0

những lời khuyên dinh dưỡng hợp lý cho giai đoạn 2006 2010 food based dietary guidelines

Những lời khuyên dinh dưỡng hợp lý ppsx

Những lời khuyên dinh dưỡng hợp ppsx

Sức khỏe giới tính

... Ăn theo nhu cầu dinh dưỡng thể Nhu cầu dinh dưỡng thay đổi theo tuổi, giới, sức khoẻ mức độ hoạt động thể lực Một phần ăn đủ, cân đối cung cấp đủ lượng chất dinh dưỡng cần thiết cho phát triển ... x 9= 54 kg Ðảm bảo bữa ăn đủ chất Cơ thể ngày cần nhiều chất dinh dưỡng Ðể bữa ăn cung cấp đủ chất cho thể, cần chế biến ăn phối hợp nhiều loại thực phẩm từ nhóm thức ăn Nhóm lương thực gồm gạo, ... chuồng gia đình ðể có nhiều loại thực phẩm tươi sạch, đảm bảo cho bữa ăn gia đình đủ dinh dưỡng, ngon lành tiết kiệm Mỗi bữa ăn nên kết hợp nhiều loại thực phẩm gồm có cơm canh, rau giàu đạm (thịt,...
  • 10
  • 423
  • 2
10 lời KHUYÊN DINH DƯỠNG hợp lý GIAI đoạn 2006   2010

10 lời KHUYÊN DINH DƯỠNG hợp GIAI đoạn 2006 2010

Cao đẳng - Đại học

... béo phì hậu kèm theo 10 lời khuyên dinh dỡng hợp nhằm góp phần trả lời thách thức 10 lời khuyên dinh dỡng hợp khuyến khích ngời thực chế độ ăn đa dạng, biết phối hợp nhiều loại thực phẩm ... quả) Chế độ ăn hợp phải chế độ ăn điều độ Chế độ ăn hợp phải dựa vào thực phẩm sẽ, hợp vệ sinh Chế độ ăn hợp không tách rời khỏi lối sống động, lành mạnh Mỗi lời khuyên có nội dung ... tháng đầu Cho trẻ ăn bổ sung hợp tiếp tục cho bú tới 18-24 tháng Nuôi sữa mẹ Sữa mẹ thức ăn tốt cho trẻ sơ sinh trẻ nhỏ Bú sớm, Bú sữa mẹ hoàn toàn tháng đầu Cho trẻ ăn bổ sung hợp lý, tiếp...
  • 29
  • 378
  • 0
10 lời KHUYÊN DINH DƯỠNG hợp lý GIAI đoạn 2006   2010

10 lời KHUYÊN DINH DƯỠNG hợp GIAI đoạn 2006 2010

Cao đẳng - Đại học

... ăn hợp phải chế độ ăn điều độ Chế độ ăn hợp phải dựa vào thực phẩm sẽ, hợp vệ sinh Chế độ ăn hợp không tách rời khỏi lối sống động, lành mạnh Mười lời khuyên dinh dưỡng hợp Lời khuyên ... béo phì hậu kèm theo 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp nhằm góp phần trả lời thách thức 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp khuyến khích người thực chế độ ăn đa dạng, biết phối hợp nhiều loại thực phẩm ... cần phối hợp nhiều loại thức ăn từ nhóm thực phẩm thay đổi ăn thường xuyên, bảo đảm phần ăn cân đối đủ chất dinh dưỡng cung cấp cho thể Mười lời khuyên dinh dưỡng hợp Lời khuyên Cho trẻ bú...
  • 24
  • 496
  • 0
Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi pptx

