Lựa chọn bài tập phát triển sức nhanh phản ứng vận động cho đội tuyển cầu lông nam trường THPT yên dũng số 3 tỉnh bắc giang

TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT ĐÀO XUÂN ĐỘ LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC NHANH PHẢN ỨNG VẬN ĐỘNG CHO ĐỘI TUYỂN CẦU LÔNG NAM TRƢỜNG THPT YÊN DŨNG SỐ - TỈNH BẮC GIANG KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC HÀ NỘI, 2015 TRƯỜNG ĐẠI HỌC SƯ PHẠM HÀ NỘI KHOA GIÁO DỤC THỂ CHẤT ĐÀO XUÂN ĐỘ LỰA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN SỨC NHANH PHẢN ỨNG VẬN ĐỘNG CHO ĐỘI TUYỂN CẦU LÔNG NAM TRƢỜNG THPT YÊN DŨNG SỐ - TỈNH BẮC GIANG KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC Chuyên ngành: CNKHSP GDTC Hƣớng dẫn khoa học: Th.S ĐỖ ĐỨC HÙNG HÀ NỘI, 2015 LỜI CAM ĐOAN Tên là: Đào Xuân Độ Sinh viên lớp K37 GDTC - Sư phạm TDTT, trường ĐHSP Hà Nội 2. Tôi xin cam đoan đề tài riêng tôi, chưa bảo vệ trước Hội đồng khoa học nào. Toàn vấn đưa bàn luận, nghiên cứu mang tính thời sự, cấp thiết với thực tế khách quan trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang. Hà Nội ngày 25 tháng năm 2015 Sinh viên Đào Xuân Độ DANH MỤC VIẾT TẮT CLB : Câu lạc GDTC : Giáo dục thể chất LVĐ : Lượng vận động NĐC : Nhóm đối chứng NTN : Nhóm thực nghiệm STT : Số thứ tự TDTT : Thể dục thể thao THPT : Trung học phổ thông VĐV : Vận động viên XPC : Xuất phát cao : Điểm xuất phát (s) : Giây DANH MỤC BẢNG BIỂU Nội dung Trang Thực trạng đội ngũ giáo viên thể dục trường THPT 22 STT Bảng 3.1 Bảng 3.2 Bảng 3.3 Yên Dũng số 3- Bắc Giang Thực trạng sở vật chất phục vụ cho giảng dạy huấn luyện môn cầu lông. Thành tích thi đấu giải đội tuyển nam cầu lông 24 trường THPT Yên Dũng số – Bắc Giang Kết vấn test kiểm tra sức nhanh phản ứng Bảng 3.4 23 25 vận động cho nam VĐV cầu lông trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang (n=20) So sánh sức nhanh phản ứng vận động nam VĐV cầu ảng 26 lông trường chuyên khiếu TDTT-Bắc Giang với nam VĐV cầu lông trường THPT Yên Dũng số Bắc Giang (n=10) ết vấn nguyên nh n d n đến việc Bảng 3.6 27 hạn chế sức nhanh phản ứng vận động môn cầu lông cho nam VĐV cầu lông Trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang (n=20). Bảng 3.7 Kết vấn lựa chọn tập chức 30 nhằm phát triển sức nhanh phản ứng vận động chon VĐV cầu lông nam trường THPT Yên Dũng số – Bắc Giang (n=20) Bảng 3.8 Kết vấn thời gian tiến hành tập luyện 36 phát triển thể lực cho VĐV nam cầu lông trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang (n=20) ảng Kết vấn mức độ ưu tiên thời gian cho buổi tập (n = 20) 37 Bảng 3.10 Bảng 3.11 Biểu đồ 3.1 Bảng 3.12 Tiến tr nh thực nghiệm 36 So sánh kết sức nhanh phản ứng vận động 37 nhóm trước thực nghiệm (n A = n B = 10) Thành tích hai nhóm trước thực nghiệm 38 So sánh kết sức nhanh phản ứng vận động 39 nhóm thực nghiệm đối chứng sau thực nghiệm (n A = n B = 10) Biểu đồ 3.2 Thành tích hai nhóm sau thực nghiệm 40 MỤC LỤC ĐẶT VẤN ĐỀ CHƢƠNG 1. TỔNG QUAN VỀ CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU . 