... tế bào Trong nhiều thí nghiệm khác chuột bị khối u vú cho uống trà xanh, so sánh với chuột tương tự cho uống nước lã Kết cho thấy chuột cho uống trà xanh giảm kích thướt khối u, khối u chậm phát ... nhanh chống đối tượng bình thường khác Đây thông điệp tốt đẹp để phụ nữ quan tâm đến trà xanh Để đạt lợi ích sứckhỏe bạn cần uống 3- tách ngày tốt không nên pha thêm đường hay sữa Trà xanh bệnh ... cân Chưa hết, chất tanin có trà xanh đem lại cho bạn tỉnh táo, minh mẫn nhanh nhẹn Ngoài ra, đặc tính trà xanh lại không giống với tác nhân gây hại chosứckhoẻ có chất kích thích khác cafein cafe...
... sung thêm acid cho dịch dày (ở trẻ nhỏ nồng độ acid dày chưa đạt tiêu chuẩn người lớn) giúp cho việc tiêu hóa thức ăn dễ dàng Trong thành phần sữa chua, ... phát triển trí tuệ… Khi nên cho trẻ dùng sữa chua Phần lớn bác sĩ nhi khoa khuyên bà mẹ cho bé ăn vào thời điểm bé 7- tháng tuổi Phần lớn bác sĩ nhi khoa khuyên bà mẹ cho bé ăn vào thời điểm bé ... thời điểm bé 7- tháng tuổi Một số bác sĩ khác khuyên cho bé ăn sữa chua ăn dặm (vào thời điểm tháng trở lên) Chọn loại sữa chua nguyên kem cho bé tốt nhất, bé cần chất béo để phát triển đầy đủ Bé...
... cuống chè dây có nhiều tốt chất giúp lưu thông huyết mạch đặc biệt tốtchongười hay ngủ yếu thận Ngoài tác dụng chữa bệnh chè dây loại dùng làm nước giải khát uống hàng ngày cho gia đình” ... Hoa màu trắng Quả mọng chín mầu đen, có 3-4 hạt Mùa hoa tháng 6-7, mùa tháng Cây mọc hoang, leo lên bụi thấp ven đường, rừng thưa Có nhiều Lạng Sơn, Quảng Ninh, Hòa BÌnh, Đồng Nai, Quảng Nam, Đà ... thể dùng sấy khô hãm thuốc trà, có tác dụng nhiệt giải độc, giúp tiêu hóa, Nếu dùng lâu tăng sứckhỏe kéo dài tuổi thọ Hiện nước ta có vài chế phẩm Chè đắng dạng búp sấy khô dạng chè túi lọc...
... Tác dụng chữa bệnh rắn tốtchosứckhỏe Rắn loài bò sát di chuyển nhanh, vận động nhiều, có hệ săn chắc, khớp xương lưng mềm ... tẩm rượu, phơi âm can cho khô, làm lần ngày, treo lên khô kiệt để dùng Mật rắn vị ngọt, cay, không đắng, tác dụng hạ sốt, giảm đau, tiêu đờm giảm ho, trị hen suyễn trẻ em tốt Huyết rắn (huyết ... tác dụng tốt trường hợp thận dương suy kém, đau xương khớp, viêm, đau dây thần kinh ngoại biên, suy giảm chức sinh lý, liệt dương, di tinh, tảo tiết, trí lực thần kinh suy giảm Những người huyết...
... hoạt động hệ thần kinh Chinadaily cho biết, nhiều hoa màu đỏ có ích, dâu tây, nho hồng, lựu, củ cải đỏ Hãy ăn chúng thật nhiều để giúp cho tế bào, trái tim da bạn khỏe mạnh ... rau lành Ớt chuông dồi chất dinh dưỡng, béo cholesterol Chúng chứa vitamin A, C, E tất chất chống oxi hóa tiềm Chúng giàu vitamin K, axit folic Cách tốt để ăn loại dùng tươi Dùng salad nộm Dưa ... tiểu, bạn không nên ăn nhiều Phần cùi đỏ tốt Nhưng phần cùi trắng, gần với vỏ ăn được, cách chế biến thành nộm Táo “Một táo ngày đuổi bác sĩ đi” Nhiều người nghe mẹ nói câu Mặc dù ăn táo ngày...