Những lời khuyên dinh dưỡng cho người cao tuổi pptx

Sức khỏe người cao tuổi

... gây táo bón Nhung-loi-khuyen -dinh- duong -cho- nguoi-cao-tuoi Tình hình ảnh hưởng xấu tới tiêu hóa hấp thu thức ăn Cho nên người cao tuổi, cần có chế độ ăn uống hợp Cần giảm mức ăn so với thời ... dầu giúp đề phòng bệnh tim mạch Cho nên người nhiều tuổi nên ăn nhiều ăn từ đậu tương đậu phụ, sữa đậu nành, tào phớ Ở gia đình nên có lọ vừng lạc để bổ sung cho bữa ăn ngày Mỗi tuần ăn - bữa ... béo thừa đẩy theo phân, giúp thể phòng chống bệnh xơ vữa động mạch Rau tươi, chín cung cấp chất dinh dưỡng quan trọng người cao tuổi vitamin chất khoáng ...
  • 4
  • 444
  • 1
DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO NGƯỜI CAO TUỔI

DINH DƯỠNG HỢP CHO NGƯỜI CAO TUỔI

Sức khỏe người cao tuổi

... kẽm, đồng, sắt số acid hữu cơ, trọng bổ sung canxi, NCT dễ có nguy loãng xương Những việc cần làm cho NCT Cần tạo cho NCT có tâm hồn thản, phấn đấu để sống niềm vui hạnh phúc yếu quan trọng, để ... giảm so với lúc trẻ từ 20-30% Do vậy, NCT phải ý giảm thức ăn so với thời trẻ, trì thể trọng hợp Tránh ăn no, đặc biệt có bệnh hệ tim mạch, cần ý ngày lễ, Tết thường ăn mức bình thường hay ... khoáng cho thể Ở NCT sức co bóp dày nhu động ruột giảm dẫn đến dễ táo bón, cần ăn nhiều rau để có chất xơ kích thích nhu động ruột tránh táo bón Các chất xơ rau có tác dụng giống chổi quét chất cholesterol...
  • 3
  • 1,614
  • 7
Tài liệu Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi pptx

Tài liệu Lời khuyên ăn uống hợp cho người cao tuổi pptx

Sức khỏe người cao tuổi

... Cách tính cân nặng hợp cho người cao tuổi: Lấy chiều cao (tính cm) trừ 100, nhân với 90% Ví dụ: với người cao 150 cm, cân nặng hợp 45 kg Cách tính cho ta trọng lượng tối đa cho phép Tuổi cao, ... gốc thực vật đậu đỗ, lạc, vừng, đậu phụ chúng gây thối rữa chứa nhiều chất xơ, có tác dụng giữ cholesterol thừa ống tiêu hóa, sau thải theo phân Người cao tuổi cần ý đề phòng thiếu nước, mùa ... tuổi: - Tránh ăn no, đặc biệt có bệnh tim mạch - Nấu thức ăn mềm ý ăn canh - Xây dựng thực đơn cho bữa ăn, thay đổi ăn ngày - Bữa ăn phải bảo đảm đầy đủ chất bột để cung cấp lượng, chất đạm,...
  • 4
  • 641
  • 2
Tài liệu Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi docx

Tài liệu Lời khuyên ăn uống hợp cho người cao tuổi docx

Sức khỏe người cao tuổi

... lạc, vừng, đậu phụ chúng gây thối rữa chứa nhiều chất xơ, có tác dụng giữ cholesterol thừa ống tiêu hóa, sau thải theo phân Người cao tuổi cần ý đề phòng thiếu nước, mùa ... tuổi: - Tránh ăn no, đặc biệt có bệnh tim mạch - Nấu thức ăn mềm ý ăn canh - Xây dựng thực đơn cho bữa ăn, thay đổi ăn ngày - Bữa ăn phải bảo đảm đầy đủ chất bột để cung cấp lượng, chất đạm,...
  • 2
  • 634
  • 0
Tài liệu Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ độ tuổi tiểu học pptx

Tài liệu Cần có chế độ dinh dưỡng hợp cho trẻ độ tuổi tiểu học pptx

Sức khỏe trẻ em

... phì cho trẻ cần có chế độ dinh dưỡng hợpDinh dưỡng hợp cho trẻ Do không nắm vững “nhu cầu dinh dưỡng trẻ” nên bố mẹ thường mắc sai lầm việc xác định loại thực phẩm số lượng loại thức ăn cho ... Nội cũ cho thấy: 10,7% em bị thừa cân béo phì 9,3% bị thiếu dinh dưỡng Như vậy, bên cạnh tình trạng thiếu dinh dưỡng tỉ lệ trẻ thừa cân - béo phì chiếm đáng kể, tạo gánh nặng kép dinh dưỡng nước ... Cần có chế độ dinh dưỡng hợp cho phát triển tăng trưởng trẻ Trẻ béo phì nguy mắc bệnh mãn tính Ở nước ta, thừa cân béo...
  • 7
  • 677
  • 4
Dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ thời kỳ thai nghén