1.1. Nguồn gốc chức TDTT 1.1.1. Chức thể dục thể thao . 1.1.2. Chức đặc thù thể dục thể thao . Quan điểm Đảng Nhà nước vai trò thể dục thể thao nhà trường . 1.3. Vị trí đặc điểm môn cầu lông . 1.3.1. Tác dụng tập luyện môn cầu lông . 1.3.2. Huấn luyện thể lực 1.3.3 Huấn luyện sức nhanh phản ứng vận động Phương pháp huấn luyện tốc độ . 1.5. Một số nguyên tắc huấn luyện 11 1.5.1. Nguyên tắc trực quan 11 1.5.2. Nguyên tắc tự giác tích cực . 12 1.5.3. Nguyên tắc thích hợp cá biệt hóa . 12 1.5.4. Nguyên tắc hệ thống . 13 1.5.5. Nguyên tắc tăng dần yêu cầu 13 Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi THPT (16 - 18 tuổi) . 14 Đặc điểm tâm lý 14 1.6.2. Đặc điểm sinh lý lứa tuổi học sinh THPT 14 CHƢƠNG 2. NHIỆM VỤ PHƢƠNG PH P VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU . 17 Nhiệm vụ nghiên cứu . 17 2 Phương pháp nghiên cứu 17 2 Phương pháp tổng hợp ph n tích tài liệu . 17 2 Phương pháp vấn 17 2 Phương pháp quan sát sư phạm . 18 2.2.4. Phương pháp thực nghiệm sư phạm 18 2 Phương pháp kiểm tra sư phạm . 18 2 Phương pháp toán học thống kê 19 Tổ chức nghiên cứu 20 Đối tượng nghiên cứu . 21 Địa điểm nghiên cứu 21 CHƢƠNG 3. KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU VÀ BÀN LUẬN . 22 Đánh giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực nói chung phát triển sức nhanh phản ứng vận động nói riêng cho đội tuyển cầu lông nam Trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang 22 3.1.1. Thực trạng đội ngũ giáo viên thể dục trường THPT Yên Dũng số Bắc Giang 22 Đánh giá sở vật chất trường 23 3 Đánh giá thực trạng thành tích thi đấu đội tuyển cầu lông nam trường THPT Yên Dũng số –Bắc Giang 23 3.1.4. Thực trạng tập sử dụng để huấn luyện sức nhanh phản ứng vận động cho đội tuyển cầu lông nam trường THPT Yên Dũng số – Bắc Giang. 25 Đánh giá thực trạng sức nhanh phản ứng vận động VĐV nam cầu lông trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang . 25 Những nguyên nh n d n đến điểm yếu sức nhanh phản ứng vận động VĐV nam cầu lông trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang 29 Đánh giá phương pháp huấn luyện . 