dinh dưỡng hợp lý cho trẻ
Tài liệu Cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ độ tuổi tiểu học pptx
Ngày tải lên :
21/01/2014, 21:20
...
thách thức mới về dinh dưỡng lại nảy sinh. Những mô
hình mới về dinh dưỡng và bệnh tật”, đan xen giữa
“thiếu dinh dưỡng và thừa dinh dưỡng , hay dinh
dưỡng không hợp lý đã xuất hiện.
... đái tháo đường… Ở trẻ
nhỏ cũng như khi trưởng thành. Để góp phần phòng chống
tình trạng thừa cân béo phì cho trẻ cần có một chế độ dinh
dưỡng hợp lí.
Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ
Do không ...
bộ và khả thi trong đó giải pháp dinh dưỡng là một thành tố
quan trọng.
Cần có một chế độ dinh dưỡng hợp lý cho sự phát triển
và tăng trưởng của trẻ.
Trẻ béo phì và nguy cơ mắc các bệnh...
- 7
- 677
- 4
Dinh dưỡng hợp lý cho trẻ - Chuyện không đơn giản pptx
Ngày tải lên :
24/03/2014, 00:21
...
Dinh dưỡng hợp lý cho
trẻ - Chuyện không đơn
giản!
Quan sát tại Phòng Khám thuộc Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, số trẻ
được bố mẹ đưa đến khám, tư vấn do rối loạn dinh dưỡng (suy dinh
dưỡng, ... nhau, có thể cho bé ăn nhiều món trong một bữa để bổ sung dinh
dưỡng.
Vẫn còn rất nhiều những quan điểm dinh dưỡng khác khiến không ít bà mẹ
phải phân vân. Chuyện dinh dưỡng cho trẻ tưởng đơn ...
thường xuất phát từ những quan niệm sai lầm về dinh dưỡng của các
bậc cha mẹ hoặc những người chăm sóc trẻ.
Cho bé ăn dặm càng sớm càng tốt
Sai. Cho trẻ ăn dặm quá sớm có thể dẫn tới rối loạn...
- 4
- 378
- 0
DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Ngày tải lên :
27/10/2013, 09:15
... DINH DƯỠNG HỢP LÝ CHO NGƯỜI CAO TUỔI
Nguồn: www.suckhoedoisong.vn
Trong những năm gần đây, đời sống xã hội ... lượng chủ yếu. Nếu khi còn trẻ, ăn bình thường mỗi bữa 3-4 bát
cơm thì nay cao tuổi ăn bớt xuống 2 bát rồi 1 bát. Cần theo dõi cân nặng để điều chỉnh
thể trọng cho hợp lý, phương pháp tính đơn ... bạn bè, xã hội thì vấn đề
ăn uống hợp lý ở NCT đóng vai trò hết sức quan trọng.
Cần ăn giảm bớt số lượng
Trong sinh hoạt hàng ngày, NCT ít vận động hơn, cho nên nhu cầu về năng lượng
cũng giảm...
- 3
- 1.6K
- 7
Dinh dưỡng hợp lý cho phụ nữ thời kỳ thai nghén
Ngày tải lên :
11/02/2014, 10:15
... dành cho bé.
4
Sữa mẹ tốt hơn sữa công thức: Mỗi loại sữa đều có thành phần dinh dưỡng riêng. Ngoài ra, mỗi trẻ
khác nhau và có nhu cầu dinh dưỡng cũng khác nhau. Nếu được, hãy kết hợp hai ... lớn dưỡng chất cho cơ thể, mang lại nhiều lợi ích cho các thai phụ.
Chính vì vậy, trong chế độ ăn uống hàng ngày, nên đưa ốc vào thực đơn để cải thiện bữa ăn, tăng thêm
chất dinh dưỡng cho ... hãy kết hợp hai loại sữa cho bé.
Mẹ nên ăn nhiều, uống nhiều: Nhu cầu thể chất về dinh dưỡng của mỗi người là khác nhau. Vì vậy,
đừng tin rằng mẹ cho bé bú nên ăn cho hai người. Cũng như không...
- 8
- 625
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi potx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 04:20
... nhớ; thiếu kẽm gây biếng ăn,
giảm trí nhớ, kém tập trung, khô da, sạm da
Chế độ dinh dưỡng hợp
lý cho người cao tuổi
Nguồn thực phẩm giàu canxi là sữa và sản phẩm từ sữa, tôm
tép ... dầu thực vật. Lượng cholesterol trong khẩu
phần khuyến nghị là < 300mg/ngày.
