thành tích nhảy cao 18 Biểu đồ 3.1 ... nghiệm δx Test X Bật cao chổ Nhảy cao có đà TN ĐC 49.45 49.35 127.75 1 28. 00 TN 1.64 8. 81 CV% TN ĐC 3.31 3.79 6 .89 6.99 ĐC 1 .87 8. 94 ε TN 0.02 0.03 ĐC 0.02 0.03 Bảng 3.4 Sự khác biệt nhóm TN nhóm ... TÊN TEST Bật cao chổ TTN X ±δ 49.35 ± 1 .87 STN X ±δ 51.45 ± 2.04 4. 38 13. 08

Ngày tải lên: 21/04/2014, 09:52

... có TN CV% TN ĐC ĐC ε TN Bật cao đà δx X Test ĐC TN ĐC 49.45 49.35 1.64 1 .87 3.31 3.79 0.02 0.02 127.75 1 28. 00 8. 81 8. 94 6 .89 6.99 0.03 0.03 Vậy khác biệt bảng có ý nghĩa không ? tính thể bảng: ... nghiệm T T TÊN TEST Bật cao chổ Nhảy cao có đà TN X ±δ ĐC X ±δ 49.35 0.1 127.75 ± ±1 .87 1 28. 00 0.0 8. 81 8. 94 49.45 ± 1.64 t p >0.05 >0.05 Kết phân tích minh họa Biểu đồ 3.1 Thành tích(cm) Test ... lực phát triển sức mạnh chân (trang 83 - 86 ) sách giáo khoa thể dục lớp 12 có giới 18 thiệu số tập bổ trợ, tập phát triển thể lực phát triển sức mạnh chân (trang 85 ) Cũng dựa sở hai tố chất thể lực...

Ngày tải lên: 17/07/2014, 16:41

... δx TN ĐC TN ĐC CV% TN ĐC 49.45 49.35 1.54 1.57 3.11 3. 18 Nhảy cao có đà 127.75 1 28. 00 8. 31 8. 44 6.5 6.6 Test X Bật cao chổ ε TN ĐC 0.01 0.0 18 0.03 0.037 Bảng 3.4 Sự khác biệt nhóm TN nhóm ĐC trước ... nghiệm T T TÊN TEST Bật cao chổ Nhảy cao có đà TN X ±δ 49.45 ± 1.54 127.75 ± 8. 31 ĐC X ±δ 49.35 ±1.57 0.17 1 28. 00 8. 44 0. 08 >0.05 >0.05 Kết phân tích minh họa Biểu đồ 3.1 Thành tích(cm) Test Biểu ... với nhịp tăng trưởng W =8. 83% với ttính = 6.34 > tbảng = 2.145 nên khác hai giá trị trung bình mẫu có ý nghĩa thống kê - Nhảy cao có đà + Trước thực nghiệm có: X = 127.75 ± 8. 31 + Sau thực nghiệm...

Ngày tải lên: 21/07/2014, 13:38

... 48 hs - lớp 10 F: có 46 hs - lớp 10 B: có 5 0hs - lớp 10 G: có 48 hs - lớp 10 C: có 46 hs - lớp 10 H: có 46 hs - lớp 10 D: có 49 hs - lớp 10 I: có 48 hs - lớp 10 E: có 49 hs - lớp 10 K: có 46 hs ... triển sau: Tố chất nhanh phát triển đầu tiên, sau tố chất bền tố chất mạnh * Tố chất nhanh: Tố chất nhanh phát triển sớm phát triển tố chất mạnh, thời kì phát triển tố chất nhanh quan trọng tuổi ... thiện, phế nang nhỏ, hô hấp chưa phát triển, dung lượng phổi bé Vì hoạt động em phải thở nhiều, thở nhanh nên chóng mệt mỏi Rèn luyện thể chất cho em phải toàn diện, phải ý phát triển đến hô hấp,...

Ngày tải lên: 30/10/2014, 19:13

... triển sau: Tố chất nhanh phát triển đầu tiên, sau tố chất bền tố chất mạnh * Tố chất nhanh: Tố chất nhanh phát triển sớm phát triển tố chất mạnh, thời kì phát triển tố chất nhanh quan trọng tuổi ... trường có 10 lớp học sinh lớp 11 113 học sinh Cụ thể sau : - lớp 11a1: có 37 hs - lớp 11a2: có 40 hs - lớp 11a3 có 36 hs Qua thời gian giảng dạy môn thể dục trường, nhận thấy phát triển thể lực ... thiện, phế nang nhỏ, hô hấp chưa phát triển, dung lượng phổi bé Vì hoạt động em phải thở nhiều, thở nhanh nên chóng mệt mỏi Rèn luyện thể chất cho em phải toàn diện, phải ý phát triển đến hô hấp,...

Ngày tải lên: 30/11/2014, 19:46