30 3.2. Lựa chọn tập sức nhanh phản ứng vận động cho VĐV cầu lông nam Trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang 31 3.3. Ứng dụng tập ………………………………………………… 37 3.3.1. Phân nhóm thực nghiệm…………………………………………… 38 3.3.2. Nội dung tiến độ thực nghiệm 42 KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ 45 TÀI LIỆU THAM KHẢO PHỤ LỤC ĐẶT VẤN ĐỀ Trong công xây dựng bảo vệ tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa Đảng Cộng sản Việt Nam việc quan t m đến sư nghiệp xây dựng bảo vệ tổ quốc đến việc n ng cao đời sống xã hội cho người, việc phát triển toàn diện xã hội văn minh nhiều lĩnh vực khác, quan t m đến bồi dưỡng chăm sóc sức khỏe cho nh n d n Điều ghi thị 227 ban bí thư Trung ương Đảng: “Thể dục thể thao góp phần khôi phục, tăng cường sức khỏe cho nhân dân, góp phần xây dựng người phát triển toàn diện để phục vụ đắc lực cho công xây dựng bảo vệ tổ quốc Việt Nam xã hội chủ nghĩa” [3] Cùng với phát triển mạnh mẽ trị, kinh tế xã hội năm gần đ y quan tâm Đảng Nhà nước TDTT nước ta có bước phát triển vượt bậc chất lượng. Mục tiêu TDTT nâng cao sức khỏe hoàn thiện thể chất, góp phần hình thành người phát triển toàn diện, có tri thức, có đạo đức, có sức khỏe tâm lý vững vàng để xây dựng bảo vệ tổ quốc. Để đạt mục đích Việt Nam đưa định hướng chung thể thao phát triển phong trào thể thao, đào tạo lực lượng vận động viên có khả nhanh chóng tiếp cận thành tựu thể thao tiên tiến toàn giới. SEAGAME 23 tổ chức Việt Nam Việt Nam đạt 64 huy chương vàng, đứng vị trí thứ toàn đoàn chứng minh cho lớn mạnh vượt bậc ổn định thể thao Việt Nam, trở thành quốc gia đứng đầu khu vực Điều chứng minh cho thành công bước đầu chiến lược phát triển ngành TDTT đến năm 2015 năm tiếp theo, góp phần nâng cao vị nước ta khu vực giới. Tuy nhiên mục tiêu lớn ngành TDTT triển khai phấn đấu chương tr nh phát triển nâng cao tầm vóc thể chất người Việt Nam. Trong ngành TDTT đặc biệt quan t m đến phát triển thành tích cao môn thể thao. Để thành tích môn thể thao nước ta bước tiếp cận với thành tích thể thao Châu Á giới. Nhờ có quan t m mà phong trào TDTT nước ta ngày phát triển chất số lượng môn thể thao.Trong phát triển không nói đến cầu lông. Mặc dù so với môn thể thao khác như: óng đá, Điền kinh, Bóng rổ… Cầu lông môn thể thao xuất muộn nhiều song lại phát triển đặc biệt nhanh chóng. Trong nguyên nh n thúc đẩy phát triển mạnh mẽ phong trào tập luyện cầu lông quần chúng nhân dân phải kể tới trước hết là: Một môn thể thao lành mạnh góp phần tích cực nâng cao sức khỏe cho người tập phù hợp với lứa tuổi, tầng lớp giới tính Hơn tính nghệ thuật với điều kiện đơn giản sân bãi dụng cụ, góp phần không nhỏ phát triển nhanh chóng môn thể thao này. Chính mà qua 20 năm phát triển cầu lông phổ biến rộng rãi phạm vi nước. Ngày cầu lông đại phát triển tới mức hoàn thiện ngày cao biểu tư tưởng