Người cao tuổi, nên ăn đa dạng thực phẩm để nhận
được nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
Tăng ... chín sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin, muối
khoáng và các chất chống oxy hóa.
Người cao tuổi, nên ăn đa dạng thực phẩm để nhận được
nhiều loại dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Ngũ cốc:...
- 7
- 1.1K
- 4
Tài liệu Dinh dưỡng hợp lý cho người cao tuổi pptx
Ngày tải lên :
26/02/2014, 11:20
... họa (nguồn Internet)
Dinh dưỡng hợp lý
Nhu cầu năng lượng: Nhu cầu năng lượng của người cao tuổi giảm so với lúc còn
trẻ. Như vậy, cần giảm bớt nhằm tránh tăng gánh nặng cho dạ dày và hệ tiêu ... các loại nước ngọt có gas,
bánh kẹo
Bên cạnh những bệnh lý thường thấy của tuổi già, vấn đề rối loạn liên quan
đến dinh dưỡng không hợp lý cũng rất hay xảy ra. Ở người trung niên và
người cao ... vận động, ngồi, nằm một chỗ nhiều, dẫn đến giảm cảm giác thèm
ăn.
BS.Bạch Mai
Dinh dưỡng hợp lý cho
người cao tuổi
...
- 5
- 626
- 1
Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi già pptx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 02:20
... chế độ dinh dưỡng cần thiết cho người già để
những người nội trợ trong gia đình lưu ý khi đi chợ và chế biến thức ăn làm sao để
ông bà cha mẹ chúng ta được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần ...
1. Năng lượng: Năng lượng cần thiết cho cơ thể phải đạt được từ 1800 - 2000 kg
Dinh dưỡng hợp lý cho tuổi già
... cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết mà hạn
chế được những bệnh của tuổi già.
Phải đảm bảo 3 yếu tố cần thiết cho cơ thể của tuổi già:
1. Năng lượng: Năng lượng cần thiết cho cơ thể phải...
- 4
- 327
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý docx
Ngày tải lên :
15/12/2013, 14:15
...
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng
tốt và hợp lý sẽ bảo đảm
sự phát triển khỏe mạnh
cả về thể lực và trí lực của
con người. Tuy nhiên,
muốn có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn ... lời khuyên
sau đây sẽ giúp bạn hình dung rõ hơn về chế độ
dinh dưỡng hợp lý:
Ăn theo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể: Nhu cầu
dinh dưỡng thay đổi theo tuổi tác, giới tính, tình trạng
sức khỏe ... làm việc và các
hoạt động khác.
Bảo đảm bữa ăn đủ chất dinh dưỡng: Để bữa ăn
cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, bạn cần
phối hợp nhiều loại thực phẩm từ 4 nhóm thức ăn
chính (chất bột,...
- 6
- 655
- 2
Tài liệu Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi pptx
Ngày tải lên :
23/12/2013, 19:15
... thọ và khỏe mạnh
cùng gia đình.
Tóm lại, người cao tuổi nên có một chế độ dinh dưỡng hợp lý, vận động
vừa sức phù hợp sức khỏe và tuổi tác của từng người, giữ tâm hồn thanh
... 1 chén canh chua với
1 khứa cá, 1 đĩa nhỏ đậu que xào. Tráng miệng 2 múi
bưởi.
12h00
Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi
Về sinh hoạt:
Ðó là vấn đề về ăn uống, còn đối với sinh hoạt thì ... động
1/2 giờ (tập dưỡng sinh, đi bộ không dưới 3km), trưa nằm nghỉ hoặc ngủ
1/2 giờ giúp thư giãn, tối nên đi bộ 1/2 giờ giúp ngủ ngon. Ði bộ là cách
vận động tốt nhất, phù hợp với người cao...
- 3
- 565
- 0
Tài liệu Chế độ dinh dưỡng hợp lý pptx
Ngày tải lên :
24/12/2013, 19:15
... chất
khoáng cần thiết cho cơ thể. Rau quả phải còn tươi,
không bị dập nát. Nên ăn rau, quả hằng ngày khoảng
Chế độ dinh dưỡng hợp lý
Một chế độ dinh dưỡng
tốt và hợp lý sẽ bảo đảm
sự phát ... có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bạn cần phải
có những hiểu biết cơ bản về nhu cầu dinh
dưỡng của cơ thể, giá trị dinh dưỡng của các
nhóm thức ăn Để từ đó biết cách lựa chọn và ăn
phù hợp với nhu ... lời khuyên
sau đây sẽ giúp bạn hình dung rõ hơn về chế độ
dinh dưỡng hợp lý:
Ăn theo nhu cầu dinh dưỡng của cơ thể: Nhu cầu
dinh dưỡng thay đổi theo tuổi tác, giới tính, tình trạng
sức khỏe...
