noi dung chay cu li trung binh

... phản xạ” Đây yếu tố để học tốt nội dung khác chương trình GDTC Chạy cự ly ngắn nội dung mơn thể thao trường trung học, chạy 100m, 200m, 400m,chạy tiếp sức nội dung thi thức giải Điền kinh cấp thi ... giỏi nội dung chạy cự li ngắn cho học sinh (nam) Trường THPT Hà Trung ” 1.2 Mục đích nghiên cứu: Mục đích đề tài áp dụng pháp pháp huấn luyện tích luỹ, áp dụng học sinh nam trường THPT Hà Trung ... nâng cao thành tích học sinh giỏi nội dung chạy cự li ngắn cho học sinh (nam) trường THPT Hà Trung 1.3 Đối tượng nghiên cứu: Học sinh (nam) Trường THPT Hà Trung năm học (2016- 2017) 1.4 Phương

Ngày tải lên: 01/12/2018, 06:54

... tập luyện của các bạn theo nội dung sau: Mức độ hoàn thành các nội dung bài tập (số lần Trang 1 1dung sau: Mức độ hoàn thành các nội dung bài tập (số lần lặp lại, cự li chạy, thời gian), mức độ phối ... cự li trung bình - Trò chơi phát triển sức bền 4 tiết 2 Bài 2 Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích - Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích - Phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung ... nội dung và yêu cầu củng cố kĩ thuật các giai đoạn chạy cự li trung bình. - Biết cách lựa chọn và sử dụng bài tập để củng cố kĩ thuật các giai đoạn - Biết một số điều luật cơ bản trong chạy cự li

Ngày tải lên: 06/08/2024, 10:06

... cự li trung bình 2 Kĩ năng: Hoàn thành được giai đoạn giữa quãng và về đích; phối hợp được các giai đoạn trong chạy cự li trung bình; khắc phục được hiện tượng “cực điểm” xảy ra khi chạy cự li ... cự li trung bình - Trò chơi phát triển sức bền 4 tiết 2 Bài 2 Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích - Củng cố kĩ thuật chạy giữa quãng và về đích - Phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung ... nội dung và yêu cầu củng cố kĩ thuật các giai đoạn chạy cự li trung bình. - Biết cách lựa chọn và sử dụng bài tập để củng cố kĩ thuật các giai đoạn - Biết một số điều luật cơ bản trong chạy cự li

Ngày tải lên: 06/08/2024, 10:06

... quốc Giáo dục Trung học sở (THCS) nhằm giúp học sinh củng cố phát triển kết giáo dục Tiểu học; có trình độ học vấn Trung học sở hiểu biết ban đầu kỹ thuật hướng nghiệp để tiếp tục học trung học phổ ... phuơng pháp giảng dạy huấn luyện đội tuyển chạy cự li trung bình, dài trường THCS Rất mong đuợc đóng góp tất người Xin chân thành cảm ơn! TÀI LI? ??U THAM KHẢO Giáo trình Điền kinh – Nhà xuất Đại ... tốc rút đích Trong yếu tố thở sâu, thở tích cực để cung cấp oxi, đặc biệt luân phiên dùng sức thả lỏng bắp cách để trì khả chạy tốc độ cao cự li tốt Ngoài tập chạy bền làm cho người chạy cảm giác

Ngày tải lên: 09/06/2022, 20:07

... học; có trình độ học vấn? ?Trung? ?học cơ sở và những hiểu biết ban đầu về  kỹ  thuật và hướng nghiệp để  tiếp tục học? ?trung? ?học phổ  thơng,? ?Trung? ? học chun nghiệp, học nghề hoặc đi vào? ?cu? ??c sống lao động” ... Xã Hội Chủ Nghĩa, xây dựng tư cách và trách nhiệm cơng dân, chuẩn bị  cho học sinh tiếp tục học lên hoặc đi vào? ?cu? ??c sống lao động, tham gia   xây dựng và bảo vệ Tổ quốc Giáo dục? ?Trung? ?học cơ sở (THCS) nhằm  giúp học sinh củng cố  và phát triển những kết quả ... của họ chỉ cần từ 8 – 14 lần/phút và họ có thể hít, thở rất sâu,? ?dung? ?tích   sống chỉ là 5 – 6 lít, trong khi đó, người khơng tập luyện? ?dung? ?tích sống    là 3 – 3,5 lít và hơ hấp phải tới 16 – 20 lần/phút. Cịn cơ