đạo chiến thuật tích cực, chủ động công toàn diện kết thúc nhanh chóng Do việc hoàn thiện kỹ - chiến thuật nâng cao tố chất cần thiết cho VĐV cầu lông tố chất cho phép VĐV thực xác động tác cách nhanh với tố chất khác mang lại hiệu cao thi đấu. Một biểu cầu lông đại tốc độ nhanh, bao hàm hết tốc độ di chuyển, phản xạ tần số động tác Để xử lý tình mức độ cao, đòi hỏi VĐV khả quan sát phán đoán tốt phải có phản ứng vận động nhanh nhạy, sử dụng kỹ thuật cách hợp lý mời 41 Sau x y dựng kế hoạch tiến hành giảng dạy, chọn 20 VĐV cầu lông trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang có tr nh độ tập luyện chia làm nhóm Nhóm A gồm 10 VĐV (Thực nghiệm) Nhóm B gồm 10 VĐV (Đối chứng) Chúng kiểm tra phản ứng vận động nhóm qua test lựa chọn phần trên. Kết thu được, dùng phương pháp toán học thống kê để xử lý. Các thông số thể bảng sau: Bảng 3.11. So sánh k t sức nhanh phản ứng vận ộng giữ n óm trƣớc thực nghiệm (n A =n B = 10) Tại chỗ nhảy đập cầu vật chuẩn Di chuyển nhặt đổi cầu điểm 10 lần (s) sân lần (s) STT TN ( P =10) ĐC ( =10) TN ( =10) ĐC ( =10) 12.03 12.17 22.25 22.21 0.01 0,06 0.01 0.05 1.673 0.516 2.552 2.552 ≥ 0.05 ≥ 0.05 42 Biểu 3.1. Thành tích củ 25 22.25 n óm trƣớc thực nghiệm 22.21 20 15 12.03 12.17 Nhóm thự n ệm Nhóm đố ứn 10 Test Test Qua bảng Ta thấy: ttính< tbảng = 2,552 ( P≥ 0,05) khác biệt sức nhanh phản ứng vận động nhóm. Hay nói cách khác sức nhanh phản ứng vận động VĐV nhóm thực nghiệm sức nhanh phản ứng vận động nhóm đối chứng 3.3.2. Nộ dun t n ộ t ự n ệm Sau phân nhóm tiến hành thực nghiệm nhóm đối chứng thực nghiệm tập số tiến độ chương tr nh huấn luyện VĐV, tuần tập buổi buổi giành 25 phút cho tập phát triển sức nhanh. Các phần tập luyện sức nhanh thực sau phần tập kỹ chiến thuật. 43 Như nhóm tập luyện khác chỗ việc lựa chọn sử dụng tập sức nhanh. Nhóm thực nghiệm (nhóm A) sử dụng 13 tập mà thông qua nghiên cứu lựa chọn. Còn nhóm đối chứng tập luyện mà HLV trường lựa chọn, thời gian tập luyện nhóm Sau thực nghiệm, tiến hành sử dụng test lựa chọn để kiểm tra sức nhanh phản ứng vận động cho nhóm, thu kết bảng 3.12: Bảng 3.12: So sánh k t sức nhanh phản ứng vận ộng nhóm thực nghiệm ối chứng sau thực nghiệm (n A =n B = 10) STT Tại chỗ nhảy đập cầu vật chuẩn Di chuyển nhặt đổi cầu điểm 10 lần (s) sân lần (s) TN ( P =10) ĐC ( =10) TN ( =10) ĐC ( =10) 11.20 11.90 21.30 22.06 0.012 0.009 0.003 0.021 15.28 15.51 2.101 2.101 < 0.05 < 0.05 44 Biểu 3.2. Thành tích hai nhóm sau thực nghiệm 25 21.3 22.06 20 15 11.2 11.9 Nhóm thự n ệm Nhóm đố ứn 10 Test Test Qua bảng 3.9 Chúng ta thấy: ttính > tbảng = 2,101 (P < 0,05). Vậy khác biệt sức nhanh phản ứng vận động nhóm có