... bổ sung vitamin B12 Các chất bổ sung khác Một số chất bổ sung chế độ ăn khác chotốtchosứckhỏe Thí dụ tỏi làm giảm cholesterol, tránh kết dính tiểu cầu gây tắc mạch; táo gai cải thiện chức tim… ... Mặc dù nghiên cứu cho thấy người ăn chế độ ăn giàu vitamin C có tỉ lệ bệnh tim thấp chứng cho thấy dùng vitamin C bổ sung có lợi ích tương tự Vì nhiều lợi ích sứckhỏe không liên quan đến ... Một số nghiên cứu cho thấy nguy bệnh tim giảm người dùng vitamin B9 B6 nhiều nhất, từ chế độ ăn bổ sung multivitamin Vitamin B12 (cobalamin) Thiếu vitamin B12 gây thiếu máu Những người ăn chay khuyên...
... kali loại vitamin giúp trì cân nước, huyết áp đặc biệt tốtchongười mắc bệnh tim, bướu cổ, ho Cần tây Y học Trung Quốc khẳng định cần tây tốtcho gan dày, giàu protein, carbohydrates, carotene, ... Theo y học cổ truyền Trung Quốc, cải chíp tốtcho dày Cải chíp giàu vitamin C canxi, sắt, phốt pho, carotene, vitamin B nên tốtcho thận, lách chữa đau tá tràng hiệu Giá đỗ Giá đỗ làm ... phẩm giàu dinh dưỡng Có thể cung cấp cho thể số lượng lớn protein, vitamin A, vitamin C Cà rốt Nên chọn cà rốt nấu canh, hầm mùa đông để tăng sức đề kháng cho thể Củ cải Củ cải chứa nhiều nước,...
... nhiều người biết tới hạt dẻ rang, cần đảo hạt dẻ lửa nóng từ 20 – 30 phút Muốn hạt dẻ chín nhanh luộc chín trước rang Nhưng làm hạt dẻ không béo, bùi rang sống Để hạt dẻ không bị cháy, người ... gr, đường, muối, tiêu Chiên qua cá với dầu ăn Thắng đường tan chảy Cho cá, muối, tiêu, nước dừa vào, ninh nhỏ lửa gần cạn nước cho hạt dẻ lên Đun tiếp cạn cá thấm gia vị Cá kho hạt dẻ ăn kèm với ... chín trước rang Nhưng làm hạt dẻ không béo, bùi rang sống Để hạt dẻ không bị cháy, người ta thường cho thêm cát vào rang, rang lưới sắt Món cá kho hạt dẻ dễ thực hiện, lại lạ miệng, ngon bổ dưỡng...
... quan trọng rau dền không chứa acid oxalic, canxi sắt rau dền sau vào thể dễ tận dụng hấp thu nên tốtcho trẻ Bạn luộc, xào, nấu canh Rau dền chứa nhiều protid, lipid, glucid, nhiều vitamin, sắt chất ... tiểu, trừ thấp nhiệt, giúp ăn ngon, ngủ yên, sáng mắt… Dù có nhiều lợi ích, song bác sĩ đông y cho rằng, bạn không nên lợi dụng kim trâm, dùng với liều cao, gây ngộ độc với biểu hiện: không kiềm ... giãn đồng tử, ức chế hô hấp… Các thuốc dân gian thường dùng vị thuốc với liều lượng Ăn xấp vừng xỉ cho đen 30g/ tóc, ngày đẹp da Hạt vừng hay gọi ma chi, hồ ma, cự thắng, mè… có vị ngọt, tính bình,...