- 6
- 515
- 0
Bốn chất dinh dưỡng cần thiết cho trẻ potx
Ngày tải lên :
10/03/2014, 03:20
... nay, trẻ em đang ngày càng bỏ lỡ các chất dinh dưỡng thiết
yếu: vitamin D, canxi, chất xơ, kali.
Dưới đây là bốn chất dinh dưỡng quan trọng, các bậc cha mẹ cần tìm
hiểu để thêm vào thực đơn cho ... đẩy xương chắc khỏe. Tập cho trẻ có
thói quen ăn các loại thực phẩm giàu kali, đảm bảo sức khỏe và giúp
ổn định huyết áp khi về già.
Lượng cung cấp kali cần thiết cho trẻ:
- 1-3 tuổi: 3.000 ... của IOM đối với việc cung cấp lượng canxi
hằng ngày cho trẻ:
- 1-3 tuổi: 500 mg
- 4-8 tuổi: 800 mg
- 9-18 tuổi: 1.300 mg
Hiện nay, trẻ em và thanh thiếu niên thường uống các loại nước...
- 6
- 405
- 1
Dinh dưỡng hợp lý ở người cao tuổi potx
Ngày tải lên :
11/03/2014, 01:20
... Thực phẩm giàu chất sắt là thịt, cá và hải
sản. Kali chứa nhiều trong rau, trái cây.
Dinh dưỡng hợp lý ở
người cao tuổi
Trà xanh, rau xanh, gia vị (hành, hẹ, rau thơm), củ gia vị (tỏi, ... thể sẽ làm tăng sự ngon miệng và vì
thế sẽ giúp người cao tuổi nhận đủ năng lượng và dưỡng chất
cần thiết cho cơ thể.
Người cao tuổi thường giảm nhạy cảm với cảm giác khát
nước nên dễ bị thiếu ... muối khoáng và các chất chống oxy hoá. Hạn chế
stress vì sẽ làm gia tăng gốc tự do.
Sử dụng hợp lý thực phẩm
Muối là gia vị phổ biến hằng ngày nhưng cơ thể chỉ cần một
lượng rất ít (3 – 5g/ngày)....
- 5
- 513
- 0
Một hộp sữa chua – một bữa ăn phụ hợp lý cho trẻ em pdf
Ngày tải lên :
12/03/2014, 00:20
... ngày
cho trẻ vì 1 hộp sữa chua đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng của 1 bữa ăn phụ cho trẻ từ 7
tháng - 6 tuổi. Sử dụng sữa chua vừa có tác dụng cung cấp năng lượng cho các hoạt động
của trẻ, vừa ...
cường, giảm lượng cholesterol xấu và tăng lượng cholesterol tốt.
Nghiên cứu của một số tác giả trên thế giới và thử nghiệm lâm sàng gần đây của Viện
Dinh dưỡng Quốc gia cho thấy, sữa chua ... Một hộp sữa chua – một bữa ăn phụ
hợp lý cho trẻ em
Sữa chua hay “da-ua” (từ tiếng Pháp yaourt) là sản phẩm của sữa được sản xuất bởi...
- 3
- 340
- 0
Tóc cũng cần một chế độ dinh dưỡng hợp lý pptx
Ngày tải lên :
12/03/2014, 03:20
... tốt bằng cách nghỉ ngơi, thư giãn.
Việc đó không chỉ tốt cho mái tóc mà còn tốt cho sức khỏe của bạn. Một bí quyết
quan trọng giúp cho tóc bạn mọc nhanh là ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Để tóc mọc ... nhiều trong các loại rau và hoa quả có màu xanh và vàng.
Cấu trúc tóc.
Liều lượng khuyên dùng cho mỗi ngày: vitamin B complex 50mg, vitamin B
6
50mg,
vitamin C 80mg, vitamin E 400IU, beta ... Vì thế, bạn có thể làm tóc mọc nhanh hơn bằng cách sử dụng những hỗn hợp của
amino axit và các vitamin nhóm B. Một số khoáng chất nhất định như magie, sulfur,
silic...
- 4
- 288
- 0