ý nghĩa Hay nói cách khác sức nhanh phản ứng vận động nhóm thực nghiệm A hẳn sức nhanh phản ứng vận động nhóm đối chứng B. Từ rút nhận xét: Nhóm thực nghiệm với 13 tập sức nhanh lựa chọn có hiệu phát triển sức nhanh phản ứng vận động cho nam VĐV cầu lông trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang. 45 ẾT LUẬN VÀ IẾN NGHỊ 1. K t luận Từ kết thu cho phép đến kết luận sau: Môn cầu lông trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang quan t m đầu tư phát triển Cơ sở vật chất tương đối đầy đủ, công tác huấn luyện, đặc biệt huấn luyện thể lực VĐV HLV quan tâm ý phát triển đầy đủ tố chất thể lực. Tuy nhiên tập mà ban huấn luyện đưa để nhằm phát triển sức nhanh phản ứng vận động cho VĐV nghèo nàn, đơn điệu, nội dung chưa trọng vào việc phát triển sức nhanh phản ứng vận động, hình thức tập luyện chưa đa dạng, chưa tạo hứng thú cao tập luyện cho VĐV Trên sở lý luận thực tiễn lựa chọn 13 tập đưa vào thực nghiệm là: - Chạy tốc độ với tín hiệu thay đổi (s) - Nằm sấp chống đẩy tốc độ, kết hợp nhảy dây tốc độ (l) - Chạy 30m XPC (S) - Ném bóng tennis vào tường 15 lần (s) - Tại chỗ nhảy đập cầu vật chuẩn 10 lần (s) - Tập mô động tác với dụng cụ (vợt, tạ) - Di chuyển nhặt cầu đổi vị trí sân (s) - Di chuyển bật nhảy đập cầu góc lưới 30 giây (l) - Tại chỗ bật nhảy đập cầu vật chuẩn 10 lần (s) - Di chuyển bật nhảy đập cầu góc cuối sân 30 giây (l) - Đập cầu nhanh thuận tay có tín hiệu thay đổi 30 giây (l). - Thi đấu 46 Bài tập sức nhanh mà đề tài lựa chọn qua thực nghiệm mang lại hiệu tốt đến phát triển sức nhanh phản ứng vận động cho nam VĐV cầu lông trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang với độ tin cậy ngưỡng xác xuất P < 5%. 2. Ki n nghị Từ kết nghiên cứu đề tài kiến nghị: Để phát triển sức nhanh vận động cho nam VĐV cầu lông trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang, huấn luyện viên tỉnh Bắc Giang áp dụng hệ thống tập mà đề tài lựa chọn nhằm mang lại hiệu cao công tác huấn luyện cho VĐV. TÀI LIỆU THAM HẢO 1. Bộ GD - ĐT, Thông tin tư liệu số 493 GD - ĐT TDTT đẩy mạnh nâng cao chất lượng GDTC học sinh, sinh viên (1993), Nxb Chính trị Quốc gia Hà Nội. 2. PGS Lê ửu - Nguyễn Thế Truyền (1989 , Thể thao trẻ, Nxb TDTT Thành phố HCM. 3. Đảng cộng sản Việt Nam, Văn iện Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ (1991), Nxb trị quốc gia Hà Nội. 4. Bác Hồ với TDTT - Việt Nam (1995), Nxb TDTT. 5. Lê Thanh Sang (1996), Tập đánh cầu lông, NXB Hà Nội. 6. Đào Chí Thanh (2000 , Hướng dẫn tập luyện cầu lông, Nxb TDTT Hà Nội. 7. PGS Nguyễn Toán, TS Phạm Danh Tốn (2004), Lý luận phương pháp TDTT, Nxb TDTT Hà Nội 8. Hoàng Tuyến (2013), “Lựa chọn số tập nâng cao hiệu kỹ thuật bật nhảy đập cầu cho đội tuyển nam cầu lông trường THPT Văn Lâm Hưng Yên” Trường ĐHSP Hà Nội 2. 