... Chuẩn bị nồi nước, cho đậu xanh vào đun sôi phút bỏ nước Vớt đậu ngoài, cho vào bát nước đá để tránh bị mềm nhũn Sau để đậu Đun nóng dầu chảo lửa vừa Cho tỏi vào chiên khoảng phút cho thơm vàng, ... vào chiên khoảng phút cho thơm vàng, đảo tay tránh bị cháy Thêm đậu xanh vào chảo, xào tỏi dâu Cho muối, hạt tiêu lên trên, đảo nhanh tay đậu héo lại Bày ăn đĩa Chúc bạn thành công ngon miệng!...
... vitamin A, kali chất xơ Mặc dù mùi vị không thơm ngon loại tốtchosứckhỏe chúng giàu lycopene, chất chống ô-xy hóa có khả ngăn ngừa lão hóa cho da có ích việc phòng chống ung thư, bệnh tim Theo ... folate, vitamin B cho nhu cầu ngày, vốn cần thiết để tế bào phát triển khỏe mạnh Thêm vào đó, betanin không mang lại màu sắc sặc sỡ cho củ cải đường mà có tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch Quả ớt Capsaicin, ... bảo vệ mạch máu Đây chất tạo độ cay nóng cho ớt Kết nghiên cứu cho thấy capsaicin làm tăng tỷ lệ tiêu hóa kích thích chất hóa học não, giúp cảm thấy đói Quả cà chua Ngoài hàm lượng vitamin C phong...
... chọn hình dáng bơ - Cuống bơ: Quảbơ non có cuống to mập mạp Cònbơ già, chín ngon cuống thường khô nhỏ lại Hoặc bạn bấm vào cuống bơ, thấy mềm chọn, dù phần khác chưa mềm Bởi bơ chín dần phía ... trái bơ thịt mỏng hơn, không nên chọn - Hình dáng: Những bơ dài thường có nhiều thịt bơ tròn hạt nhỏ, có phần cơm dày phía cuống bơ Những bơ tròn thường có hạt to Tuy thuộc vào sở thích người ... mềm bơ: Bạn không nên lấy bơ sờ vào mềm nhũn nẫu hỏng, không hương vị thơm ngon Chỉ nên chọn bóp nhẹ, thấy mềm tay Cách sử dụng bảo quản bơ - Trước ăn cần nắn khắp bơ, thấy mềm tay bổ, bổbơ xanh...
... đảm bảo vệ sinh an toàn thự phẩm - Kế hoạch thực hiện: - Về việc sử dụng rau an toàn để tốtchosứckhỏe - Kế hoạch thực 2013-2014 sau - Từ tháng 5-2012 đến tháng 8-2012 chuẩn bị nội dung - ... dưỡng thay đổi cần thiết C Kết luận: Ý nghĩa đề tài công tác - Quản lí nuôi dưỡng tốt - Vệ sinh đảm bảo khoa học - Kĩ thuật chế biến ăn tốt - Cải tiến thực đơn theo mùa - Tiết kiệm - Học hỏi kinh ... rau cằn cỗi, người trồng rau, phải sử dụng nhiều loại HCBVTV, thuốc kích thích tăng trưởng Không nên chọn mua mớ rau non, mỡ màng; loại hoa to bóng bảy so với bình thường với loại rau người trồng...
... chất khí không khí 20%, người không cảm nhận thấy, tăng lên 80%, người ngạt thở chết Khí freon 12 không cháy, không nổ, tính chất hoá học ổn định, chọn làm chất làm lạnh cho tủ lạnh Nhưng freon ... thẳng xuống Trái đất phá hoạt điều kiện môi trường sinh tồn loài người Vì lẽ đó, nhà khoa học nghiên cứu sản xuất chất làm lạnh thay cho freon 12, nghiên cứu chế tạo loại tủ lạnh không dùng freon ... lửa có nhiệt độ 400oC, freon 12 phân giải thành chất khí phosgen (COCl2) Khí phosgen độc hại thể người Tác hại lớn freon 12 lọt khí quyển, phá vỡ kết cấu tầng ozon khí quyển, khiến tầng ozon bị...