Dinh dưỡng hợp cho phụ nữ thời kỳ thai nghén

Sức khỏe phụ nữ

... mát dành cho bé Physiolac sưu tầm Sữa mẹ tốt sữa công thức: Mỗi loại sữa có thành phần dinh dưỡng riêng Ngoài ra, trẻ khác có nhu cầu dinh dưỡng khác Nếu được, kết hợp hai loại sữa cho bé Mẹ ... cấp lượng lớn dưỡng chất cho thể, mang lại nhiều lợi ích cho thai phụ Chính vậy, chế độ ăn uống hàng ngày, nên đưa ốc vào thực đơn để cải thiện bữa ăn, tăng thêm chất dinh dưỡng cho bà bầu/  ... Sữa mát dành cho bé Physiolac sưu tầm  Bầu bí nên ăn ốc Có lời khuyên truyền miệng từ xa xưa cho bà bầu ăn ốc sinh hay bị chảy nước dãi… Đây quan niệm không xác ốc thực phẩm hữu ích cho trình mang...
  • 8
  • 625
  • 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi potx

Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp cho người cao tuổi potx

Sức khỏe người cao tuổi

... động vật thay dầu thực vật Lượng cholesterol phần khuyến nghị < 300mg/ngày Người cao tuổi, nên ăn đa dạng thực phẩm để nhận nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho thể Tăng thêm rau tươi Hoạt động ... ăn nhiều trái chín cung cấp cho thể nhiều vitamin, muối khoáng chất chống oxy hóa Người cao tuổi, nên ăn đa dạng thực phẩm để nhận nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho thể Ngũ cốc: Nên chọn gạo ... thường kèm với giảm nhu cầu lượng giảm hoạt động thể lực, giảm chuyển hóa Theo khuyến nghị Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhu cầu lượng người 60 tuổi khoảng 1.800kcal Tuy nhiên, nhiều người cao tuổi...
  • 7
  • 1,098
  • 4
Tài liệu Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi pptx

Tài liệu Dinh dưỡng hợp cho người cao tuổi pptx

Sức khỏe người cao tuổi

... Bên cạnh bệnh thường thấy tuổi già, vấn đề rối loạn liên quan đến dinh dưỡng không hợp hay xảy Ở người trung niên người cao tuổi, chế độ ăn uống ... tâm lý, dẫn đến tình trạng ăn qua loa cho xong bữa bỏ ăn có bất đồng với cháu Người cao tuổi vận động, ngồi, nằm chỗ nhiều, dẫn đến giảm cảm giác thèm ăn Ảnh minh họa (nguồn Internet) Dinh dưỡng ... minh họa (nguồn Internet) Dinh dưỡng hợp Nhu cầu lượng: Nhu cầu lượng người cao tuổi giảm so với lúc trẻ Như vậy, cần giảm bớt nhằm tránh tăng gánh nặng cho dày hệ tiêu hoá phải làm việc sức...
  • 5
  • 626
  • 1
Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi già pptx

Dinh dưỡng hợp cho tuổi già pptx

Sức khỏe người cao tuổi

... đọc chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người già để người nội trợ gia đình lưu ý chợ chế biến thức ăn để ông bà cha mẹ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết mà hạn chế bệnh tuổi già Dinh duong ... giới thiệu với bạn đọc chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người già để người nội trợ gia đình lưu ý chợ chế biến thức ăn để ông bà cha mẹ cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết mà hạn chế bệnh ... cần đạm động vật Chế độ dinh dưỡng hợp lí hiểu ăn để chưa có bệnh phòng bệnh, có bệnh ăn để trị bệnh Có nguyên tắc ăn người già: * Ăn đói đói 10 ăn * Ăn đủ thành phần dinh dưỡng * Ăn để phòng bệnh...
  • 4
  • 327
  • 0
Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ - Chuyện không đơn giản pptx