Ngày tải lên: 29/12/2022, 10:18

... giờ học chạy cự li trung bình cho học sinh khối - Trong biện pháp có nhiều nội dung nên việc sử dụng phương pháp vào giảng dạy hạn chế Thời gian dành cho nội dung chạy cự li trung bình khơng ... trình học tập nội dung chạy cự li trung bình em không mong muốn, nguyên nhân phần lớn em chưa lực tốt, chưa nắm vững kỹ rèn luyện sức bền, phối hợp thiếu nhịp nhàng kỹ chạy cự li trung bình thân ... sức bền học chạy cự li trung bình học sinh lớp Trường THCS Quán Toan” với mục đích nhằm góp Một số biện pháp nhằm phát huy kĩ rèn luyện sức bền giờ học chạy cự li trung bình cho học sinh

Ngày tải lên: 24/07/2023, 07:27

... chân, nhịp thở thở chạy chạy chạy cự li cự li trung bình cự li trung trung bình và chạy cự li bình chạy cự li - Hs suy nghĩ lên trả lời câu hỏi ngắn có chạy cự li ngắn có vận dụng khác ngắn có khác ... cự li - Chạy lắp lại cự li 100 – 120 100 – 120 m với Chạy lắp m với tốc tốc độ trung bình lại cự li độ trung - Chạy biến đổi tốc 100 – 120 bình Chạy độ: Chạy nhanh cự m với tốc biến đổi tốc li ... xen độ trung độ: Chạy kẻ chạy chậm cự li bình Chạy nhanh cự li 150 – 200 m biến đổi 100 – 120 tốc độ: m xen kẻ Chạy chạy chậm nhanh cự li cự li 150 – 100 – 120 200 m m xen kẻ chạy chậm cự li 150

Ngày tải lên: 12/09/2023, 15:25

... biểu đồ Ngoài ra, luận án sử dụng 113 tài li? ??u tham khảo, có 83 tài li? ??u tiếng Việt, 12 tài li? ??u tiếng Nga, 18 tài li? ??u tiếng Anh phần phụ lục B NỘI DUNG CỦA LUẬN ÁN CHƢƠNG TỔNG QUAN CÁC VẤN ... trung bình cấp cao Việt Nam Ðể lựa chọn tiêu chí ứng dụng cơng tác kiểm tra, đánh giá trình độ tập luyện cho VĐV chạy cự ly trung bình cấp cao Việt Nam, qua tham khảo tài li? ??u chuyên mơn có li? ?n ... chạy cự ly trung bình 3.1.1.2 Cơ sở thực tiễn lựa chọn tiêu chí đánh giá trình độ tập luyện vận động viên chạy cự ly trung bình cấp cao Việt Nam Qua tham khảo tài li? ??u chun mơn có li? ?n quan đến

Ngày tải lên: 19/02/2020, 17:08

... ly trung bình dài Trung tâm Huấn luyện thể thao quốc gia Đà Nẵng (theo Lê Hồng Sơn, Nguyễn Tuấn Anh - 2012) 32 Chỉ số VCR yêu cầu huấn luyện sức bền ưa khí VĐV chạy cự li trung bình - dài Trung ... VÀ DU LỊCH VIỆN KHOA HỌC THỂ DỤC THỂ THAO PHAN THÙY LINH NGHIÊN CỨU NỘI DUNG, TIÊU CHUẨN ĐÁNH GIÁ TRÌNH ĐỘ TẬP LUYỆN VẬN ĐỘNG VIÊN CHẠY CỰ LY TRUNG BÌNH (800 m, 1500 m) CẤP CAO VIỆT NAM Tên ngành: ... Tôi xin cam đoan, công trình nghiên cứu riêng tơi Các số li? ??u, kết nêu luận án trung thực chưa cơng bố cơng trình Tác giả luận án Phan Thùy Linh MỤC LỤC Trang bìa Trang phụ bìa Lời cam đoan Mục

Ngày tải lên: 07/03/2020, 10:46

... nội dung phương án Trong cự li sau, cự li gọi cự li trung bình? a Cự li 300m li 800m b Cự li 400m c Cự li 500m d Cự e Cự li 1000m li 2000m h Cự li 1500m i Cự li 1600m k Cự Trong thi lớn, cự li trung ... công nhận kỉ lục? a Cự li 300m li 800m b Cự li 400m c Cự li 500m d Cự e Cự li 1000m li 2000m h Cự li 1500m i Cự li 1600m k Cự Hoạt động GIỚI THIỆU KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH, CHẠY VIỆT DÃ ... chạy cự li trung bình chạy việt dã - Quy cách đường chạy cự li trung bình chạy cự li việt dã - Phương pháp trọng tài chạy cự li trung bình chạy cự li việt dã - Luật thi đấu chạy cự li trung bình...