9. Nguyễn Đức Văn (1987 , Phương pháp thống kê TDTT, Nxb TDTT 10. Nguyễn Đức Văn(1994),Toán học thống kê thể dục thể thao, Nxb TDTT. 11. Phạm Ngọc Viễn (1995), Tâm lí học TDTT, Nxb TDTT. PHỤ LỤC TRƢỜNG ĐHSP HÀ NỘI CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc KHOA GDTC PHIẾU PHỎNG VẤN Kính gửi: Thầy (cô :……………………………………………………… Đơn vị công tác:………………………………………………………… Chức vụ:………………………………………………………………… Tuổi:……………………………………………………………………… Để góp phần nâng cao hiệu trình giảng dạy huấn luyện tố chất sức nhanh phản ứng vận động cho VĐV cầu lông nam trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang. Em mong nhận hợp tác giúp đỡ thầy (cô) trả lời số câu hỏi mà em nêu sau đ y Ở vấn đề có nhiều phương án để thầy (cô) lựa chọn Hãy đánh dấu (x) vào ô vuông phương án mà thầy (cô đồng ý. Em xin chân thành cảm ơn giúp đỡ thầy (cô)! Câu hỏi 1: Theo thầy cô nguyên nhân nguyên nhân chủ yếu d n đến điểm yếu sức nhanh phản ứng vận động cho VĐV cầu lông nam trường THPT Yên Dũng số - Bắc Giang. - Do thể lực em chưa tốt - Do phương pháp tập luyện chưa hợp lý - Do lực vận động em chế - Do tập chưa phù hợp. Câu hỏi 2: Theo thầy (cô) để nhằm phát triển sức nhanh phản ứng vận động cho đội tuyển cầu lông nam trường THPT Yên Dũng số – Bắc Giang nên lựa chọn tập nào? STT Tên tập Chạy tốc độ với tín hiệu thay đổi (s) Nằm sấp chống đẩy tốc độ kết hợp nhảy dây tốc độ Chạy 30m XPC (s) Ném bóng tennis vào tường 15 lần Nhảy dây tốc độ cao 15 giây (lần) Tập mô động tác với dụng cụ (vợt, tạ) Di chuyển nhặt đổi cầu vị trí sân (s) 10 11 12 Di chuyển bước bật nhảy đập cầu 30 giây (lần) Tại chỗ nhảy đập cầu vật chuẩn 10 lần (s) Di chuyển bật nhảy đập cầu góc lưới 30s (lần) Di chuyển bật nhảy đập cầu hai góc cuối sân 30s (lần) Đập cầu nhanh thuận tay có tín hiệu thay đổi 30s (l) 13 Thi đấu 14 Xuất phát cao theo tín hiệu còi 15 Bật nhảy di chuyển 16 Chạy biến tốc độ 400m (20x20) Mức độ ưu tiên 17 Chạy n ng cao đùi (l 18 Chạy zích zắc 19 Bật cao chỗ (cm) 20 Di chuyển ngang 20 lần (s) 21 Ném cầu lông xa (cm) 22 Di chuyển lần vị trí sân 23 Tập mô động tác với dụng cụ (vợt, tạ) Câu 3: Theo thầy (cô) tuần tập ội tuyển buổi hợp lí? + buổi + buổi + buổi + buổi + buổi Câu 4: Theo thầy cô ộ ƣu t n t ời gian tập thể lực cho buổi tập (phút)? +10 - 15 + 15 - 20 + 20 - 25 + 25 - 30 + 30 - 35 Câu T eo t ầ ô ể án sứ n n p ản ứn vận ộn o ộ tu ển ầu lôn n m trƣờn THPT Y n Dũn số - Bắc G n n n sử dụn n ữn test dƣớ â ? STT Test Tại chỗ nhảy đập cầu vật chuẩn 10 Mức độ ưu tiên lần (s) Lùi bật nhảy từ sân góc cuối