Dinh dưỡng hợp cho trẻ - Chuyện không đơn giản pptx

Ẩm thực

... Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, số trẻ bố mẹ đưa đến khám, tư vấn rối loạn dinh dưỡng (suy dinh dưỡng, béo phì, thừa cân…) chiếm tỉ lệ lớn Nguyên nhân thường xuất phát từ quan niệm sai lầm dinh dưỡng ... vào giai đoạn không đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày bé Độ tuổi phù hợp để bắt đầu ăn dặm từ tháng tuổi cho ăn vài muỗng bột ngày để bé tập quen dần Bà mẹ cần lưu ý sữa thức ăn giai đoạn ... ăn ăn thành nhiều bữa gần nhau, cho bé ăn nhiều bữa để bổ sung dinh dưỡng Vẫn nhiều quan điểm dinh dưỡng khác khiến không bà mẹ phải phân vân Chuyện dinh dưỡng cho trẻ tưởng đơn giản, thực tế...
  • 4
  • 378
  • 0
Dinh Dưỡng Hợp Lý Cho Người Cao Tuổi pdf

Dinh Dưỡng Hợp Cho Người Cao Tuổi pdf

Ẩm thực

... kẽm, đồng, sắt số acid hữu cơ, trọng bổ sung canxi, NCT dễ có nguy loãng xương Những việc cần làm cho NCT Cần tạo cho NCT có tâm hồn thản, phấn đấu để sống niềm vui hạnh phúc yếu quan trọng, để ... giảm so với lúc trẻ từ 20-30% Do vậy, NCT phải ý giảm thức ăn so với thời trẻ, trì thể trọng hợp Tránh ăn no, đặc biệt có bệnh hệ tim mạch, cần ý ngày lễ, Tết thường ăn mức bình thường hay ... khoáng cho thể Ở NCT sức co bóp dày nhu động ruột giảm dẫn đến dễ táo bón, cần ăn nhiều rau để có chất xơ kích thích nhu động ruột tránh táo bón Các chất xơ rau có tác dụng giống chổi quét chất cholesterol...
  • 5
  • 544
  • 1
Lời khuyên ăn uống hợp lý cho người cao tuổi pot

Lời khuyên ăn uống hợp cho người cao tuổi pot

Sức khỏe người cao tuổi

... gốc thực vật đậu đỗ, lạc, vừng, đậu phụ chúng gây thối rữa chứa nhiều chất xơ, có tác dụng giữ cholesterol thừa ống tiêu hóa, sau thải theo phân Người cao tuổi cần ý đề phòng thiếu nước, mùa ... tuổi: - Tránh ăn no, đặc biệt có bệnh tim mạch - Nấu thức ăn mềm ý ăn canh - Xây dựng thực đơn cho bữa ăn, thay đổi ăn ngày - Bữa ăn phải bảo đảm đầy đủ chất bột để cung cấp lượng, chất đạm,...
  • 3
  • 449
  • 0
Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ sơ sinh potx

Dinh dưỡng hợp cho trẻ sơ sinh potx

Sức khỏe trẻ em

... Quốc gia dinh dưỡng 2001 -2010, Bộ Y Tế ban hành “ 10 lời khuyên dinh dưỡng hợp , nhấn mạnh: Cho trẻ bú mẹ sau sinh, bú sữa mẹ hoàn toàn tháng đầu Cho trẻ ăn bổ sung hợp tiếp tục cho bú mẹ ... ngủ - Cho bú cách Như cho trẻ ăn bổ sung hợp ? - Tùy theo lượng sữa điều kiện làm việc người mẹ mà cho trẻ ăn bổ sung thời điểm thích hợp - Không cho trẻ ăn bổ sung sớm với quan niệm sớm cho ... sớm cho trẻ ăn dặm từ tháng thứ - Từ sau tháng, dù mẹ đủ sữa phải cho trẻ ăn dặm với đủ bốn nhóm thức ăn thời điểm sữa mẹ không đáp ứng đủ chất dinh dưỡng theo nhu cầu trẻ Không nên cai sữa cho...
  • 5
  • 306
  • 1
Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi ppsx