Ngày tải lên: 11/03/2014, 16:29

... kỹ thuật ném rổ cự li trung bình cho đội tuyển Bóng rổ nữ Trường THPT chuyên Lam Sơn” II - KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU 2.1 Đánh giá thực trạng việc sử dụng kỹ thụât nhảy ném rổ cự ly trung bình đội tuyển ... rổ cự ly trung bình thực chưa mang lại hiệu cao nguyên nhân sau: * Quá trình thực kỹ thuật nhảy ném rổ cự ly trung bình mắc nhiều sai lầm mặt kỹ thuật động tác * Thi đấu dựa nhiều vào trung phong ... Trường THPT chuyên Lam Sơn thi đấu toàn giải thu thập số li u, thống kê, để có đánh giá thực trạng việc sử dung kỹ thuật nhảy ném rổ cự ly trung bình Kết ghi điểm qua trận đấu thi đấu trình bày...

Ngày tải lên: 14/11/2014, 14:45

... đọc, nghiên cứu phân tích nhiều tài li u khác sách báo, thông tin khoa học, tài li u giảng dạy, văn pháp qui có li n quan đến trình nghiên cứu Các tài li u có li n quan như: Tâm lý học TDTT, Sinh ... tạo THPT : Trung học phổ thông VĐV : Vận động viên NCKH : Nghiên cứu khoa học CLTB – VD : Cự ly trung bình, việt dã DANH MỤC BẢNG SỐ LI U Bảng 2.1 Đề cương chi tiết học phần Chạy cự ly trung bình ... nhiều chức năng, li n tục bổ xung tùy thuộc vào đặc tính VĐV Ở điều tiết chế thần kinh trung ương chưa rõ Nhiều số li u gián tiếp cho phép xác định có chế chủ yếu : + Cơ chế thứ li n quan đến điều...

Ngày tải lên: 19/09/2015, 09:27

... Kilôcalo/phút l/ph Li t/phút 10 mmol/l Milimol /Li t 11 ml Mililít 12 ml/ph Mililit/phút 13 ml/ph/kg Mililit/phút/kilôgram 14 m Mét 15 mm Milimét 16 m/gy Mét/giây 17 mmHg Milimét thủy ngân ... giả Trung Quốc, axit lactic yên tĩnh số đối tượng thể qua bảng sau đây: [45, tr 40] Bảng 1.6: Chỉ số axit lactic yên tĩnh cu a người bình thường và VĐV cu a tác giả Trung Quốc (mmol /li t) ... nhảy cao có bắp cao gầy nằm ở vùng trung - ngoại mô (mesoectomorphis) nhiều Nữ có độ tuổi trung bình 21.8, chiều cao trung bình 168.5cm; trọng lượng trung bình 57.2kg; có kiểu hình thái...

Ngày tải lên: 28/12/2013, 20:51

... 31 23 69 59 61 64 43 51 42 46 30 23 Khá Trung bình Trung bình Trung bình Yếu Yếu Yếu Trung bình Kém Kém Khá Trung bình Trung bình Khá Yếu Trung bình Yếu Trung bình Kém Kém 28 Kết bảng 3.31, cự ... 50 42 39 39 39 38 24 23 60 56 65 54 Khá Khá Trung bình Trung bình Yếu Trung bình Trung bình Yếu Yếu Yếu Yếu Yếu Kém Kém Trung bình Trung bình Khá Trung bình 1500m 27 10 11 12 13 14 Lê Thanh Hùng ... thấy cu ng nhóm VĐV nam, lực hoạt động cu a hệ thống chức sinh lý cu a thể tuần hoàn, hô hấp, tim mạch cu a nhóm nữ có vai trò ảnh hưởng rất lớn đến công suất hoạt động cu a...

Ngày tải lên: 06/10/2014, 13:29