sân lần (s) Di chuyển nhặt đổi cầu điểm sân lần (s) Ngày…. tháng… năm…. N ƣờ ƣợc vấn N ƣời vấn PHỤ LỤC PHIẾU QUAN SÁT Tên người quan sát: . Ngày: . Tiết Cô dạy: . Trường: Thời gian quan sát: phút; Từ:………… đến……………… 1. Tên hoạt ộng: - Thuộc chủ đề: ………………………………………………………… - Được tiến hành lần thứ:……………………………………………… 2. Quá trình hoạt ộng: Hoạt động thầy Hoạt động học sinh PHỤ LỤC KẾT QUẢ KIỂM TRA TEST TRƢỚC THỰC NGHIÊM Test STT Họ tên (Nhóm TN) Bật nhảy từ s n lên hai góc lưới lần (s) Thành tích Họ tên (Nhóm ĐC Thành tích Mai Văn Dụng 12.05 Nguyễn Văn Tùng 12.50 Trần Đức Chiến 12.00 Nguyễn Văn Tùng 12.00 Hoàng Văn Chiến 11.95 L m Văn Nho 12.60 Nguyễn Anh Ngọc 11.98 Đào Văn Hiển 11.88 Nguyễn Thành Tâm 12.10 Lê Văn Hòa 12.50 Nông Xuân Khánh 12.20 Nguyễn An Ninh 11.90 Trần Mạnh Thắng 11.98 Trần Điện Biên 12.00 Nguyễn Thành Nam 11.88 Trần Đăng hoa 12.20 Đào Xu n Nam 11.99 Lại Văn S m 12.05 10 Đặng Văn Mến 12.20 Trần Văn Duẩn 12.10 12.03 12.17 0.01 0.06 PHỤ LỤC KẾT QUẢ KIỂM TRA TEST TRƢỚC THỰC NGHIÊM Test STT Họ tên (Nhóm TN) Di chuyển nhặt đổi cầu điểm sân lần (s) Thành tích Họ tên (Nhóm ĐC) Thành tích Mai Văn Dụng 22.30 Nguyễn Văn Tùng 21.90 Trần Đức Chiến 22.35 L m Văn Nho 22.34 Hoàng Văn Chiến 22.43 Nguyễn Văn Tùng 22.32 Nguyễn Anh Ngọc 22.15 Đào Văn Hiển 21.99 Nguyễn Thành Tâm 22.24 Lê Văn Hòa 22.42 Nông Xuân Khánh 22.14 Nguyễn An Ninh 22.67 Trần Mạnh Thắng 22.07 Trần Điện Biên 22.12 Nguyễn Thành Nam 22.26 Trần Đăng hoa 22.34 Đào Xu n Hồng 22.35 Lại Văn S m 22.05 10 Đặng Văn Mến 22.22 Trần Văn Duẩn 22.00 22.25 22.21 0.01 0.05 PHỤ LỤC KẾT QUẢ KIỂM TRA TEST SAU THỰC NGHIỆM Test STT Họ tên (Nhóm TN) Bật nhảy từ s n lên hai góc lưới lần (s) Thành tích Họ tên (Nhóm ĐC) Thành tích Mai Văn Dụng 11.10 Nguyễn Văn Tùng 11.90 Trần Đức Chiến 11.20 L m Văn Nho 12.00 Hoàng Văn Chiến 11.30 Nguyễn Văn Tùng 11.80 Nguyễn Anh Ngọc 11.25 Lê Văn Hòa 11.90 Nguyễn Thành Tâm 11.35 Trần Điện Biên 11.90 Nông Xuân Khánh 11.10 Trần Đăng hoa 11.90 Trần Mạnh Thắng 11.25 Lại Văn S m 11.90 Nguyễn Thành Nam 11.20 Trần Văn Duẩn 11.70 Đào Xu n Hồng 11.30 Nguyễn An Ninh 12.05 10 Đặng Văn Mến 11.00 L m Văn Nho 12.00 11.20 11.90 0.012 0.009 PHỤ LỤC KẾT QUẢ KIỂM TRA TEST SAU THỰC NGHIỆM Test STT Họ tên (Nhóm TN) Di chuyển nhặt đổi cầu điểm sân lần (s) Thành tích Họ tên (Nhóm ĐC) Thành tích Mai Văn Dụng 21.30 Nguyễn Văn Tùng 21.80 Trần Đức Chiến 21.20 L m Văn Nho 22.20 Hoàng Văn Chiến 21.30 Lê Văn Hòa 22.20 Nguyễn Anh Ngọc 21.25 Nguyễn Văn Tùng 21.80 Nguyễn Thành Tâm 21.30 Trần Điện Biên 22.20 Nông Xuân Khánh 21.35 Trần Đăng hoa 22.10 Trần Mạnh Thắng 21.35 Lại Văn S m 22.12 Nguyễn Thành Nam 21.30 Trần Văn Duẩn 22.15 Đào Xu n Hồng 21.35 Nguyễn An Ninh 22.00 10 Đặng Văn Mến 21.20 L m Văn Nho 22.00 21.30 22.06 0.003 0.021 [...]