Dinh dưỡng hợp cho người cao tuổi ppsx

Sức khỏe người cao tuổi

... kẽm, đồng, sắt số acid hữu cơ, trọng bổ sung canxi, NCT dễ có nguy loãng xương Những việc cần làm cho NCT Cần tạo cho NCT có tâm hồn thản, phấn đấu để sống niềm vui hạnh phúc yếu quan trọng, để ... giảm so với lúc trẻ từ 20-30% Do vậy, NCT phải ý giảm thức ăn so với thời trẻ, trì thể trọng hợp Tránh ăn no, đặc biệt có bệnh hệ tim mạch, cần ý ngày lễ, Tết thường ăn mức bình thường hay ... khoáng cho thể Ở NCT sức co bóp dày nhu động ruột giảm dẫn đến dễ táo bón, cần ăn nhiều rau để có chất xơ kích thích nhu động ruột tránh táo bón Các chất xơ rau có tác dụng giống chổi quét chất cholesterol...
  • 4
  • 535
  • 1
Dinh dưỡng hợp lý cho học sinh tiểu học pps

Dinh dưỡng hợp cho học sinh tiểu học pps

Sức khỏe trẻ em

... đầu đời, lại giai đoạn mà thể trẻ tích lũy chất dinh dưỡng cần thiết chuẩn bị cho giai đoạn phát triển nhanh chóng thứ hai đời lứa tuổi dậy thì, nên việc cung cấp chất dinh dưỡng cho trẻ cần lưu ... dinh dưỡng dẫn đến béo phì Có thể nói "Dinh dưỡng hợp hành lang an toàn nhỏ hẹp nằm hai bờ vực thẳm thiếu thốn dư thừa" II Phòng chống suy dinh dưỡng Nhu cầu lượng cho học sinh giai đoạn dao ... ngon miệng thích thú cho trẻ ăn Một số lưu ý chế độ dinh dưỡng cho trẻ suy dinh dưỡng:  Đa phần trẻ suy dinh dưỡng biếng ăn Biếng ăn chứng bệnh mà phần lớn nguyên nhân tâm gây nên, việc chẩn...
  • 12
  • 880
  • 2

Xem thêm

Tìm thêm: hệ việt nam nhật bản và sức hấp dẫn của tiếng nhật tại việt nam khảo sát các chuẩn giảng dạy tiếng nhật từ góc độ lí thuyết và thực tiễn khảo sát chương trình đào tạo của các đơn vị đào tạo tại nhật bản xác định thời lượng học về mặt lí thuyết và thực tế điều tra đối với đối tượng giảng viên và đối tượng quản lí điều tra với đối tượng sinh viên học tiếng nhật không chuyên ngữ1 khảo sát thực tế giảng dạy tiếng nhật không chuyên ngữ tại việt nam khảo sát các chương trình đào tạo theo những bộ giáo trình tiêu biểu phát huy những thành tựu công nghệ mới nhất được áp dụng vào công tác dạy và học ngoại ngữ mở máy động cơ lồng sóc mở máy động cơ rôto dây quấn các đặc tính của động cơ điện không đồng bộ hệ số công suất cosp fi p2 đặc tuyến hiệu suất h fi p2 đặc tuyến dòng điện stato i1 fi p2 thông tin liên lạc và các dịch vụ phần 3 giới thiệu nguyên liệu từ bảng 3 1 ta thấy ngoài hai thành phần chủ yếu và chiếm tỷ lệ cao nhất là tinh bột và cacbonhydrat trong hạt gạo tẻ còn chứa đường cellulose hemicellulose chỉ tiêu chất lượng theo chất lượng phẩm chất sản phẩm khô từ gạo của bộ y tế năm 2008 chỉ tiêu chất lượng 9 tr 25