... khả phân hủy protein, giúp cho tiêu hóa diễn dễ dàng hơn, chống đầy giảm chứng khó tiêu Trong đu đủ có nhiều vitamin dưỡng chất có tác dụng làm đẹp cho da Quả việt quất Quả việt quất liều thuốc ... mơ (30-50g) rửa để ráo, thái nhỏ trộn với trứng gà lòng đỏ lòng trắng, cho vào chuối nướng cho lên chảo rán vàng khơng cho dầu, mỡ Ngày ăn 2-3 lần, thời gian điều trị từ 7- 10 ngày E Cây thuốc ... nhiều vitamines nhóm B B1 B5 cần thiết cho da mịn màng khỏe mạnh Nho ngon chùm có cuống xanh, mềm mại thật chín Khi mua, chọn chùm nho mà lớp phấn bám quả, bạn khen khéo chọn nho tươi Cam Là...
... trộn • bơ cottage • Hoặc, ăn dâu – ngon! Quả dâu thật ngon cho vào xa-lát hoa trộn Chỉ cho vào vài dâu sử dụng viết công thức – cho dù cách nào, bạn cho thêm dinh dưỡng hương vị tuyệt vời! Quả dâu ... Chương trình Tem Thực phẩm cung cấp trợ giúp dinh dưỡng chongười có thu nhập thấp Chương trình giúp quý vị mua thực phẩm dinh dưỡng cho bữa ăn tốt Để tìm hiểu thêm thông tin, liên hệ với văn phòng ... lạnh, bỏ dâu chín nẫu bị hỏng Quả dâu đông lạnh Rửa vẩy khô trải lớp khay nướng bánh rộng Đông lạnh, sau cho dâu vào túi nhựa Giữ đông lạnh chuẩn bị ăn Phương pháp cho phép lấy số lượng cần thiết...
... Tuy nhiên có ý kiến cho xã hội bảo vệ trẻ khỏi vi trùng cách thái Một môi trường sống có phải thực tốtchosứckhỏe trẻ? Thực tế, trẻ lớn lên có anh, chị em, sống ... hội để có hệ miễn dịch khỏe Dù cần hiểu vấn đề cách đắn Điều nghĩa môi trường sống bẩn thỉu tốtchosứckhỏe bé Tuy nhiên, bạn bé tiếp xúc với thiên nhiên lo sợ bị bẩn mà để quanh quẩn nhà ... New York, Mỹ cho biết Theo chuyên gia, nhiều cha mẹ thường bao bọc trẻ kỹ, giữ trẻ môi trường để bảo vệ chúng khỏi ốm Tuy nhiên, thực tế người lớn tước trẻ hội để có hệ miễn dịch khỏe Dù cần hiểu...
... vitamin C tốtchosức khỏe, sứckhỏe bà bầu Ngô Ngô chứa magiê, kali phốt giúp bạn tăng cường hệ tiêu hóa Bắp ngô giàu chất xơ không hòa tan nên có tác dụng hỗ trợ phát triển vi khuẩn có lợi cho ruột ... Mâm xôi Quả mâm xôi có nhiều vào mùa thu đông Nó chứa nhiều vitamin C, pectin axit hữu khác có tác dụng bổ gan thận, tăng cường sứckhỏeQuả mâm xôi phải bảo quản tủ lạnh chóng bị ... già Đổi lại, vi khuẩn có lợi biến chất xơ thành chuỗi axit béo ngắn (SCFA) SCFA cung cấp lượng cho tế bào ruột, từ làm giảm nguy mắc vấn đề ruột, bao gồm ung thư ruột kết ...