... liệu, lựa chọn tên đề tài II - Thu thập và 01/2015 03/ 2015 - Đánh giá thực trạng ph n tích tài liệu chung của môn cầu có liên quan, lựa lông đối với đội tuyển chọn bài tập sức cầu lông nam trường nhanh phát triển THPT Yên Dũng số 3 - sức nhanh phản Bắc Giang ứng - Lựa chọn ứng dụng vận động 21 cho đội tuyển và đánh giá hiệu quả cầu lông nam bài tập nhằm phát triển THPT sức nhanh phản ứng Trường Yên Dũng. .. cứu về môn cầu lông như của sinh viên Hoàng Tuyến (20 13 nhưng chưa có đề tài nào nghiên cứu về sức nhanh phản ứng vận động trong cầu lông dành cho đội tuyển cầu lông nam trường THPT Yên Dũng số 3 - Bắc Giang Xuất phát từ những vấn đề trên, chúng tôi tiến hành nghiên cứu đề tài: Lựa chọn bài tập phát triển sức nhanh phản ứng vận động cho đội tuyển cầu lông nam Trường THPT Yên Dũng số 3 - Bắc Giang Mụ... giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực nói chung cũng như phát triển sức nhanh phản ứng vận động nói riêng cho đội tuyển cầu lông nam Trường THPT Yên Dũng số 3 - Bắc Giang hiệm vụ 2 Lựa chon, ưng dụng và đánh giá bài tập sức nhanh nhằm phát triển sức nhanh phản ứng vận động cho đội tuyển cầu lông nam Trường THPT Yên Dũng Số 3 - Bắc Giang 2.2 P ƣơn p áp n n ứu Để giải quyết nhiệm vụ của đề tài chúng... ứu Lựa chọn bài tập mang tính khoa học nhằm phát triển sức nhanh phản ứng vận động cho đội tuyển cầu lông nam Trường THPT Yên Dũng số 3 - Bắc Giang Gảt u t o ọ Nếu bài tập mà chúng tôi áp dụng là đúng th khả năng phát triển sức nhanh phản ứng vận động của đội tuyển nam cầu lông Trường THPT Yên Dũng Số 3 - Bắc Giang sẽ được n ng cao, góp phần làm tăng thể lực của các em và tăng thành tích trong học tập. .. Dũng Số 3 - vận động cho Bắc Giang tuyển cầu lông nam - Tiến hành thực trường nghiệm sư phạm Dũng số 3 - Bắc giang THPT đội Yên - Ứng dụng và đánh giá hệ thống bài tập Tổng hợp xử lí 04/2015 III 05/2015 số liệu thu được, chỉnh sửa - Bảo vệ đề tài nghiên cứu và hoàn thiện khóa luận 2.4 Đố tƣợn n -C ủt ể á - n ứu ài tập phát triển sức nhanh phản ứng vận động t ể Đội tuyển cầu lông nam trường THPT Yên Dũng. .. cầu 6 điểm trên sân 1 lần (s) Qua bảng trên ta thấy: Các chỉ số kiểm tra có ttính > tbảng = 2,101 (P . v  3 - Bc Giang 29 n luyn 30 3. 2. La chn các bài tp sc nhanh phn ng vu lông  3 - Bc Giang 31 3. 3 ng THPT  3- Bc Giang 22 Bng 3. 2 Thc tr vt cht phc v cho ging dy và hun luyn môn cu lông. 23 Bng 3. 3 u các gii ca i tuyn nam cu lông. v lông cho nam V s 3 - Bc Giang (n=20). 27 Bng 3. 7 Kt qu phng vn la chn các bài tp ch  nhm phát trin sc nhanh phn ng vng chon